体育课基本知识室内课教案

1、1.体体育课课堂常规育课课堂常规2.室内活动游戏室内活动游戏 体体育课堂常规，是为了保证育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学生提出一系列的基本要求，是学校体育校体育教学管理的一项重要工作教学管理的一项重要工作。课前常课前常规规上课常规上课常规下课常规下课常规 1体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求内容与要求，教，教师要了解有无见习生。师要了解有无见习生。课前常规课前常规 2体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查

2、场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。 3学生因病、伤，不能上课时，课前应主动向体育教学生因病、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或不得聊天，复习功课或离开现场离开现场。 4教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候上课。规定的集合地点等候上课。 1准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在

3、指准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数定地点集合整队，检查上课人数。上上课常规课常规 2上课礼节：体育委员整好队伍，下达上课礼节：体育委员整好队伍，下达“立正立正”口令，口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。经教师允许后方可入列。 3上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽

4、子、头巾准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等尖锐、坚硬的物品。和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等尖锐、坚硬的物品。 4学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。分钟，作旷课论处。 5上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材爱护器材，服，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹务，学生在课堂

5、中不得嬉笑打闹, 不做有危险的动作。不经不做有危险的动作。不经教师允许不得擅自离开课教师允许不得擅自离开课堂堂。上上课常规课常规 6课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。布置学生课后整理场地和归还器材。 7下课时教师离队前向学生告别下课时教师离队前向学生告别“同学们再见同学们再见”，学，学生立正齐声回答生立正齐声回答“老师再见老师再见”！ 1下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材下课后教师应检查学生整

6、理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行的情况，以保证下节课教学的正常进行。课后常规课后常规 2课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，不断改进教学。结，认真总结经验，不断改进教学。 不宜马上洗澡：不宜马上洗澡： 此此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉，而使时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉，而使心脏和大脑的供血不足。心脏和大脑的供血不足。 体育活动后应注意的安全事项体育活动后应注意的安全事项 不宜贪吃冷饮：不宜贪吃冷饮： 运动后失水较多，往往口干舌燥、极想喝水，这时如喝运动后失水较多，往往口干舌燥、

7、极想喝水，这时如喝下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。下大量的冷饮容易引起胃肠痉挛、腹痛、腹泻等疾病。 不宜蹲坐休息：不宜蹲坐休息： 因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响因为运动后马上蹲下休息，不利于下肢血液回流，影响血液循环，易加重肌体的疲劳。血液循环，易加重肌体的疲劳。 不宜立即吃饭：不宜立即吃饭： 运动时全身的血液处于运动器官处，内脏处较少，此时运动时全身的血液处于运动器官处，内脏处较少，此时进食，会增加消化器官的负担。进食，会增加消化器官的负担。判断题小明跑完一千米后，立即坐在地上休息。 ( )小虎运动后，认为体力消耗太多，于是大吃了一顿。 ( ) 芳芳运动出了很多汗，妈妈给她喝了一点盐水。( )聪聪运动时感觉很口渴，于是喝了很多水。( )室内游戏室内游戏 报报数数规则：规则： 1全班同学身体要坐正，从全班同学身体要坐正，从1开始报数。每人按开始报数。每人按照顺序一人报一个数，报数时要转头，当遇照顺序一人报一个数，报数时要转头，当遇到到7或或7的的倍数时，不许报数倍数时，不许报数，稍稍转转身到下一个同学面身到下一个同学面前前击掌击掌表表示，一下个同学继续向后报数。示，一下个同学继续向后报数。 2报错的人可以表