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文档简介

1、增强自律能力培养健康人格 增强自律能力培养健康人格引言一、自律的表现自爱、自 省、自控二、自律使人优秀起来三、养成自律习惯良好的心理品质良好的心理品质调节情绪磨砺意志承受挫折自尊自信塑造性格寻找友情陶冶情趣培养情操自律自律思考：周总理在青少年时代的人生理想是什么？周总理为什么要给自己规定“五个不虚度”？为什么周总理能永远活在人民心中？周恩来19141914年在天津南开学校读书时的周恩来年在天津南开学校读书时的周恩来在法国勤工俭学时的周恩来在法国勤工俭学时的周恩来五个五个“不虚度不虚度”读书不虚度读书不虚度学业不虚度学业不虚度习师不虚度习师不虚度交友不虚度交友不虚度光阴不虚度光阴不虚度活到老，学

2、到老，改造到老活到老，学到老，改造到老 周周总总理理的的棉棉衣衣周恩来和少年儿童在一起周恩来和少年儿童在一起1965年5月周恩来在大寨团支部书记郭凤莲家1966年3月，河北邢台地区发生强烈地震。周恩来第二天就赶往灾区慰问受灾群众。 1962年4月，周恩来在云南西双版纳 和傣族群众欢度泼水节19751975年年1 1月，周恩来在第四届全国人大月，周恩来在第四届全国人大第一次会议上抱病作第一次会议上抱病作政府工作报告政府工作报告重申我国实现四个现代化的宏伟目标。重申我国实现四个现代化的宏伟目标。晚年的周恩来总理晚年的周恩来总理 人民怀念周总理人民怀念周总理青少年要加强修养青少年要加强修养 自律的表

3、现懂得自爱懂得自爱 勇于自省勇于自省善于自控善于自控懂得自爱自爱美化外在形象美化内心世界 中学生应该怎样美化自己的外在形象呢？想一想想一想服装：要有得体的服装、服饰。风度：要举止姿态淳朴大方， 谈吐高雅有致。 行为：是一个人形象最直接的表现， 要有文明的举动和行为。语言：语言是人的心灵之窗。 要使用文雅得体的语言。中学生应该怎样美化自己的内在形象呢？内在形象品德理想学识个性想一想想一想自爱外在形象外在形象内在形象内在形象服装服装品德品德风度风度理想理想语言语言学识学识行为行为个性个性（A）李丽每天把自己打扮得整整齐齐、仪态大方、朝气蓬勃，讲礼貌，而且胸怀开朗，乐观向上，自尊自强。她的行为是的表现。勇于自省懂得自爱 善于自控自知之明（B）练

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