自信——成功的基石

1、中山市松苑中学 李凤云复习：自信、自卑、自负的区别复习：自信、自卑、自负的区别对自己对自己的认识的认识不考虑自己不考虑自己的实际情况，的实际情况，过高估计自过高估计自己，看不起己，看不起别人，别人，自以为是。自以为是。不相信自己不相信自己的潜力，过的潜力，过分低估自己，分低估自己，即使可以做即使可以做得好，也不得好，也不敢尝试。敢尝试。（自负）（自负）（自卑）（自卑）对自己客观认识，实事求是地看待对自己客观认识，实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。看到自己的缺点。（自信）（自信）一、一、“一对孪生子一对孪生子”共有的心共有的心态态阅读阅读小

2、铭的故事小铭的故事（材料分析）小铭升入初中后，各科成绩都不错，材料分析）小铭升入初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1) 1)小铭这时是一种什么心理小铭这时是一种什么心理? ? 自负。自负。2)2)小铭为什么未能当选小铭为什么未能当选? ? 因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。3 3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，当选举结束之后

3、，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗自负吗? ? 不是不是转化成了什么呢转化成了什么呢? ? 转化成了自卑。转化成了自卑。总之，小铭之所以未能当选，是因为总之，小铭之所以未能当选，是因为 过度关注自己过度关注自己，对，对自己自己的评价过高，太过的评价过高，太过自负自负，失败后，又认为别人对失败后，又认为别人对自己自己的评价都是不好的，又的评价都是不好的，又转入自卑转入自卑，以，以自我为中心自我为中心，结果远离成功。，结果远离成功。你会给他什么忠告？你会给他什么忠告？ 树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总

4、结经验，接受教训。 古今中外的无数事实说古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自明，许多失败都与自负或自卑有关。卑有关。 马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去镇守街亭时，他很不以为然，认为是派他去镇守街亭时，他很不以为然，认为是大材小用，自负地说：大材小用，自负地说：“某自幼熟读兵书，某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！深知兵法，岂一街亭不能守？！”结果，骄结果，骄傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见，傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但使手下兵

5、将损失严重，导致街亭失守，不但使手下兵将损失严重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。 美国总统尼克松是我们极为美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前过于自卑而毁掉了自己的政治前程。程。 自负与自卑是一对孪生子，二者自负与自卑是一对孪生子，二者都是以自我为中心。就像一根潮湿的都是以自我为中心。就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起

6、成功的火焰。起成功的火焰。1. 为什么自负会导致人们远离为什么自负会导致人们远离成功？成功？ . .自负者自负者之所以必然失败，就是因为自之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，如他，只看到自己优点，看不到缺点，他他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。从一开始就是虚假的。自负可以带来一时自负可以带来一时

7、的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己废，从而使自己远离成功，走向失败远离成功，走向失败。 2. 为什么自卑会导致人们远离为什么自卑会导致人们远离成功？成功？ . .自卑者自卑者往往会过低地估计了自己，往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完产生对自己的憎恨，憎恨自己的不

8、完美，憎恨自己的无能为力，美，憎恨自己的无能为力，从而使自从而使自己己远离成功，走向失败远离成功，走向失败，白白丢失了，白白丢失了可能成功的机会。可能成功的机会。 如何矫正自负者和自卑者的心理？如何矫正自负者和自卑者的心理？ （1 1）如何矫正自负：）如何矫正自负：学会与人平等相处，学会与人平等相处，尊重他人，能够采用他人正确的意见。尊重他人，能够采用他人正确的意见。学会接受批评，正确客观地对待他人的评学会接受批评，正确客观地对待他人的评价。价。（2 2）如何矫正自卑：）如何矫正自卑：正确认识和评价自正确认识和评价自己，找到自己的优点和长处，扬长避短。己，找到自己的优点和长处，扬长避短。正确分

9、析遇到挫折的原因，总结经验教正确分析遇到挫折的原因，总结经验教训，争取下一次的成功。训，争取下一次的成功。二、自信有助于成功 n自信是一个人成功的基础，这是因为自自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。信者的心理品质有助于成功。 雷庆瑤雷庆瑤：现年：现年22岁。岁。全国自强模范、全全国自强模范、全国优秀大学生、青国优秀大学生、青少年公益电影形象少年公益电影形象大使、全国助人为大使、全国助人为乐道德模范、第二乐道德模范、第二十九届大众电影百十九届大众电影百花奖最佳新人奖花奖最佳新人奖（隐形的翅膀隐形的翅膀）n我们从雷庆瑶身上感受到哪些美好的品我们从雷庆瑶身上感受到哪些美好的品

10、质？哪些心理品质有利于成功呢？质？哪些心理品质有利于成功呢？n拥有乐观拥有乐观的心态，的心态，就会使人就会使人在面对问在面对问题和失败题和失败的时候，的时候，不轻言放不轻言放弃，会想弃，会想方设法创方设法创造成功的造成功的条件。条件。 自卑的人面对问题与自卑的人面对问题与失败又会怎样？失败又会怎样？说一说说一说 觉得事事不如别人，选觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。争的机会，与成功无缘。万有引力定律的发现万有引力定律的发现 n自信的人，更看重自信的人，更看重自己解决问题能力。自己解决问题能力。进取进取是一种精神的兴是一种精神的兴奋和喜悦，

11、是激励自奋和喜悦，是激励自信者不断思考，不断信者不断思考，不断奋斗的动力。奋斗的动力。 自负的人会如何看自负的人会如何看待表扬与嘉奖？待表扬与嘉奖？说一说一说说 会自我陶醉，认为自己无所不能，会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。的缺点，这种心态是极其危险的。自信的人对人对自信的人对人对事能保持客观，目事能保持客观，目标明确，主次分明，标明确，主次分明，不会感情用事，不不会感情用事，不被与任务无关的事被与任务无关的事情所干扰！情所干扰！因此在因此在完成一件任务时，完成一件任务时，心无旁骛，没有杂心无旁骛，没有

12、杂念，注意力高度集念，注意力高度集中，全力以赴。中，全力以赴。 Q:自负与自卑的人会如何从事自己的工作自负与自卑的人会如何从事自己的工作?n华罗庚华罗庚酷爱数学。小时酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一

13、年到头，国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数小时，钻研那些借来的数学书。学书。 专注专注n艾米莉艾米莉勃朗特勃朗特利用每一分每一秒，利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品一部文明世界的作品呼啸呼啸山庄山庄。 专注专注正是由于自信者正是由于自信者乐观、进乐观、进取与专注取与专注，有目标，注重行动，有目标，注重行动，体验过程，他们可以减少外界体验过程，他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作的干扰，全身心地投入到工作中，最快最好地到