勇敢表达自我小组活动计划书

1、小组计划书小组名称：勇敢表达自我导师：工作员：组员：待定理念：21 世纪是主张个性的世纪，适当的放纵与张扬成为欢乐生活的一段悠扬旋律，可是经 观察，发现师院不少的同学忙于自我发展、自我审视；考虑明天的衣食、将来的就业，学 会了观察且善于去观察，然观察之余似乎忽视了大胆表达的重要，自信的不足、情绪的压 抑让同学们不敢大胆的表达自我，而是压抑自我或控制自己的真实情绪，故你来我往往往 是只言片语，发现无人能理解自己的内心感受，致使有人会产生此地无挚友的人生感慨。现阶段师院的学生大多生于八十后的农村，是享受了国家计划生育政策的一代，家中的多为独身或双子女，从小缺少沟通的伙伴，家中也奉行着多做事少说话的

2、处事理念，种种因素产生的是更加的勇气不足与更加过分的压抑的恶性循环，敢不敢表达，会不会表达成为一种困扰。因此，若要终止同学间的这种恶性循环，主要在于同学自身，必须明白表达的重要性，提升自信，敢于表达。这个小组首先会让组员明白表达的重要性，让组员更好的认识自我，了解外部环境因素，紧接着引导组员表达出自我的情绪和想法，最后，教导他们如果去表达和教授一些基本的交流技巧。此外，使用小组方法促进组员件的互动得以建立一种关系网络，并从组员件的相互支持中得到更大的信心去改善自己的行为，同时在小组互动过程中组员相互监督，利用组员 回馈作为参考。理论架构：本次小组活动主要采用互惠模式，系统论中系统的适应性要求小

3、组成员必须根据环境的的需要变化，同时要求小组成员之间必须互相沟通和接纳，不敢于表达的人多是因为过于封闭自我，行为环境论则指出人的每一个行动均被行动所发生的场域所影响，而场域并非单指物理环境而言，也包括他人的行为以及与之相关的连的许多因素。通过小组形式为组员提供一个“能畅所欲言”的环境，小组作为一个互动系统，小组成员依靠其他的依靠其他成员做为自己解决问题、实现自己潜能和建立自己信心的资源。符号作用论者认为，经由符号，个人有能力去刺激他人，这种方式与自我刺激是有区别的，在小组互动中所产生的符号，可以有利的刺激小组成员表达自我此外，在小组的沟通过程中会较多的使用行为治疗法，因为假设人的行为是学习的来

4、的，并且是有规律可以预测而决定，因此，要通过准确的观察。加上此理论觉的行为是由环境和外界刺激而决定，故此，如果一种行为出现出现后而能导致一种满足的后果，那种行为在日后继续出现的可能性便很高。正因为小组希望能改善小组成员的表达模式，而在学习这些技巧的过程中，行为理论只出透过模仿学习、回馈正面鼓励，是能逐学习和运用的。在小组内，工作员会较多的运用到增强和模仿。 在正面增强方面，在提供表达技巧训练后, 若组员能在组中适当的运用，工作员便会给与该组员口头上的赞赏，来加强这行为再次出 现的可能性。至于模仿，工作者可通过自身的大胆表达来体现出模范效果，给与组员学习 观摩。目标及目的目标：使小组成员在小组中

5、得到归属感，在小组成员问及其与其他社会系统达到互助、开 放，使成员能勇敢表达自我。目的：1、在活动过程中，增加组员表达自我的机会，使组员获得支持。2、让组员清晰地认识自我，引导他们剖析不敢表达自我的真实原因；3、学习正确表达自我的技巧，激励组员表达自我的信心和勇气；服务对象1、资格：师院学生；2、特点：有提高自我信心和表达能力需要的同学。小组特征1、性质：成长小组2、节数：4节3、日期：2008年10月4、时间：周末5、地点：社会工作小组实验室6、人数：10人招募方法1、在校内张贴海报，发放宣传单；2、在校内通过班主任、辅导员等利用班会时间加以宣传；3、在校内摆设宣传点和报名点；4、若人数不足

6、，则寻找身边的同学，用当面会谈直接接触，并邀请参加。每节活动计划第一节 活动主题：知己知彼工作员：林群观察员：（大一）日期及整节活动时间：5月10号个别活动时间地点目标内容所需物资i）5分钟博中小组 工作实验 室让组员及工作员之 间相互认识i）工作员的自我介绍（包括 姓名及在组中的角色等）ii)13 分钟让组员之间有初步 认识ii）组员自我介绍（包括姓名 或称呼及对小组的期望等）iii)14 分钟深化组员间的认识鼓励组员积极主动 参与活动iii）游戏：同心圆。玩法：组员围成两圈，内圈按顺时 针转动，外圈按逆时针转动， 当工作员喊停时组员站着不动，使内外两圈的组员配成 对。iv)10分钟让组员更

7、清楚小组 目的及内容，并澄清 他们的疑问iv）介绍小组目的及内容，引 导组员就目标进行讨论V 15分钟与组员一起订立小组规范，使他们对小 组更有归属感及承 担责任v）与组员一起订立小组规 范。vi)20 分钟引入本小组活动的 主题，让组员对其有 初步的了解vi）游戏：自我肯定训练 玩法：两个组员互相注视 对方的眼睛五十秒，很肯定 地看着对方，不要躲闪。 两个组员互相注视对方的眼 睛，很肯定地做一分钟的自 我介绍，很肯定地说出三 句“我对.有把握”要求 对方帮忙，一分钟之内用各 种方法强迫、攻击、威胁等， 但对方直重复说“不”， 要注意态度声音且注视对方 的眼睛，很肯定地说“我不 能借你.不能做

8、.”可以加上抱歉但不要做解释vii)13 分钟让组员表达对这次 小组的感受，令工作员明白他们对小组的看法和意见，使工 作员能中改善。同时，令组员了解到他 人的感受vii）邀请组员说出并写出对 这次小组的感受及意见第二节活动主题：敢不敢工作员：梁小琼、游少云 观察员：（大一）日期及整节活动时间:个别活动时间地点目标内容所需物资I) 10分钟博中小 组工作实 验室融洽组员关系，加强 组员彼此间的认识 让组员体会赞美和 被赞美，并懂得准备 是良好表达的前提I）游戏：我是谁组员将自己假定为自己左手 边的组员，当他人喊到自己 左手边组员的姓名时应马上 作出反应并喊出组中其他组 员的名字，以此类推，不能

9、及时作出反应者或名子出错 者被罚教授组员三个动作并 向所有组员依次说句鼓励的 话，组员作出回应n）15分钟让组员发现说话的 可贵性口）游戏：有口难言准备三个小事件写于卡片 上，选取组员叙述卡片上的 事件，但不能用语言说，必 须运用表情或肢体语言三张写有小 事件的卡片m) 10分钟让组员发现不能说 的秘密m）成员讨论叙述事件中的 困难和观察者讨论从中的发 现IV) 15分钟让组员学会面对讨 论尴尬了解他人的看法与 自己看法的差别IV）选取平时生活中较为敏 感的话题进行自由讨论V) 20分钟培养组员大胆精神V）从敢不敢盒内抽签，签 上写着敢不敢的话语，组员 自由找取同伴进行敢不敢训 练十张写有敢

10、不敢的签条VI) 15分钟学会倾诉秘密VI）组员与工作者进行秘密 交换，在组员同意下对把秘 密公布VD) 5分钟让组员相信自己VD）教授“我是最棒”和“你 也是最棒的手语”第三节 活动主题：自然而然工作员：游少云观察员：（大一）日期及整节活动时间:个别活动时间地点目标内容所需物资i）5分钟博中601巩固第二次小组 活动的成果感谢组员参加小组活动及简 单回顾第二次小组的目标，再 次提醒；申明这次小组的主 题ii)15分钟帮助组员熟记彼 此的名字及反思 自己的优缺点游戏：“叫出我的名字” 玩法：围圈后，以“边喊边 扔布偶”方式传递布偶，反应 不够迅速或喊错名字的视为 犯规，由犯规的组员站到中央 大

11、声称赞自己三句话或指出 自己的三个缺点椅子10张，布偶1个iii)5分钟让组员解开心 防，自然表达玩解心锁的游戏iv)30分钟组员分享日常遇 到的交流问题及 共同探讨一些表 达的方法技巧以“立竿见影”游戏选出情 景剧的扮演者。，情景剧以宿 舍矛盾和与父母矛盾为主题 让组员从生活中搬出实例上 演，并对内容进行交流技巧 分析，组员分享经历。竹竿1跟，扫把2把v ) 25分钟针对与父母存在 价值观上的冲 突，让组员认清 价值观，修正信 念进行“价值拍卖”玩法：让每个组员拥有观念 上的一千万，对工作员事先 准备好的友情，亲情，爱情 等货品进行拍卖。电脑设备，黑板vi) 10分钟总结这次小组活 动让组员

12、提出对这次小组活动 的想法和建议纸片、笔第四节 活动主题：勇敢表达，有缘再会工作员：晓燕、林群观察员：(大一)日期及整节活动时间:个别活动时间地点目标内容所需物资i)5分钟博 中601让组员能更明确小 组的主题和目标工作员进行简单的论述和 强调ii)30 分钟让组员进行才艺表 演，勇敢展示自我通过游戏“杀人游戏”选 出组员进行才艺表演iii)10 分钟让组员互相回馈， 在小组中彼此的改 变和新发现，增进 彼此的沟通及期望组员分别在纸卡上写上对 方的改变，也可写上鼓励 或期望，写完后，互相交 换并在小组中分享纸卡12张颜色 笔十二支iv)5分钟让组员重温小组内 容与组员总结分享小组内容v)5分钟

13、让工作员了解组员 对小组的感受请组员分享参加小组的感 受vi ) 20分钟让组员认识自我并 表达出自己对其他 小组成员的感受游戏“自画像”：让组员 描绘出自己的外形，请其 他组员猜，若被猜出或猜纸、笔各十份错者需要说出小组中“感 谢我能认识你”对象vii)30 分钟评估小组成效做组后问卷问卷viii ) 10 分钟处理离别情绪工作员送出自制卡片，并 让每个组员进行最后的总 结，并送出祝福贺卡12张，颜色笔12支ix ) 10分钟游戏“物品接龙”：让组 员将身上的物品拿出分组 进行接龙，比出胜负，给 胜方奖品以资鼓励。棒棒糖5支x) 5分钟合影留念带照相功能的手 机所需资源1、人手：工作者四名，义工1名2、物资(1)椅子12张布偶，能播放音乐的手机;(2)纸卡、贺卡、颜色笔；(3)问卷；(5)棒棒糖5支。应变计划预计困难应付方法1)招募不到足够的参加者亲自致电予招募对象宣传要求同学帮助找一些相熟而又是招募对象的同 学参加2)组员要求中途退出1、与要求退出的组员进行深入的沟通，找出真实原因，尽力挽留组员；2、若沟通失败