山西希望出版社五年级上学期安全教案

1、安全乘坐火车教学目标：1、了解乘坐火车造成事故或事件的类型； 2、懂得乘坐火车的注意事项； 3、火车失事的原因及自救。 教学重点：乘坐火车的注意事项 教学过程 一、前堂知识回顾：1、安全乘车需要掌握哪些知识？2、发生交通事故时怎样自救？二、新授： 安全乘坐火车 1、乘坐火车造成事故或事件的类型（1）发生列车相撞、脱轨、火灾等事故；（2）乘坐在检票上车过程中由于拥挤、不遵守规则而引起的意外伤害事件；（3）乘客在列车行进过程中造成的碰伤、挤伤、烫伤等意外伤害事件；（4）列车上发生的盗窃事件。2、乘坐火车的注意事项： （1）在上车之前，我们要特别注意检查自己的行李，不能把易燃易爆等危险品携带上车。（

2、2）听从站务人员的安排，在站台一侧的白色安全线内候车。来车后须停稳再上，先下后上；严禁攀爬车窗上车；严禁在站台上打闹和跨越铁轨线路。（3）进入车厢后，将自己的行李物品放好，尽快找到自己的位置坐下，不要再车厢里来回穿行，也不要在车厢连接处逗留，以免在上下车拥挤或紧急刹车时被夹伤、挤伤。（4）乘车时，不要将头、手伸出窗外，以免被车窗卡住或划伤；不能将废弃物扔出窗外，以免砸伤他人。（5）倒热水时不要过满，以免列车晃动热水溅出后烫伤人。 （6）不能乱动车厢内的紧急制动阀和各种仪表，以免导致事故发生。 （7）火车有时会紧急刹车，当有所察觉时，应充分利用有限时间，使自己身体处于较为安全的姿势，或抓住牢固的

3、物体以防碰撞。3、造成乘客重大财产损失或人员伤亡的主要原因：火车失事火车相撞、出轨、翻车和火车行驶中的火灾等。2、火车失事时的自救： （1）发生事故时，应远离门窗，抓住牢固的物体，以防碰撞或抛出车箱。（2）事故发生时，在座位或铺位上的乘客，应紧靠早牢固的物体上，低下头，下巴紧贴胸前，以防颈部和头部受伤。（3）火车出轨向前冲时，不要尝试跳车，否则会发生危险，如碰到带电的路轨、飞脱的零件等。（4）经过剧烈颠簸、碰撞后，火车不再动了，说明火车已经停下，这时应迅速活动一下自己的肢体，如果受伤应先进行自救。（5）火车停下来后，注意观察周围的环境。如果接近门窗，在身体情况允许时，应尽快离开；如果周围环境没

4、有起火爆炸等危险，也可在原地不动，等救援人员到来；如果处于危险环境，可用逃生锤打破窗户爬出去或采取各种方式打碎玻璃逃离车厢。 (6)离开火车后，设法电话报警，通知救援人员。三、布置作业：1、乘坐火车应注意哪些事项？ 2、火车失事时应怎样进行自救？安全乘坐地铁教学目标：1、了解乘坐地铁造成事故或事件的类型；2、懂得乘坐地铁的注意事项；3、地铁失事的原因及自救。教学重点：乘坐地铁的注意事项教学过程;一、前堂知识回顾：1、安全乘火车需要掌握哪些知识？2、火车失事时应怎样进行自救？二、新授：1、了解地铁基本知识地下铁道，简称地铁，亦简称为地下铁，狭义上专指在地下运行为主的城市铁路系统或捷运统；但广义上

5、，由于许多此类的系统为了配合修筑的环境，可能也会有地面化的路段存在，因此通常涵盖了都会地区各种地下与地面上的高密度交通运输系统。2、下面教你乘坐地铁基本知识及安全常识：乘坐地铁一般安全常识（1）留意车站及列车导向标志（2）留意车站通告及广播，并遵守指示（3）正确使用进、出站闸机，待前面的乘客通过及闸门关闭上后方可使用（4）在安全线以外候车，先下后上，上下车时不要拥挤，给有需要的乘客让座（5）在地铁范围内，乘客请勿：吸烟、奔跑、嬉戏、翻越闸机和栏杆、进入地铁隧道、高架线路等非公众区域. 3、注意事项 （1）一旦发生紧急情况，立即通知车站工作人员不用担心车门打不开，更不要出现打砸车门、车窗的举动，

6、而应等待工作人员将指定的车门打开，并从指定的车门向外撤离。 （2）不必担心在隧道里行走看不清路。停电一旦发生，除了引路的工作人员，每隔一段路会有工作人员手执照明灯为乘客引路，乘客同时还可以利用自己的手机等随身物品取光照明。（3）不必担心人多时被关在密闭的地铁车厢里会出现呼吸困难。列车迫停隧道内时，地铁调度人员会及时开启隧道通风系统。（4）不要直接跳到隧道里。列车距离地面有一米多高且地面情况复杂，直接跳下容易崴脚并造成局面的混乱。（5）千万不要盲目乱跑。站台的容量足够乘客安全有序地撤离。三、布置作业：1、乘坐地铁应注意哪些事项？2、地铁失事时应怎样进行自救？安全乘船和划船教学目标：让学生了解水上

7、交通安全常识，增强学生的安全意识，学会自我保护。教学重点：增强安全意识学会自我保护。教学过程：一、导入如今水上交通发展突飞猛进，不管是运输、出行，还是旅游观光，都需要乘船，甚至是划船。我国水域辽阔，船在水中航行，由于季节、天气、河流、船只本身等各种危险因素，所以极有可能发生安全事故，所以怎样安全乘船，如何保证划船安全显得十分重要。 二、小组讨论让学生根据自身见闻及经历，谈谈水上交通安全知识。 小组汇报结果： 1、不乘坐超冒险航行的船舶。为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。 2、不乘坐客船、客渡船以外的船舶。 3、不乘坐超载船舶或人

8、货混装的船舶。 4、不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。 5、上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。 6、天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。 7、不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。 8、船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。 9、夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。 10、一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。 11、集体乘船应注意：要有老师带队，指挥，上下船要排成队，不得打闹、走动；要顺从船上工作人员指挥，维护好船上秩序。

9、三、讲解乘船的意外伤害事故，归纳乘船、划船安全知识 1、多媒体显示多种乘船事故，讲解乘船的意外伤害事故的严重后果，引起学生的重视。 2、乘船要做到二要三不要： (1)二要 一要乘坐证件齐全的船只。 二要乘船时听从指挥。 (2)三不要 不要乘坐超载的船只；不要在船上嬉戏打闹；不要冒险乘船。 3、划船安全 同学们和爸爸、妈妈出游时可能会去划船赏景，那划船又应该注意什么呢? （1）、多媒体出示插图，学生看图理解。 （2）、小黑板出示划船安全细则： a不要在雨天、风大浪急时划船。 b不要在船上站立和打闹。 c不要集中坐在船上的一侧。 四、怎样抢救船上落水人 1、如果乘船过程中遇到事故不幸溺水，应学会现

10、场急救知识。 (1)把船浆或结实的绳子递给落水人。 (2)把救生圈、木板等能够浮的物体扔给落水人。 (3)大声呼救，请求别人救助。 2、模拟练习，让学生真实地去感受遇难和被救的感觉。 五、教师小结 水上安全不容忽视，让我们紧记今天所学的知识，成为安全第一，文明交通人。抵御细菌和病毒教学目标：1.了解抵御细菌和病毒对我们的重要性。 2.通过讨论了解细菌的危害，要学会自我保护。 3.我们注意防范抵御细菌和病毒来自我保护。教学重点：我们要怎样抵御细菌和病毒来自我保护。教学过程：一、激趣导入据调查报告：一根没有经过消毒的筷子上可能有700种细菌！每只脏手可携带 40万个细菌；而刚洗过的手，每平方厘米亦

11、可检验出3200个细菌（注：并不是所有 的细菌都能导致人生病）；在抽查的700张人民币上，竟有440张检出大肠杆菌；人的 双手和身体其他部位的皮肤表面，也携带着大量细菌，每1平方厘米面积的皮肤表面大约含有110万个细菌。 各种细菌、寄生虫几乎无处不在，无孔 不入，我们日常生活中接触的许许多多的物 品，如抹布、垃圾筐（袋）、门帘、门把手、案板、钱币、公用电话、书报、桌椅、电器 开关、水龙头开关、卧具等甚至某些食物常被一些细菌、寄生虫卵所污染。 二、认识引发疾病的细菌和毒 1、出示图片认识 2.显微镜下观察。 三、认识身体的防御系统 人类自身免疫力中有一种叫“非特异性免疫”。这是人生来就具有的一种

12、免疫力。非特异性免疫就是机体调动全身的综合防疫系统，动员全身所有的杀伤力量打击外来入侵者，它包括： 呼吸道防御功能。在气道内有柱状纤毛上皮细胞，其上有无数的纤毛，以每分钟1500次速度再不停的摆动，像清洁工队伍一样，清除气道内的细菌病毒等异物，每天可排出异物达100毫升。在气道内还具有分泌溶菌酶和干扰素等杀菌物质，对气道进行灭菌消毒。 血液中的白细胞，是人体内最为活跃的小吞噬细胞，它沿着全长10万公里，可绕地球两周半的血管内“巡逻”放哨，一旦出 现“敌情”，它立刻自血管内游出，直奔现 场，并不断地分泌“趋化因子”向同伙发出 战斗信号，招集成千上万的白细胞参战。 血液中的单核细胞是人体内具有强大

13、杀伤能力的巨噬细胞，是小吞噬细胞的坚强后盾。各脏器潜在的吞噬细胞，如肝脏的星状细胞、肺脏的尘埃细胞、大脑的胶质细胞。平时，他们没有吞噬功能，只是潜伏在各脏器中，当有外来细菌病毒入侵时，它们便开始活跃变成具有吞噬功能的巨噬细胞。除此以外，人体内还有一种“特异性免疫”（体液免疫和细胞免疫），这不是人生来就具有的，而是人体后天针对某种特殊病原体产生抗体，这种抗体只针对该种病原体发生免疫反应，消灭该种病原体。 四、消灭细菌和病毒 出示图片说一说谁做的对？对的打勾 五、拓展实践 请检查自己身体的各个部位，说说那些因素会导致细菌病毒的滋生，应该采用什么方法消灭，完成下表作为作业。科学防范传染病教学目标：（

14、一）知识目标 1、举例说出传染病的病因、传播途径和预防措施。 2、列举常见的寄生虫病、细菌性传染病和病毒性传染病。 3、说出艾滋病的病原体、传播途径及预防措施。 （二）能力目标通过资料分析，探究传染病流行的三个基本环节。 （三）情感目标通过调查与传染病有关的问题，使学生对爱国卫生运动的意义有更深的理解，明白预防传染病必须从自我做起，从现在做起。重点：传染病的传播与流行，预防传染病的一般措施。 难点：传染源、易感人群。教学过程：一、 引入新课：播放传染性非典型肺炎的有关视频。（营造气氛引入新课）师：2002年传染性非典型肺炎是传染性极强的一种传染病。2009年3月底4月初，墨西哥暴发了甲型流感H

15、1N1，并迅速漫延全球。下面我们分析有关资料：（一）分析资料并讨论：1、4月30日墨西哥航空公司AM098航班上所有回国乘客，实行就地隔离和医学观察。2、009年3月底至4月中旬，墨西哥、美国等地接连暴发甲型流感病毒疫情，迅速漫延全球的多个国家。师：甲型流感是一种什么疾病？为什么对他们要实施隔离观察？生：甲型流感是一种传染病。具有强烈的传染性。师：对。甲型流感病毒疫情为什么迅速漫延全球？生：甲型流感具有的流行性。师：你的回答完全正确！通过资料分析，我们知道传染病具有传染性和流行性两大特征。常见的传染病有哪些？课前我们已经作了一个调查。下面请同学展示你的调查结果：疾病名称传染病非传染病流行性感冒

16、麻疹水痘肺结核近视眼出血性结膜炎贫血龋齿蛔虫病艾滋病（二）调查表：在相应的类型打“”师：同学们课前的调查都十分的认真。下面我们通过图片认识一些传染病。（展示常见传染病的图片）。师：什么东西会引起传染病呢？生：引起传染病的元凶是细菌、病毒和寄生虫等生物，称为病原体。师：对。由细菌引起的称细菌性传染病，如结核杆菌引起肺结核。由病毒引起的称病毒性传染病，如艾滋病病毒引起艾滋病。由寄生虫引起的传染病称寄生虫传染病，如蛔虫病等。师：传染病为什么会流行起来呢？这必须同时具备传染源、传播途径、易感人群三个基本环节，缺少任何一个环节，传染病就流行不起来。我们先观看传染病流行的三个基本环节的视频，然后小组开展合

17、作性学习。（三）探究导学：1、视频：2、小组合作学习：观察下图（甲、乙是同班同学，甲正患流行性感冒）探究：观察下图（甲、乙是同班同学，甲正患流行性感冒）1、请你判断，流行性感冒是传染病吗？ 是 。2、流感病人打喷嚏时，从鼻咽部喷出大量含有 流感病毒 的飞沫。3、根据传染病流行的三个基本环节分析，图中甲是 传染源 ，乙是 易感人群 ，引起这种病的病原体是 流感病毒 ，此病是通过 空气和飞沫 进行传播的。4、若甲将流感传给了乙，而患病的乙又将流感传给了她的妈妈。根据传染病流行的三个基本环节分析，此时的乙是 传染源 。5、在流感流行期间，出门最好带口罩，保持室内通风，这些都能较好地 切断传播途径，起

18、到预防的目的。师：同学们对该部分的内容掌握得非常好。现在我们以流感作为例子，能说出流感的传染源、传播途径和易感人群吗？生：流感的传染源是：流感患者或该病毒的携带者；传播途径是：空气和飞沫；易感人群是：大多数的人。师：对。流感、肝炎都是常见的传染病。但现在值得我们关注的一种传染病是艾滋病。同学们看完艾滋病的视频资料，再回答相关的问题。关于艾滋病：（1）艾滋病的全称： 获得性免疫缺陷综合症 。（2）艾滋病的英文名： AIDS 。（3）艾滋病病原体： HIV 。（4）艾滋病主要的传播途径：通过静脉注射毒品、不安全的性行为、输入含有艾滋病病毒的血液或使用未消毒的注射器等传播。（5）关爱艾滋病病人：师：

19、通过学习，大家对艾滋病已经有了一定的了解。也懂得该如何预防艾滋病。感染上艾滋病的人是不幸的，我们对他们应给予帮助。同时只要我们充分了解传染病，并做好预防措施，一切的传染病也没那么可怕。因为传染病流行需要上面的三个环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。那么对于传染病我们怎样去预防呢？生：预防传染病的措施有三个方面：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。师：好。那么请大家分析书本中的六幅图，它们分别属于那种预防措施？生：1、2图片属于控制传染源，3、4图片属于切断传染途径，而5、6图片则属于保护易人群。师：你的思维真的十分敏锐。经过人类的不断努力，很多传染病都被人类攻克，如天花等。但传

20、染病的预防是长期而艰巨的任务，要坚持不懈，反复进行，对一些已经消灭的传染病，也不能放松警惕，要防止死灰复燃或从境外传入。在人类攻克了天花等疾病后，又出现了艾滋病、禽流感、SARS，现在H1N1甲型流感正威胁着全球人类的安全。师：当前甲型流感流行，预防H1N1是现在重要的任务。那么预防 H1N1 有哪些措施？生：采取一般流感预防措施防止感染：（1）避免与看起来身体不适、发烧、咳嗽症状的人密切接触 。（2）避免前往人群拥挤的场所 。（3）经常彻底地用肥皂和水清洗双手。（4）保持良好卫生习惯：包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。师：完全正确。看来大家对H1N1的了解可真不少！那么若真不幸得了H1N1（

21、甲型流感）怎么办？生：（1）发病最初72小时是最佳救治期，所以千万不要大意。（2）如果你正患病，要戴口罩，及时看医生，好好配合治疗，避免与他人接触，保护好家人和他人。师：通过本节课的学习，我们知道了什么？ 你还有哪些问题要问？家居生活讲卫生教学目标1.知道室内为什么经常开窗通风，养成开窗通风的习惯。2.知道吃剩饭剩菜对身体有什么危害，养成良好的卫生饮食习惯。教学重难点：养成良好的家居卫生习惯教学过程一、探究之旅：别忘通风和防尘1.观察图片，说一说在家居生活中，哪些做法有利于家人健康，为什么？（1）起床后开窗通风（2）抱着毛绒玩具睡觉（3）日晒被子枕头毛巾等（4）扫地前不洒水2.想一想：在家居生

22、活中，你知道在通风和防尘方面还应该注意什么？学生自由发言，分享经验。3.阅读案例，讨论问题：曾女士为什么去医院就诊？这则案例带给你什么启示？4.小结：隔年衣物用钱需要晒晾，否则容易引起螨虫过敏。二、探究之旅：剩饭剩菜谨慎食用1.说说自己的饭菜情况。2.看图，下列哪些做法不正确，为什么？畅所欲言，说出自己的看法。3.学习阅读案例，讨论：母女两为什么会得一样的病？带给你什么启示？小结：家居生活要讲卫生，它对我们的身体健康有极大的影响。4.学习一些卫生好习惯：菜板肉板分开用；筷子常换，大人孩子衣物分开放洗三、反思成长在家居生活中，还有那些地方存在卫生安全隐患？四、我的收获1.汇报自己的新收获，也可以

23、说说有了隐患如何应急。2.做好安全笔记。五、拓展实践1.检查自家生活中的卫生安全隐患，想想应对办法，完成表格。地点 安全隐患 应对措施 卧室 客厅 卫生间 厨房 2.周末和家长一起大扫除抵制不良网络信息教学目标 1.培养学生正确上网，文明上网的习惯。 2.教育学生自觉拒绝网络不良信息。 3.倡导文明上网，争做一个文明的网上公民。 教学重难点：网络的危害及如何远离网吧 教学准备: 多媒体课件教学过程一、导入 1.同学们，你们喜欢玩电脑吗？上过网的请举手; “你们平时上网都做些什么？”（学生回答）2.师述：看来，同学们利用网络做了许许多多的事情。通过网络我们能查资料，玩游戏，聊天，看天气预报，看新

24、闻，看小说，发邮件，听音乐，看电影，购物等。给我们的工作和生活带来了便利,网络世界是精彩的，它丰富了我们的生活，截止2011年底，我国的网民数量已达到5.13亿。但是如果不会科学、安全、合理的上网,同样会也给我们带来了危害。这就是我们今天要学习的内容-小学生网络安全（板书课题）。二、教学过程（一）警钟长鸣同学们，你们平时都在什么地方上网？你每周的上网时间大约是几小时呢？（请同学们说一说）适度的上网对我们来说是可以的。如果经常长时间的上网，好不好呢？那么长时间的上网会对我们未成年人有哪些影响呢？我们一起看一看真实的案例（二）网络的危害1.请同学们在小组内进行交流讨论，并请小组长记录下来。2.学生

25、发言。3.老师补充并总结。（1）、危害身心健康（2）、导致学习成绩下降（3）、弱化道德意识（4）、影响人际交往能力（5）、影响人生观、价值观老师建议：1.上网前定好上网目标和要完成的任务；2.根据任务，合理安排上网时间长度。3上网前最好经过家长的同意。4.上网时间最多不要超过2小时。5.一定要上健康的网页，如中国儿童资源网，六一儿童网，腾讯儿童，里面有很多丰富的内容。（二）什么叫“网瘾”？ （板书）你知道什么叫网瘾吗？ “网瘾”可谓互联网成瘾综合征（简称IAD）。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。如何判断上网成瘾呢？主要表现为，一到电脑前就废寝忘食；常上网发泄痛苦、

26、焦虑等。以上症状是上网综合征的初期表现。更有甚者表现为上网时身体会颤抖，手指头经常出现不由自主敲打键盘的动作，再发展下去则会导致舌头与两颊僵硬甚至失去自制力，出现幻觉。 防止网瘾最重要的一条就是严格控制上网时间，每天以不超过两小时为宜。儿童青少年处于发育时期，更应严格节制。（四）未成年人上网指导同学们，我们知道了“网瘾”及网瘾的危害，大家说说你今后应该怎样对待上网问题呢？1.请同学们在小组内进行交流讨论，并请小组长记录下来。2.学生发言。3.老师补充并总结。（1）遵守网络规则，保护自身安全。（2）学会目标管理和时间管理，提高上网效率。（3）积极应对生活挫折，不在网络中逃避。4为了指导青少年能够

27、科学、文明、安全地上网，团中央，教育部，文化部还联合制定了全国青少年网络文明公约，借此机会，下面请全体起立，举起右手至耳旁，让我们庄严地宣誓：要善于网上学习    不浏览不良信息 要诚实友好交流    不侮辱欺诈他人要增强自护意识    不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康   不沉溺虚拟时空四、小结 同学们已经做出了自己的承诺，我相信同学们从现在起一定能做到“远离网吧，安全文明上网”，希望大家课下把学习到的网络安全知识广泛宣传，

28、人人争做安全小卫士。警惕上网成瘾教学目标：1知道网络成瘾综合症。2说出网络成瘾综合症的表现、负面影响。3了解网络成瘾综合症的原因。4学会如何预防网络成瘾综合症。 重、难点分析：网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。它的形成既有网络传播特性的原因，也有个体自身人格缺陷和现实社会生活压力的原因。因此，本节的教学重点是：知道网络成瘾综合症；学会如何预防网络成瘾综合症。如何预防网络成瘾综合症是本节的难点。教学模式：启发探究  研讨式学习。教学设计思路：本节内容对于小学五年级学生来说，不难理解，若教师一味灌输课本内容，则过于死板，故采用小组讨

29、论等教学模式，呈现给学生一些资料，并提出相关问题，通过学生积极思考，主动参与合作学习，既活跃了气氛又可达到预期的学习目的。教学过程：一、激发兴趣，导入新课通过一组图片，将学生的注意力吸引，同时引出课题。二、我的见闻1、教师提出问题你经常上网吗？你听说过小学生上网成瘾的事情吗？你有什么感受？学生说说自己的见闻。2、什么是“网络成瘾综合症”师：网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。它的形成既有网络传播特性的原因，也有个体自身人格缺陷和现实社会生活压力的原因。网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。科学家一组最新统计

30、数字为我们敲响了警钟。目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形式的网络心理障碍，约占网民人数的6%左右。这部分人在网上的冲浪体验中逐渐形成了一种对网络的心理依赖，随着每次上网时间的不断延长，这种依赖越来越强烈。这种不自主的强迫性现象已被称为“网络成瘾综合症”。三、探究之旅（一）教师出示36页图片上网成瘾有哪些危害？1、学生分组讨论，小组长总结2、教师总结过分依赖网络，而失去对现实生活的兴趣。为了达到自我满足，不惜增加网上停留时间，试图减少操作时间但难以自控；对家人和朋友隐瞒自己是“网虫”；有人因陷得太深而不能自拔，最终走上自杀的道路。无心学习逃学玩游戏，荒废学业。饮食不规律，身体状况差

31、。（二）网络成瘾的负面影响1、学生分组讨论，小组长总结 2、教师总结a.影响身心的健康成长；b影响现实人际交往； c影响思想道德观念。四、如何预防网瘾很重要教师出示38页图片提出问题：如何合理上网、预防网瘾？（一）学生分组讨论，小组长总结（二）教师总结 1控制上网频率，每周一次或两次；2控制每次上网时间，尤其是夜晚上网时不可时间过长；3明确每次上网内容，家长要善用网络，当好孩子的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站；4注意多吃胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和蛋白质的食物，并适当喝些绿茶；5一旦上瘾，要尽早请医生妥善施治，必要时可安排心理治疗。

32、五、我的收获说说你学习本课的收获六、拓展实践教师出示39页的表格提出问题：请你判断这样上网有什么危险？七、家校互动和家长一起讨论“如何预防网瘾？”看看家长有什么建议。地震中逃生与自救教学目标：1.掌握好躲、爬、钻、跑的技能，提高身体运动质素。 2.通过本课教学，使学生初步知道地震的原因，以及预防地震伤 害的方法。 3. 知道发生地震时应该如何应变，掌握好逃生的技巧教学重点： 地震的成因. 教学难点： 地震时如何求生。教学过程：一、导入教师： “同学们 你们想了解地震的有关知识吗？” 二、 新授1.了解地震成因初步了解地震是由板块和板块之间的挤压造成 的（也叫弹性回跳说） 。 2.地震既然对人类

33、和大自然造成了这么大的伤害，那么我们应该 如何来预测地震，从而尽量 减少地震灾害呢？ 教师讲解，使学生对引起地震灾难的纵波（P 波） 、横波（S 波）有一个基本概念。纵波（P 波） ：速度快，引起地面上下颠簸。 横波（S 波） ：速度慢，引起地面水平（左右）方向摇晃。 体波：P 波和 S 波统称体波。在地球内部传播。 面波：体波到达地表后激发的次生波面波。它沿地表传播， 速度慢，对地面的破坏 提问：地震来临时我们应该怎样自救？3.我们了解了地地震的相关知识，那我们遇见地震时候该如何 、 自救呢？ 三、巩固逃生要领地震的求生方法：地震时，从地震发生到房屋倒塌，一般有 12 秒钟的时间，此时要保持

34、冷静，12 秒钟内要 因地、因时地作出 瞬间避险抉择； 不要拥挤在楼梯，过道上； 撤到室外或正在室 外的人员，要选择空旷地带避； 不要盲目破窗跳楼； 不要在高 楼、烟囱、高压电线、狭窄巷道、桥梁等处停留； 避震时，要注 意保护头部； 地震发生时，应及时采取正确措施，紧急避险。来 不及撤离，应就近避震。四、逃生演练 1.在学校时：保持镇定，快速以较低的姿势躲藏桌椅旁边，听从教师指挥，从安全通道撤离。2.在街上：地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。3、在车上：应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。4.在楼房内：地震一旦发生时，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。其次，也可躲避在坚实的家具旁，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、空间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过