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文档简介

1、动作拆解1、锁骨后缩/胸锁关节水平面2、锁骨压低/胸锁关节冠状面3、肩胛骨后缩/肩锁关节水平面4、肩胛骨下回旋/肩锁关节冠状面5、盂肱关节后伸6、盂肱关节内旋7、盂肱关节内收8、肘关节屈曲9、前臂旋前10、腕关节桡偏11、拇指外展肩胛骨后缩关节：盂肱、肩胸、肩锁、胸锁主动肌：斜方、肩胛提、菱形拮抗肌：胸小、前锯神经：副、肩胛背、胸前、胸长肩胛骨下回旋关节：盂肱、肩胸、肩锁、胸锁主动肌：肩胛提、菱形、胸小肌拮抗肌：斜方肌、前锯肌神经：肩胛背、胸前、副、胸长后 伸关节：盂肱、肩胸、肩锁、胸锁主动肌：肱三、三后、大圆、背阔、胸大胸部拮抗肌：肱二、三角前、喙肱、胸大锁部神经：肌皮、桡、腋、肩胛下、胸背

2、、胸前内 旋关节：盂肱主动肌：胸大、三角前、肩胛下、大圆、背阔拮抗肌：三角后、冈下、小圆、神经：胸前、腋、肩胛下、胸背、肩胛上前臂旋前关节：桡尺上、桡尺下主动肌：旋前圆、旋前方、肱桡肌、桡侧腕屈、桡侧腕长伸肌拮抗肌：肱二、旋后、肱桡、示指伸肌神经：正中、肌皮、桡神经屈 肘关节：肱尺、肱桡主动肌：肱二、肱桡、肱肌、桡侧腕屈、掌长、尺侧腕屈、桡侧腕长伸、桡侧腕短伸、旋前圆拮抗肌：肱三、肘肌、尺侧腕伸肌、指伸肌、小脂伸肌、旋后肌神经：肌皮、正中、尺、桡神经内 收关节：盂肱主动肌：胸大、肱二、喙肱、冈下、肩胛下、大圆、小圆、背阔拮抗肌：冈上、三角、胸大神经：胸前、肌皮、肩胛上、肩胛下、腋、胸背桡 偏关节：腕关节主动肌：拇长展、拇长短伸、桡侧腕长短伸、桡侧腕屈拮抗肌：尺侧腕屈、尺侧腕伸神经：桡、尺、正中拇指外展关节：第一腕掌主动肌：拇长短展、拇短屈、拇短伸拮抗肌：拇收、拇对掌神

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