职业生涯规划设计书

1、职业生涯规划设计书一、自我分析1个人部分1兴趣爱好：读书、上网、看社会类访谈节目、关注新闻动态、发表自己的评论阐述观点。 2价值追求： 尽力发挥自己， 为社会尽一份绵薄之力， 追求真理，挖掘自己的潜力，施展自己的才能，实现个人价 值最大化。3自我充实：喜欢阅读心理学类书籍，掌握该方面知识，更好地充实自己，对某些重点，疑点问题亲自实践，追 求真理。4性格特征：乐观向上、热情开朗、喜欢发表意见、为人积极、擅长于与人沟通、人际关系佳、忠实可靠。 5个性优势：1 ）做事目标明确，有强烈的发展提升意识，重视他人 感受与价值2 ）工作作风凌厉、善于决断、做事有担当。3 ）主动行动、独立性强、能够深度思考事

2、物。 6个性劣势：1 ）做事可能不够客观易、感情用事平时为人温和，少有发怒，心情不好时易迁怒他人，有时过于敏感，缺乏对自 身利益考虑。2 ）做事可能表现得独断专行，听不进别人意见，有时甚至会损害他人利益。3 ）协作性可能不够、比较直观、固执2. 风格色彩分析y呱馳制i釉醐隔标,細腿翹帆肘宦mi跳（訐幟）曲觥断弋桩歆艳務嫌您轴卄觥肝副沖a纵仙融舸h盹鮒舲,噪蚊陋色細子全鵜珅繩 舲堆悴牌朋除站鳩孵冊 热情的象怔.代哀了 4魁响"与*乐观-.圾具右开敬、友 好以及喜欢屏聚前性格，事覺与迪人在在几乎任何的社盘n疑l'邳葩堀肖將茹乐，報占哪到亨旻+井死祷自信心K格的耀.特别容JHESl

3、ifc人关注的励，您雅重處为奥体中的煤点人物、即 Be麹喜欢凭超感曼血生活.对F情侵的变牝茂现出相甩的情感变化，而这些却# 首时可能佥导孜冲动，滅畐古怪的打为.堆霸自己的畀理辱向掃向人际養墓零话菩淡，开朗.EI苓常爲于信怦掘人：U1I 息出觉到恼拉绝.也申常容易掛受到也害.爲体特征对团队的价値*氯傭的；刨进件的问越解缺乩+信圧他丸的”乐视的：倩大的議助打t* rr说痕力的性淡的哉叫腔叮陽熬無：冲站的+伽此的*祥于化耕矛和号冲究可能的弱点l*®tt"过于光评大戏叩超略錯眾：-談他人芥絶匕*不重觌细节：被社会否泄-过寥IWtt体哥盲,不褥于聆听.3. 学生工作简析担任青年志愿者

4、中心协理部部长，组织开展各项志愿服务活动，不久又担任各系联系负责人，统筹全局，协调整体，保证各项工作正常开展。之后负责主席团、理事会与隶属中心的十四个系队和8个部门之间的沟通及人事变动和调配，协调中心各个系队之 间活动。4. 职业兴趣分析正业7探索现丈(R)常规(C)企业(E)艺术(A)为人友好；热情活跃7沏外向百接 11乐f助人. 善科:陆力肝盛.独斷牙观石信好交际.有支配 愿塑.卑持tt强仆韧性:專鬲研为人好命独&性 强.育责仟心.依缺ri晟7高效率穏品实、细数.有 耐心。德t»迟钝.不讲究、谦逊.蹟丈租巫、诚实川总。 仃创造也仆传统的阪感.腸洁佬化.较冲动、爪 眼从楷挥

5、.职业生涯现划专冢一苇1X3 网ht tp: / ww. yi iway. com社会型Social (S)：职业丽：喜欢耍求与人打交道的工作，能協不略交新酬友，从事腺肌、盹、觸、培训、开 发或疗等事务,并貝备相应能加如教育工储(細、教育行政人员),社会工作者(咨 询人员、公关人员、)。性格与职业特铉I-往往有较酗社会贵關和人道拟侦向,害欢参与解决人们共同关心的狀问帆 W 为他人服务利教育他人的工作:2. 脯善表迟菩与周13的人相处;3. 般喜欢与人血不是与事删交道。5. 团队角色测评您的团队角色图示据的典型团肌角色；界交家檻摊俛自我*1评分仰前汁采，4尢若打仃貫卜，軸1：腎规向于是团从旳外空

6、音二傑忤格外冋*我 惰、個谈、就慢純雲护的机会n仏虽在一时执饬之匚短:可堡itWl就哭去了兴趣日陽外交糊掘住尉府強开亂畝肿,交黏迟灯辭勲貼綻.齬貯生 轴W亂朴飙訥船關粗溜帧贏由摊X為铀桃III广西制翎界鎭 爲您觥腮戕I的种舗制到觀中丸 毗您飪鮒呆在办公魚也將做卸电讯 駆-蚀講氷并滴朋嘛师乩思鮮颇的儿駅枫对糰系翳的鹅儿P 思广忆舞的般翹昵翹谢麴師棉加扑鳩牆眼辭辄卅不肝胛 ttL冋亦馳裁痹总號兴糾慣酗毛亂m.您峨训歸列髀般強念 smiinml您愉是狐艸紐鋪用壮峨卅躺程理駅毗m与腋端先抓贏自我分析小结我是一个热心开朗，注重社会事物及人道主义精神的 人。因为我看重的是社会和谐、以及一个人是否具有社会性

7、、 是否能挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并不考虑收入地 位及他人对自己的看法。根据测评分析：自己能够从事与组 织、策划协调，社会相关的工作；适合从事必须具备上述能 力，需要有强大的社会责任感以及人道主义精神；并且我的 目标职业心理咨询师，与自己的兴趣、能力、价值观等个 性特征正好相匹配，所以我会向着自己的目标不断地拼搏奋 斗！至于自身性格方面的缺点，使得自己要去学会倾听，学 会心平气和，这也是之后从事心理咨询师来说不可缺少的一 份能力。二、职业分析1 、 环境分析<1> 、家庭环境分析我出生在闽侯， 8 岁时移居。虽然居住在市区，但由于家乡 本身交通及自然条件受限，经济并不发达，

8、但不久后，总会 发展起属于自己的经济。本身又是家中独子，在小学至初中 期间，在同学之，死神曾两度降临在我的同学身上，我的身 边。深受感触。从此 ，我就觉得，拯救一个人的灵魂和拯 救一个人的身体 同样是拯救生命。<2>、学校环境分析 我校是一所多学科综合性省重点师类院校。学院非常重 视学生的就业工作，但由于学校是一所师类院校，除师专业 外，对于我们非师类的学生来说，并不好找工作。不过我相 信，只要等到学校改名成功，正式更名为闽南师大学后，我 们将会收获到一个学校为我们提供的良好的就业桥梁。<3>、社会环境分析 近年来毕业生逐渐增多，但是就业率却在逐年下降，正 是由于这种形

9、势， 导致现在多数企业陷入 “社会学历高消费” 的怪圈，即可使用专科生的单位，偏用本科生，可用本科生 的单位偏用研究生，这种现象造成人才严重浪费，导致大多 数中低等学历的大学生不能就业，国家政策亦是如此 “八仙过海， 各显神通” 。这就直接导致自己竞争对手强大、 就业形势严峻、就业压力变大，这是学历不太高的专科生的 一大难题。就我的专业与目标职业来看，目前，各行各业对 普通会计人员需求不是太大，可以说是需求量相当小，但对 具有高素质，高能力的财务总监来说，还是如饥似渴的。在 威胁与机会并存的社会形势下，我仍然会大刀阔斧地去主宰 自己的一切，不会因眼前的威胁而与机会失之交臂。2. 目标职业分析

10、心理学在中国是一门新兴学科，作为一门专业其就业前 景还是比较乐观的。应用心理学的就业前景 随社会的发展人们的生活水平的提高，人们的社会压 力，, 生活压力日益增大，由此引发的各种心理疾患，心理 障碍有待心理学专业人士的解决。心理学是研究心理现象的 一门科学，现今中国已有不少的学校开设了心理学专业如北 师大，华东师大， 西南师大， 师大等。 招生状况也日渐升温。 现今绝大部分单位需要心理学专业的人员，如学校，部队， 公安部门，医院等，由此可见心理学的发展前景是较为广阔和明朗的特别是， 2001 年 8 月 3 日， 国家劳动与社会保障部正式 确定心理咨询是专业性职业，并颁发了心理咨询师国家职 业

11、标准，从业人员必须经过专门的培养或培训，取得资 格合格证书，才能上岗。在发达国家和许多发展中国家，心理保健与咨询 人员十分吃香。有关数据显示，美国每千人有一名心理咨询 师，德国每两千人有一个心理咨询师，他们收入丰厚，令人 敬重，令人羡慕。 在我国， 心理咨询行业刚刚兴起。 据调查， 每 25 万人中才有一名心理咨询人员。国家有关部门制定的 小康社会 10 大标准中，己把每 1000 人中有一个心理咨询师 作为一项重要指标。 2005 年 3 月 20 日，在颁发国家首批心 理咨询师证书，获取国家“心理咨询师”证书的执业心理咨 询师，仅有 277 人。 专家预测，心理咨询将针对不同的人群，进行更

12、细的划分。 今后 , 除大中小学校外，各类企业事业单位、社区、司法机 关、基层派出所、 110 指挥中心、监狱、劳教、强制戒毒所 等，均需要应用心理学的高级专门人才参与管理 , 和从事心 理干预、辅导、调适与矫治工作。如我系教师先后应邀到学 院院所在地的武警部队、劳教所、税务局、电力局、中小学 校、楚天青少年特训学校等多家单位、企业和社会机构进行 心理健康教育讲座和心理咨询。这一切说明，广泛而巨大的 社会需求为心理健康教育人员和心理咨询师提供了一个施 展才华的舞台。在这个快速发展的社会里，各种各样的竞 争也随之愈演愈烈，来自各方的压力也是不断增加。人们也 日益注意到了自身的心理健康问题。就目前

13、的情况来看，国心理学专业研 究生毕业后，就业流向主要包括高校、公安司法机关、中小 学、医院诊所、心理咨询机构等，从事咨询、研究、教学、 心理辅导等工作。但实际的就业情况与薪酬水平、事业发展 等，还不太理想。尤其是一些岗位，社会能提供的就业机会 也并不多。咨询顾问同样也涉及许多专业，包括学校 咨询、老人医学、婚姻与家庭咨询、滥用财产咨询、康复咨 询、 具体来讲，学校的心理咨询顾问们主要把精力集中在 帮助中小学生们处理学业和个人问题，而康复顾问则主要帮 助那些身体方面有问题的客户变得能自立。事业顾问帮助人 们找到一份合适的工作。他们同样也帮助人们提高寻找工作 的技巧，及应聘中面临的压力等。心理学研

14、究方面的就业市 场非常狭小，那些有博士头衔的人发现他们在为有限的就业 机会而展开激烈的竞争。可以预计的是，心理学专业研究生的 就业前景是比较良好的，一是社会压力越来越大，人们需要 心理辅导与帮助，二是心理咨询逐渐受到各个行业、各类企 业的认可，正在引进。文都教育心理学考试辅导中心认为， 在未来几年中，心理咨询顾问将成为一种心理学专业研究生就业的独特风景，而到高校从事教研工作仍然会是一个重要 的就业途径。应用心理学就业方向在过去的 2010 年中，笔者分析了 2、 5、8、 11 月的人 才招聘热门职位排行榜，从上面四个季度的招聘职位排行榜 中，可以看到与应用心理学专业有关系的热门职位有： 咨询

15、、 人力资源、房地产开发、广告、互联网/ 电子商务、快速消费等。咨询服务主要是心理咨询和教育咨询。这两个领域 需求大量的专业咨询人员，而目前人员缺口很大，所以就业 前景很好。人力资源主要从事人才测评、员工职业心理问题辅 导、员工素质培训等。房地产开发主要是从事房地产项目设计和规划中 的目标客户的消费心理分析，以及对销售人员进行心理方面 的培训。广告主要从事客户心理分析工作、广告公司要发 展，就必须有客户，并不断满足客户的需求。如何才能真正 实现让客户满意呢？就要经常了解客户的心理需求，不断完 善和优化与客户的关系。互联网 / 电子商务主要从事网络编辑、分析广告客 户对的需求心理以及分析网民在点

16、击的习惯，浏览网页的心 理。快速消费品消费一一主要从事消费者购买心理分析，对 比和分析本企业的产品在同类产品中的不同消费群体的选 择心理，为在不同区域建立销售渠道和网络进行地区性文化 差异性的心理分析等。经过对相关的统计数字和招聘职位需求分析，找到了一 批适合应用心理学专业毕业生的职位，供应用心理学专业的 毕业生参考。心理咨询方向 心理咨询、心理测评、青少年团体训 练游戏治疗。心理教育方向一一大学、中小学心理健康教育、心理咨 询等方面的教师智力开发与培训方向一一幼婴儿智力开发、中小学生家 庭教育指导、幼儿园英语潜能开发。人力资源方向人才测评、 心理辅导、人力培训专员、 人力资源专员、招聘专员等

17、。职业咨询与就业指导一一职业指导、职业问题咨询、职 业生涯规划等。心理与其他方面的交叉电台节目主持、报社编辑、警察、职业军人。以上是某统计的应用心理学专业学生的就业前景，对于 我们这些非应用心理学专业的学生来说，更无疑是一大挑 战。但我相信，只要热情还在，就无法停止脚步的前进。三、分阶段目标在职业生涯发展的道路上，我想重要的并不是自己的能 力有多高，而正确估计自己的能力并找到适合自己能力的职 业，才是职业生涯发展的关键。基于本人的特征、风格、环 境和能力等各方面因素对我的职业发展规划如下：12011 年-2013 实现近期目标完成大学学业。学生期间，努力学习科学文化知识，专业技能，培养综 合能

18、力，全面提升个人素质，踏踏实实从基层做起，积累丰 富工作及处世经验，建立最基本的人事关系网，一步一个脚 印地向前走，向上攀登。<1>思想政治方面 积极学习党的路线、方针、政策，树立正确的人生观、 世界观、价值观。培养对社会的责任性及人道主义精神。为 将来的社会工作提供精神方面的基础。<2>学习方面 充分利用并合理安排自己的时间通过各种途径，来开阔 自己的视野，在掌握自身专业的基础外，学习与心理学相关 的知识，并懂得应用基础的心理学理论建立简单的团辅和心 理类活动。<3>技能方面 培养基本专业技能，通过英语等级考试，计算机等级考 试，以适应当今社会的基本技能要

19、求，考取初级心理咨询师 书，学习相关社会，人文，及统计等方面的知识，为以后的 职业生活提供其他基础。<4>身心发展及能力方面 利用自己在学院担任的各种职务，组织开展各种活动， 提升自己的综合素质与管理能力， 坚持锻炼身体， 增强体质 业余时间通过网络获取大量的实时信息，观看与心理学有关 的访谈及节目、关注新闻动态，以使自己的计划与社会方向 相吻合。2、2013 年-2018 年实现中期目标社会工作者。 毕业之后，打算先寻找一份与社会有关的工作，以获取 基础的社会工作经验。<1>踏实工作，尽量发挥自己的才干，熟练专业技能争 取早日得到考取中级心理咨询师等级考试的要求，进而

20、向上 攀登。<2>通过各种渠道，关注国家政策、新闻动态、行业信 息、掌握行业动向。<3>学习人力资源管理、应用心理学等方面知识，并向 领导学习企业管理经验。为多变的社会情形做好二手准备。 参与对企业人事方面等的管理。<4>加强人际沟通，建立良好的人际关系，在同事中树 立一个友善的形象，以便自己在升职时，得到广事的支持。 3、2018 年-2025 年实现长期职业目标社会工作者。<1>在原基础上，进一步扩展自己的心理学专业理论知 识及实践经验，提高自己的综合素质及管理能力，掌握该方 面，本行业知识并多渠道了解国家政策方向及行业发展方 向，为成为一名

21、心理咨询师作充分准备。<2>工作和生活中，多与自己的同事进行沟通并尽力为 他们提供帮助，达到相互了解、彼此信任。在达到一定工作 能力的时候，回到自己的家乡，创业，当一名心理咨询师。<3>生活中多与自己的家人进行心灵沟通，注重工作与 家庭的关系， 保证家庭和睦， 特殊情况下还需要他们的支持， 为自己提供动力。俗话说“家和万事兴” ，家庭生活也是自 己人生不可缺少的部分。四、评估及调整 “未雨绸缪”不仅是一个简简单单的成语，它是中国古 人早在几千年前总结的处世哲理。许多事实证明，这个成语 所蕴含的哲理在当今社会中， 仍然有着举足轻重的地位。 “计 划赶不上变化”当遇到突发情

22、况时，要使计划行之有效，必 须把握主动权，主动适应并灵活运用各种变化，以不变应万 变。（以基本不变的目标，来运用千变万化的形势）使自己 的规划游刃有余，立于不败之地。因此需要定期不定期地对规划做出评估，并适时进行调1、评估调整的频率与原则<1>由于情况的变化是无规律的，所以我决定每季度对我 的规划评估一次，当遇到特殊情况时，随时进行评估以便及 时对自己的规划做出调整。<2>原则是客观现实，实事，与时俱进。2、评估的容和方法<1>职业目标的评估：在尊重现实的基础上对自己的职业 目标进行评估。如果一切发展顺利，那么我将一如既往地为 实现自己的目标而奋斗。当职业目

23、标难以实现时，我将适当 调整自己岗位职业目标。<2>职业路径评估：当自己在职业发展中，遇到如：国家 政策、行业形势等不可抗拒的因素，而导致自己的职业路径 方案出现偏差时，我就会适度地调整自己的发展方向与发展 路径。<3>其他因素评估：当我的身心、家庭、经济状况等发生 变化时，我会适时、适度地并调整我的规划， 使之切合实际， 与时俱进。<4>制定一个系统、合适的评分标准，除特殊情况外，每 个季度对规划可行性进行客观性的评估，打分（规划的可行 性包括是否能达到预定目标，是否及时、有无严重损失等要 素）。以每季度为 X轴，可行性（分值，满分为 100。）为丫 轴，建立坐标图形，以使自己对规划的可行有个直观的认识。 总结职业生涯发展可行性报告，当某段时期的分值有所下降 时，就应当考虑到自己的规划方案是否出现偏差，并适时进 行调整。Y:分值80604020 -IIX :季度0 一3、调整原则我的调整原则是：使职业与自己的性格、兴趣、能力