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文档简介
1、听故事听故事“潘多拉潘多拉”魔盒魔盒 从前,有个人拾到了一个精美的盒子从前,有个人拾到了一个精美的盒子,上面写着:,上面写着:“记住,无论何时,都不记住,无论何时,都不要打开这个盒子,否则,人类将要遭到要打开这个盒子,否则,人类将要遭到灭顶之灾灭顶之灾”。这人开始吓了一跳,没敢。这人开始吓了一跳,没敢打开盒子。可不久打开盒子。可不久.这个故事说明了什么?这个故事说明了什么?经受不住诱惑就会带来不良后经受不住诱惑就会带来不良后果果不良诱惑能拒绝吗? 传说古希腊有一个海峡传说古希腊有一个海峡女巫,她用自己的歌声诱惑女巫,她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只,使它所有经过这里的船只,使它们触礁沉没。
2、智勇双全的奥们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫海峡的任务。为了抵御女巫的歌声,他想出了一个办法的歌声,他想出了一个办法奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡?奥德赛船长靠什么使船只顺利通过了海峡?这个事例说明:这个事例说明:不良诱惑是可以拒绝的,只要有不良诱惑是可以拒绝的,只要有坚强的意志和正确的方法。坚强的意志和正确的方法。拒绝诱惑训练营意志关意志关智慧关智慧关考验关考验关n考考你的自控力考考你的自控力 1意志关 当面对诱惑时,最有力的当面对诱惑时,最有力的支持来自于你自己。内心坚定支持来自于你自己。内心坚定的自制力是抵御引诱的有力
3、武的自制力是抵御引诱的有力武器。下面就来测试你抵制诱惑器。下面就来测试你抵制诱惑的能力。的能力。 请仔细阅读以下请仔细阅读以下1010个陈个陈述述, ,根据自己的实际情况回根据自己的实际情况回答答“是是”与与“否否”。1意志关意志关3 3、“这是最后一次了这是最后一次了”是你常用的口头禅是你常用的口头禅2 2、你经常做出令自己后悔的事你经常做出令自己后悔的事1010、你总是很快花完零用钱你总是很快花完零用钱7 7、你是个很好说话的人,说服你不是什么难事你是个很好说话的人,说服你不是什么难事4 4、你经常不能完成自己制订的学习目标你经常不能完成自己制订的学习目标5 5、你时常陷入接二连三的麻烦中
4、你时常陷入接二连三的麻烦中8 8、你时常幻想不切实际的事,并深深地沉溺其中你时常幻想不切实际的事,并深深地沉溺其中1、你经常赖床你经常赖床6 6、你的保证与诺言已不太被相信了你的保证与诺言已不太被相信了9 9、你每次去购物都超出原来的预算你每次去购物都超出原来的预算准备好了吗准备好了吗GOGO!是得是得1 1分;分;否得否得0 0分。分。4- 总分与意志能力的关系总分与意志能力的关系13分分抵抗诱惑的能力强,能有效地控抵抗诱惑的能力强,能有效地控制和调节自己的行为。制和调节自己的行为。4-10分分易向诱惑屈服。如果你是这种情况易向诱惑屈服。如果你是这种情况,不要泄气,要正视这些缺点并想,不要泄
5、气,要正视这些缺点并想方法加以克服。要从小事做起,如方法加以克服。要从小事做起,如强迫自己在冬天从温暖的被窝中爬强迫自己在冬天从温暖的被窝中爬出来,逐渐培养自制的习惯。出来,逐渐培养自制的习惯。 2智慧关大家一起向平时觉得最难大家一起向平时觉得最难拒绝的诱惑挑战。拒绝的诱惑挑战。游戏规则游戏规则:2、每六人合作小组为单位进行每六人合作小组为单位进行讨论,小组成员要合理安排好讨论,小组成员要合理安排好,要有专人负责记录、整理和,要有专人负责记录、整理和发言。发言。1、自由选取一种自己身边最难、自由选取一种自己身边最难拒绝的诱惑进行讨论,并且总拒绝的诱惑进行讨论,并且总结应该如何拒绝这种诱惑。结应
6、该如何拒绝这种诱惑。我们面临的不良诱惑有那些我们面临的不良诱惑有那些? ?在享受方面在享受方面:我们总是想吃、穿、住、行我们总是想吃、穿、住、行、用更好一些,这是很正常的,但是如果、用更好一些,这是很正常的,但是如果我们对这些追求过分甚至是贪得无厌,这我们对这些追求过分甚至是贪得无厌,这必然会使我们把自己的大量时间和精力用必然会使我们把自己的大量时间和精力用于对于对“钱财钱财”的追求,甚至为了的追求,甚至为了“钱财钱财”而不择手段,走向违法犯罪的深渊。而不择手段,走向违法犯罪的深渊。 在学习方面在学习方面:我们可能面临着贪图玩乐的诱我们可能面临着贪图玩乐的诱惑,如做作业时面临着想看电视或玩游戏
7、,惑,如做作业时面临着想看电视或玩游戏,上课的时候有同学找自己谈话或者从事其它上课的时候有同学找自己谈话或者从事其它自己都比较感兴趣的活动。自己都比较感兴趣的活动。 在交往方面:在交往方面:比如,在与他人交往的过程中,强烈比如,在与他人交往的过程中,强烈的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着的好奇心和盲目的从众心理常常会促使我们跟着“群体群体”参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活参加毫无意义甚至对身心健康有害的各种活动如吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页动如吸烟、吸毒、赌博、浏览不健康的书刊和网页或者玩电子游戏等等。或者玩电子游戏等等。 拒绝不良诱惑的方法拒绝不良诱惑的方法联想前景
8、与后果法联想前景与后果法避开诱因法避开诱因法求得帮助法求得帮助法婉言谢绝朋友,提高自制力婉言谢绝朋友,提高自制力专时专用,改正不良习惯专时专用,改正不良习惯 3考验关n个案追踪个案追踪:小小A A今年今年1212岁,是某校初一岁,是某校初一学生。他原本聪明伶俐,品学学生。他原本聪明伶俐,品学兼优,去年曾荣获省中小学生兼优,去年曾荣获省中小学生计算机网络知识竞赛一等奖。计算机网络知识竞赛一等奖。自从在网吧迷上网络游戏自从在网吧迷上网络游戏后,每天一放学,他就往网吧后,每天一放学,他就往网吧里钻,双休日则更是无所顾忌里钻,双休日则更是无所顾忌,全天泡在网吧,有时还和同,全天泡在网吧,有时还和同学们
9、在网吧里学们在网吧里“包夜包夜”,十分,十分痴迷。痴迷。救救救救小小A A吧吧 3考验关n游戏规则:游戏规则: 以六人合作小组为单位进行讨论,找以六人合作小组为单位进行讨论,找出不同的解救方法。出不同的解救方法。 合作分工:小组成员要合理安排好,合作分工:小组成员要合理安排好,要有专人负责记录、整理和发言。要有专人负责记录、整理和发言。3 3考验关解救小解救小A A,抵制网络诱惑的方法:抵制网络诱惑的方法:定时限量定时限量 请人监督(求得帮助)请人监督(求得帮助) 定时检查定时检查 避开诱因法(藏起实物,婉言谢绝避开诱因法(藏起实物,婉言谢绝等)等) 注意力转移法(培养健康的兴趣爱注意力转移法(培养健康的兴趣爱好等)好等) 联想前景与后果法联想前景与后果法 座右铭法座右铭法 不良诱惑犹如不良诱惑犹如病病毒,需要我们结合自毒,需要我们结合自己的实际,用己的实际,用科学的科学的态度态度、坚强的意志坚强的意志、清醒的头脑清醒的头脑和和正确的正确的方法方法,摆脱它们的干摆脱它们的干扰,避免其对自己的扰,避免其对自己的危害。危害。资料卡资料卡学会拒绝学会拒绝身边的诱惑身边的诱惑学会拒学会拒绝不
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