后抛实心球教案

1、九年级“后抛实心球”教学设计与反思 班别：九（3）班（男生24人、女生27人，共51人）水平：水平四内容：1、原地双手后抛实心球 2、复习：立定跳远课次：第一课时授课教师：余庆铎，1997年参加工作，现年38岁，体育中学一级教师，至今工作已经19年了。从教以来，我一直担任学校的体育教学工作。始终坚持贯彻党的教育方针，忠诚党的教育事业，扎实工作，爱岗敬业，兢兢业业，热爱学生，团结同志，恪守职业道德规范，以身作则，为人师表。 学情分析：本课主教材，选自体育与健康水平四的实心球：双手后抛实心球，是初中阶段投掷教学的主要内容之一，也是目前中考体育加试的测试项目之一。投掷类教学，技术

2、含量较多，练习内容相对枯燥，所以在教学过程中，注重循序渐进的原则。让学生通过一些有趣的投掷练习，体验到投掷的乐趣，投掷物由轻到重，动作由简单到复杂。教学过程中，以学生练习为主体，教师为引导。让学生在练习中逐步体会到自下而上的发力练习，强调最后出手角度对投掷远度的影响。充分激发和挖掘学生的潜力。通过练习培养学生发现问题，分析问题，解决问题的能力。投掷教学要注意安全，要让学生有自信心，同伴有相互帮助，相互探讨。教学目标：一、认知目标：1、初步理解后抛实心球的基本技术。2、复习立定跳远动作，巩固腾空动作要领。 二、技能目标：1、通过本课学习，使80%以上的学生初步学会后抛实心球送髋、展体、挺胸、后仰

3、的技术动作。2、使85%的学生初步掌握正确的立定跳远腾空动作要领。3、发展学生上下肢和身体协调性，提高投掷能力。三、情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强的优良传统，培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学重点、难点：重点：原地双手后抛实心球的动作要领及用力顺序。难点：送髋、展体、挺胸、后仰。教学方法：将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，

4、提高学生的学习兴趣。2、启发尝试教学法：依据“实践-认知-在实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。   5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性体育与健康教案班级：九（3）班 全班共 51 人 (男生 24 人 女生27 人) 授课老师：余庆铎 时间：2016

5、.9.23教学内容1、原地双手后抛实心球 2、复习：立定跳远课时第1课时教学目标认知目标：1、初步理解后抛实心球的基本技术。2、复习立定跳远动作，巩固腾空动作要领。 技能目标：1、通过本课学习，使80%以上的学生初步学会后抛实心球送髋、展体、挺胸、后仰的技术动作。2、使85%的学生初步掌握正确的立定跳远腾空动作要领。情感目标：培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强的优良传统，培养学生独立和他人合作完成活动的意识。教学重点、难点重点：原地双手后抛实心球的动作要领及用力顺序。难点：送髋、展体、挺胸、后仰。课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求开始部分培养纪律意识，并

6、在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。×××××××××××× 体委 教师要求：快、静、齐。准备部分让学生身体充分热身，防治运动损伤，为下面立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态。一、准备活动1、头部运动2、扩胸运动3、腹背运动4、膝关节

7、环绕运动5、手脚腕关节环绕运动6、正压腿7、侧压腿8、高抬腿运动二、游戏：传球接力游戏方法：全班分成四路纵队，排头第一名同学持球经头上向后举球，手递手传给第二名同学，第二名同学接球后双手经胯下手递手传给第三名同学，依次类推，最后一名同学接球后快速跑到队首做头上后传球动作，直到每一位同学当排头一次，全组做完传球练习止。3分钟10分钟4X8拍1、观察，监督学生做徒手操2、讲述游戏规则，示范动作。3、教师做裁判。1、体育委员带领同学进行徒手操运动，全体同学按要求做准备活动。2、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。3、次数：2次1、整队集合：四列横队。×××&

8、#215;×××××××× 要求：精神饱满，动作到位。2、全班成四路纵队站好要求：精神集中，合作互助。基本部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求一、新授：原地双手后抛实心球（徒手练习）二、男生：立定跳远（复习）女生：后抛实心球有球练习三、轮换练习女生：立定跳远（复习）男生：后抛实心球有球练习一、后抛实心球练习1、动作要领：双脚平行站立，体前屈，背对投掷方向，两手握球从前下方向前上方用力积极摆起，同时两腿用力蹬伸，送髋、展体、挺胸、后仰，将球从头顶向后快速抛出。2、徒手双手后抛实心球集

9、体练习1、 男生：立定跳远成四列纵队站好，通过预摆预蹲起跳，起跳后超越器械（体操垫）落地。2、 女生：后抛实心球有球练习全班分两组站立，一组练习，球抛出去后，另一组快速跑出把球拾回1、男女生轮换练习项目5分钟8分钟8分钟23次10次10次1、教师讲述技术要领，示范动作。2、喊口令带学生做动作练习。1、教师指导女生练习后抛实心球。2、示范规范动作。3、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、认真听教师讲解动作要领。2、跟教师的示范动作作模仿练习。3、听口令集体练习。1、体育小组长组织男生复习立定跳远。2、全体男生认真完成教师所安排的练习。3、后抛实心球有球练习，一组练习，将球抛出后，另一组

10、快速跑出将球拾回，接着练习，依此类推。4、针对自己的不足向老师提问练习。5、轮换练习1、四列横队。××××××××××××重点：重心转移至后跟难点：注意腰背用力和出手的方向与角度2、男生：立定跳远3、女生：后抛实心球× ×× ×× ×× ×× ×× ×4、轮换练习，组织同上。结束部分全身心放松，愉悦身心。1、放松操。2、小结讲评。3、小组长收回器材，师生再见。4分钟4X8拍1、带领学生做放松操。2、对本次课进行小结，并提出要求及期望。1、认真跟着教师做放松