小学体育教材重难点汇总

1、小学体育教材重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划（ 水平一 ）教学重点：挥臂拨指上抛，伸臂迎球接球。教学难点：抛的高，接地稳。二、 30-40 米的迎面接力跑：（ 水平二 ）动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒。教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合。三、急行跳远（ 水平二 ）教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球（ 水平二 ）教学重点：屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。教学难点：出手时机、动作连贯，协调用力五、前滚翻（ 水平二 ）教学重点：两脚蹬伸，滚动圆滑教学难点：两腿蹬直，收腿团身时机。六、后滚翻（ 水平二 ）教学重点：后倒快、

2、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手。七、肩肘倒立（ 水平二 ）教学重点：伸款立腰，两手撑腰背，脚面绷直。教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合。保护与帮助：保护者站在练习的侧面，两手握其小腿或脚踝上提。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。八、跳上成跪撑- 向前跳下（ 跳箱高 30-50 厘米 ）（ 水平二 ）教学重点：单起双跳支撑上箱，弹性屈伸下压展体。教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合。保护与帮助：当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂，当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。九、低单杠（ 水平二 ）跳上成正撑- 前翻下教学重点：

3、上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时，收腹、贴杠前翻下。保护帮助：站于杠前侧面，一手扶肩，另一手扶腿翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快，一手扶背，另一手扶腿。十、行进间运球（ 水平二 ）教学重点：手指控制球的部位与运球方向，按拍球的力量与身体协调配合。教学难点：跑动与运球的协调配合。十一、原地双手胸前传接球（ 水平二 ）教学重点：传球的伸、翻、拨，接球时的伸、迎、引。教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎，动作连贯，协调用力。十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球（ 水平二 ）动作方法：脚内侧踢球教学重点：摆动腿膝部外展，用脚内侧推送或敲击球。教学难点：摆动腿外展，踢球时髋关节前送。脚

4、背正面踢球：教学重点：摆动腿大腿带动小腿，用脚背正面击球。教学难点：小腿加速，踢球后身体随前移动。十三、 50 米快速跑（ 水平三 ）教学重点：起跑有力加速明显; 途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然轻松。教学难点：跑的各环节衔接紧密; 途中跑动作协调、自然、有力。十四、4X 50米接力跑（水平三）教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合教学难点：在接力区内，快速跑动中完成传接棒技术动作十五、跨越式跳高（ 水平三 ）教学重点：助跑的速度和节奏，助跑与起跳结合。教学难点：助跑与起跳衔接技术，摆动腿内旋下压，过杆动作协调。十六、蹲踞式跳远（ 水平三 ）教学重点：助跑快而有节奏教学难点：助跑与起

5、跳衔接技术十七、双手从头后向前掷实心球（ 水平三 ）教学重点：持球后引，呈反弓，蹬地、收腹、挥臂用力顺序，球的出手角度。教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕十八、助跑投掷垒球（ 水平三 ）教学重点：持球后引，交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘，挥臂等动作连贯。教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调。十九、向前、向后摇绳编花跳（ 水平三 ）向前摇绳编花跳教学重点：两臂交叉和还原的时机。教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳，上下肢配合协调，节奏均匀。向后摇绳编花跳:教学重点：两臂交叉和还原的时机。教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳; 上下肢配合协调，节奏均匀。二十、双摇跳（ 水平三 ）教学重点：跳跃有高度，摇

6、绳快速、有节奏。教学难点：摇绳和跳跃动作的协调配合。二十一、前滚翻两腿交叉转体180 度 - 后滚翻成跪立- 跪跳起。 （ 水平三 ）教学重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立，向后腿“扭开”转体 180 度。教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认，动作的协调、连贯。二十二：后滚翻- 跳起转体180 度成蹲立- 前滚翻成并腿坐 - 肩肘倒立（ 男 ）（ 水平三 ）教学重点：在提高单个动作质量的基础上，提高联合动作的连续性和稳定性教学难点：整套动作衔接连贯，节奏控制好。二十三、侧手翻（ 水平三 ）教学重点：蹬地、摆腿，两手依次撑地，两腿依次落地。教学难点：直臂、顶肩，经分腿倒立过程。二十四、跳上成蹲撑，

7、起立、挺身下（ 水平三 ）教学重点：双脚踏跳，支撑提臀收腹成蹲撑，挺身展体，落地屈膝缓冲教学难点：支撑提臀收腹落箱轻，挺身展体落地稳。二十五、山羊分腿腾跃（ 水平三 ）教学重点：助跑与踏跳紧密结合; 提臀、分腿顶肩。教学难点：助跑踏跳连贯、迅速有力; 推手及时，抬上体。二十六、一足蹬地翻身上（ 水平三 ）教学重点：蹬地摆腿，引体贴杠。教学难点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹贴杠动作要协调连贯。二十七、单手肩上投篮（ 水平三 ）教学重点：右臂向前上方伸直，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出。教学难点：上下肢协调用力。二十八、脚背内侧传球（ 水平三 ）教学重点：斜线助跑，支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向。教学难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位。二十九、脚背正面接球（ 水平三 ）教学重点: 身体正对来球，脚背正面触球教学难点：判断来球路线与速度，膝踝关节放松以增强缓冲效果。三十