小学心理健康教育课程一年级(上册)教案设计

1、泉州市敬德中心小学教育常规管理·电子教案一年级(上)心理健康教育目 录第一单元 认识自我第1课 我是小学生 （1）第2课 我的名字 （2）第3课 我不害怕 （3）第二单元 学会学习第4课 看谁想得多 （4）第5课 声音来自何方 （5）第6课 数字联想 （6）第7课：还能干什么 （7）第8课 五彩缤纷的天地 （8）第三单元 学会做人第9课 我也顶刮刮 （9）第10课 小烦恼 （10）第11课 说“优点” （11）第12课 说“缺点” （12）第四单元 学会生活第13课 美丽的校园 （13）第14课 愉快的假期 （14）第15课 家中事情我也干 （15）第16课 生活智慧操（问一问） （

2、16）第一单元 认识自我第1课 我是小学生心育目标：通过活动，让学生认识到自己新的社会角色-小学生；让学生认识自己的角色变化，从情感上认识到自己长大了。学会以小学生的行为规范约束自己，提高自我约束能力。活动过程：一、视频导入看视频：说说你看到了什么？这些小朋友背着新书包干什么？猜猜他们心里在想什么？小朋友背着书包来上学，可高兴了，因为他们知道从今起，他们就是一名光荣的小学生了。板书课题：第一课 我是小学生二、活动与训练：1.成为一名小学生了，许多方面都发生了很大变化。请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同，其他同学作补充。2.针对发言，大家展开计论，和同学们一块说说当小学生

3、的感受，怎样做一名好学生。3.小品：内容简介：我是一名小学生每天早上，叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。我知道，我该起床了。因为我要去上学，我是一名可爱的小学生了。如果起床晚了，我就可能上学迟到了。我知道，当一名小学生，上学不能迟到。妈妈帮我整理书包，我对妈妈亲切地说：“妈妈，我自己整理吧，自己的事自己做，我是小学生了。”背上书包我高高兴兴上去学校。一路上，小鸟为我歌唱，小树为我欢呼，我心里别提有多高兴了。来到学校见到老师说声：“老师，您好！”，见到同学说声：“同学，您早！”。我是一名小学生了，我应懂礼貌。想想：（1）上小学后的我和幼儿园的我不同的是：（2）做一名小学生我感到很快乐，因为：4.观

4、看视频：结合小学生守则录像，启发学生如何才能成为优秀小学生。师小结：在幼儿园主要活动是游戏，而进入小学后，主要活动是学习。三、总结：作为一名小学生应时时用小学生守则要求自己，想想自己做的怎么样，还有那些没做好，努力去做到。第2课 我的名字心育目标：增强学生的情感体验，学会悦纳自己，激励自己。活动过程：一、谈话导入：每个人都有自己的名字，名字不只是一个人的代号，更重要的是它有某种寓意，蕴含着父母或其他长辈对自己的期望，如“志宏”寓意志向宏大，长大后能成为有志之士，报效国家。任意一个名字都拥有积极的意义。今天我们开展的这一活动，要让小朋友分析自己名字的意义，也许有些小朋友从来没有考虑过这些。二、活

5、动与训练：1.让每一位同学都写出自己的名字。 2.根据名字的某一特征分类，如把有“强”字的名字归为一类或者与植物有关的归为一类。3.归为一类的同学作为一组进行发言，说出自己名字的积极意义，说不出来时，可以大家讨论或问老师小朋友分析一下自己的名字，说说自己的名字好在哪里？（可以事先问问家长如何为你起这个名的？） 我特别喜欢我的名字，是因为： 。 4.每组选出代表发言，发言时应有充足的自豪感。举例：我的名字很好听：我是个活泼的小女孩，我的名字叫丁咚，你们说我的名字好听吗？关于我 的名字的由来还有一段故事呢！妈妈说她还没生下我时就希望我是个漂亮、活泼的女孩，我的第一声啼哭， 声音宏亮，清脆，妈妈高兴

6、的说“这孩子，声音多好听，真希望她长大了能成位小歌星。”爷爷奶奶、爸爸妈妈开始为我的名字操心了，爷爷说：“这孩子让我们称心如意，就叫丁可心吧！”奶奶说：“这丫头是我们的心肝宝贝，叫宝宝吧！”爸爸拿着大词曲一边查找一边说：“我希望孩子长大后能当个科学家，叫丁贝尔吧！”妈妈说：“我希望孩子声音宏亮，清脆，不如叫丁咚吧！希望他的声音能象泉水一样甜美、悦耳！”于是，世界上就多了一个会唱会跳活泼可爱的女孩叫丁咚。三、总结每个人都有一个好听的名字，爸爸妈妈为你们起名字的时候都想让你们长大以后成为一个有用的人才，要努力，不要对不起爸爸妈妈的一片心意。第3课 我不害怕心育目标：通过活动让孩子培养对自己的满意态

7、度，学会积极勇敢地面对困难，在克服困难中 逐渐成长。活动过程：一、视频导入。看一段视频。想想他们在讨论一个什么问题。视频大致内容：甲：我不害怕难题，只要努力动脑筋，就能解决。乙：我不害怕小白兔，因为小白兔不会咬人。丙：我不害怕鬼，爸爸说世界上根本没有鬼。丁：我不害怕打针，老师说勇敢的孩子是最了不起的孩子。戊：我不害怕打雷，看到闪电赶快捂起耳朵。揭示课题：我不害怕二、交流体会写一写。现在，请大家也参加他们的讨论，你想说什么呢？，先把你想说的写在纸上。谈一谈。围成小组，说说自己不害怕什么，为什么？画一画。以“我不5.害怕”为题，6.画一幅画。每位同学展示自己的画，并告诉大家你画的是什么意思。三、总

8、结提高。第二单元 学会学习第4课 看谁想得多心育目标：通过游戏，初步训练学生发散性思维的能力，提高学生思维的广度和灵活性。活动过程：一、游戏导入今天要求大家多多开动脑筋，每人都要把自己的聪明才智发挥出来。上课前我们先来做一遍“脑力体操”。（放音乐）今天我们要冲击的浪头是：比谁想得多二、活动与训练1.讲述科学家的故事：（1）牛顿的故事（投影）小时侯，他躺在苹果树下休息，突然从树上掉下一只苹果，由此产生发散性思维，最终发现了地球万有引力。（2）瓦特的故事（投影）小时侯，他在厨房发现烧开水时水壶里冒出的水蒸气能推动水壶盖，由此产生发散性思维，最终发明了蒸汽机。2.点明发散性思维的重要性：发散性思维在

9、我们的生活和学习中是很重要的，如果你们能去注意培养训练它，那么你们将会有许多新的发现。3.学生分小组进行活动和讨论：砖的用处是什么？报纸的用处是什么？铅笔的用处是什么？（1）学生交流，（2）用盖金点子图章来鼓励发挥好的学生。（3）学生分别用三个感叹词为自己打分。三、总结从一个问题出发，我们可以找到别人没想到的答案，着其中可能就会有发明创造。可见，发散性思维能力是非常重要的，希望大家在今后的学习、生活中重视这种能力的培养，那么一定会有许多新的收获。第5课 声音来自何方心育目标：对想象产生兴趣，从而享受想象的乐趣。在日常生活、学习中发挥自己的想象力。活动过程：一、激趣导入。1.听一段录音，辨别其中

10、声音。说说你听到了那些声音。声音真奇妙，在日常生活中，我们能听到各种声音，有的很好辨别，有的却非常相似。今天这节课，我们就来听一听，想一想，这都是什么声音，来自何方。2.活动与训练听一听，辨一辨。选择一串钥匙，来回晃动。将一块生姜放入塑料杯，捂住杯口上下摇晃。将一个篮球高举过头顶，用力扔向地面。用五指随意在木制桌面上敲击。仔细听一听这些动作带来的声音。 二、想一想，说一说这些声音像是什么声音？想得越多越好。小结：如果你有意识地想象所听到的声音来自何方，久而久之，脑海中一定能留下许多美好的声音，想象力也能得到提高。三、想一想，试一试。1.翻书时发出的声音。2.喝水时发出的声音。3.飞机飞行时的声

11、音。4.马儿奔跑时的声音。5.蜜蜂飞舞的声音。6.双手交替拍打腿部的声音。7.风吹动树叶的声音。8.雨水落在小池塘里的声音。你能想象出这些声音吗？你能说说哪几种声音较相似吗？四、模仿小游戏：请你想办法发出一种声音，让同学想一想，这种声音是什么声音？五、总结：想象就像小鸟的翅膀，只有在日常生活中，学习中发挥自己的想象里，这样你就会飞到越来越远的地方。第6课 数字联想心育目的：训练注意的四个品质（注意的广度，稳定性、分配、转移），提高学生的注意力。活动过程：一、游戏导入：下面，就做一个有趣的数字游戏，来训练一下自己的注意力。这里有一串数字： 。（）请同学们快速说出有几个数字。（）请说出有几个相同数

12、字。（）请快速把后面的第三个数字圈起来。同学们，你能准确回答上面三个问题吗？试试看。二、活动与训练：小朋友都希望把已学的知识牢牢地记在大脑里，有人把大脑比作知识的仓库， 仓库里储存的知识越多，也就越有学问。可是，你可知道，注意是使知识进入脑海，也就是进入仓库的大门。注意力不集中，就好比大门紧闭，知识就进入不了仓库，就会影响学习的效果。所以，我们应充分重视对自己注意力的培养。1教师列出一个随机表（表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况自行确定）如5 4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 7 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 2训练圈“3”字（

13、或其它任意指定的数字）的能力，训练注意的指向性和集中性。3训练圈“3”字前面的一个数字，这是对注意转移力的一种训练。4训练圈“3”字前一位的“7”字（或其它数字），训练有助于发展注意的选择性。5训练圈“3”和“7”中间的偶数（或奇数），目的在于提高注意的分配能力和扩大注意的广度。6.训练中应当注意，每一种训练都需在3分钟内完成，每次连续练习的时间为20分钟。三、读读想想1.上课或做其它事物时，你的注意力集中吗？2.注意力集中在生活、学习中有什么重要作用？四、试试做做选一个比较复杂的物体，专心地看一、二分钟，然后闭上眼睛，回忆物体的各个部分的特征，应尽可能详细。五、总结：注意是使知识进入“仓库”

14、的大门。下决心去锻炼和提高自己的注意力，就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。第7课 还能干什么心育目标：通过这个活动，让学生对想象产生兴趣，享受想象的乐趣，并充分发挥自己的想象力。活动与训练：一、看图导入。出示幻灯，图上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。认识这些物品吗？它们都能干些什么？先分四人小组说说这些物品是什么？它们分别是做什么用的？二、活动与训练。过渡：是的，小朋友都认识这些物品，并且都知道这些物品的基本用场，甚至会使用这些物品。但所有物品的作用都并不单一，它们还可以干什么呢？1.请选择其中的两件物品，再想象一下它还可以干什么？想得越多越好。提示：碗还可以给小动物当船划；杯子还

15、可以用来画圆。2.小组活动，一个人说出一种物品名称，其余几人想象这种物品还可以用来干什么？看谁想得最妙最多。3.总结延伸。想象的魔力可真大，只要你开动小脑筋，一定还能创造发明些什么呢。三、课后活动：以一张白纸的用途为题，进行想象评比。每人准备一张16开的白纸，想象用这张白纸可以干什么，照着你的想法试着做一做，看谁想得最奇，做得最好。第8课 五彩缤纷的天地心育目标：通过活动，训练学生的想象力，使学生受到美的熏陶。活动与训练：一、看图导入。出示一幅没有色彩的画，这幅画上画了些什么？这些东西都应该有色彩，我们小朋友也最喜爱五颜六色，只有这样我们的生活，我们的世界才更美丽。今天这节课我们来想象我们身边

16、那五彩缤纷的天地。二、活动与训练。想一想，画一画。请你展开丰富的想象，为这幅画涂上颜色。全班讨论、汇报：你为什么要涂上这些颜色。看一看，想一想出示图，这是一幅没有色彩的图画，为它涂上不同的颜色，就会代表不同的意思。如：涂上花衣服的人的膀子；涂上黑白相间的颜色，像长颈鹿的脖子。请小朋友想一想，涂一涂，说一说它像什么？议一议：看到下面颜色，7.你能想到什么？橙色；绿色；黑色；白色；红色全班交流，看谁想得最多。三、总结延伸。我们生活在一个五彩缤纷的美丽世界，小朋友也可以为自己描绘出五颜六色的想象世界。课后画一画。第三单元 学会做人第9课 我也顶刮刮心育目标：1.在森林学校与小动物相比，想想自己哪里顶

17、刮刮。2.在顶刮刮王国知道怎样才是顶刮刮。3.在小组、集体活动中展示顶刮刮的我。活动过程：一、森林学校找感觉：学生随着音乐进入课堂。前不久，老师收到一封来自森林学校的信（拿出信件），信中请我们小朋友去森林参加活动，大家想去吗？让我们出发吧。放郊游的音乐。1.森林学校小动物的夸夸自己的活动童话剧。2.小朋友看了童话剧交流自己的本领。3.测试：举脸谱。觉得自己顶刮刮的举笑脸，觉得自己还不够好的举不高兴的脸。4.揭示课题。二、顶刮刮王国找自己，展现本领。在顶刮刮小屋，小朋友介绍顶刮刮的自己。顶刮刮影视城看我们的生活，交流。5.小组活动，把自己最棒的地方讲给小伙伴听，表演给小朋友看。6.小组活动，教师

18、巡视。7.指名交流。三、设置情景，教给一招。1.出示：顶刮刮小窍门。2.模仿练习。3.小结。四、儿歌天地顶刮刮，顶刮刮，顶刮刮，我会读书和写字，我会计算和动脑，我会唱歌和画画，我会做操和跑步，我还会用英语来会话。碰到困难，我不怕！顶刮刮，我也顶刮刮。第10课 小烦恼心育目标：认识消极情绪，正确地对待烦恼，并想办法疏导消极情绪，变消极情绪为积极情绪。教学过程：一、读一则小故事，读后想一想。故事梗概：每天早晨，可爱的小太阳总是第一个起床，他整日呆在天上，不知疲倦地用阳光照耀大地，一直到很晚才回去休息。人们以为小太阳是世界上最快乐的，可是他自己却有一个令不安的烦恼。在小太阳每天尽心尽力工作时，总有一

19、些浑身带着怪味儿、轻漂漂的小东 西去骚扰他，弄得他周围乌烟瘴气的，叫他不得安宁。原来这些讨厌的小东西就是人类所说车、飞机、工厂等排出的废气。小太阳多次警告它们不要来捣乱，可它们就是不听，整天在小太阳身旁绕来绕去。终于，小太阳生气了，不再为人类提供温暖的阳光了。他穿着长睡袍，撅着嘴来向月亮婆婆请长假，他要好好的休养一阵。小太阳沉睡了，从那以后，世界上再也没有阳光，只有月亮婆婆整天陪着人们。可人们嫌月亮婆婆太温柔，花草们也为没有阳光的陪伴而打不起精神来。人们整天哭喊着要小太阳回来，把正在熟睡的小太阳吵醒了。没办法，他只好不情愿地回到天上，发出微弱的光亮，小太阳在心中暗暗叫苦：唉！我多想好好休息，解

20、除心中烦恼啊！二、读读想想1.太阳的烦恼是怎样产生的呢？你的烦恼是怎样产生的呢？2.太阳有烦恼，你也有烦恼，有了烦恼怎么办呢？3.回忆自己烦恼的事。说说曾经使你们烦恼的事情，有来自家庭的，有来自学校的，也有学习、生活上的烦恼，可把答案写在纸上。4.诉烦恼，5.互相探讨。让某一位同学讲诉自己的烦恼，其它同学给予解决办法。为使活动有趣，可让讲诉烦恼的同学扮演“烦恼病人”，别的同学扮演“烦恼医生”。三、师生共同讨论药方。教师和同学一块评论“烦恼医生”的“药方”，评出“高级医生”并给予奖励。四、总结：学习中有小烦恼，生活中也有小烦恼，在学校、在家庭中都会友小烦恼。有的小烦恼依靠自己能消除，有的小烦恼则

21、需要老师、同学帮助解决。有了烦恼不要怕，想方设法消除它。第11课 说“优点”心育目标：通过让学生发现和叙述自己的优点，提高个人的自尊和自信。通过叙说别人的优点，欣赏同伴，以次增进对同伴的进一步了解和与同伴之间的感情。活动过程：一、游戏导入1.游戏：找优点宣布游戏方法和规则：请坐在左边的小朋友向你的同桌讲述自己的优点，同桌边听边数他讲了几条优点，一分钟后，两人互换。游戏开始，老师用秒表计时。2.交流：（1）你讲了几条优点？（2）师小结：通过刚才的游戏我们知道在较短的时间里要找出自己的优点是不容易的事。但是，每个人身上都有优点，只是有些优点你没有发现而已。3.揭示课题；今天，老师带领大家开展一项优

22、点“轰炸”的游戏，一起来找我们身上的优点。二、活动与训练过渡：刚才小朋友们都讲述了自己的优点，但是还有很多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着请你们的同伴来帮你们找一找。1.分组游戏：优点“轰炸”（1）介绍游戏规则：小组成员发言要有秩序，不发言的要认真听别人的发言；在别人讲述你的优点时，不可因为别人叙述不够准确而做出不应有的反应；数一数同伴找出了几条优点。学生进行游戏，教师巡视。2.全班交流：（1）你的同伴为你找到了几条优点？（2）刚才的游戏，你感到高兴吗？如果你觉得很高兴，就在你的课本上贴三朵小花；如果你觉得一般就贴上两朵小花。3.总结：每个人都有许多优

23、点，我们应该正确地了解自己的优点，积极地发掘它，增强对自己的信心。今天回家后你们可以把自己身上的优点告诉爸爸、妈妈，让他们与你们一起分享这份快乐。第12课 说“缺点”心育目标：通过叙述自己的缺点，认清自己有多少不足之处；听同伴提出自己的不足之处，树立坦然接受他人批评何帮助的勇气，开阔自己的胸襟。活动过程：一、视频导入：1.放视频：（提示）仔细看视频，视频里的同学做的对吗？为什么？他应该怎样做？视频简介：小干部会议上，学生甲、乙给学生丙指出他在工作中的缺点、错误，顿时，学生丙的脸“多云转阴”脾气也变得暴躁起来，结果与甲、乙两人发生了争执。2.自由评说：学生丙错在哪里？3.师小结揭题：任何一个人都

24、有好的一面何不足的一面。如果一个人能正确地看待自己的不足，听取别人的批评、指正，然后改正，不就是一个优点吗？但是这需要勇气。你们有没有这种勇气？今天，我们就来做个 缺点“轰炸”的游戏，看谁是敢于承认自己缺点的“小勇士”。二、活动与训练1.分组活动活动要求：（1）先由每人说说自己的缺点，再由小组成员相互指出缺点。（2）在活动中要做到尊重别人，实事求是、不嘲笑别人、不为别人争辩。2.进行活动3.全班交流：请几位学生上台讲讲自己听了别人意见后的想法，对勇于承认自己缺点的人授予“小勇士”头饰，予以鼓励。三、总结：每个人都会有缺点，只有勇于承认自己的缺点，坦然接受别人的批评并努力改正缺点，才会使自己进步

25、。希望大家在平时的学习、生活中人人都是能勇敢面对自己缺点的“小勇士”。第四单元 学会生活第13课 美丽的校园心育目标：帮助学生了解学校情况，以更好地适应新的学习环境，启发学生用美来审视学校，培养热爱学校的感情。活动过程：一、谈话导入小朋友们，你们刚从幼儿园来到小学。也许有点陌生，不太习惯。老师知道你们很想了解学校的情况，希望在这美丽的校园里与老师、同学一起愉快地学习、生活，是吗？那好吧，让我们一起来参观一下美丽的校园。二、活动与训练1.参观校园2.填图游戏我们的校园你认识学校的哪些地方？（老师边听学生说，边在黑板上画出学校的平面图）3.“美丽校园大家谈”（1）你觉得校园里哪些地方最美丽？哪些地

26、方你很喜欢？（2）这么美丽的校园，我们应该怎样来爱护它呢？4.涂色比赛我们的校园：小朋友们，我们在美丽的校园里学习、生活，可真快乐啊！你能把我们的校园平面图涂上颜色，使它更美吗？学生涂色，把学生的作业展示在黑板上；评一评，你最喜欢哪一张？为什么？5.小品表演冬冬上学内容简介：冬冬背着书包走进校园，看见路旁花坛里的蝴蝶花开得很漂亮，就伸手摘了一朵，边走边闻，高兴地向教室走去。评议：你觉得冬冬做的对吗？为什么？三、总结：通过今天的活动，我们初步认识了我们的新学校。我们的学校整洁、优美，像一座大花园，是我们学习、生活的好地方。我们要爱护它，就像爱护自己的眼睛一样，你们能做到吗？第14课 愉快的假期心

27、育目标：通过活动，让学生学会制订假期活动计划。让学生度过一个身心愉快、丰富多彩的假期生活。活动过程：一、小品导入：小品内容简介：小文和小明在休业式结束后在议论假期的打算，小文说要想假期过得开心，一定要制定一份合理的假期生活计划。而小明却得过且过，所以假期过得很不愉快。师小结揭题：你们想不想过一个有愉快而丰富多彩的假期生活呢？要想假期过得充实、有意义、有情趣，首先得制定一份切实可行的假期计划，这是过好假期的最基本保障。这节心理客大家一起来尝试一下怎样制定假期计划。二、活动与训练1.制定假期生活计划表：（1）内容：先写下自己认为很好玩的，并打算假期里想去的所有地方。再写出自己必须做的，但不大有趣的

28、事。接着写自己再假期里想看的书和想学的技能，最后写出自己想得到的成果。（2）小组交流。（推选一名代表参加全班交流）（3）班级交流（4）老师小结：同学们交流了自己再假期里想要做的事情，谈得非常好。是不是制定了计划，就能使假期过得愉快呢？2.小品：小品内容简介：小明也制定计划，可老是不能实现，想到长城去玩，可是爸爸、妈妈要上班，不能陪他去，计划落空，小明一听妈妈说假期里不要一直想着玩，要抓紧时间学习，他就头疼，心烦。小文告诉他，应该把学习、休息、活动、劳动等合理地安排好。讨论：（1）小明以前定的计划为什么老是不能实现？（2）小明说过一天算一天，这样的假期能过得好吗？为什么？3.师小结：光有美好的愿

29、望还不够，要进行周密、合理地安排，还要根据自己的选择制定活动目标实施步骤等等，再经过自己的努力，所定的计划才能得以实现。4.练习制定一份成功的计划；5.班级交流6.评议：小组交流，每人用一两分钟来说明自己假期的目标与计划。三、总结：小朋友交流了自己的假期计划，各有特色，希望大家从别人的计划中得到启发，以便完善自己的计划。一个好的计划，有助于大家顺利地达到自己期望的度假目标，使自己能愉快、健康地成长。第15课 家中事情我也干心育目标：通过活动帮助孩子形成自理意识和简单的生活自理技能。体验自我服务的愉悦心情。活动过程：一、故事导入故事简介：少年大学生为何被退学有一位年纪与你们相仿的孩子，他的父母一心望子