阳虚体质是怎么引起的？阳虚体质有哪些危害？

1、阳虚体质是怎么引起的？阳虚体质有哪些危害？ 阳虚体质的人是很怕冷的，手脚总是很冰凉，而且这种体质还会导致女性宫寒不孕，阳虚体质是可以通过饮食来调理的，平常可以多吃一些温热性的食物来调理。那么，阳虚体质是怎么引起的？阳虚体质有哪些危害？下面，和360常识网一起了解一下吧！ 本文名目 1、阳虚体质是怎么引起的 2、阳虚体质有哪些危害 3、阳虚体质的食疗原则 阳虚体质是怎么引起的 1、饮食不得当 酷爱冷饮，尤其是在夏季爱吃雪糕喝冷饮。这些冷性食物进入胃部后会直接降低胃的温度，使得身体内部阴气盛行，反伤了阳气。同样的，冬季吃西瓜、冷饮等一样会损耗阳气，导致阳虚。 2、滥用抗生素 一般来说抗生素有肯定刺

2、激胃肠的作用。从中医角度来讲，抗生素会损伤人体的阳气。由于抗生素有抗菌消炎的作用，均为苦寒之性，口服之后，最伤脾胃。脾胃是后天之本，一旦脾胃功能不能正常运转，人体的生命力就会减弱，阳气也会削减，导致阳虚。 3、生活起居无规律 现在的社会特别的发达，我们每个人的生活中都离不开网络的，常常刷微博、伴侣圈、玩嬉戏等，始终到夜里才睡觉。其实，熬夜不仅伤阴，更伤阳。由于夜间是我们体内阳气聚集的时候，此时只有按时入睡，阳气才能正常升发，假如休息不当，阳气无法升发，自然会导致阳虚。 阳虚体质有哪些危害 1、脾胃虚寒 畏惧寒凉食物，稍食则痛。易消失腹胀，腹泻，消化不良、呃逆、反酸等。 2、四肢小关节痛苦 这种

3、痛苦表现为平常有轻度症状，在触及冷水或天气寒冷后加重，但西医血象相关检查并无阳性发觉。 3、生斑 阳虚导致寒邪内盛，影响血液的运行，表现为面色晦黯、青灰，下眼睑发黑，两颧、眼睑四周、口角部消失点状或片状褐斑等。 4、神经性头痛 头面七窍依靠阳气的温养，才目能视物，耳能听生，思维灵敏，头目糊涂。当阳气虚，不能温养头目时，就会有晕陈不清，常常头痛的症状。这种阳虚性头痛，常在劳累、失眠后加重。 5、男性性功能减退 男性阳虚体质者多数会消失性功能减退，30多岁就消失阳痿、早泄，伴有疲惫、腰膝酸软、精力不足、脱发、失眠等征象。男性阳痿，除前列腺炎引起的外，多数属于肾阳虚所致。 6、腰背酸痛、发凉 假如一

4、个人背部发凉，是阳气开头亏虚的表现；假如背部如负冰块一样，或夜间背部冷汗淋漓，则是阳气已经大虚的征象，消失这个症状，往往身体已经消失了许多部位的寒凉症，如胃痛、手足关节痛苦、心悸、失眠等。 7、失眠、烦躁或嗜睡 假如阳气极度虚弱，不能维系正常的气血运行，就会表象出白天精神萎顿、疲乏，晚间烦躁担心、难以入睡的状况。假如失眠伴顺手足发凉等症状，是阳气极度亏虚的表现。 8、过敏性鼻炎、哮喘 许多人阳虚的症状是以过敏性鼻炎表现出来的，这些人在早晨起床后一开窗，或一出门，或天气稍有变凉，只要吹一下凉风就会消失类似感冒的症状，如鼻塞、喷嚏、鼻流清涕等，有的会进展为慢性病变，如鼻翼肥厚、息肉内生等，严峻的还

5、可以进展成哮喘。 9、女性生殖系统疾病 月经紊乱，猛烈痛经，月经延期，月经量少，颜色发黑，或血崩，宫寒。有些女性在怀孕之后还会消失流产或胎停孕的现象。女性的雌性激素大部分是由子宫、卵巢产生，因此，阳虚体质的女性，易消失子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位等病症，而且会精神疲乏面色苍老。 10、心脏疾患冠心病 心在五行属火，为阳中之阳脏。阳气不足，五脏最易表现为心胸憋闷、痛苦、心悸、结代脉等症状。由于失于阳气的温养，寒邪内盛，人体的诸多部位均可发生相应的疾病，如骨关节功能退化消失的痛苦、萎缩性胃炎、乳腺肿瘤、记忆力减退、失眠等。 阳虚体质的食疗原则 1、削减食盐摄入 阳虚体质者体内水分难以蒸腾，假如摄入过多食盐，会导致更多的水分潴留，简单导致肥胖、肿胀、高血压和小便不利。 2、少吃生冷 寒凉过甚的食物有损阳气，尽量少食，或搭配温热食物食用。例如吃寒性的大闸蟹时应当搭配温热的花雕酒。蔬菜类的寒性食物有绿豆芽、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、苋菜、荠菜、茭白、茄子、海带、紫菜、银耳。荤腥类的寒凉食物有兔肉、螃蟹、田螺、黑鱼、鳗鱼、蚌肉、海蜇、鸭肉等。 3、多吃温热食物 温热食物能补肾阳，缓解阳虚。蔬菜类有韭菜、大蒜、辣椒、香菜、扁豆、生姜、南瓜、洋葱、胡萝卜、山药等。荤菜类的温