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1、补血补气的茶有哪些呢 许多人都有气血不足的症状，特殊是许多女性。由于月经、生育等都会损失肯定的血量，因补血补气对于女性来说是特别有必要的。气血足了，面色才会红润好看，整个人才会健康。补血补气的方法有许多，最常见的莫过于食疗了。其实除了食物之外，某些茶饮也可以起到补足气血的效果。下面我就为大家介绍一种补气血茶。 1、玫瑰补气茶：调养气血、全面补充养分 补血补气成了女生每个月必做的一门功课，女生每次月经结束后的7-10天左右需要调理的，主要是补血为主，补气为辅！ 今日说一款调养气血的花茶玫瑰红枣西洋参补气茶！ 玫瑰红枣西洋参补气茶的功效：玫瑰花性温，香气甜润，具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效

2、；红枣富含铁和维生素，具有补血补气的功效；而西洋参具有补气养阴的功效，适用于气阴两虚的人服用，所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效！ 冲泡方法：取3颗红枣，西洋参5克，干玫瑰花6朵 留意：这一款茶适合气虚者，肌肤无光，面色不好的人；阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶！ 2、红枣枸杞茶：补血补气、滋润气血 现在每天早晨起来我喜爱吃3颗枣子，有时候喜爱用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气，养血安神，而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡，补血补气效果会很显着。 红枣枸杞茶功效：增加血液含氧量，滋润气血！ 冲泡方法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯

3、中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉！ 留意：这一款红枣枸杞茶，适合贫血手脚冰凉以及常常熬夜的人喝，但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用！ 3、核桃桂圆红枣茶：补心脾、益气血 前几天有个伴侣跟我说，他每次到这个季节头一痛就好几天，去医院检查啥毛病也没有，其实他这个是气血不足的表现，所以总是脑部缺氧才会头痛，我就给他特地介绍了一款核桃桂圆红枣茶，这一款茶可以补气血！ 核桃桂圆红枣茶功效：核桃仁健脑，可以治疗神经衰弱，还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚；红枣具有气血双补的功效！所以这些一起冲泡可以补心脾，补气血！ 冲泡方法：核桃一颗拨开取出核桃仁，桂圆3颗，红枣3枚，然后一起冲泡，闷上3分钟左右就可以喝了！ 留意：老年人、贫血、痛经的人都适合饮用！但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶！ 尤其是长期坐办公室的女性，大部分的都是需要补气补血的，所以可以常常泡这些茶喝，来补血补气！ 以上就是我为大家介绍的可以补足气血的茶了，补养气血是改善面色的关键，因此大家在闲暇之余不妨多为自己沏上几杯，不仅有助于身体健康，还可以拥有好气色。另

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