2022年中学舞蹈队训练计划

1、高品质文档2022年中学舞蹈队训练计划 舞蹈爱好小组是学生特别乐于参加的一个爱好小组，活动内容与训练性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的爱好，培育孩子们正确的形体姿势和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对部分学生，有组织，有方案的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的才智，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的进展。因此，我结合我们学校的实际状况，特殊做出如下的教学方案： 一、指导思想： 丰富学生的课余生活，培育对舞蹈学习的爱好，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素养，使其达

2、到学习舞蹈的初步要求具有衰弱、敏捷的体态。通过训练，让学生把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 二、任务和目标： （一）、舞蹈活动课要以审美为中心。美的感染必需通过自身的体验才能获得，因此，在整个活动过程中，要以形体动作的美感来感染学生，要以舞曲中丰富的情感来陶冶学生，进而使学生逐步形成健康的审美观念，高尚的道德情操，以及必要的音乐审美力量。 （二）、舞蹈活动课要以文化为主线。以往舞蹈活动的视角往往单纯的从动作到动作，很少从文化的角度去思索。现在，因以普及艺术训练为内容，把单纯的舞蹈动作拓展为音乐文化是素养训练的需要。因此，我们要通过学习

3、不同风格的民族组合来体会舞蹈与人、舞蹈与社会、舞蹈与民族、舞蹈与大自然的联系等等，通过舞蹈活动来了解不同的文化。 (三)、舞蹈活动课要加强实践与制造。要特殊重视学生的参加和实践，重视学生感受、体验、表现舞曲的情感，重视学生感受、体验、表现舞曲的美。同时，还应当鼓舞学生乐观参加探究与制造，应当把开发学生的形象思维力量、开发学生的制造性思维潜质作为重要的培育目标。 (四)、舞蹈活动课要提高学生的各项力量。通过学习要全面培育学生的视觉力量、听觉力量、动作协调力量、形体表达力量、熟悉自我和适应环境的力量。使学生的形象思维和科学思维得到协调进展，智力和创新力量得到不断提高。 (五)、舞蹈活动课要让学生懂

4、得简洁的舞蹈学问和舞台表演规章。 总之，让学生在音乐、舞蹈的熏陶中受到美的训练，进展学生的协调性、柔韧性及对身体的掌握力量，培育学生的留意力、集体荣誉感，以及吃苦耐劳的精神，矫正其形体，提高学生们的外在和内在的气质和修养。盼望通过这一学期的训练，队员对各种不同类型的舞蹈均有肯定程度的接触和了解，在动作和舞感方面有肯定的提高，培育队员对舞蹈的热忱，并制造机会让大家积累舞台阅历，争取为各种活动的参加和下学期的全是中学校文艺汇演做好最充分的预备。 三、训练目的： 通过复习娴熟把握上学期所学的舞蹈基本动作，要求学生在本学期末，新同学能够把握肯定的舞蹈学问，软度、开度得到肯定的训练；老同学基本功更上一个

5、台阶，软、开度达到肯定程度，把握肯定的舞蹈技巧，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的制造性思维，增加自信，学会呈现自我。 通过活动，培育学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不怜悯绪，节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，仿照动作和即兴表演，寓训练于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的训练，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢快。 1、开学之后，对学生进行强化基本功训练，老师通过好玩的基训，使学生腿的开度和腰有肯定的掌握力量，压腿、踢腿、下腰等内容顺当完成。 2

6、、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的训练，使孩子们的形体、姿势、腿线条、腰腿的软度、力度和掌握进一步提高。 3、下一个训练是中间训练，这是使孩子们把握、熟识、提高表演力量和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、掌握和呼吸，因为只有把握这些才能完成舞蹈的表演。 4、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 四、实施策略及措施： (一)、通过老师的示范讲解，学生的争论和练习，使每个学生懂得简洁的舞蹈学问和舞台表演规章，把握基本功要领。 (二)、培育学生留意发觉身边的艺术，能使自己的生活阅历和艺术阅历相互联系，尝试用舞蹈的方式美化身

7、边的生活。如：把自己对天气的体验与描绘这种天气的舞蹈联系起来，用自己喜爱的动作表达出自己的体验和感受。 (三)、启发学生回想自己体验到的各种剧烈情感，或欣赏倾听表现母爱、友情、欢快等常见情感的作品，采纳分组嬉戏的形式，将他们与自己体验到的同种情感联系起来进行争论，并用身体语言表现出来。 （四）、鼓舞学生参加社区或家乡的艺术活动，从中学习和感受公共场所的艺术，提高自己的表演力量。 五、教材来源： 以山东省舞蹈分级考级教材（一到八级）为蓝本，并结合我校学生的实际状况，敏捷选取适合学生们年龄特点的小型舞蹈组合和成品舞蹈。 六、活动内容： 1、热身运动：在训练的15分钟左右时间里，让学生做一些轻松、简

8、洁的热身运动，主要目的是制造一个融洽的学习氛围，使学生们的身体和心情适应课堂训练的预备，避开用力过度。 2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来关心孩子们进行软度和开度的训练。 3、把上训练：遵循先双手扶把，娴熟以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿势简单正确，为中间训练打下基础。 4、中间训练：这是使孩子们把握、熟识、提高舞蹈表演力量和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、掌握和呼吸。 5、能够随着音乐做动作，节奏精确，充分表现音乐的特点，培育学生的即兴创编力量和学生的制造力量。 6、排练几