双手头后前抛实心球教案

1、双手头后向前抛实心球教案 教 材双手头后向前抛实心球 游戏：趣味接力教学目标运动参与：通过双手头后向前抛实心球的教学，让学生基本掌握直臂出球技术动作，并使大部分学生能够理解抛实心球时上下肢协调用力出球。运动技能：发展学生的上肢力量、速度以及协调性；培养学生的投掷能力。社会适应：培养学生刻苦锻炼、顽强拼搏、公平竞争的体育精神；并感受参与体育活动中所带来的乐趣。顺序课的内容阶段目标运动量组织与教材学法与要求次数时间强度一、二、课堂常规：集合整队，师生问好，宣布本课目标与任务。准备活动：1、队列练习2、健美操3、各关节准备活动培养学生的组织纪律性。充分活动学生的各关节，防止运动损伤。1128小中组织

2、：××××××××××××××××××××教法：1、讲解法2、提出希望组织：精神饱满注意力集中1、学生注意力集中，认真听指挥。2、统一听口令做准备活动。3、在竞赛中热情高涨，同学认真进行游戏。续表三、四、基本部分：1、 教师讲解徒手动作2、 动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，双手持球于脑后；上体稍后仰，重心落在后脚上，呈反弓。然后两腿用力蹬地、收腹、挥臂、甩腕，将球从脑后向前方抛出。3、 师生同做

3、，教师进一步指导4、 给学生自主练习的时间，教师巡回指导。5、 做有球练习，教师示范讲解 同学自由练习。 教师巡回指导。 6.游戏：“趣味障碍接力”结束部分：1、放松活动：韵律操2、教师总结。3、宣布下课。让学生基本体会到徒手动作固定手型。体会到全身协调用力。学生初步掌握由下肢发力，收腹，快速挥臂的发力顺序。 游戏：达到全身均衡发展。锻炼下肢的奔跑能力，提高协调能力。恢复到运动初始状态。充分放松4|82|411785大大小教法：1、 教师统一指挥练习。2、 教师讲解示范。3、 给学生自由练习时间。组织：教法：1、教师讲解游戏规则方法。2、开始游戏。组织： 体操队形。教法：教师领做。3、看教师讲

4、解示范。1、学生认真听教师讲解规则方法。2、积极进行游戏。3、分组进行游戏。 动作协调，全身认真放松，积极举手发言。教学重点与难点场地器材练习密度重点：持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，挥臂的用力顺序。难点：动作连贯，协调，快速挥臂，甩腕。实心球25个 呼啦圈20个体操凳 8 个 接力棒 4 个标志桶 8 个35-40%前抛实心球教学反思在投掷教学的初级阶段，学生不能掌握正确的技术动作，仅靠手臂的力量投掷，是一个非常普遍而又较难解决的问题。我觉得应在教学中注意以下几个问题。 一、在教学开始的讲解示范中，除全面介绍投掷技术的各个环节，着重说明投掷运动技术所要求的用力顺序，使学生明确概念，形成正确的运动技术表象，同时，教师可提示投掷练习中易犯的错误。 二、在教学过程中，要求学生严格按照教师设计好的练习程序，着重掌握好如蹬地、收腹、挥臂等的基本技术环节，其中特别要注意教会学生如何做好正确的蹬地，收腹，挥臂的制动对此教师可采用一些如帮助学生在实心球出手前瞬间辅助练习。在学生没有掌握好这些基本技术环节前，不要让学生过多地进行完整的投掷练习，以免破坏了正确的用力顺序。 三、在学生掌拉好各基本技术环节后，可让其进入完整的手持器械的练习，但应限制学生在练习中的用力程度。把练习的重点放