小学生心理辅导教案——认识我自己

1、认识我自己小学生心理健康教育活动课教案罗村街道联和小学 梁翠珍一、适用年级：小学三、四年级二、辅导理念：当今社会生活、学习等方面的压力大，学生难免会出现一些心理问题 而儿童期是个体认识、个性、情绪调控能力、意志自制力与坚持性等心理 品质迅速发展的时期。这个时候的孩子受环境影响、家庭变故、周围的人 对其一贯的看法等影响，都会无法正确认识自己。人要认识自己不是一件 容易的事，四年级学生的思维方式向抽象思维过渡，可以进行比较复杂的 分析，分析问题时开始确立“自己”的位置。本节心理健康教育活动课就 是针对四年级的学生不易正确认识自己这一心理现象设计的，引导学生在 交流中感受别人对自己的评价，同时能够做

2、到正确地评价自己，正视自己 的缺点，发扬自己的优点，消除自卑心理，培养健康的心理品质，不断完 善自我，散发自己独特的个人魅力，为成功奠定基础。三、辅导目标：1、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被他人欣赏的 快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自 己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。四、辅导重点：使学生正确认识自己和他人。五、辅导难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。六

3、、辅导方式： 1、听故事 2 、讨论、评议 3 、游戏 4 、采访七、辅导前准备：1、小镜子（学生自备，每人一个）2、录音带骆驼和羊，轻松纯音乐3、多媒体课件（自制）八、辅导过程：（一）导入1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣 师：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问 大家：“你们在镜子里看到谁？” （生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都 神采奕奕的，好看吗？（好看。 ）2、师导入：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵， 而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来 上一节心理健康教育活动课认识我自己 。（板书课题）（二）听故事，初步了解

4、认识自己的方法。1、师：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事 骆 驼和羊，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。（放幻灯片和录音带）2、出示幻灯，让学生思考问题： 骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？ 骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的?3、学生分组讨论并自由发言。4、指名发言。5、教师从学生的发言中总结出认识自己的方法 （板书）：自我评价 他人评价（三）填句游戏：认识我自己师：现在，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全 面，恰不恰当。1、发给每位学生一张我是谁？的心理测试卷。你是谁？你是一个怎样的人？例如：我是谁？我是一个活泼的人。我是谁？我是一

5、个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个懒散的人。（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运 动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、 尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、 爱哭、 自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、 爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱 劳动）填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择 写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。1、我是谁？ 我是一个 的人。2、 我是谁？我是一个 的人3、我是谁

6、？ 我是一个 的人4 我是谁？我是一个 的人5、我是谁？ 我是一个 的人6、我是谁？ 我是一个 的人7、我是谁？我是一个 的人8、我是谁？ 我是一个 的人9、我是谁？ 我是一个 的人10、 我是谁？ 我是一个 的人2、 师：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊， 不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：几乎全写自己优点的几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）3、 游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这 张纸上描写的是谁

7、？为什么？（抽取 2张，每张指名23人回答）4、 小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参 与学生的活动）5、讨论: 只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？ 只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一, 除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避 短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别 人对你的评价。（四）采访大行动1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：别人眼中的自己自己的名字：1、我是一个的人2、我是一个的人3、我是一个的人4、我是一个的人5、我是一个

8、的人6、我是一个的人7、我是一个的人8我是一个的人9、我是一个的人10、我是一个的人自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。师：现在我们来个采访大行动，请 1、2小组的同学去采访其他组的 同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的 同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。3、请 35 个同学出示采访结果（投影） ，谈谈自己的感想。（五）教师总结：对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实 上，任何人都不可能完美无

9、缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一 无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师 给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙 是什么？请各组的同学大声来念念。 （各小组打开课前发的纸条，齐念，幻 灯逐一出示）金钥匙： 1、相信自己，这是快乐的源泉。2 、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。3 、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录 在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展 自我。4 、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身 上的长处和优点。希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己， 扬长避短，塑