第二套太极功夫扇分解教学

1、夕阳美太极功夫扇扇谱（第二套）段落序号动作名称分 解 动 作一1起势白猿献果    并步抱扇2虚步撩扇金刚撩衣 1，转身右捋 2，擦步平推 3，弓步左棚 4，虚步撩扇3震脚抖扇海底翻花 1，举扇提腿 2，震脚扎扇 3，转腰摆臂 4，扎拳抖扇4云手拨扇插步云手 1，开步右拨 2，插步左拨 3，开步右拨 4，插步左拨5弓步推扇搂膝拗步 1，转腰摆扇 2，提脚翻扇 3，上步收扇 4，弓步推扇6架扇蹬脚挑帘推窗 1，转腰合扇 2，上步绕扇 3，提腿举扇 4，蹬脚架扇7独立劈扇哪吒探海 1，上步挂扇 2，盖步举扇 3，独立劈扇8回身崩扇大蟒翻身 1，扣步穿掌 2，退步压掌

2、3，转身穿刺 4，独立崩扇9举扇冲拳弯弓射虎 1，落脚摆步 2，扣步翻扇 3，转身摆扇 4，举扇冲拳二10歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇 11点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇12歇步云抱天女散花 1，开步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇13弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇14抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿15弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇16劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌17舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇三18转身云扫力扫千军 1，摆步合扇 2，转身直扫19弓步扎

3、扇白虎搅尾 1，上步合扇 2，插步搅扇 3，弓步扎扇20插步后崩青龙回首 1，退步绕扇 2，转身绕扇 3，插步崩扇21背扇推掌推窗望月 1，背扇摆掌 2，侧弓步推掌22马步跨肘二郎担山 1，转腰合扇 2，收脚轮扇 3，马步跨肘23马步推扇坐马提缰 1，马步叠肘 2，马步收扇 3，马步推扇24插步反撩狮子滚球 1，摆步绕扇 2，翻身轮扇 3，插步反撩扇25望月亮扇嫦娥舒袖 1，转身摆扇 2，后举腿亮扇26转身抱扇怀抱乾坤 （过门）27转身捧扇白猿献果 （过门）四28歇步带扇古树盘根 1，转腰摆扇 2，歇步带扇 29点步亮扇雏燕凌空 1，震脚扎扇 2，点步亮扇30歇步云抱天女散花 1，开

4、步抱扇 2，仰头举扇 3，歇步抱扇31弓步下截燕子抄水 1，转身翻扇 2，弓步下截扇32抱扇弹踢怀中抱月 1，上步合扇 2，抱扇弹踢腿33弓步推扇顺水推舟 1，转腰绕扇 2，弓步推扇34劈扇探掌白蛇吐信 1，弓步劈扇 2，提腿探掌35舞花击扇武松脱栲 1，落脚摆步穿掌 2，扣步舞花合扇 3，点步平击扇五36云扇前点蜻蜓点水 1，转身摆扇 2，坐腿后云扇 3，丁步点扇37弓步劈扇风卷残云 1，上步缠头 2，弓步劈扇38掩手推扇掩手耾捶 1，收脚收扇 2，震脚分手 3，马步掩手 4，弓步推扇39马步撑扇金鸡抖翎 1，扣腿穿拳 2，提扇合掌 3，马步撑扇40崩拳蹬脚蹬一根   1

5、，摆脚合扇 2，转身叠臂 3，崩拳蹬脚41跳步劈扇翻花舞袖 1，收脚摆臂 2，提脚摆扇 3，跳转身劈扇42背手后撩鹞子翻身 1，转身展臂 2，背手后撩43点步上刺燕子入云 1，转身轮扇 2，转腰收扇 3，点步上刺44弓步崩扇披身伏虎 1，开步摆扇 2，贯拳崩扇 （过门）45歇步亮扇霸王扬旗 1，转身合扇 2，插步分手 3，歇步亮扇（过门）46开步抱扇怀抱乾坤 （过门）六47弓步分靠野马分鬃 1，收脚抱扇 2，上步合手 3，弓步分靠48虚步抱扇手挥琵琶 1，收脚摆扇 2，劈扇推掌 3，虚步开抱扇49弓步平推如封似闭 1，转腰旋扇 2，上步收扇 3，弓步平推扇50扑步分扇分掌下势 1，接扇合手 2

6、，转身提扇 3，扑步分掌分扇51举腿挑扇独立跨虎 1，收脚绕扇 2，摆步绕扇 3，举腿挑扇52摆腿拍脚转身摆莲 1，扣脚合扇 2，转身穿扇 3，摆腿拍脚 4，退步探掌53撞拳撩扇当头炮   1，捋手收脚 2，上步撞拳 3，虚步撩扇54虚步亮扇白鹤亮翅 1，退步收扇 2，转身摆掌 3，虚步亮扇55并步抱扇白猿献果 1，活步合扇 2，开步平举 3，并步捧扇56收势收势还原夕阳美太极功夫扇扇谱 第一段 01 起 式 白猿献果  02 虚步撩扇 金刚撩衣 卧似一张弓 03 震脚抖扇 海底翻花&

7、#160;站似一棵松 04 云手拨扇 插步云手 不动不摇坐如钟 05 弓步推扇 搂膝拗步 走路一阵风 06 架扇蹬脚 挑帘推窗 南拳和北腿 07 独立劈扇 哪吒探海 少林武当功 08 回身蹦扇 大莽翻身 太极八卦连环掌 09 举扇冲拳 弯弓射虎 中华有神功 第二段 10 歇步带扇 古树盘根 卧似一张弓 11 点步亮扇 雏燕凌空 站似一棵松 12 歇

8、步云抱 天女散花 不动不摇坐如钟 13 弓步下截 燕子抄水 走路一阵风 14 抱扇弹踢 怀中抱月 南拳和北腿 15 弓步推扇 顺水推舟 少林武当功 16 劈扇探掌 白蛇吐信 太极八卦连环掌 17 舞花击扇 武松脱铐 中华有神功 第三段  18 转身云扫 力扫千军 棍扫一大片 19 弓步扎扇 白虎搅尾 枪挑一条线 20 叉步后蹦 青龙回首&

9、#160;身轻好似云中燕 21 背扇推掌 推窗望月 豪气冲云天 22 马步跨肘 二郎担山 外练筋骨皮 23 马步推扇 坐马提缰 内练一口气 24 叉步反撩 狮子滚球 刚柔并济不低头 25 望月亮扇 嫦娥舒袖 我们心中有天地 26 转身抱扇 怀抱乾坤 27 转身捧扇 白猿献果 第四段（同第二段） 28 歇步带扇 古树盘根 卧似一张弓 29 点步亮扇 雏燕凌空&

10、#160;站似一棵松 30 歇步云抱 天女散花 不动不摇坐如钟 31 弓步下截 燕子抄水 走路一阵风 32 抱扇弹踢 怀中抱月 南拳和北腿 33 弓步推扇 顺水推舟 少林武当功 34 劈扇探掌 白蛇吐信 太极八卦连环掌 35 舞花击扇 武松脱铐 中华有神功 第五段 36 云扇前点 蜻蜓点水 清风剑在手哼 37 弓布劈扇 风卷残云 双刀就看走哈 38 

11、;掩手推扇 掩手肱捶 行家功夫一出手 39 马步撑扇 金鸡抖翎 就知有没有有 40 蹦拳蹬脚 蹬一根 手是两扇门门 41 跳步劈扇 翻花舞袖 脚下是一条根根 42 背手后撩 鹞子束身 四方水土养育了 43 点步上刺 燕子入云 我们中华武术魂魂 44 弓步蹦扇 披身伏虎 45 歇步亮扇 霸王扬旗  46 开立抱扇 怀抱乾坤 第六段  47 

12、弓步分靠 野马分鬃 东方一条龙 48 虚步抱扇 手挥琵琶 儿女似英雄 49 弓步推扇 如封似闭 天高地远八面风 50 仆步分扇 分扇下势 中华有神功 51 举腿挑扇 独立跨虎 东方一条龙 52 摆腿拍脚 转身摆莲 儿女似英雄 53 撞拳撩扇 当头炮 天高地远八面风 54 虚步亮扇 白鹤亮翅 中华有神功 55 并步抱扇 白猿献果 中华有神功

13、 56 收 式 垂手还原夕阳美太极功夫扇第二套扇谱（歌词对应版） 2011-07-04 22:44:46| 分类： 太极资料 | 标签： |字号大中小 订阅 夕阳美太极功夫扇第二套扇谱（歌词对应版） 虚步撩扇 震脚抖扇 云手拨扇 弓步推扇卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。 架扇蹬脚 独立劈扇 回身崩扇 举扇冲拳南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。 歇步带扇 点步亮扇 歇步云抱 弓步下截卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。 抱扇弹踢 弓步推扇 劈扇探掌 舞花击扇南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。 转身云扫 弓步扎扇 插步后崩 背扇推掌 棍扫一大片，枪挑一条线，身轻好似云中燕，我们豪气冲云天。 马步跨肘 马步推扇 插步反撩 望月亮扇外练筋骨平，内练一口气，钢柔并进不低头，我们心中有天地。 转身抱扇 转身捧扇 （过门） 歇步带扇 点步亮扇 歇步云抱 弓步下截卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走如一阵风。 抱扇弹踢 弓步推扇 劈扇探掌 舞花击扇南拳和北腿，少林武当功，太极八卦连环掌，中华有神功。