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1、生物光学计量生物光学计量电子屏幕与蓝光危害目录8、点击此处添加标题电子屏幕屏与蓝光危害身边的电子屏幕什么是蓝光蓝光对眼睛的危害预防蓝光伤害身边的电子屏幕低头族手机电脑追剧族平板电视游戏族熬夜族猜猜“最可怕的装扮”什么是蓝光u 这些波长在400-500纳米范围内的光频率比紫外线略低，是可见光中能 量最高的部分，颜色则是蓝色和紫色，因此就被俗称为“蓝光”。u 蓝光LED技术是在1998年被开发出来的， 这个技术还得了2014年的诺贝尔物理奖。u 蓝光的真正名称叫做High Energy Visible Lights，也就是高能可见光。什么是蓝光蓝光光子的能量高，所以用它可以激发荧光。一般用蓝光LE

2、D产生的黄光被蓝光激发出来以后，它们一起从LED里射出来，感觉好像是看到了白光，其实这只是蓝与黄两种颜色混合在一起的复合光而已。LED更白一些，那就多提高蓝光的量。如果你想LED暖一些，那就调低蓝光的量。很多厂家为了提高白光LED的亮度，直接提高蓝光的强度，这样黄光也会相应增 加，最后形成的白光的亮度也就增加了，但这将造成“蓝光过量”的问题什么是蓝光iPod屏幕下方的LED光源液晶显示器的LED光源覆盖上散光片的液晶显示器LED光源 LED背光光谱 蓝光的危害：损结构短波高能蓝光的穿透力比较强，可以引起视网膜色素上皮的萎缩，再引起光敏感细胞的死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力逐渐下降甚至完全丧

3、失。蓝光会加速眼内的叶黄素的分解，这样蓝光的穿透就变得更加的容易，人眼原本的过滤蓝光功能就变得非常的脆弱，加之如今大量的蓝光环境，长时间的处于这样的状态中，就会造成眼内保护视网膜的黄斑出现退化，也叫黄斑变性，蓝光对眼部的结构性损失 对儿童的损伤更严重对于儿童来说，这种刺激尤其的明显。因为儿童的眼睛结构还不稳定，也没有形成稳定的过滤蓝光的功能，所以蓝光对于儿童眼睛的伤害是更加直接的。蓝光的危害：视疲劳蓝光的危害：睡不着u蓝光会暗示我们的身体现在还不是睡觉的时候，u人的昼夜节律决定我们的生物钟。喜欢睡懒觉的人比早起的人睡眠周期要长。u医生经常使用蓝光疗法来改变睡眠模式和解决睡眠障碍。影响睡眠质量：黑暗的自然暗示 对褪黑色素有抑制作用 褪黑素是人脑松果体产生的一种激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差等功能预防蓝光危害1.20-20-20法则:每20分钟，至少花20秒，看20英尺远的东西；2.保证适度的光线。良好的照明不仅令人愉悦，而且有益于眼睛健康；3. 屏幕到眼睛的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。4.用电脑时间不可太长，每一小时，该休息十分钟，在办公室里走走，活动一下肩背肌肉，向远望， 以放松紧张的睫状肌，解除持续紧张状态。 良好用眼习惯滤光镀膜（形式大

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