神奇的力量——积极地心理暗示

1、Copperfield的梦幻.稍后，我会带你们进入魔法世界我可以通过电脑深入你的思想我可以通过电脑深入你的思想. . 你看到的你看到的6 6张卡片张卡片默想其中的一张默想其中的一张默默地想默默地想但要记住它但要记住它看着我的眼睛默想你的卡片看！我取走了你的卡片！初识心理暗示初识心理暗示故事一故事一 有一个人被无意中锁在了冷藏车。第二天早有一个人被无意中锁在了冷藏车。第二天早上，人们打开冷藏车，发现他已上，人们打开冷藏车，发现他已被被“冻死冻死”在里在里面，身体呈现出冻死的状态，面，身体呈现出冻死的状态，但奇怪的是，这冷但奇怪的是，这冷藏车的冷冻机并没有打开制冷，冷藏车厢内的温藏车的冷冻机并没有

2、打开制冷，冷藏车厢内的温度同外面的温度差不多，度同外面的温度差不多，依这种温度是绝对不可依这种温度是绝对不可能冻死人的。能冻死人的。 故事二故事二 1968年的一天，美国著名心理学家罗森塔尔和助年的一天，美国著名心理学家罗森塔尔和助手们来到一所小学，说要进行实验。他们从手们来到一所小学，说要进行实验。他们从16年年级中各选了级中各选了3个班级，对这个班级，对这18个班的学生进行了个班的学生进行了“未来发展趋势测验未来发展趋势测验”。然后，罗森塔尔。然后，罗森塔尔随机抽取随机抽取一些同学，并将一份一些同学，并将一份“最有发展前途者最有发展前途者”的名单交的名单交给了校长和相关老师，并秘密的告知那

3、几位同学。给了校长和相关老师，并秘密的告知那几位同学。8个月后，罗森塔尔和助手们对那个月后，罗森塔尔和助手们对那18个班级的学生个班级的学生进行复试，进行复试，结果发现：凡是在名单中的学生，个个结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。1、为什么那个人会、为什么那个人会“冻死冻死 ”？2、为什么名单中的学生都进步了？、为什么名单中的学生都进步了？ 暗示有造就生与死、伟大与渺小的威暗示有造就生与死、伟大与渺小的威力，而且任何人都可以掌握它

4、，只要你想力，而且任何人都可以掌握它，只要你想改变自己和改变世界，它深刻地从根本影改变自己和改变世界，它深刻地从根本影响着、折射着、塑造着人的生命。响着、折射着、塑造着人的生命。 请用下列句式写三句话请用下列句式写三句话 我无法实现我无法实现我无法完成我无法完成我无法做到我无法做到把把“我无法我无法”划掉，改成划掉，改成“我一定要我一定要”暗示转换暗示转换要求：这几点需要是学习、生活方面的，确实是现阶段自己希望的但感觉目前无法办到的。不要写的过于空洞。在刚刚的体验活动中，你的情绪有何变化？你现在感觉如何？在刚刚的体验活动中，你的情绪有何变化？你现在感觉如何？刚刚的活动给你什么启示？你若遇到被困

5、冷藏车等情况将如何面对？刚刚的活动给你什么启示？你若遇到被困冷藏车等情况将如何面对？1 12 25 54 43 3重复暗示重复暗示 重复暗示能够帮我们加强暗重复暗示能够帮我们加强暗示，如果我们不断地接受到同一示，如果我们不断地接受到同一个暗示，这个暗示就会深深地扎个暗示，这个暗示就会深深地扎根在我们的心里。根在我们的心里。 使用肯定句使用肯定句放松,放松,平静,平静!我不紧张！我不紧张!我一定会走我一定会走过去过去！我不能掉下我不能掉下去！去！ 如果一次想完成很多改变，如果一次想完成很多改变，结果只会削弱暗示的效果。虽然结果只会削弱暗示的效果。虽然完成两个或更多个不是不可能，完成两个或更多个不

6、是不可能，可是没必要让自己负担过重。可是没必要让自己负担过重。每次暗示确定一个问题每次暗示确定一个问题 如果自己要完成的事是一件比较困如果自己要完成的事是一件比较困难的事，那么就要把这个主目标分成一个难的事，那么就要把这个主目标分成一个个小目标。如果你的一个暗示是成功的，个小目标。如果你的一个暗示是成功的，那么肯定会激发你去努力争取更大的成功，那么肯定会激发你去努力争取更大的成功，即成功可以引起成功。即成功可以引起成功。 把主要目标分解为一系列小目标把主要目标分解为一系列小目标 你如果相信自己可以完成暗示你如果相信自己可以完成暗示的目标，你就会朝着你希望的方面的目标，你就会朝着你希望的方面去做。反之，你觉的目标是不能完去做。反之，你觉的目标是不能完成的，你会无意识的拒绝暗示，这成的，你会无意识的拒绝暗示，这样的暗示也就没有用了。样的暗示也就没有用了。暗示的内容要可信，并且是暗示的内容要可信，并且是自己希望的自己希望的感悟成长感悟成长 通过今天的活动你发现自己在心理通过今天的活动你发现自己在心理暗示方面的不足了吗？暗示方面的不足了吗？ 面