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1、胃不好吃花生米对吗？科学回答是这样的 当今社会，许多的人的胃都不好，所以吃东西要特殊讲究，花生米是很常见的食物，胃不好的人吃花生米要谨慎，不能一次性吃得太多，另外需要把握正确吃法，要尽可能削减对胃部刺激。 一、胃不好能吃生花生米吗 其实对于生花生米来说呢还是建议一些食用人群，肠胃不好的人肯定要留意一下生花生米的食用的，略微不留意就简单增加肝脏的负担的，甚至也会消失许多的并发症的，平常吃生花生米也应当留意一下。 二、胃不好能吃花生养胃吗 对于花生养胃的原理多来自中医，中医认为花生有“悦脾和胃、滋养调气”的作用。不过，一项对食用生花生治疗慢性胃病临床追踪观看结果是：民间偏方“食用生花生治疗慢性胃病

2、”不行靠，即生花生并不能够治疗慢性胃病(如缓解饱胀、恶心、呕吐、腹泻、软便、食欲不振、上腹隐痛等症状)，仅对返酸和嗳气症状患者症状有较明显的好转或消逝。 反酸与嗳气是胃黏膜分泌过多胃酸所致，吃花生所以对之有效大体原理为： 1、花生中含有大量的蛋白质和脂肪，适量蛋白质具有中和胃酸的作用，而适量的脂肪则可以刺激小肠粘膜分泌肠抑胃液素，抑制胃酸分泌。 2、花生是富含磷脂的食物，而磷脂主要作用于泌酸黏膜上的黏液，起到乳化和润滑作用，对胃黏膜有肯定的爱护作用。 3、另外，花生或者那些水分少的食物比较适合胃液较稀、分泌量较大的人，假如这些人喝汤水，会感到稀释了胃液而简单反酸和嗳气。而那些胃液粘稠、分泌量少的人才会更喜爱喝汤水。 4、所以，花生虽然不能治胃病，但还是可以关心那些胃酸分泌量大的人来缓解反酸和嗳气的。 三、生花生米的好处 生花生米又叫落生花生米，因其能滋养补益，具有养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。 生花生米味甘性平，养分丰富，具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、利尿、下乳等功效，能降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，高血压和冠心病等，另外它还可以防治肿瘤类的疾病，是一味不错的中药。 现代药理学讨论也发觉，生花生米质润多油脂，其脂肪含量特别高，高达45%50%，其中不饱和脂肪酸占80%左右；蛋白质含量也很丰富，高达25

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