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文档简介

1、身体发出这些声音要注意了！ 身体发出这些声音要留意了！ 磨牙 睡觉时牙齿咬得咯吱响，醒后面部肌肉紧急、酸痛，并伴有头痛，假如你有此症状，很可能患上了“磨牙症”。引起磨牙的缘由许多，侧卧位或俯卧位睡觉、牙齿咬合特别，都会让人不自主地磨牙；磨牙还可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、尿酸增多症等的表现。另外，口腔是人体首先兴奋的部位，当人们工作紧急、精神压力增大时，也可能磨牙。别看磨牙事小，长期磨牙会引起牙齿及牙周组织的广泛损耗，不但可能引发牙周疾病，还会导致面容苍老，影响美观。假如常常磨牙，可在睡前用毛巾热敷上下颚，能松弛咬合肌肉，尽量放松自己，适当做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 咳嗽 当食物呛

2、入气管、吸入刺激性气体时，咳嗽能将呼吸道异物或分泌物排出体外，这样的咳嗽不能强忍。而反复咳嗽可能是支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病的表现。中医讲“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管神经性水肿、心脏病引起的肺淤血，甚至外耳道异物都会引发咳嗽。因此，假如消失不明缘由的咳嗽时，应尽快去医院就诊。 耳鸣 用手捂住耳朵，你会觉得耳朵里嗡嗡作响，这是由于外界嘈杂的声音被阻隔，让你听到了耳旁组织的血流声。安静的环境能够放大我们的听力，但假如你平常也能听到“脑袋里鸣叫”，耳中消失铃声、哨声、波浪声、蝉鸣声等，而四周环境并没有相应声源时，就得当心了。耳鸣专家表示：“我诊治过不少耳鸣患者，从外

3、表上看，他们至少比实际年龄老10岁。”严峻的耳鸣不但影响听力，干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁或抑郁等一系列精神问题。 噪音是引起耳鸣最常见的缘由。当某个频率的噪声损伤了听神经末梢细胞时，就会产生相应频率的耳鸣。实际上，超过平安噪声标准（8090分贝A声级）的噪音都有可能造成耳鸣及耳聋。滥用药物也是一个重要因素，讨论发觉，包括心得安、异搏定、布洛芬在内的多种常用药物都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心并糖尿病等常见慢性病也可使微循环发生障碍，从而导致耳鸣。 听神经末梢细胞一旦造成损伤很难恢复如初，但通过养分神经药物等治疗手段可以缓解症状。已有耳鸣的人切忌酗酒、吸烟、熬夜等不良习惯。 打嗝 在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈迹当受寒冷、饱餐、吃饭过快、吃干硬食物等刺激后，膈肌会消失阵发性和痉挛性收缩，人们就会“呃儿”个不停。短暂的打嗝也是一种机体爱护反应，但假如连续消失或顽固难愈，可能预示胆囊炎、消化道溃疡等疾玻另外，紧急、愤怒等不良心理状态也常引起打嗝。辨别打嗝是否为器质性疾病有个小窍门，即打嗝在24小时

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