体育综合知识参考题整理

1、体育综合知识参考题（整理）1体育教育是与（德育）、（智育）、（美育）相配合的整个教育的一部分。2在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动取得成功。3体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标志。4体育是人类社会的一种（身体教育活动）和（社会文化活动）。5身体教育就是指对身体的锻炼和训练，又称为（育体）。6（素质教育）是中国乃至世界教育改革与发展的主流，它是依据（教育法）规定的教育方针。7素质教育的内容包括：（品格）、（知识）、（能力）和（身心）等四大方面，这是人整体发展的基本素质。8早在西周就形成了居当时世界先进水平的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教育。其

2、中（射）和（御）是当时的军事技能。9体育对于提高学生的（心理素质）和（促进个性的完善发展），具有任何其他教育无法代替的作用。10 素质教育要使学生学会学习，培养学生（终身学习的能力）和（信息加工的能力）C11 高等学校体育是我国培养（身心健康发展的）高级专门人才的需要。12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（体育）、（美育）和（劳动技术教育）这几个方面对大学生进行教育。13 体育教育能使大学生获得（体育）和（卫生保健）方面的知识及（锻炼身体的技巧和方法），提高运动能力。14 体育课教学是教师按照（教学大纲）、（教学任务）有目的、有计划、有组织的教学过程。15 体育课教学的类型包括（理论

3、课教学）、（实践课教学）和（电化教学课）。16 普通体育课是为了全面发展大学生的身体素质，并结合（学生体质健康标准）的项目而开设的一种体育课。17 课外体育活动是高校体育课程的（延续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。18 高校的体育运动竞赛有助于培养学生（勇敢顽强进取和拼搏）精神，以及守纪律、服从裁判的优良品质和（集体主义）精神。19 在进行感到有兴趣的活动时，才会表现出（主动性）和（自觉性），使身心统一20 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（内容卜（方法）和（运动负荷）等方面逐步提高21 锻炼计划的（完整性）和（严密的系统性）是贯彻循序渐进原则的关

4、键22 停止力量练习8周后,肌肉力量回下降（10%）,停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（30-40%）23 散步的锻炼方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（摆臂步行法）24 利用自然力锻炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。25 健康型常用（循环锻炼法）、（重复锻炼法）和（间歇锻炼法）等进行有计划的锻炼26 冬季运动最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式27中国营养专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1:0.7:5）。28一般人的肺活量男子为（3500-4000毫升）。29一般人的肺活量女子为（2500-3000毫升）。30安静是一般人每博

5、输出量为（50-70毫升）。31运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平甚至超过原来水平，这种现象叫（超量恢复），随后又回到原来水平.32经常参加锻炼的人每博输出量为（90-120毫升）。33一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12-15克）。34一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11-14克）35优秀运动员每百毫升血中的血红蛋白量为：（16-18克）。36研究表明，如果有效地提高机体水平，每次锻炼至少需要（20-30分钟）时间。37超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（超量恢复）也越明显。38 生物体内物质代谢过程中伴随

6、着的能量的合成与释放称为（能量代谢）。39 体质健康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素质）和（心理健康）的评价。40 通过体质测定，可以评价出大学生（身体健康状况）和（锻炼效果）。41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保留（1）小数42 身体形态测量是体重的单位（千克）测试时保留（1）小数43 肺活量大小与性别，（年龄）、身高、（胸围）的关系密切44 计算肺活量体重指数时，肺活量的单位为（毫升）、（整数）测试时保留45 台阶实验主要用以测定（心血管系统）的功能水平，也可以间接推断机体的（耐力）46 在完成同样运动负荷时，动用心输出量潜力越多，心跳频率（脉搏频率）越快，指数越低，

7、心功能水平越（低）47 1000m跑（男）、800m跑（女）用以评价学生的心肺功能和耐力水平。此项目既测试有氧耐力，也测试（无氧耐力）的水平48 爆发力的大小不仅取决于力量，而且取决于（力量）和（速度）的结合49 柔韧素质的好坏，取决于关节的（解剖结构）和关节周围软组织的体积大小及韧带、肌腱、肌肉及皮肤的（伸展性）50 坐位体前屈是反映人体（柔韧性）的测试项目51 握力和握力体重指数握力体豆指数除了反映被测者陶力量素质外，还能够间接反映一个人的健康状况，握力增长或维持在较高水平时，健康状况就（好），握力下降时健康状况就（不好）。52 通过仰卧起坐的测试，可以促使学生在青少午时期积极地发展（腰腹

8、肌）力量53 一般型用（循环锻炼法）和（重复锻炼法）往往能受到较好的效果54 体弱型先用（重复锻炼法）和（循环锻炼法）进行锻炼力所能及的锻炼，待体质有所增强时在考虑用其他方法进行锻炼55 学生体质健康标准设置的测试项目，涵盖了人体（形态）、（机能）和、（身体素质）的各个方面57 人体生长发育是由（量变）到（质变）的复杂过程。58 人体通过（新陈代谢）来实现自身的生长和发育。59 新陈代谢是靠（同化作用）和（异化作用）两个对立统一的过程来进行的。60 我国中华医学会1982年提出：（60）岁以上为老年人，61 人在进人老年期以后，人体的生理功能在缓慢地（衰退）。62 各种生物都是通过（生殖）产生

9、子代。63 子代和亲代之间，在外貌、体态、性格、气质和生理机能等方面都很相似，这种现象叫（遗传）。64 对人体心理因素构成影响的主要表现：（消极情绪）和（愉快情绪）的影响。65 人体的运动系统是由（骨骼）、（关节）和（肌肉）组成。66 （肌肉）是人体运动的动力器官，人体的各种活动就是靠肌肉以各种方式联合收缩、放松的结果。67 正常的人肌肉约占体重的（30%40%）,经常参加体育锻炼的人，肌肉可占体重的（45%50%）。68 人体骨与骨连接能活动的地方叫（关节）。69 呼吸肌主要有（膈肌）、（肋间肌）及（腹壁）的肌肉。70 （肺活量）反映肺的储备力量和适应能力。71 一般人的肺活量男子为（350

10、04000）ml,女子为（2500300）ml。72 常参加体育锻炼者呼吸深而慢，安静时每分种为（812）次.73 安静状态下，一般人的心跳频率约为（6575）次/min。74 由体育锻炼造成的心率变慢现象叫做“（运动性心动徐缓）75 安静时一般人每搏输出量为（5070）ml。76 （红血球）是血液运输的主要细胞。77一般人每百毫升血中的血红蛋白含量为：男性（1215）g,女性（1114）g78 神经系统是由（大脑）、（脊髓）及与之相连的（周围神经）组成.79 健康是指在（身体）、（心理）和（社会适应）方面都完美的状态。80 美国哲学家爱默生认为，“（健康）是人生的第一财富”。体育理论考试题库

11、3一、名词解释：001体育（广义）002社会体育003健康004体质005超量恢复006收缩压、舒张压007最大吸氧量008条件反射009运动性疲劳010反馈011活动性休息012情感013能力014心理状态015适宜负荷016运动处方017耐力018柔韧素质019肺活量020准备活动021运动性贫血022运动性昏厥023肌肉痉挛024“极点”025第二次呼吸026体育疗法027空间知觉028时间知觉029意志030绝对感觉阈限031气质032体育锻炼033健身运动034运动频度035爆发力036身体形态037呼吸差038神经痣弱039比赛规则040兄技运动其它球类等专业理论名词解释二类：填空

12、题041体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别、又有的体育内容。042体育作为一种特殊的社会现象，它以为基本手段，既是以增强质、增进健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。043一学校体育是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础。它作为体育和一的交叉点和结合部，又是国家体育事业发展的战重点。044不同层次的学校体育按不同教育阶段和年龄特征，通过体育课、课余体育训练及-这三种基本组织形式，围绕“增强体质”这个中心，解决与它有关的各项任务。045由于学校体育的实施内容被纳入学校总体计划，实施效果又有相应的措施予以保证，因而与其他教育环节共同构成了一个完整的教育过程，使学生在几方面

13、都得到全面发展。046竞技体育是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。047社会体育发展的广泛性和化程度，取决于国家经济的繁荣，生活水平的提高，余暇时间的增多及社会环境的安定。048社会体育的活动内容最广，表现形式最新，趣味性最强，参加人数最多，它作为一一的延伸，可使人们的体育生涯得以继续维持。049由体育本身的固有特点所决定，是体育最本质的功能。050体育对促进健康的作用包括身体健康和两方面内容。051精神健康实质是指维持的一种能力，人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。052目前强调在健康诊断中包括由社会环

14、境引起的心理活动因素，并把良好的心理调节能力和讲究卫生，作为判断精神健康的基础。053体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和生活的需要。054体育的经济功能，最初是由体育本身的发展，间接通过提高国民的ZAI转化为劳动生产力的。055体育的经济功能，由体育与经济的相互促进作用所决定。制约着体育的发展，发展体育又反作用地促进经济的繁荣，由此成了体育经济功能的内涵。056体育和政治的相互联系是客观存在的，因为任何国家在带有方向性的问题上，都要求体育服从的需要，同时也充分利用体育对政治所具有的影响。057根据我国体育发展的特点和规律，“体育”一词有又两种用法。058我们所说的体育，包括体育教育、竞技体育

15、和身体锻炼这三个方面内容。059根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普通认为，体育可由学校体育、竞技体育和三个主要部分组成。060我国体育的目的是以为基本手段，培养学生的体育意识、增强体育能力、养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。061我国高校体育的首要任务是。062我国大学生的年龄阶段已进入青年期，他们的身体形态、机能、素总、代谢功能等方面已日趋,整个机体具有旺盛的精力，蓬勃的朝气，能承受较大的运动负荷和较好地适应外环境的能力。063大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，不成熟、和不平衡是其主心理特征。064大学生的主要心理特征，及

16、以下四个方面明显地呈现出来；（一）自我意识方面；（二）情感方面;（三）（四）性格方面.065按照学校体育工作条例规定，学校体育工作是指、课外体育活动、课余体育训练和体育比赛，这些都是学校体育工作的组织形式。066体育课程我国高等学校教学计划中的之一，是高校体育的中心环节，也是实现高校体育目的的基本组织形式。067学校体育工作条例的规定：学校体育竞赛要贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。每学年至少进行以田径项目为主的全校性运动会。068大学生体质健康标准规定：开设体育课的年级，学生成绩的评定办法之五是成绩，满分为50分，其中理论知识满分为10分，其它为40分。069人体的各种运动是

17、由的收缩实现的。070ATP是人体运动时的能源。071人体运动时ATP的消耗最终由等能量物质补充。072短距离跑项目主要由系统来完成能量供应。073当身体不佳、情绪不好，或学习、工作紧张，体力消耗过大时，体育锻炼的负荷应适当074根据适宜负荷、循序渐进的原则，开始锻炼身体时，要有一个适应过程，充分做好准备活动。锻炼结束后，应做。循序进原则、持之以恒原则075体育锻炼应遵循的原则是自觉积极性原则，适宜负荷、和原则。076运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定运动时间、强度和。077运动中掌握和控制的心率数是随着年龄增大而。078有计划地进行体育锻炼，可以克服盲目性和片面性，有利于提高体育

18、锻炼的质量，养成良好的。079我国测定大学生身体素质和运动能力时，反映速度素质和快速奔跑能力的项目是080运动中腹痛，多数是在运动中发生。081运动竞赛是的核心。082参加运动竞赛一定要遵循奥林匹克"、”的口号，尽最大努力去争取比赛的胜利。083人的体型美是可以通过得到塑造的。084在篮球比赛中，投篮命中率高的人，其知觉及肌肉用力方面的差别感受性也较高。085超长距离跑等耐力项目可能主要是而引起的疲劳。086肌肉中的白肌纤维其主要功能是在距离跑中体现。087人体有氧供能系统能力主要是功能有着极大的联系。088锻炼时，的运动练习是消耗脂肪的主要手段之一。089与对消除疲劳最有效的方法。

19、090在进行有氧耐力锻炼时，选择的练习方法是最简单、实用的。三、单项选择题。（每题只要一个正确答案）091根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指：（）A、竞技体育B、体育教育C、健康体育D、体育运动092尽几年，随着社会的进步和体育实践的不断发展，开始出现下列哪三个既有区别又互为联系的体育内容？（）A、学校体育，健身运动和娱乐体育B、体育教育，竞技运动和身体锻炼C、竞技运动，社会体育和娱乐体育D、竞技运动，健身运动和健美运动093根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成?（）A、学校体育，竞技体育和社会体育B、娱乐体育，学校体育和竞技体育C、

20、社会体育，娱乐体育和学校体育D、娱乐体育，社会体育和竞技体育094学校作为国家体育事业发展的战略重点，它（）A、既是社会体育的前期教育，也是竞技体育的基础B、既是健康教育的重要组成部分，也是全民体育的基础C、既是娱乐体育的重要补充，也是社会体育的基础D、既是学校教育的重要组成部分，也是全民体育的基础095学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪些任务为中心（）A、培养竞技体育后备人才B、增强体质C、传授体育知识和技能D、提高体育意识096学校体育在其具体实施过程中，主要通过下列哪三组织形式？（）A、理论教学，实践教学及课外辅导B、体育课，课余体育训练及课外体育活动C、体育讲作，课余体育训

21、练及课外体育活动D、体育课，课余体育训练及社团体育活动097竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得优异运动成绩，首先应建立的基础是（）A、全面发展身体素质B、掌握基本技术能力C、提高身体基本活动能力D、提高身体健康水平098在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（A、谋生与防卫需要中B、宗教与祭奠需要中C、娱乐与游戏需要中D、战争与掠夺需要中099经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法。但其根本目的仍在于（）A、强身健体B、维持生存C、消遣娱乐D、技巧训练100社会环境引

22、起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）A、采取睡眠疗法缓解精神疲劳B、参加社交活动增添生活情趣C、通过体育锻炼调节身心健康D、广交知心朋友解除内心烦恼101为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？A、发展身体素质B、掌握运动技能C、获得体育能力D、培养体育素养102体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们A、积极参加社会体育B、成为社会体育活动家C、与社会保持一致性D、树立个人奋斗目标103教育功能

23、是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着A、政治领域B、军事领域C、经济领域D、整个社会104体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要A、生存和发展需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要105体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要A、娱乐与游戏B、战争和训练士兵C、保健和养生D、竞技和运动106体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？A、体育本身所具有的经济价值B、体育与经济的相互促进作用C、国民经济对体育的合理投资D、体育促进了劳动生产力提高107体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最转化A、精神

24、意志力B、社会感染力C、劳动生产力D、政治鼓动力108体育作为一种特殊的社会现象，它与政治之间有什么联系？A、体育与政治无关B、体育是超政治的C、体育与政治有关D、体育隶于政治109我国高校体育的首要任务是A、传授知识，提高技能B、增强体质，增进健康C、培养品德，提高素质D、造就骨干，指导普及110实现我国高校体育目的的第一基本要求是A、加强师资队伍建设B、改善场地、器材设施C、全面贯彻教育方针，摆正高校体育的位置D、进行体育课程设置改革111大学生的心理变化是自己一生中最复杂、波动最大的时期，其主要心理特征是A、成熟而稳定B、稳定而平衡C、不成熟、不平衡、不稳定D、成熟而不平衡112体育课程

25、是我国高等学校教学计划中的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A、唯一途径B、基本组织形式C、唯一组织形式D、必修课程113课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。课间活动的主要意义是活动躯体，进行（）A、充分活动B、积极性休息C、消极性休息D、适当休息114课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（）A、学习过程B、教育过程C、比赛过程D、交流过程115大学生体质健康合格标准是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件

26、。为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（）A、早操出勤率B、课外体育锻炼C、校运动会取得名次D、参加社团活动的状态116肌肉的弹性成分是（）A、结缔组织B、肌纤维C、肌原纤维D、蛋白质微丝117经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）A、ATP增加B、肌肉中毛细血管网增加C、神经末梢增多D、水分增多118119120121122123124125126127128快肌纤维的收缩是（）A、快而耐久B、快C、持久D、慢肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？（）A、速度B、纵跳高度C、静力耐力D、最

27、大力量（）慢肌纤维占优势是哪类运动的特点？A、中跑运动员B、短跑运动员C、投掷运动员D、长跑运动员人体运动时的直接能源来自体内下列何种能源物质？A、三磷酸腺甘（ATP）B、脂肪C、糖D、蛋白质人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础？A、柔韧素质B、耐力素质C、灵巧素质D、速度素质人体有氧供能系统能力主要和下列哪种功能有关？A、消化系统B、内分泌系统C、肌肉收缩功能D、心肺功能经常参加锻炼的人，安静时心跳频率比一般人A、快B、相等C、略快D、慢人体从事体育锻炼时，是全身各器官系统在什么系统指挥下实现的协调整体活动?A、神经系统B、消化系统C、心血管系统D、运动系统中枢神经系统的基本活动方式是A

28、、收缩B、反射活动C、吸收功能D、分泌激素下列哪项因素与运动性疲劳并无直接关系？A、运动能力与身体素质的变化B、反应时缩短C、体内能源储备的减少D、精神意志因素增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是A、体育教学B、体育锻炼C、运动训练D、体力劳动129体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用，还具有A、康复作用B、健美作用C、娱乐作用D、教育作用130体育锻炼的主要目的在于（）A、增强体质，追求身心健康的实际效果B、创造优异成绩，提高运动技术水平C、增强体质。掌握知识和技术技能D、丰富文化生活，娱乐消遣131体育锻炼的对象是A、大、中、小学学生B、不同年龄，不同性别的人C、运动员D、中老年人132

29、影响体育锻炼负荷大小的主要因素是A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间133下列什么项目不属于娱乐性体育的内容？A、打台球B、郊游C、拳击D、篮球游戏134制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定A、运动量和时间B、运动强度、时间、密度C、运动强度、时间、频度D、运动强度和次数135制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行A、体力测定B、肺功能测定C、各种身体素质测试D、健康诊断136运动中应掌握和控制的心率数是A、随年龄增大而增大B、随年龄增大而减小C、随气温升高而升高D、随气温增高而降低137以健身为目标的耐力

30、性运动，通常采用A、中上强度B、中等强度C、大强度D、小强度138每次健身运动的时间，一般控制在A、515分钟为宜B、15-60分钟为宜C、60-90分钟为宜D、60分钟以上为好每周锻炼139以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合各人学习、生活和工作情况,次数为A、3次B、6次C、3-5次D、5次以上140早操锻炼强度宜小，时间不宜过长，一般控制在A、10分钟即可B、不超过30分钟C、30分钟以上D、10分钟有上141爆发力是A、最短时间内发挥最大力量的能力B、长时间克服小阻力的能力C、最短时间内克服小阻力的能力D、长时间克服大阻力的能力142经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展A、绝对力量B

31、、速度力量C、爆发力D、力量耐力143有氧耐力锻炼，通常采用A、大强度练习法B、间隙训练法C、重复训练法D、持续负荷方法144有氧耐力锻炼的负荷强度，心率一般控制在A、140次/分以下B、140170次/分C、170次/以上D、160次/以145一天中空气浴最好的时机是A、凌晨B、旭日东生的清晨C、饭后一小时以后D、下午34时146速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等反映A、身体形态与结构水平B、生理功能水平C、适应能力D、身体素质发展水平147在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的A、身体形态B、适应能力C、生理功能D、反应能力148反映人体骨骼的发育和纵项发育水平的指

32、标，是A、体重B、身高C、胸围D、肩宽149体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明A、心脏发育程度B、肺脏发育程度C、肌肉发育程度D、骨骼发育程度150为了准确测量相对安静心率，一般情况下，受试者于测量前应安静坐休息A、5分钟B、3分钟C、10分钟D、8分钟151反映呼吸功能的常用指标是A、肺活量B、1000米跑或800米跑C、呼吸差D、呼吸频率152我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是A、男生1500米跑、女生1000米跑B、12分钟定时跑C、男女生1500米跑D、男生1000米跑、女生800米跑153练习气功时，要求“形神相因”也叫做“形

33、神合一”，是指A、形体与精神的结合B、物质与精神的结合C、肌肉与骨骼的结合D、脏腑与经络的结合154烟卷中含有大量的有毒物质yan碱，yan碱也叫做A、一氧化碳B、尼古丁C、微尘D、乙醇155新鲜空气中除含有百分之二十一的氧外，还含有大量对人体健康有益的A、负离子B、二氧化碳C、维生素CD、维生素D156空气中对人体健康有益的负离子以A、公园最多B、海滨、瀑布、森林地带最多C、城市绿化区最多D、室内最多157运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到A、兴奋状态B、抑制状态C、活动状态D、相对的安静状态158准备活动是指在体育锻炼或运动训练前所进行的一系列的A

34、、思想准备B、心理准备C、身体准备D、思维准备159运动中腹痛，一般采用的方法是A、及时补充生理盐水B、减低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及弯腰跑一段等C、服止痛药D、停止运动160造成运动中“极点”的原因是多方面的，其直接因素是A、运动前准备活动不充分B、运动情绪过于低下C、大脑氧债不断积累，并达到一定程度时D、空腹或带病进行剧烈运动四类：是非题161体育作为一种特殊的社会现象，它以强化训练为基本手段，既是以增强体质，促进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的组成部分。（）162根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前经常认为，体育可由医疗体育、娱乐体育和保健体育三个主要部分组成。（）16

35、3社会体育开展的广泛性和社会化程度，取决于全民体育意识和群众体育组养的提高。（）164体育在满足社会需要方面，始终只是满足人的生理或生存需要，而与适应和改变自己生活方式无关。（）165只要我们的身体没有疾病或不衰弱，就算达到了“健康”标准。（）166教育功能是体育最基本的功能，它的作用主要表现在竞技场上，并对国际交往产生深刻的影响。（）167体育的娱乐功能，主要是为了满足增强体质的需要和达到提高生物潜能的目的。（）168体育的军事功能，主要是由于战争和训练士兵的需要。因为要赢得战争的胜利，就必须通过各种身体训练，从身体素质、专门技巧及适应能力等方面综合提高士兵的作战能力。（）169体育的经济功能由体育本身所具有的经济价值所决定，而并不受国民经济发展的制约。（）170在国际舆论中，经常宣传体育超脱政治的观点，是基于体育和政治本身无关。（）171近