职业生涯规划教案学科

1、XXX学院学科教案课程名称： 大学生职业生涯规划 授课时间： 2016-2017学年第2学期 授课班级： 本科各专业 授课教师： XXX 教务处制XXXX学科教案教师姓名： XXX 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目绪论授课形式讲授、讨论等授课时间周次/课次第1周/第1次课教学目标1、帮助学生建立合理的课程期望；使学生认识到职业规划与自身职业发展的关系,并产生对课程的兴趣。2、使学生了解课程的性质、目的、任务和考核方式等基本信息。重点、难点职业生涯规划是应用性和操作性很强的课程，需要学生带着合理的期望，认真、完全投入课堂；应建立课堂规则，使学生为自

2、己的职业发展负责，并引起学生的极大兴趣。教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注1课程性质： 3分钟大学生职业生涯规划是一门对大学生进行系统的职业生涯规划指导的必修课。2课程的目的和任务： 5分钟旨在提高学生的职业生涯规划意识，了解社会需求，提高学生的就业竞争力。3考核方式及成绩评定： 2分钟总成绩评定：考试（开卷）70%平时成绩30%第一节 认识职业生涯规划一、什么是“职业”、“生涯”和“职业生涯规划”? 35分钟（一）职业（二）生涯教学内容安排与要求、组织形式、时

3、间分配备 注（三）职业生涯规划（四）职业生涯规划的意义二、影响职业生涯规划的因素： 15分钟第二节 职业生涯规划的内容 一、职业生涯规划的方法： 10分钟二、着手实施自己的职业生涯规划： 10分钟【主要参考书目】1、彭文军、丁三伏编著：大学生职业生涯规划与就业指导教程 科学出版社 2005年2、程社明、卜欣欣、戴洁编著：人生发展与职业生涯规划 团结出版社 2003年3、李法顺主编：大学生职业生涯规划 东南大学出版社 2006年4、里尔登等著，教育部高校学生司组织编译，侯志瑾等译：职业生涯发展与规划 高等教育出版社 2005年【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、

4、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。作业登陆学生就业网进行霍兰德兴趣测评，要求学生带报告走进下一节课。需要提醒的是我国目前流行的测评软件多数是从国外引进的，本土化还较少，软件质量参差不齐，大学生在选择测评的时候要加以考察，最好挑选职业生涯的专业机构为自己测评。课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目第二章认识自我（上）授课形式讲授、讨论等授课时间2.26-3.03周次/课次第2周/第2次课教学目标使学生愿意通过多种形式对兴趣进行探索，并在今后的实践中不断反思，从而能较为准确评估自己的兴趣。使学生能借助于工具

5、有意识地使用霍兰德模型来对职业进行考评并评估其与个体职业兴趣的适配度。重点、难点本单元的重点是帮助学生看到从事自己喜欢的工作的可行性和现实性，职业价值观对人影响的长期性以及职业能力是人安身立命之本。难点在于有些学生可能在测评后，仍然无法明确自己的类型，此时需要进一步的咨询和探索。教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注第一节 个体兴趣的现身一、“美丽岛屿”小游戏 10分钟假定你有一次坐飞机旅行，到了一片岛屿上空，飞机突然出现了问题，你不得不带上降落伞迫降到以下6个岛屿

6、中的一个，这六个岛屿分别生活着不同的人。俗话说，物以类聚，人以群分，你最愿意降落到哪个岛上？每个同学都做一个选择。我们继续，假如你第一个要降落的岛屿已经人满为患了，你的第二选择是哪个岛？如果第二个也满了，你的第三选择又是什么？请大家保留自己的选择结果。二、主要观点： 5分钟在美国文化中，大多数人可以被分为6种人格类型，相应地，有6种环境类型分别适应6种人格类型；人们寻找这样的环境：可以让其施展才能，表达态度和价值观，解决愿意解决的问题，担当适当的角色；人的行为表现是由人格类型和所处的环境相互作用决定的。教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注三、六种环境类型：六角形模型 20分钟四、六种人

7、格类型： 45分钟R实用型人(doer)的特点：喜欢具体的任务，缺乏社会交往能力，机械能力强，喜欢动手，做体力工作，技术性行业工作人员，工程师。I研究型人（thinker）的特点：任务取向，独立的，分析的，保守的，有智慧的，抽象的，计算机程序员，科学领域工作人员。A艺术型人(creator)的特点：自我表达，有想象力，内省，追求美感价值，创造性的，感觉寻求，编辑、作家，工艺美术工作者。S社会型人(helper)的特点：社会相互作用，对人感兴趣，良好的人际沟通技能，社区服务取向，教师，护士，学校辅导员。E企业型人(persuader)的特点：追寻领导与社会影响，有抱负，言语说服能力，销售，管理。

8、C事务型人（organizer）的特点：讲求实际，可以被控制，保守，喜欢结构性、程序化的工作，职员，会计。【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。作业目前国内最新的霍兰德SDS量表中文版一般使用由北京师范大学心理学院著名心理测量学家张厚粲教授领导的职业兴趣课题组根据Holland的职业兴趣一书（第五版）翻译改编的。有一些网站提供免费的测试，有兴趣的同学可以去看一看。提供学校霍兰德职业倾向测验量表进行测评的网址：课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课

9、授课题目第二章认识自我（中）授课形式讲授、讨论等授课时间周次/课次第3周/第3次课教学目标通过本节课的学习，使学生了解自我的职业价值观是什么.并能够运用工具了解自己的性格特点。重点、难点本单元的重点是帮助学生看到从事自己喜欢的工作的可行性和现实性，职业价值观对人影响的长期性以及职业能力是人安身立命之本。难点在于有些学生可能在测评后，仍然无法明确自己的类型，此时需要进一步的咨询和探索。 教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注第二节 判断你的职业价值观 活动之一：生存选

10、择 40分钟【活动目的】目的在于讨论过程中了解自己的价值观和他人的价值观，并通过他人的启发，调整自己的认识，认清生活中最重要、最有意义的是什么。【活动过程】 1、Leader告诉成员：地球上发生了战争，人类将要灭亡。但是，一位科学家发明了一个特别的核保护装置。如果谁能进入其中，谁就能生存下去。现有10人，但是核装置里的食物和水、空间只能容纳7个人。也就是说，人类只能有7个人生存下去，请决定谁应该活下去，谁只能面临死亡，为什么？并请排出先后顺序。（1）小学老师（2）小学老师怀孕的妻子（3）职业棒球运动员（4）12岁的少女（5）外国游客（6）优秀警官（7）年长的僧侣（8）流行男歌手（9）著名的小说

11、家（10）2、全体成员听完给定的情景后，认真思考，做出自己的决定。有的人会用排除法，先选出死亡者；有的人会先选出生存者。3、每一位成员将自己的选择及理由记入到统计表并在小组中讨论，为了获得小组的一支的恶意见全组充分讨论后，各抒己见，每个人可以在讨论后修正自己的意见。然后每个小组派出代表在整个团体中介绍小组的决定和讨论情况。小组成员可以保留意见，到团体中再阐明。小结：这个活动包含着丰富的寓意，充分体现了每个成员的价值观，以及对未来社会的憧憬和理想。讨论并不是得出一致的结论，而是了解自己和他人的价值观，并通过他人的启发来调整自己的认识，认清生活中最重要、最有意义的是什么。教学内容安排与要求、组织形

12、式、时间分配备 注第三节 气质与性格一、气质： 10分钟二、性格与动力系统： 30分钟MBTI以瑞士著名心理学家Carl G. Jung（卡尔荣格）的心理类型理论为基础，后经两位作者母亲Katharine Cook Briggs 与女儿Isabel Briggs Myers研究并发展了前者的理论，并把卡尔荣格的理论深入浅出地变成了一个工具，而且将其广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广的人才测评理论。MBTI是用于人员开发的当今世界上应用最为广泛的心理测试。美国每年有200万人参加测试。该测试是迫选（是与非）型、自我报告性格问卷，它用于测量并描述人们在信

13、息获取、决策制定、生活取向等方面的偏好。包括100多个问题，涉及人们在不同环境中的感觉和行为意愿。例如，你平时相当活跃还是比较安静或保守？该测试是在心理学家卡尔金的研究成果基础上发展起来的。【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。作业1.测试并总结自己的职业价值观。2. 了解职业MBTI测试的理论、测试程序、方法、需要注意的问题。对自己进行MBTI性格测试，并确定自己的性格类型。课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目第二章认识自我（下）授课

14、形式讲授、讨论等授课时间3.17-3.21周次/课次第4周/第4次课教学目标使学生愿意通过多种形式了解自己职业能力的优势和劣势在哪些方面，还可通过其他测量工具、活动以及多种方法来了解和探索。重点、难点本单元的重点是帮助学生看到从事自己喜欢的工作的可行性和现实性，职业价值观对人影响的长期性以及职业能力是人安身立命之本。难点在于有些学生可能在测评后，仍然无法明确自己的类型，此时需要进一步的咨询和探索。教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注一、你有哪些能力？ 25分钟v

15、能力倾向/天赋（Aptitude,gift） 每个人都有的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。v 技能（skill） 是经过学习和练习而培养形成的能力。v 自我效能感（self-efficacy） 个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。二、技能的分类： 40分钟辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine And Richard Bolles)将技能分为三种类型：v 可迁移技能v 专业知识技能v 自我管理技能（一）可迁移技能 v 就是你所能做的事，也被称为通用技能。 教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注v 用行为动词来表达。v 可以从

16、生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。v 是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。v “泛化”（generalization）-把对一种环境的反应扩大到另一个环境中。 心理学教学-职业测评应用培训-讲座-职业规划培训 （二） 专业知识技能 v 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。v 一般用名词来表示。在句子中充当宾语。 教授心理学 设计市场调查问卷 v 不能够迁移。需要经过有意识的、专门的培训。v 它的重要性常常被夸大。（三）自我管理技能 v 经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。v 以形容词和副词的形式出现。v 可以从非工作生活领域转换到

17、工作领域。需要练习。v 在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”三、用人单位最重视的技能 10分钟【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。作业进行自我探索总结.课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目第三章职业认知与职业能力授课形式讲授、讨论等授课时间周次/课次第5周/第5次课教学目标帮助学生认识专业与职业，了解专业要求及用人单位对人才的要求，及早做好就业准备。重点、难点1明确专业与职业

18、的联系与区别；2认识自己所学专业的培养目标和就业方向。3学历与职业资格证的关系教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注一、职业的概念及特点 10分钟职业是人们在社会生活中所从事的作为主要生活来源的工作。从国家角度看，每一种职业都是一种社会分工；从社会的角度看，职业是劳动者获得的社会角色；从个人的角度看，职业是劳动者“扮演”的社会角色，并承担相应的义务和责任，同时获得相应的收入。职业的特点：时代性、专业化、技术性、稳定性二、职业未来发展的趋势及特点 10分钟三、职业资格

19、证 15分钟1.职业资格2.学历证书和职业资格证书的关系3.职业资格证书对劳动者的作用四、专业与职业 10分钟1.专业与职业的区别与联系2.增强职业意识3.不同用人单位对人才的不同要求教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注五、职业定位 35分钟（一）“五W”定位法（五个“W”也是五步找出自己职业方向的方法。）1自我评估，找出自己的职业特点。知己Who am I“我是谁”。对自己的清醒认识，包括优缺点。What I want“我想干什么”。对自己职业发展心理趋向的检查。What can I do“我能干什么”。对自己能力与潜力的全面总结。2对社会及组织环境的分析知彼What can sup

20、port me“环境支持或允许我干什么”。自身所处的环境（家庭、工作、社会、经济）与社会经济发展的趋势。3确立目标What can I be in the end“我最终的职业目标是什么”。从所考虑的问题中，列出对实现目标有利和不利的所有条件，找出自己想实现又能够实现的目标。（二）SWOT分析法 即：优势/劣势/机会/威胁分析法。 Strength-优势（指自己出色的方面） Weakness-劣势（处于落后的方面） Opportunity-机会（利于职业选择和发展的机会） Threat-威胁（存在潜在危险的方面）【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、FLASH、

21、历史照片、音像资料等方法和手段。作业1.咨询、调查或通过网络了解你将来要从事的职业对从业者有何要求？2、排序选择你最喜欢的职业，看看它是否和你目前所学的专业相符。2.运用“五W”或“SWOT”法给自己做职业定位。课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目第四章 职业生涯规划设计授课形式讲授、讨论等授课时间周次/课次第6周/第6次课教学目标帮助学生了解生涯规划的理念、作用、内容和方法，明确自己的奋斗目标，从现在开始设计自己的美好未来并为之奋斗。重点、难点1、职业生涯规划的设计及步骤；2、职业生涯规划目标的设置和措施的制

22、订教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注一、影响职业生涯设计的因素 10分钟人们的职业道路的选择、职业发展和成功受到个人、家庭、社会多方面的影响。二、职业方向及目标的确立 15分钟在确定职业生涯发展目标之前，需要先选择职业生涯发展路线，即发展的大方向。满足“两种需要”、“两个符合”，处理好“立足现实、着眼发展”的关系，是职业生涯发展方向必须遵循的原则。“两种需要”即满足本人发展需要，满足经济社会发展需要；“两个符合”即符合本人实际，符合经济社会实际。职业生涯规划的四

23、大黄金准则：择己所爱，择己所长，择世所需，择己所利。（一）目标分解是实现目标的第一步（二）目标确立与目标组合三、职业生涯规划的步骤和内容 40分钟1.自我分析2.环境发展机会分析3.确立发展目标4.制订发展措施5.调整与反馈教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注四、职业生涯规划的调整 15分钟规划有其严肃性，也有灵活性。因为影响规划的有些因素是不可预测的，要使职业生涯规划行之有效，就必须对生涯规划进行必要的调整。调整的依据是内、外条件的变化。职业生涯规划调整的方法：1自我条件重新剖析“我能干什么？我能干好什么？”这是在实践基础上对自己的理性认识，以避免涉世不深的年轻人眼高手低的问题。也是

24、对内在条件的重新分析。2生涯机会重新评估“可以干什么？”这是外在条件的分析。通过接触社会，对外在的职业环境有了深入了解，也就有了以前所没有认识到的东西。对求职环境或从业环境的再分析，评估自己职业生涯遇到的机遇与阻碍。3职业生涯目标修正“我为什么干？”对职业生涯目标的修正，除了自我和环境再分析是重要依据外，更侧重于目标的价值取向。选择更适合自己的发展方向，从而为自己的长期发展奠定基础，彻底解决“我为什么干”的问题，是调整职业生涯规划的关键。4落实生涯规划修订“应该怎么干？”通过“干得怎么样？”、“应该怎么干？”的自我审视，根据修正后的发展目标和解段目标，制订新的自我提升措施。科学、务实、严谨、周

25、密是生涯规划优质可行的重要标准。【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。作业1.咨询、调查或通过网络了解你将来要从事的职业对从业者有何要求？2、排序选择你最喜欢的职业，看看它是否和你目前所学的专业相符。2.运用“五W”或“SWOT”法给自己做职业定位。课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目专题（讲座） 就业形势与就业准备授课形式讲授、讨论等授课时间4.03-4.07周次/课次第7周/第7次课教学目标帮助学生了解生涯规划的理念、作用、内容和方

26、法，明确自己的奋斗目标，从现在开始设计自己的美好未来并为之奋斗。重点、难点1、职业生涯规划的设计及步骤；2、职业生涯规划目标的设置和措施的制订教 具多媒体设备、课件、小蜜蜂（扩音器及麦克风）、激光笔等现代教育技术的运用多媒体、智能手机等智能设备及互联网等技术综合运用教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注一、就业难的现状及原因 25分钟（一）客观原因：（二）主观原因：（三）大学生就业面临的挑战：（四）2017年大学生就业政策解读二、大学生生应树立的择业观 25分钟案例分析：原籍北京的两学生，同样毕业于北京的某理工科大学，学的都是工程类专业。第一个人在大学期间酷爱街舞，就去业余学习，在街头练

27、着耍帅，结果一发不可收，毕业后就成了那个街舞培训和演出机构的老师和市场拓展人员，他找到了自己的职业，一个相当摩登，在大学里不可能有对口专业教育的新兴职业。第二个人在大学期间痛恨自己的专业，毕业后四年没有找到任何工作。无奈参加了一个近一年的电脑培训班，结业后好歹找到了一个月薪一千多块的软件测试的工作。还好，毕业五年之后，他终于拿到了一份月薪三千的聘书。这时他自己又想从事摄影，因为父母给他买了一台新的数码相机。我对他讲，摄影作为爱好是可以的，但是作为一种职业，需要更复杂的条件。事实上，他几乎没有拍过像样的东西，没有受过任何专业的训练。他到底该不该以摄影为生？这个问题应该在他拍过上万张照片之后回来再

28、问那时候，他自己也许就已经获得了答案。教学内容安排与要求、组织形式、时间分配备 注三、就业准备 30分钟（一）思想准备（二）知识准备（三）能力准备（四）就业的信息准备（五）就业的材料准备主要是指自荐信和个人简历以及相关的证书等.情景：在一个古老的王国里，人们都赤脚走路。有一次，国王来到乡间，因为路面碎石满地，行走时刺得双脚又痛又麻。回到王宫后，他提出要将国内的所有道路都铺上一层牛皮，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也不可能筹到足够的牛皮。一位聪明的大臣大胆进言：“陛下，为什么要劳师动众，牺牲那么多无辜的牛呢？你用两小片牛皮包住脚就可以免受痛苦了！”国王一听很惊讶，当下领悟，

29、立刻收回成命，采纳了这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。简析：这个故事形象地解释了“自我”与“世界”的关系，可以通过改变自我来改变世界。同样，毕业生在面临就业时，与其抱怨社会或学校，不如改变求职观念，尽早地去设计自己的未来，去适应社会，找到实现自我价值的岗位。【教学方法】以课堂讲授为主，综合运用研讨式教学、案例、图片、PPT 、FLASH、历史照片、音像资料等方法和手段。作业1、向老师咨询你的专业定位及所开课程。2、向老师、家长、学长及有关人士咨询、了解你所学专业所对应职业的就业情况。3、撰写个人简历。课后小结南京体育学院学科教案教师姓名： 授课班级： 本科各班级 课程名称大学生职业生涯规划课程类型公共基础必修课授课题目专题（讲座）大学生创业能力的培养授课形式讲授、讨论等授课时间4.10-4.14周次/课次第8周/第8次课教学目标认识创业精神、创业意识的培养