体育测试答案

1、体育测试答案身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20错误身体运动素质包括肌力、耐力、关节柔韧性、速度、敏捷性、平衡性与协调性正确心血管系统由心脏与各种血管及其中的血液构成。正确、体育分为广义体育与狭义体育，广义体育一般称为体育教育，狭义体育通常称为体育运动错误中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上错误身体健康：指人在生物学方面的健康，即机体完整或功能完善正确遗传就是指子代与亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，就是一切生物共有的基本特征。错误体育就是一种特殊的文化现象，它就是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程与社会文化活动。正确亚健康状态近年来

2、医学界提出的概念：一般指机体虽无明显疾病，却呈现出活力下降，适应能力不同程度减退的一种生理状态。正确体育锻炼的目的：就是为了增进人的身体健康与心理健康，与此同时体育锻炼还可以培养我们的行为健康，提高我们社会的适应能力，塑造健康的道德。正确人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量错误柔韧素质就是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小正确大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。体育测试答案正确大学生体质健康标准测试内容包括：身高/体重、肺活量、中长跑、仰卧起坐、立定跳远。错误应变能力强，能适应外界环境的各种变化，就是健康的唯一标准错误最新国家学生体

3、质健康标准于2007年开始实施。正确健康就是人们在身体心情与精神方面都自觉良好、活力充沛的一种状态。正确健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好与喝睡眠好错误合理控制能量摄入就是糖尿病的基础治疗。错误世界卫生组织对健康的定义为：健康不仅就是免于疾病与虚弱，而且就是保持身体上、精神上与社会适应方面的完美状态。正确小米就是全蛋白营养的粮食错误体育锻炼就是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应与变化，从而增强体质、增进健康。正确狭义体育就是竞技体育的重要组成部分，就是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有

4、目的、有计划、有组织的教育过程错误社会适应良好。指一个人的外显行为与内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为她人所理解,为社会所接受行为符合社会身份，能与她人保持正常的人际关系。错误反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。”就是世界卫生组织提出的健康标准之一。正确体育测试答案、体育课无故缺勤，一学期累计超出应出勤次数1/3者,该学年健康标准不及格。错误钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多错误健康不仅仅就是躯体没有疾病，而且还具备心理健康、社会适应良好与道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才就是一个完全健康的人。正确如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。错误健康就是人

5、们在身体、心情与精神方面都自觉良好，活力充沛的一种状态。正确社会适应良好。指一个人的外显行为与内在行为都能适应复杂的社会环境变化，能为她人所理解,为社会所接受，行为符合社会身份，能与她人保持正常的人际关系。正确狭义体育就是竞技体育的重要组成部分，就是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程错误人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量错误学校体育包括哪几部分内容：体育课、课外体育活动、课余训练、运动竞赛等大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就就是让学生学习体育理论知识与锻4、炼方法，而增强体

6、质不就是大学体育的主要目的错误大学生通过参与体育运动不仅能提高身体素质、运动能力与健康水平，还能够锻炼意志品质完善心智，陶冶情操。正确体育课就是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征与身心发育特点。正确体育测试答案影响身体健康主要来自于遗传因素错误单选：健康不仅就是一个（）概念，同时又就是心理概念与社会概念。生物肌肉耐力就是指由肌肉长时间工作的能力，它就是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小，取决于肌肉中的发达程度与肌肉（）的多少。毛细血管细胞什么事健康的生活方式？科学锻炼与正常作息握力测试方法：受试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握，用有力（利

7、）手握（）次，取最大值。2社会经济发展状况、社会秩序、伦理道德、宗教、风俗、教育等因素构成的社会环境都可能直接或间接地影响人的健康状况台阶实验在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几180身体柔韧性：柔韧素质就是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小肌肉，韧带，关节育作为一种积极健康的力量，在塑造人的品格方面能够培养进取精神、公平竞争的意识、荣誉感与心理素质。肺活量测试方法：告知受试者不必紧张，以（）与力度尽全力吹气效果最好中等速度在北京奥运会上，牙买加运动员博尔特创造百米纪录的时间就是9,69影响健康的因素归纳起来有认知水平，生活方式，环境与（）遗传肌肉的力量与耐力均衡不?体育测

8、试答案锻炼中互补体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在释放不良情绪、()等方面提高社会适应能力体育锻炼的健康功能就是什么？促进生长发育、新陈代谢、改善血液循环等坐位体前屈测试方法：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约o厘米，上体前屈，两臂向前伸直，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能推动为止10-15健身运动可以调节情绪就是指使紧张情绪放松，能够转移注意力，让大脑得到积极性休息根据科学家的推算，人类寿命的极限应该在()岁左右110台阶实验在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几？30%、据世界卫生组织1989年公布的资料认为：每个人的健康与长寿，()取决于自身状况，()取决

9、于遗传，()取决于社会因素，()取决于医疗条件，()取决于生活环境与地理气候条件的影响60%,15%,10%,8%,7%现代体育就是随着科学技术的进步与社会的发展而发展的，根据未来社会，的特征，现代体育的发展趋势可归纳为以下哪几点：国际化、社会化、科学化；学校体育强调全面育人肌肉力量就就是肌纤维收缩时所产生的力，它就是力量性活动的基础。研究证明，肌肉力量的大小与生理横断面的大小密切相关，与性别、年龄没有直接关系肌肉身体成分由人体骨骼、肌肉、脂肪等组织及内脏组成，人体的体重也就就是这些组织与器官重量的总与，可通过测量去脂体重来测量人体()含量。身体成分通常以体脂百分数来表示。体脂体育锻炼能增强体

10、质就是由什么决定的？体育的特殊性体育锻炼有几种原则？四项原则体育测试答案立定跳远在大学生体质健康标准中占达标成绩百分之几不早了，为了不再让您继续失眠,先不聊10%、怎样选择好的生活环境？优质水、阳光、优质空气充足社会环境影响身体健康不？人的主观因素决定一切通过体育锻炼可以达到强健身体的目的，但锻炼时应做到要在安全白环境中，有针对性、循序渐进，科学锻炼。多选题：2000年，世界卫生组织根据健康的新含义，提出了健康的标准，下面不属于健康标准的就是控制体重，每餐少吃或不吃大学生体质健康标准测验内容有哪些？立定跳远、坐位体前屈或握力台阶实验或800米/1000米、肺活量与身高/体重体育锻炼能提高社会适

11、应能力不？可尽快适应社会能力能能培养对自我、家庭、集体、社会的责任感。能塑造人的心灵，促进个性气质的发展能治疗焦虑与抑郁体育锻炼的方法？重复。循环。变换训练法体育锻炼需要循序渐进的原则不？需要从小到大、从慢至块、从简到繁不得急于求成体育锻炼的健脑功能为对大脑、皮质起条件反射作用改善大脑供氧，消除疲劳现代体育”的发展趋势就是国际化、社会化、科学化；学校体育强调全面育人影响健康的因素认知水平，遗传，环境，生活方式体育测试答案体育锻炼的功能有健脑，健身体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在以下几方面提高社会适应能力释放不良情绪身体健康素质要素包括身体柔韧性心血管系统的功能肌肉力量与耐力身体成分身体成

12、分的组成就是什么？脑、四肢与内脏器官等骨骼、肌肉、脂肪与器官等体育锻炼对减轻生活压力的作用主要表现在以下几方面。释放不良情绪提高社会适应能力全面锻炼的原则适宜体育锻炼不？上下、左右与前后都要锻炼适宜身高测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成（）度角）。60（答案没打错，此为单选）现代社会中，人们面临的挑战很多，心理上存在着许多方面的压力源整个社会不断加快的节奏所带来的压力竞争的压力社会责任的压力生活本身的压力体育课就是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据身心发育特点大学生的年龄特征持之以恒的原则适应体育锻炼不？要长期的养成习惯进行锻炼适应遗传因素就是影响健康的主要原因。有一定的影响经过后天锻炼可改善从实际出发就是体育锻炼的原则不？就是合理安排确定运动负荷的方法原则有哪些？