七年级下册_第二单元_自信让我如此美丽_湘教版

1、第二单元第二单元 提升自我提升自我 适应社会适应社会请欣赏请欣赏 观看了这个故事后，你观看了这个故事后，你从中受到了什么启发？从中受到了什么启发？ 自信是成功的第一秘诀，自信是英自信是成功的第一秘诀，自信是英雄主义的本质。雄主义的本质。 爱默生爱默生“我不美丽，但我拥有自信。”“我很丑，可是我很温柔。”“我不美丽，但是我很可爱” 在一次世界优秀指挥家大赛决赛中，小泽征尔按照评委会在一次世界优秀指挥家大赛决赛中，小泽征尔按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就留下来重新演奏，但还是不对，他为是乐

2、队演奏出了错误，就留下来重新演奏，但还是不对，他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会权威人士坚觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会权威人士坚持说乐谱没问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人才，持说乐谱没问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人才，小泽征尔思考再三，最后斩钉截铁地大声说：小泽征尔思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不，一定是乐不，一定是乐谱错了！谱错了！”语音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热语音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委的精心设计的烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委的精心设计的“圈套圈套“！提

3、问：看了提问：看了“小泽征尔故事小泽征尔故事”，你有何感想？，你有何感想？ 自信自信 有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日。大家都提有一天，铁路公司的职员都赶着去给老板过生日。大家都提早急急忙忙地走了，不巧的是，公司职员尼克不小心被关在一辆早急急忙忙地走了，不巧的是，公司职员尼克不小心被关在一辆冰柜车里。冰柜车里。 尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊，手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，尼克在冰柜里拼命地敲打叫喊，手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人听到，最后只得绝望地坐在地上喘息。他愈想愈可怕，心也没人听到，最后只得绝望地坐在地上喘息。他愈想愈可怕，心想，冰柜里的温度在想，冰柜里的温度在-20-20以下

4、，如果再不出去，一定会被冻死。以下，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手找来纸笔，写下遗书。他只好用发抖的手找来纸笔，写下遗书。 第二天早上，公司职员打开冰柜，发现尼克倒在里面。大家都第二天早上，公司职员打开冰柜，发现尼克倒在里面。大家都很惊讶，因为这辆冰柜车恰巧因要维修而未启动制冷系统，这巨很惊讶，因为这辆冰柜车恰巧因要维修而未启动制冷系统，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给大的冰柜里也有足够的氧气，而尼克竟然给“冻冻”死了。死了。可怕的心灵冰点可怕的心灵冰点思考思考：对比：对比“小泽征尔小泽征尔”，你看，你看了了这则故事又有何心灵上的撞击？这则故事又有何心灵上的撞击？ 科学

5、家做过一个有趣的实验。他们科学家做过一个有趣的实验。他们把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在把一只跳蚤放在一只玻璃杯里，然后在杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲一跳，头杯口盖上一块玻璃。跳蚤使劲一跳，头重重地碰在坚硬的玻璃上。它不甘心失重重地碰在坚硬的玻璃上。它不甘心失败，又跳了一次，它的头再一次重重地败，又跳了一次，它的头再一次重重地碰在坚硬的玻璃上。碰在坚硬的玻璃上。这样，经过多次碰壁以后，后来科这样，经过多次碰壁以后，后来科学家把玻璃拿掉，跳蚤还是跳不出玻璃学家把玻璃拿掉，跳蚤还是跳不出玻璃杯。杯。 这只跳蚤由于受过多次挫折，它在潜意识里已经认定自己不可能跳出这只玻璃杯，它丧失了再试一次的信心。

6、自信，会使不可能成为可能，使可能成自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实；为现实；不自信，则会使可能变成不可能，使不不自信，则会使可能变成不可能，使不可能变得毫无希望。可能变得毫无希望。选择自信，就是选择成功。二、为什么说自信最美？二、为什么说自信最美？/ /自信的作用有哪些？自信的作用有哪些？ / /为什么说选择自信就是选择成功？为什么说选择自信就是选择成功？ 你有过因自信而成功的经历吗？你有过因自信而成功的经历吗？你有过因失去自信心而与成功失之你有过因失去自信心而与成功失之交臂的经历吗？请将你的经历讲述交臂的经历吗？请将你的经历讲述出来，和大家共同分享。出来，和大家共同分享。 一个盲人整

7、天为自己看不见而烦恼，于是一个盲人整天为自己看不见而烦恼，于是他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位他到处求医，想治好自己的眼睛。后来有一位郎中（医生）告诉他，你从现在开始弹琴，等郎中（医生）告诉他，你从现在开始弹琴，等你弹断你弹断1000根琴弦以后你的眼睛自然就好了。根琴弦以后你的眼睛自然就好了。盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天盲人信以为真，从此开始练琴。他的生活每天都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上都在琴声的陪伴下愉快地度过了，后来他迷上了弹琴，感到自己的生活充实了许多，人也变了弹琴，感到自己的生活充实了许多，人也变得乐观起来了，也不再想到自己还是不是瞎子。得乐观起来了，也

8、不再想到自己还是不是瞎子。等到等到1000根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起根弦都弹断了，他的眼睛并没有亮起来，可他却不再求医治病了。来，可他却不再求医治病了。因为他已经意识到自己有很多因为他已经意识到自己有很多闪光点和潜力完全可以弥补自闪光点和潜力完全可以弥补自身的不足，使自己的生活更加身的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观充实，使自己的人生更加乐观和愉快。和愉快。学习电脑学习电脑我能行我能行锻炼身体锻炼身体我能行我能行打篮球打篮球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行1 1、发现自我、发现自我找到自信的支点：对自己的正确认识和评价。找到自信的支点：对自己的正确认识

9、和评价。我眼中的我眼中的“我我”自卑自卑 自信自信自负自负鼓励自己克服障碍日益膨胀高估自己 特 点只看见自己的缺点只看见自己的缺点既看到优点又看见缺点既看到优点又看见缺点只看得见自己的优点只看得见自己的优点与他人比较，定出信心标准 一天，上帝把所有动物都找去，问它们对自己有什么不满意的地一天，上帝把所有动物都找去，问它们对自己有什么不满意的地方，有没有什么要求，上帝可以满足它们。一问之下，才知道几乎方，有没有什么要求，上帝可以满足它们。一问之下，才知道几乎所有动物都对自己不满意。所有动物都对自己不满意。鸟：鸟：别的动物都是四条腿，而我只有两条，实在不公平。别的动物都是四条腿，而我只有两条，实在

10、不公平。鱼：鱼：我根本没有腿，被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会。我根本没有腿，被剥夺了参加年度田径大奖赛的机会。青蛙：青蛙：我身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以至不能取得我身份特殊，既不属于水族，又不属于陆族，以至不能取得参加动物代表大会的合法资格。参加动物代表大会的合法资格。马：马：我不够强壮，不能参加相扑大赛。我不够强壮，不能参加相扑大赛。大象：大象：我的腿太粗了，不敢穿裙子。我的腿太粗了，不敢穿裙子。老虎、狮子老虎、狮子缺席，是因为兽中之王头上少了犄角简直没脸出门。缺席，是因为兽中之王头上少了犄角简直没脸出门。上帝无比疑惑上帝无比疑惑, ,是他做错了吗是他做错了吗? ? 动物们苦恼

11、的原因在动物们苦恼的原因在于它们缺乏什么品质于它们缺乏什么品质? ? 动物们应该怎么做动物们应该怎么做? 找到自己的找到自己的自信支点自信支点,正确的认识和评价自正确的认识和评价自己己,悦纳自己。悦纳自己。 同理：同理：我们每个人的条件有别，我们要正我们每个人的条件有别，我们要正确认识自己的长处和短处，给自己一个确认识自己的长处和短处，给自己一个准确准确的定位的定位，多肯定自己，欣然接受自己，这是，多肯定自己，欣然接受自己，这是我们每个人走向成功的前提。我们每个人走向成功的前提。庄子庄子中有这样一个故事：中有这样一个故事：有个叫子舆的人，上天赋予他很有个叫子舆的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆

12、肩、脖筋朝天。多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：朋友问他：“你讨厌自己的样子你讨厌自己的样子吗？吗？”他回答说：他回答说：“不！我为什不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使在清晨报晓；假如上天使 我的右我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤臂变成弹弓，我便用它打斑鸠烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。它周游世界。上天赋予我的一切，上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌都可以充分使用，为什么要

13、讨厌它呢？它呢？”从上面这段材料中你得到从上面这段材料中你得到了一个什么启示？了一个什么启示？讨论讨论: :你认为你认为千手千手观音观音的成功是什么的成功是什么原因原因? ?面面 对对 不不 足足每个人身上都存在一些不足，之所以能每个人身上都存在一些不足，之所以能取得成功，就在于采取了不同的态度：是取得成功，就在于采取了不同的态度：是自自卑卑还是还是悦纳悦纳。2 2、悦纳自我、悦纳自我 我们每个人的条件有别，我们要正确我们每个人的条件有别，我们要正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，多肯定自己，欣然接受自己，这的定位，多肯定自己，欣然接受自己，这是

14、我们每个人走向成功的前提。是我们每个人走向成功的前提。 有一个年轻人自小父母离异，在有一个年轻人自小父母离异，在母亲含辛茹苦的抚养之下长大。母亲含辛茹苦的抚养之下长大。 小学时，年轻人对音乐情有独钟，小学时，年轻人对音乐情有独钟，表现出了惊人的天赋。望子成龙的母表现出了惊人的天赋。望子成龙的母亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。亲日积月累，凑钱为他买了一架钢琴。 玩玩 着琴，年轻人挖掘着潜力，慢慢着琴，年轻人挖掘着潜力，慢慢积聚着自己的音乐积聚着自己的音乐 资本资本 。 高中毕业后，年轻人没有考上高中毕业后，年轻人没有考上大学，只能到餐馆当服务生，被老大学，只能到餐馆当服务生，被老板暴骂过，克扣

15、过薪水。板暴骂过，克扣过薪水。 后来，一个偶然的机会，年轻人后来，一个偶然的机会，年轻人被台湾乐坛老大吴宗宪被台湾乐坛老大吴宗宪 相中相中 ，进，进入吴的公司做音乐制片助理。期间，入吴的公司做音乐制片助理。期间，他不停地写歌，结果都被吴宗宪搁他不停地写歌，结果都被吴宗宪搁置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。置一旁，有的甚至当面扔进纸篓。 年轻人没有泄气，吴被其年轻人没有泄气，吴被其努力感动了，答应找歌手唱他努力感动了，答应找歌手唱他的歌。但是，许多著名歌手都的歌。但是，许多著名歌手都不愿意一展歌喉，因为他写的不愿意一展歌喉，因为他写的歌太稀奇、太古怪。年轻人只歌太稀奇、太古怪。年轻人只得一如既往、默

16、默地进行着自得一如既往、默默地进行着自己的创作。己的创作。 有一天，吴宗宪抛给年轻人一个机会：10天，写50首歌，然后挑选10首，自己唱，出专辑。这样，年轻人废寝忘食，没日没夜，绞尽脑汁，拼命写歌。终于，他的第一张专辑问世，立即轰动歌坛。 紧接着的第二张专辑范特西又风靡流行音乐界 范特西范特西是是周杰伦周杰伦2001年发行的年发行的专辑专辑，共收录了，共收录了10首歌曲。专辑的制作由首歌曲。专辑的制作由周杰伦担任。周杰伦担任。2002年，这张专辑获得了第十三届年，这张专辑获得了第十三届金曲奖金曲奖颁奖礼最佳流行音乐专辑奖、新加坡颁奖礼最佳流行音乐专辑奖、新加坡金曲奖年度最畅销专辑等奖项金曲奖年

17、度最畅销专辑等奖项1-2 。周杰伦凭借这张专辑获得了第十三届金。周杰伦凭借这张专辑获得了第十三届金曲奖颁奖最佳专辑制作人奖、曲奖颁奖最佳专辑制作人奖、第二届全球华语歌曲排行榜第二届全球华语歌曲排行榜颁奖礼最佳制作人等颁奖礼最佳制作人等奖项奖项 日本马拉松选手山田本一是个名不见经传的矮个子，但他却日本马拉松选手山田本一是个名不见经传的矮个子，但他却分别于分别于19841984年日本东京和年日本东京和19861986年意大利米兰国际马拉松邀请赛年意大利米兰国际马拉松邀请赛上两次夺冠，令人大惑不解。上两次夺冠，令人大惑不解。1010年后，他在自传中解开了这个谜：年后，他在自传中解开了这个谜：“每次比

18、赛之前，我都要乘车把比赛路线细细地看了一遍，并把每次比赛之前，我都要乘车把比赛路线细细地看了一遍，并把沿途较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是一栋高楼；第二沿途较醒目的标志画下来。比如，第一个标志是一栋高楼；第二个标志是一棵大树；第三个个标志是一棵大树；第三个。这样一直画到赛程的终点。开。这样一直画到赛程的终点。开始比赛时，我就以百米跑的速度，奋力向第一个目标冲击，等到始比赛时，我就以百米跑的速度，奋力向第一个目标冲击，等到达第一目标后，我又以同样的速度奋力向第二个目标冲去达第一目标后，我又以同样的速度奋力向第二个目标冲去。4040多公里的路程被我分解成一个个小目标，轻松地跑完了全程。多公里

19、的路程被我分解成一个个小目标，轻松地跑完了全程。起初，我把起初，我把4040多公里外的终点上的那面旗帜作为目标，结果我跑多公里外的终点上的那面旗帜作为目标，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了。了十几公里时就疲惫不堪了。 后来有人把山田本一的这一目标分解法，命名为后来有人把山田本一的这一目标分解法，命名为“近期目标近期目标效应效应”。 1 1、你能解释、你能解释“近期目标效应近期目标效应”吗？吗？2 2、“近期目标效应近期目标效应”告诉我们什么道理呢？告诉我们什么道理呢？3 3、追求成功、追求成功 创造成功记录，选创造成功记录，选择择适当的目标适当的目标是非常重是非常重要的。目标太高，力量要的。目

20、标太高，力量不足，就会导致失败。不足，就会导致失败。适当降低目标，一步一适当降低目标，一步一步向上攀登，积小胜为步向上攀登，积小胜为大胜，有了成功，自信大胜，有了成功，自信心提高了，就更容易取心提高了，就更容易取得更大的成功得更大的成功。 自信，是走向成功的伴侣，自信，是走向成功的伴侣，是战胜困难的利剑，是达向理想是战胜困难的利剑，是达向理想彼岸的舟楫。有了它，就迈出了彼岸的舟楫。有了它，就迈出了成功的第一步；有了它，就走上成功的第一步；有了它，就走上了义无反顾的追求路。了义无反顾的追求路。 自信吧，朋友！有了自信，自信吧，朋友！有了自信，才会拥有自我，才会拥有成功，才会拥有自我，才会拥有成功

21、，才会拥有辉煌灿烂的人生！才会拥有辉煌灿烂的人生！ 1、挑前面的位置坐：、挑前面的位置坐：不管在会议室，还是在教室，后排总是被不管在会议室，还是在教室，后排总是被坐满。大部分人希望自己不会坐满。大部分人希望自己不会“太显眼太显眼”。但是坐在前排能建立。但是坐在前排能建立自信，坐在前面是显眼，但要记住：自信，坐在前面是显眼，但要记住：有关成功的一切都是显眼的。有关成功的一切都是显眼的。2、练习正视别人：、练习正视别人：一个人的眼神能透露出许多信息，一个人的眼神能透露出许多信息，正视别人，正视别人，这不但给你信心，也能为你赢得别人的信任。这不但给你信心，也能为你赢得别人的信任。3、挺起胸膛，让步态

22、轻松稳健：、挺起胸膛，让步态轻松稳健：心理学家告诉我们，步态的调心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。那些遭受打击的人，走路都是懒散；整，可以改变心理状态。那些遭受打击的人，走路都是懒散；自自信的人胸背挺拔信的人胸背挺拔“我真的认为自己不错！我真的认为自己不错！”4、练习当众说话、练习当众说话:当众说话是建立自信的最快的手段。在会议中当众说话是建立自信的最快的手段。在会议中或社交场合中尽量地发言，不用担心别人会反对你的意见，有人或社交场合中尽量地发言，不用担心别人会反对你的意见，有人反对是正常的，正像总会有人同意你的意见一样。反对是正常的，正像总会有人同意你的意见一样。5、听一些振奋人心的歌、听一些振奋人心的歌:相信自己等。相信自己等。自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实；自信，会使不可能成为可能，使可能成为现实；不自信，则会使可能变成不可能，使不可能变得不自信，则会使可能变成不可能，使不可能变得毫无希望。毫无希望。选择自信，就是选择成功。选择自信，就是选择