篮球平台课教案

1、篮球平台课教案周次： 课次： 11 年 月 日教 材 内 容目 标 与 要 求1. 学生基本掌握运球急停急起的动作方法和动作要领。2. 学生基本掌握运球转身的动作方法，初步掌握其动作要领3. 学生基本掌握交叉步持球突破的动作方法，初步掌握其动作要领1. 复习运球急停急起2. 学习运球转身3. 学习交叉步持球突破教 学 内 容课 的 组 织 与 实 施一、准备部分（15分钟）1. 集合、整队2. 师生问好3. 宣布本次课的教学内容4. 安排见习生5. 行进间运球6. 准备活动（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）压腿运动（5）膝关节运动（6）腕、踝、指关节运动集合队形 要求：快、齐、静

2、，右手持球学生按集合队形站好，教师向学生宣布本次课的教学内容及安排。见习生随堂听课，并协助教师教学。学生呈两路纵队沿篮球场地的边界线运球，逆时针和顺时针方向各两周。要求队形整齐，中等速度运球推进。学生呈体操队形散开，依次活动身体各关节，要求按教师要求认真练习，充分做好准备活动。教 学 内 容课 的 组 织 与 实 施二、基本部分（60分钟）1. 复习运球急停急起（10分钟）教学任务：学生基本掌握运球急停急起的动作方法和动作要领。2学习运球转身（25分钟）教学任务：学生基本掌握运球转身的动作方法，初步掌握其动作要领动作方法：以右手运球为例，变向时左脚前跨一步为中枢脚，右手按拍球的右侧前方，后转身

3、将球拉向身体的后侧方，然后换左手运球，从对手的右侧突破后加速前进。动作要点：最后一次运球要有力，转身迅速，重心不要起伏，按拍球的部位正确，转、蹬、转拍协调连贯。学生分两组持球站在端线处，听教师的哨音练习运球急停急起目的：进一步提高控制球和支配球能力要求:停球稳，起动快，用较快速度推进 教学步骤：1. 教师讲解示范运球转身的动作方法和动作要领讲解示范的基本队形如下：2. 学生原地徒手练习动作，揣摩其要领目的：建立正确动作概念要求：仔细体会转身发力以及动作协调连贯3. 学生原地有球练习运球转身动作，教师先个别纠错，再集中纠错4. 学生分成两组，自端线起动，行进间连续做运球转身练习目的：体会并初步掌

4、握行进间运球转身动作要领要求：转身迅速，重心稳，按拍球的部位得当，转、蹬、转拍协调连贯，将球控制好教 学 内 容课 的 组 织 与 实 施3. 学习交叉步持球突破（25分钟）动作方法：以右脚做中枢脚为例。突破时，左脚向左前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速推进超越对手。动作要点：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯。三、结束部分（10分钟）1. 交球集合2. 素质练习（原地收腹跳）3. 小结4. 布置课外作业5. 师生再见6. 值日生交还器材教学步骤：1. 教师讲解示范交叉步持球突破的动作方法和动作要领 2. 学生呈体操队形站好，按教师的口令做出蹬、跨、转、放等分解动作要求：假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速，动作连贯，注意避免带球走3.学生分成两组，在两个半场内练习交叉步持球突破易犯错误：做交叉步突破时中枢脚移动；先起