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文档简介
1、设计我们的春游活动组长:张博远组长:张博远 组员:王彬彬组员:王彬彬 周昌政周昌政 杨乐乐杨乐乐目录目录n1 春游简介n2 小游戏n3 四人小组讨论n4 发言n5 春游时的注意事项n6 填写作业 n7 结束让我们先了解一下春游吧!让我们先了解一下春游吧!n春游,古称踏青,是一种传统的文体活动。“三月三日气象新,长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。 春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置身于这如诗如画的环境中,能使人心胸开阔,疲劳消除,精神振奋,还能促进细胞的新陈代谢,改善血液循环,增加腰腿肌肉的活动,加强心脏和肺的功能。 小游戏 n请大家以四人小组的形式
2、讨论“我们的这次春游去哪里?”现在开始发言想象n现在,大家认真的设想一下,春游的时候,我们会做什么?n春游是一项很好的体育活动,它能结伴交友,使人赏心悦目,春游是一项很好的体育活动,它能结伴交友,使人赏心悦目,心胸开阔,心旷神怡。但在春游时要注意以下事项:心胸开阔,心旷神怡。但在春游时要注意以下事项: 要注意卫生保健。春天气候变化无常,时风时雪,外出春要注意卫生保健。春天气候变化无常,时风时雪,外出春游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。若要野游时定要备足衣服,携带雨具,以防雨淋,伤风感冒。若要野外宿营,一定记住不要穿着汗湿的内衣入睡。不妨多带几件柔外宿营,一定记住不要穿着汗湿的内衣
3、入睡。不妨多带几件柔软、透气吸汗的内衣更换。舒适而厚底的鞋,加上两三双厚补软、透气吸汗的内衣更换。舒适而厚底的鞋,加上两三双厚补袜子,可以保证长途跋涉脚不打泡,不要穿高跟鞋或塑料底的袜子,可以保证长途跋涉脚不打泡,不要穿高跟鞋或塑料底的鞋,以免滑倒或扭脚。鞋,以免滑倒或扭脚。 n登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉。爬山途中要随时补登山下坡,切勿迎风而立,避免受凉。爬山途中要随时补充水分,学会科学饮水。如在外野炊野餐,要注意饮水和饮食充水分,学会科学饮水。如在外野炊野餐,要注意饮水和饮食卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注卫生;不要坐在阴凉潮湿的地方,以免受潮致病;野炊时要注意风
4、向,不要随便丢弃火种,要等余火熄灭,以免引起火灾。意风向,不要随便丢弃火种,要等余火熄灭,以免引起火灾。 n潮湿、草密的地方可能会有蛇虫。行走时,最好找一根棍潮湿、草密的地方可能会有蛇虫。行走时,最好找一根棍子,打草惊蛇、驱赶害虫。途中在丛林中休息时,应选择草少、子,打草惊蛇、驱赶害虫。途中在丛林中休息时,应选择草少、干燥、阳光充足的地方。不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、干燥、阳光充足的地方。不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、晾晒衣服或物品。注意不要捣破马蜂窝,以防受到它们的攻击。晾晒衣服或物品。注意不要捣破马蜂窝,以防受到它们的攻击。 n应急的药品必不可缺,应准备一些止泻、止痛、止血、消应
5、急的药品必不可缺,应准备一些止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品。有过敏病史的人,要尽量回避有花之处,也炎药和捆扎用品。有过敏病史的人,要尽量回避有花之处,也可事先口服抗过敏药物,预防花粉过敏。要避免过份劳累,春可事先口服抗过敏药物,预防花粉过敏。要避免过份劳累,春游时要量力而行。不要走得过远,登山过高。游时要量力而行。不要走得过远,登山过高。 n2、游玩时走路不看风景,看风景时不走路。不要到大、游玩时走路不看风景,看风景时不走路。不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、看小动物,以免滑下受石头边沿等危险的地方玩耍、看小动物,以免滑下受伤。不钻草丛、树丛,不做危险游戏。伤。不钻草丛、树丛,不做危险游戏
6、。n3、要合理安排饮食,不能出现一下子先吃完所有食物、要合理安排饮食,不能出现一下子先吃完所有食物的现象。不能乱吃食物,以免吃坏肚子。的现象。不能乱吃食物,以免吃坏肚子。n4、行走时不能边走边吃,要把食物的果壳、外包装袋、行走时不能边走边吃,要把食物的果壳、外包装袋扔在自备的垃圾袋里,注意环境保护。扔在自备的垃圾袋里,注意环境保护。 n5、要注意文明礼仪,自己丢脸了等于让班级丢脸。对、要注意文明礼仪,自己丢脸了等于让班级丢脸。对待老师、同学、游人有礼貌,学会使用礼貌用语,观待老师、同学、游人有礼貌,学会使用礼貌用语,观看表演时要给以热烈的掌声,不能大声怪叫。看表演时要给以热烈的掌声,不能大声怪叫。n三、回到学校我们要干什么?三、回到学校我们要干什么?1、清点人数。、清点人数。2、活动、活动结束后,一
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