高效人生的12个关键点

1、高效人生的12个关键点章节及小标题索引第一章：释放你的全部潜能收入翻番，空余时间翻番价值翻番，收入翻番你应该承担责任把自己当成自己的雇员你所专注的事物会得到增长改善是不经意的递增回报法则效率曲线习惯决定命运大满贯规则使你的空闲时间成倍增长使收入和空闲时间加倍增长的六个步骤第二章：生产力加倍关于创造佳绩的五个问题明确任务是关键提高你的工作效率每天使用ABCDE法把紧急任务和重要任务分开高效工作的三个问题高效工作的七个关键比赛正在进行关于时间的一个哲理第三章：简化你的生活七R简化法确立你的价值观描绘理想未来的蓝图决定你的目标学会说不简化日常生活的六种方法第四章：开发你最宝贵的资源转折点把原理付诸实

2、现最伟大的发现像成功人士那样思考七种健康的精神状态第五章：实施个人战略计划一项好策略的益处战略计划节约时间和金钱设计你的生活和事业S型曲线战略计划的七个问题强化你的关键点确定关键点的过程第六章：提高业绩 发展事业明确你的商业和职业价值观澄清你的商业和职业设想为你的业务和职业生涯设立目标提升你的业务及职业知识技能形成必胜的商务和职业习惯制定你的日常商务和职业活动时间表对你的商务和职业行为作出承诺没有极限的思考第七章：改善你的家庭和个人生活明确你的家庭和个人价值观澄清关于家庭和个人的设想为家庭和个人生活设立目标提高你的家庭和个人关系技能形成令人振奋的家庭和个人关系习惯实现你对家庭和个人生活的承诺第

3、八章：实现财务独立确定你的财务价值观理清你的财务设想给你的财务设立目标提高你的财务知识技能建立你的每日财务活动日程表把你的财务设想变成行动第九章：拥有非凡的健康体魄明确健康与体制的价值观弄清健康与体制的设想为健康和体质设立目标提高有关健康和体质的知识与技能形成有利于健康的生活习惯超长健康的七个秘密制定每日健康和体质锻炼时间表将承诺转为行动第十章：成就你能够成就的一切确立你的个人成长和发展的价值观弄清你的个人成长和发展设想为个人成长与发展设立目标提高你的个人知识和技能形成良好的个人成长与发展习惯制定你的每日个人成长与发展活动时间表把你的个人成长和发展变为承诺第十一章：在自己的群体中与众不同确定你

4、的人道主义价值观弄清你对完美世界的设想为你的慈善捐献设立目标成为一个明智和有知识的馈赠者形成你所需要的品质为向社会作贡献制定日常时间表用明确行动来支持良好的意图第十二章：精神的完美与内心的安宁人类最高的境界独处的实践为人准则普遍的原理确定你精神的价值观弄清你的理想树立你的精神目标形成新的精神习惯制定日常精神活动的时间表把你的精神活动变为承诺寻找通往精神完美的道路至高无上的目标结束语：21世纪的七个训导1、 只有你变得更好，生活才会变得更好，你的外部世界永远反应你的内心世界 如果你想改变外部世界的状况 你必须要再自己身上下功夫，因为你可以变得无限好 你的生活也可以变得无限好。 2、 你来自何方并

5、不重要，重要的是你要去往何处，永远不要让自己慢下来或被过去的事情所妨碍 从中吸取教训然后忘掉他们 要下决心是自己专注与未来，专注于自己想要取得方向，如果你的未来完全只受你的想象控制，为来的岁月里 你能够取得成就就是无限的 3、 任何值得好好做的事情开始都不容易做 万事现难后易，人们认识到自己全部潜力的一个主要原因是 当他们尝试新事物的时候，如果第一次没有取得理想的效果，他们就会放弃并回到以前更低层次的老路上 任何值得好好做的事情 开始都是很难做好的 通常再经过数次不理想的尝试以后，你才能够掌握它！ 4、 你的自由取决于你选择的多少，即你拥有健全而有效的抉择权力。最伟大的人类道德之一是个人的自由

6、，而你的自由很大程度上取决于你的选择，你拥有的选择越多你就享有越大程度的自由和自信 在整个职业生涯中 你应该不断开发新的选择 永远不要把所有的希望仅仅寄托在唯一的可能性上。 5、 在你经历的每一个问题或困难中，孕育着同样的或者更大的益处。在每一个问题中寻找好的方面，在每一次逆境或挫折中寻找有价值的教训，从每一个困难中寻找你想获得的东西，你总是可以找得到的！ 6、 你可以学习你需要学会的任何东西。以达到你为自己树立的任何目标，你是一个学习的有机体，其他人已经学会的任何东西，你也能够自然而然地学会，你可以学到任何知识，掌握达到事业顶峰所需要的任何技能！ 7、 你能够做到或能够成为什么。 唯一的限制就是你自己的头脑中的框框 正如莎士比亚所说，