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文档简介

1、吸吸吹吹甲甲乙乙不变浑浊不变浑浊(做对照)(做对照)变浑浊变浑浊说明了人体呼出的气体中含有较多的二氧化碳说明了人体呼出的气体中含有较多的二氧化碳不明显气体成分吸入的气体()呼出的气体()氮气7878氧气2116二氧化碳0.034水0.071.1其它气体0.90.9不变不变减少了减少了增多了增多了增多了增多了不变不变1在呼出的气体中,在呼出的气体中, 增加了,增加了, 减少了,减少了, 不变。不变。2在吸入和呼出的气体中,都是在吸入和呼出的气体中,都是 最多。最多。3在吸入的气体中,氧气比二氧化碳要在吸入的气体中,氧气比二氧化碳要 ; 在呼出的气体中,氧气比二氧化碳要在呼出的气体中,氧气比二氧化

2、碳要 。二氧化碳、水二氧化碳、水氧气氧气氮气氮气氮气氮气多多多多变化的原因是在肺部进行了全体交换变化的原因是在肺部进行了全体交换变化?变化?两层壁两层壁线粒体中线粒体中血液循环血液循环扩散作用扩散作用氧气消失在线粒体中氧气消失在线粒体中代谢产物的排出途径有三条:排汗、排尿、呼气代谢产物的排出途径有三条:排汗、排尿、呼气p511活动打篮球慢跑坐睡踢足球游泳散步每小时耗氧量(升)90120251411512060(1)在这些活动中,在相同的时间内,)在这些活动中,在相同的时间内, 哪类活动需要的能量可能最少?哪类活动需要的能量可能最少? 哪类活动需要的能量可能最多?哪类活动需要的能量可能最多? 你

3、的依据是什么?你的依据是什么?(2)为什么慢跑比打篮球耗氧量大?)为什么慢跑比打篮球耗氧量大?睡睡慢跑、打篮球慢跑、打篮球“每小时耗氧量每小时耗氧量”慢跑属有氧运动,源源不断地耗氧;打篮球是剧慢跑属有氧运动,源源不断地耗氧;打篮球是剧烈活动,氧气供不应求,肌细胞进行了无氧呼吸。烈活动,氧气供不应求,肌细胞进行了无氧呼吸。2 A反应的是反应的是 时的呼吸,时的呼吸, 呼吸频率呼吸频率 ,呼吸深度,呼吸深度 。 B反应的是反应的是 时的呼吸,时的呼吸, 呼吸频率呼吸频率 ,呼吸深度,呼吸深度 。)。)慢慢浅浅快快深深平静平静剧烈运动剧烈运动(18次次分)分)(24次次分)分)森林浴森林浴沐浴森林里

4、的新鲜空气就叫沐浴森林里的新鲜空气就叫 ,1某些树木散发的挥发性物质,具有刺激大脑皮层、某些树木散发的挥发性物质,具有刺激大脑皮层、 消除消除紧张紧张等诸多妙处;等诸多妙处;2有的树木如有的树木如松、柏、柠檬、桉树松、柏、柠檬、桉树等,可以分泌等,可以分泌 杀菌物质;杀菌物质;3对健康有好处的对健康有好处的负氧离子负氧离子比室内高得多。比室内高得多。 森林浴森林浴一天中,降尘最少的时候是一天中,降尘最少的时候是 , 氧气最充沛的时候是氧气最充沛的时候是 ,有雾的时候不适宜室外锻炼,有雾的时候不适宜室外锻炼, 因为因为 比较多。比较多。 早晨早晨傍晚傍晚尘埃尘埃 对人体健康来说,科学有效地运动方式之一对人体健康来说,科学有效地运动方式之一是是 运动。运动。 强度较低、持续时间较长、节奏较缓的运动,强度较低、持续时间较长、节奏较缓的运动,叫叫 运动。运动。 常见的有氧运动包括常见的有氧运动包括 、 、 等。等。有氧有氧有氧有氧慢跑慢跑散步散步做操做操打篮球、踢足球、游泳、百米赛跑、马拉松是有氧运动吗?打篮球、踢足球、游泳、百米赛跑、马拉松是有氧运动吗?高压氧舱内部高压氧舱内部高压氧舱外形高压氧舱外形治

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