陈淼淼13031203：关于绍兴市大学生课余运动情况研究综述

1、文 献 综 述2017届关于绍兴市大学生课余运动情况研究综述 学生姓名 陈淼淼 学 号 13031203 院 系 体育学院 专 业 体育教育 指导教师 王志鹏 完成日期 2016年4月5日关于绍兴市大学生课余运动情况研究综述前言课余体育是学校体育的重要组成部分,课余体育锻炼对有效的促进学生的身心健康,养成健康的生活方式,构建优良的校园文化,树立终身体育意识都有重要作用。大学生正处在由学校体育向社会体育的过渡阶段。1所以,大学生课余体育锻炼情况,还直接影响到他们终身体育的实现。了解并优化大学生课余体育行为是摆在我们面前急需要解决的课题。本文通过对绍兴在校大学生参与课余体育锻炼的运动情况调查研究,

2、力求探悉其具体的形式及内容,为更好的开展绍兴高校体育工作,丰富大学生课余体育生活,提高大学生身体素质和健康水平,树立终身体育的习惯等提供一些有价值的参考。1、 大学生课余运动的概述1.1大学生参与课余运动的现状 经实验抽查的300名大学生中，无运动习惯者 150人。占总人数的586，参与运动者106人， 占414。参与运动者在项目分布上， 选择篮足类有 23 人，选择健美类有(包括健美操、 交谊舞等)12 人，选择素质类(包括跑步、 健身器械运动等)有 71人，在运动时间分布上，短时间运动者32 人、中等时间运动者58人和长时间运动者16人。大学生参加运动的有106人， 占总人数的 414，其

3、中，中、长运动时间(即平均每天运动 1小时以上)的有74人 ，仅占总人数的289，说明目前大学生体育运动偏少。2 杨 磊、张 晶在大学生运动行为和身体自我概念的关系中分析到学生课余时间多从事静止性的活动，尤其是随着手机、电脑等科技的发展，学生在室内即可获得大量的沟通、娱乐途径，这对体育运动形成了强烈冲击。而高年级学生不上体育课以后，活动量也开始减少。3 在运动项目方面，选择素质类的人数最多，为71人， 说明大学生的体育运动主要以跑步、健身器械等为主，可能是因为此类运动时间不太长容易坚持 ，且运动难度不是太大，不需要太高的技术含量，对时间、场地、人员等没有太高的要求，容易人手。相反，篮足类、健美

4、类等项目需要一定的技术含量、场地、 人员等，起点较高，只有特别有兴趣的学生才能坚持下来， 所以选择的人数偏少。1.2大学生参与课余运动的动机 赵承磊在从大学阳光体育开展困境析大学课余体育之选择里指出：只要具备意识、技术、场地、时间、组织、活动六个要素中的前四个,就完全能够自觉自主的参加课余体育锻炼。意识薄弱、技术制约、场馆不足、组织缺乏、活动缺少是大学生参与课余运动的几大关键阻碍因素。4大学生有着积极、明确的运动休闲动机，并与自己的身心发展密切联系。大学生参加课外运动休闲的主要动机为休闲娱乐、增强体质、调整情绪、丰富业余生活、掌握运动技术等。其中休闲娱乐、增强体质、调整情绪的排序男女生并不一致

5、，男生把休闲娱乐、增强体质放在了前两位，他们认为在休闲娱乐的同时又增强了体质，何乐而不为。而女生参加课外运动休闲活动主要是为了休闲娱乐、调整情绪。另外，张桂新、雷霆等在黑龙江省大学生运动休闲现状的调查与研究中表明由于身体素质和自身条件的差异，有20.99同学把通过体育考试作为参与课外运动休闲的动机，以女生居多(占22.79），这也在某种程度上反映出体育课的应试教育痕迹。51.3大学生参与课余运动的组织形式 大学生课外运动休闲行为是以一定形式体现出来的，一般有单独参加、自由组织、班级或学校统一组织、体育俱乐部组织等形式。但大学生课外运动休闲的主要形式是有组织的参与。60的男生喜欢以自由组参加班级

6、或学校统一组织的运动休闲活动，其原因主要是女生参与运动休闲的习惯、方法等与男生存在较大的差异。另外，大学生经常参加体育俱乐部活动的仅9.14，大学生们比较热衷于参加体育俱乐部组织的各项活动，并希望在活动过程中得到指导。1.4开展大学生课余运动的方法 杨瑞峰、金玉珠在浅谈如何抓好大学生课外体育运动里谈到对于更好地开展课外体育运动，首先要抓好体育课，其次必须要抓好校运会工作每年一次的校运会是学校师生参加人数最多，在学校影响大，师生均十分喜爱的体育活动，每年一次的校运会至少能在两个月内促进学生自主进行锻炼。对学生身体健康发展起到了良好的促进作用，也能促进校园体育精神文化的建设。6还应该要举办各种项目

7、的“学士杯”、“迎新赛”比赛等。并重视成立各种体育俱乐部或协会。要适当强迫学生进行体育锻炼，对于大部分学生不重视体育锻炼，学校可规定学生在大学期间，每年至少完成一个中等强队的体育项目考试。如在大一时进行男子1000米女子800米考试。在大二时进行男子引体向上、女子仰卧起坐考试，在大三时男子俯卧撑、女子100米等考试，约束或强迫学生进行身体锻炼。保证课外体育的发展，促进学生身体健康。二、大学生参与课余运动的具体情况2.1大学生参与课余运动的项目选择 谢香道、黄勇在大学生运动休闲参与模式的调查研究里表示：由于生理条件的差异，男女同学在参与运动休闲项目选择上存在着一定的性别差异， 男同学更趋向于对抗

8、性和激烈性强的体育项目，尤其是篮球、足球； 而女同学因为力量、身高、身体素质等原因， 更倾向于一些非对抗性且运动量较小的技巧性体育项目，如排球、乒乓球等。而其中两个零现象分别为武术和足球。武术在我国有着悠久的文化历史， 但由于普及率低， 导致了零现象；而女生在足球选择的零现象从一定程度上也反映了媒体宣传力度不够， 加上学校体育教材中“女足” 未占有一席之地， 这无形中导致了学生认识上的偏颇。另外， 大学生对运动项目的选择与相应的场地、设施、器材等也有密切的关系。72.2大学生每周参与课余运动次数 大学生每周从事12次和34次活动的比例较高，但每周参加3次以上运动休闲的学生仅占30.5，更有19

9、.01的学生根本不参加课外运动休闲活动，尤以女生居多26.05，情况不容乐观。分析其原因主要有两方面：一是为数不少的大学生没有养成运动休闲的习惯，缺少健身的意识；二是学校的体育设施配备不足，不能满足大学生的课外运动休闲活动的需要。2.3大学生参与课余运动的消费情况 大学生余暇体育消费主要是购买运动服、去体育场馆娱乐、参加运动培训等。大学生每学期余暇体育消费在3150元的比例较大，男、女生分别占526和51.2，其中84的同学每学期余暇体育消费在80元以下。这说明大学生有意识的进行体育消费的比例较小，花钱买健康的行为还受多种因素的制约，消费结构不合理。同时显示，被调查的大部分院校体育经费投入不足

10、，大部分院校的体育场馆利用率相对比较低，除正常的体育教学和运动队训练外，其余时间基本上处于闲置状态。2.4大学生课余体育锻炼的运动负荷 黄淑红在江西省大学生课余体育锻炼现状的调查与分析一书中说到：由于运动负荷是一个非常的专业术语，普通大学生很难精确地进行衡量，只能通过运动后的自我感觉进行描述。8以没有感觉、微微发热、微微出汗、中等出汗、大汗淋漓分别代表: 无负荷、小负荷、中等负荷、中上等负荷、大负荷。选择 “大汗淋漓”的学生为9%，选择“中等出汗”的学生为27%，选择 “微微出汗”的学生为45%。综合起来分析，学生选择的运动负荷是属于中等偏上的，是健身和娱乐合适的运动负荷，大学生对体育运动知识

11、有一定了解。因为要想健身强体，运动时必须达到一定运动负荷，给机体一个良好的刺激，才能达到锻炼的目的，如果运动负荷过大会对身体起到破坏作用，过小则达不到锻炼效果。韩景军在辽宁省大学生课余体育行为研究的调查中还发现:男、女生在选择锻炼的负荷上存在显著差异，男生选择负荷的比例多集中在 “中等出汗”和 “大汗淋漓”，而女生则多集中在 “微微出汗”和 “中等出汗”，这表明男生的活动强度普遍大于女生，这是由男、女生不同生理特点决定的，与男生倾向于参加激烈、对抗的项目有关，而多数女生由于怕脏、怕累选择的项目活动强度不够。9三、大学生参与课余运动的影响因素高兴旺在大学生课外体育锻炼影响因素分析中指出：从心理学

12、的角度分析，影响大学生课外体育锻炼的因素很多，课外体育锻炼需要、锻炼动机、锻炼兴趣三个成分是构成大学生课外体育锻炼参与的动力调节，是与推动大学生从事课外体育锻炼相关而又可变化、发展的因素。10张宏成在大学生自主体育活动影响因素与推进策略中通过对大学生和高校体育部领导或专家进行关于自主锻炼的主要因素调查中发现，影响大学生自主锻炼的因素是多方面的。11一是物质因素：学校场地设施是学生进行自主锻炼的物质保证，学校运动场地设施的类型、状况和规模，都将直接影响到学生参加自主锻炼的运动项目、组织形式、活动方式等。当前必须处理好场馆质量与学生参与程度的矛盾，场馆类型与学生兴趣的矛盾，场馆的管理、维护与学生使

13、用的矛盾。调查结果表明器材设施的缺乏是阻碍大学生参加自主锻炼的最主要因素，普通高校体育场馆建设严重滞后。二是时间因素：没有时间而学习负担重是制约大学生自主体育活动的一个重要因素。三是学校体育工作观念因素：从专家领导对影响大学生自主锻炼的主要因素调查中，可发现与学生的认识有一定差距，这要求针对目前大学生体质下降、自主体育锻炼时间严重不足的事实，学校工作管理部门必须统一认识：认真落实“健康第一”的体育指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标，健全学校体育工作管理机制，保证体育课和课外体育锻炼的活动时间，广泛开展群众性、学校传统性的体育活动与竞赛，加强体育卫生设施与师资队伍建设，培养中学生的良

14、好的体育锻炼习惯，养成健康的生活方式。张中印、马凌波在论大学生的健康课余运动里表明：课余运动损伤的预防方面，根据一份粗略的调查统计以笔者所在学校的学生为例，在课余运动中损伤的部位多为四肢部分，其中下肢占到一半以上，约为55%左右，而下肢部分中又以踝、膝等关节的损伤较多，约占80%；其次是小腿肌肉的拉伤，约占20%；而上肢部分的损伤又以腕关节损伤居多约86%。在各项课余运动中各类运动项目造成的运动损伤中以球类最多，特别是篮球和足球项目。12调查结果可以看出，大学生对于各类运动损伤如何处理的知识的学习情况不甚理想。徐伟在高校校园体育文化建设及其育人的内在机理分析分析其原因，认为：(1)大部分高校体

15、育教育改革始终未摆脱重技术轻理论的旧观念，仍偏重于技能、体能等体育与生物功能方向的研究，而忽视在此基础上提高学生人文体育素质的深层次研究，特别是对有关运动损伤急救知识传授和技能培养方面存在疏漏。13(2)教材所占比重小，缺乏实践课。王纯在大学生运动损伤防治相关知识学习情况的调查与分析里表示现有的大学体育教材虽章节涉及运动损伤， 但内容粗略，缺乏操作性和针对性。14则应该1、加强对学生运动损伤的思想教育。2、一年级的学生由于缺少预防运动损伤的保健知识，建议在他们入学后的第一、二次体育课中，进行运动损伤教育，使学生在参加各种体育活动中，注意保护最易受伤的部位，减少运动损伤的发生。3、 全面发展学生

16、的身体素质，多进行躁、膝关节和腕关节的专门训练和平衡训练，规范学生的技术动作，提高学生自我保护能力。4、加强学生的体育竞赛管理，把学生那些自发组织的比赛纳人到学校的体育竞赛日程中去，建立一个正规良好的竞赛制度，合理安排比赛时间和地点.由体育教师执裁指导。5、学校派专人对场地设备进行检察和维护，教育学生要爱护场地设施，有隐患及时报告，以防学生造成不必要的损伤。 何 忠、朱大清等在健康促进背景下大学运动校园建设里表示：同时可进行运动校园建设来丰富学生的课余运动形式并增加其运动频率。（1）实行学生早晚锻炼“ 打卡”制度。（2）举办校园精品赛事。（3）督促二级学院办好特色体育活动。（4）组建好校、院两

17、级运动队。（5）深化大学体育教学改革，优化课程评价机制。（6）规范大学生体质健康测试工作，提高学生达标率。（7）建立二级学院 “ 体育援建”制度。（8）开辟校 内健身路径 ，方便健身人群。（9）成立运动校园研究会。15 王艳娜在网络背景下高校体育教育文化建设研究J运动里表示：学校要统筹好这项工作，纳入学校发展规划，制定总体建设目标.确保师资力量、资源配置、经费安排、工作管理和工作评价等核心工作有章可依，并确保落到实处.切实把学校体育的立德树人功能和促进学生全面发展作为学校体育工作的基本点和立足点。16四、总结 大学生是一个热情奔放，充满动感的群体，他们对参加课外运动休闲活动有着积极、明确的动机

18、，希望通过运动休闲活动来增进身心健康、丰富业余生活，并以此为途径不断完善和发展自我。 大学生倾向于参加有组织的课外运动休闲活动，男生更喜欢以自由组织的形式参与，而女生则习惯于被动参与。一些体育俱乐部等业余组织规模小、不规范，没有充分发挥作用。 各高校应继续加大对体育设施的建设，挖掘潜力，加大投资力度，借鉴南方某些高校的后勤社会化经验，充分利用社会体育资源，拓展大学生参与课外运动休闲空间，为他们创建一个健康向上良好的活动氛围。加大媒体宣传力度，鼓励组建体育俱乐部并设有专门的指导人员，让更多的大学生投身到课外运动休闲行列中来。参考文献1体育学院通用教材学校体育学M北京：人民体育出版社，19912王则