写字训练讲座

1、 正确的握笔姿势与执笔方法正确的握笔姿势与执笔方法 写字是人生的一种综合修练，除了我们平常说的写字有益于培养认真细致、体贴人的好习惯好作风，有助于提高人的艺术修养等等之外，写字还有利于人的身心健康。良好的写字姿势是培养健康身心的前提。姿势正确有利于提全身之力，集中注意力，使心境达到宁静平和，身体的各个器官达到和谐统一，这样既写好了字，又锻炼了身体，可谓一举多得。一、 写字姿势头正:即头部竖正，不偏不倚，眼睛离纸张一尺的距离；身正:就是腰板要挺直，两肩放平，胸部离桌子一拳的距离，不要贴近案桌；臂开:以双肘作支撑，双臂自然放开，一左一右，左手按纸，右手执笔，不能将左右手肘部置于案外。足安:两脚自然

2、平放，不能两脚盘起，或翘在膝盖上。二、二、 执笔方法执笔方法 硬笔执笔主要是三指执笔法，即右手磊拇指和食指两面夹笔，笔的另一面靠近中指第一关节处，这样就形成了三面夹笔，笔的上端靠近虎口，无名指和小指紧靠中指之下，成为中指的后盾，这样笔固定在手上就很牢靠了，不会随意转动。 执笔不要过浅，笔尖距手指的距离要保持在两厘米左右。如果太低了，整个手挡住了笔尖，会影响书写者的视线，为了看清所写的字，就会养成头部左偏听偏的习惯，这样不仅写出不好字，还会影响到颈椎的健康。执笔不要过紧，笔在手中应该是牢靠固定的，但并不意味着要用三指死死地抓住笔杆。有人认为握笔牢则写字有劲，这是不对的。执笔太宾不仅写不好字，而且

3、时间长了就会指酸手软，让人备感疲劳，会大大降低学写字的兴趣。 如何落实如何落实 “ “每天十分钟每天十分钟”写字训写字训练练一、课标解读：一、课标解读： 第一学段： 努力养成良好的写字习惯，写字姿势正 确，书写规范、端正、整洁。 第二学段： 能使用硬笔熟练地书写正楷字，做到规 范、端正、整洁。用毛笔临摹正楷字 帖。写字姿势正确，有良好的书写习惯。 第三学段： 硬笔书写楷书，行款整齐，力求美观，有 一定的速度。能用毛笔书写楷书，在书写 中体会汉字的优美。写字姿势正确，有良 好的书写习惯。 语文课程标准（2011年版） “学段目标与内容” 解读：解读： 什么是“良好的写字习惯”总结： 坐姿端正，正

4、确握笔，少用橡皮。 先看后写，按笔顺写，完整地写。解读：解读： 具体可以列为如下几条： 1、正确坐着、正确握笔的习惯。 2、先看后写、揣摩字形的习惯，注意什么地方容易写错，注意怎么写才好看。不频繁使用橡皮的习惯。 3、按笔顺写的习惯。 4、完整地写的习惯。写字不看一笔写一笔，写词语不看一个字写一个字。写句子时，字距小而行距大。 解读：解读： 规范 笔顺规范，字形正确。 端正 端庄方正，笔画均匀。 整洁 卷面干净，行距匀称。 按照规范要求认真写好汉字是教学的基本要求，练字的过程也是学生性情、态度、审美趣味养成的过程。每个学段都要指导学生写好汉字。要求学生写字姿势正确，指导学生掌握基本的书写技能，

5、养成良好的书写习惯，提高书写质量。第一、第二、第三学段，要在每天的语文课中安排10分钟，在教师指导下随堂练习，做到天天练。要在日常书写中增强练字意识，讲究练字效果。 语文课程标准（2011年版）“实施建议” 写字与性情：写字与性情： “写字锤炼的是心性。网络时代，人心越来越浮躁，这跟现代化的生活方式有很大关系，现代生活都追求快节奏，快到了让大家失去了耐性。而写字，从布局到落笔到完成，这是有其完整性的。所以练字练得不是字，是心性。” “一个笔画要写好，需要百遍还是千遍，难以明说，只得不停地重复。只有慢写，才能细致地体味其中的轻重提按、起承转合。慢，使人的心性滤去了浮躁、芜杂，渐渐有些与古人笔下相

6、近了。而快，总会流露出太多的仓皇、破绽，其中就包含了急于求成的心计。” 写字与态度：写字与态度： 写字是一种人生态度： 1、勤奋 2、认真 3、端庄写字与审美趣味：写字与审美趣味： 汉字是中华民族的优秀的文化瑰宝，一笔一画，一点一顿间，皆蕴涵了无尽的美。 写字教学是一门高雅的艺术活动，它包涵着线条美、结构美、章法美、气韵美、意境美、等美学因素和美学原理。 通过写字教学可以提高了学生的艺术鉴赏水平和审美能力，陶冶学生高雅情操，净化学生的心灵，从而培养学习追求美好生活、追求美好未来的品质。 二、明确职责：二、明确职责： “65.9%的教师认为写字教学要完善训练体系，统一规范要求，配备一定数量的写字

7、教师，加强指导。” 目前学生的写字状况： 握笔姿势不正确 坐姿不端正 写出的汉字不规范、不美观 卷面马虎 错别字较多坐姿 近视眼被列为世界三大疾病之一，全国近视眼人数竟已近4亿，其中青少年约为2.7亿。 我国人口近视发生率为33%，是世界平均水平22%的1.5倍，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。 其中，我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。 调查显示，我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%，而且有不断上升的趋势。我国812岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，中学生约为55%，大

8、学生约为76%。 卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授表示，该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查，结果发现，近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近，而是错误的握笔姿势。 原因是当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。 褚仁远表示，根据统计，95左右的小学生都存在握笔错误的现象。 “大学生、研究生错别字连篇，用词不当的屡见不鲜。教授给学生指导论

9、文竟然首先要花大量的时间去改错别字！” 江苏省高等教育学会教师教育研究会理事长 笪佐领教授 “一家著名报纸的一个版中竟有47个错别字！” 教育部前新闻发言人、语文出版社社长 王旭明二、明确职责：二、明确职责： 65.9%的教师认为写字教学要完善训练体系，统一规范要求，配备一定数量的写字教师，加强指导。 写字教学是语文教师的责任田。写字教学是语文教师的责任田。三、明确目标：三、明确目标： 第一、端正写字姿势（手姿、坐姿）姿势（手姿、坐姿） 第二、将字写正确正确 第三、将字写美观美观 第四、养成良好的书写习惯良好的书写习惯 关注过程关注过程四、明确要求：四、明确要求： 一年级上册，以书写简单的独体

10、字为主，逐步学些基本笔画，指导重点是帮助学生掌握正确的执笔姿势和坐姿。 一下到二上，以写好偏旁、部首为重点。 三四年级，写字重点应转移到各个部件的组合上来，重点指导上下、左右、包围等结构的字的书写。 五六年级，教师要有正对性地去指导课文中出现的难写字和容易写错的形近字。 五、随堂练习：五、随堂练习： 1、在内容上，写字训练应该与课堂教学内容有机地结合起来。可以是单纯的练习书写生字新词，也可以是一节课中各环节安排的书面练习，比如听写、课堂小练笔、习作，等等。 写什么五、随堂练习：五、随堂练习： 2、在时间上，可以集中训练，也可以在课堂教学中随机指导，将时间分散在各个教学环节。什么时候写五、随堂练

11、习：五、随堂练习： 3、在形式上，学生的观察、书空、描红、临摹、板书与练习有机地结合在一起。怎样写五、随堂练习：五、随堂练习： 4、在工具上，本着从学生身心健康发展的原则，一二年级的学生可以选择2B的铅笔，其他年级学生可以选择中性笔；可统一使用质量上乘、规格适宜、便于批阅的习字本、练习册。用什么写六、优化训练：六、优化训练：（一）优化写字环境，保规范。（一）优化写字环境，保规范。1、优化物质环境 教室布置美观、大方，地面整洁，书桌整理干净，调整好课桌的高矮，让学生坐着舒适。2、优化心理环境 周围环境安静、安全，有效减少因分散注意力而造成的错字、别字、漏字等现象。理解书写正确而规范汉字的重要性，

12、排除外界的干扰。 3、优化练习时间 保证每节课要给足写字时间，保证学生在课堂上基本完成写字任务。（二）优化示范方式，显规范。（二）优化示范方式，显规范。1、以书法家为榜样 讲一些古人练字的故事给学生听，激发学生练字的兴趣。2、以教师为榜样 每一次板书、每一次批语，甚至一个名字都要工工整整地书写，为学生提供最直接的示范，有效地影响和感染学生。3、以同学为榜样 多数孩子都有竞争的心理，以身边的榜样作为激励，学生竞争就更有目标，这种目标也更容易超越。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。1、优化写字姿势训练 要写好汉字，首先要掌握正确的写字姿势。简而言之，即写字时要做到：把八个字（

13、头正、身直、臂开、足安）和三个一（眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸口离课桌一拳）。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。1、优化写字姿势训练 要写好汉字，首先要掌握正确的写字姿势。简而言之，即写字时要做到：把八个字（头正、身直、臂开、足安）和三个一（眼睛离书本一尺，手指离笔尖一寸，胸口离课桌一拳）。优化执笔方法 学生不正确的执笔表现在两个方面：一是执笔太下；二是执笔太紧。这两个毛病都会引起执笔不灵活，书写的笔画僵硬，书写的手容易疲劳。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。2、优化写字基本功训练 优化笔画训练 笔画是汉字构形的基本单位，笔画的不规范将直接导致

14、字的不规范。汉字的笔画有二十八种，最基本的有八种：点、横、竖、撇、捺、提、折、钩。在学生刚刚练习时，不要急于写很多的字，重点练习横、竖、点、撇、捺等基本笔画。要求一定要严格，横要平，竖要直，撇要出尖，捺要有角。循序渐进，逐步训练。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。2、优化写字基本功训练 优化笔顺训练 汉字的笔顺是有一定规则的，先写哪一笔，后写哪一笔，决不能随心所欲。掌握了汉字的笔顺，不仅可以提高写字的效率，还容易把字写清楚，写整齐，写美观。否则，就会感到不方便，不自然。所以，当学生一开始描写生字时，就必须同步进行笔顺规则的指导。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方

15、法，抓规范。2、优化写字基本功训练 优化运笔方式训练 指导写字不能忽视运笔的训练。让学生亲眼看到怎样起笔、怎样行笔、怎样收笔；如何提、按、顿、挫；什么叫逆锋，什么叫回锋；轻、重、缓、疾如何把握等。教师要少讲解，多示范，让学生找到这种规范运笔的感觉。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。2、优化写字基本功训练 优化间架结构训练 字的间架结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。低年级学生的空间知觉较差，田字格框格所划分的区域，有助于提高他们的空间观念，更好地安排间架结构。例如“苦”字，是一个上下结构的字，“艹”在田字格上半格；“古”的“一”在横中线上，“|”在竖中线上，

16、两笔的交叉点正好在横中线与竖中线的交叉点上，“口”在田字格的下半格。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。3、优化写字过程训练 第一步 析字形 析字形就是当学生提笔写字前，对所写的字进行观察、分析、学会看范字、读范字，从真正意义上进行模仿。模仿需要发现范字的基本特点和内在规律，首先对字要有一个总的印象，是长是扁，是大是小；然后由整体到部分，分析字的偏旁结构；最后总起来重新发现字的突出特点或容易偏差的地方。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。3、优化写字过程训练 第二步 记位置 当学生记清字形后，要引导学生仔细观察田字格里的范字。静下心来，记一记：笔顺、笔画的长短、粗细，乃至每个笔画起、运、收笔的占格位置或角度。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。3、优化写字过程训练 第三步 写端正 在学生完成前两个环节之后，即可引导学生仿写，写时要求学生集中注意力，看准田字格，不随便下笔。一旦下笔，力争一次就把字写正确，写端正，写整洁。（三）优化训练方法，抓规范。（三）优化训练方法，抓规范。3、优化写字过程训练 第四步 比好坏 每当写完一个字，就要求学生与书上的范字比一比，哪里写得像，哪里写得不像；哪里写得好，哪里写得不好。还可以和前一个字比一比，哪些地方有进步。要教育学生，只有会辨别好坏的人才有进步的空间，