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文档简介

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2、北部城市米兰举行，山田本一代表日米兰举行，山田本一代表日本参加比赛。本参加比赛。这一次，他又这一次，他又获得了冠军获得了冠军。山田本一的马拉松山田本一的马拉松 揭秘山田本一的智慧揭秘山田本一的智慧 “起初，我并不懂这样的道理，起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标我把我的目标定在定在40多公里外终点线上的那面旗帜上多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。路程给吓倒了。 后来，每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路后来，每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标

3、志画下来，仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如比如第一个标志第一个标志是银行；是银行；第二个标志第二个标志是一棵大树；是一棵大树；第三个标志第三个标志是一座红房子是一座红房子这样一直画到赛程的这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就把多公里的赛程，就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。我分解的几个小目标轻松地跑完了。著名心理学教授史蒂文里希指出：将目标分解成若若干个可以实现的干个可以实现的部分部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。目标大学目标大学600分分奋斗目标奋斗目标620分分语文语文120分分数学数学130分分英语英语120分分目标大学目标大学年级前年级前30名名奋斗目标奋斗目标前前20高一（上）高一（上）前前100高一（下）高一（下）前前60高二（上）高二（上）前前40高二（下）高二（下）前前30高三（上）高三（上）前前25高三（下）高三（下）前前201、筑一个美丽的梦2、将目标划分为若干看得见的小目标3、坚定信念，走向看得见的远方。 爱默生爱默生爱默生心向着自己目标前

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