大学生情绪调节方式的调查与分析

1、第19卷第5期2007年9月教师教育研究Teacher Education ResearchVol.19,No.5Sep.,2007大学生情绪调节方式的调查与分析方 平 李 改 刘金秀(首都师范大学教育科学学院北京 100037摘要以334名大学生为被试,采用问卷法考察其情绪调节方式的一般模式及其特点。研究发现:(1大学生采取多种方式调节自身情绪,使用最频繁的调节方式是积极分心,使用最少的方式是暂时解脱;(2女大学生更倾向于使用发泄或表达情绪、消极分心两种调节方式,男大学生更倾向于使用认知管理、接受与重构、暂时解脱三种调节方式;(3大学生情绪调节方式的使用不存在明显的年级差异;(4文科生更倾向

2、于使用发泄或表达情绪的方式,理科生更倾向于使用暂时解脱的方式。关键词大学生;情绪调节方式中图分类号645.5 文献标识码A 文章编号 1672-5905(200705-0060-06A Research on University Students c Emotion Regulation StylesFang Ping Li Gai Liu Jin -x iu(College of Ed ucation ,Cap ital N or mal Univers ity ,Beij ing 100037Abstract:334U niv ersity Student s w ere measure

3、d by the questio nnair e to ex plor e the features of emotion regu -latio n sty les they use.T he results indicate that (1U niver sity Students use a var iety o f emo tio n r egulation st yles to regulate their emotio n.T he frequentest sty le they use is activ e distraction,and the least style t he

4、y use is tempo rar y r elief.(2T here ex ists significant gender difference in the styles of venting &expressing emo -tion,cog nitiv e eng agement,acceptance and refr aming,passiv e dist raction,tempo rar y relief.F emales tend to use vent ing &ex pressing emot ion,passive distraction,and ma

5、les t end to use co gnitive engag ement,acceptance and reframing ,t empor ary relief.(3T here isn c t sig nificant gr ade difference in emo tio n r egulation st yles of U niv er -sit y student.(4T her e ex ist sig nificant subject difference in the styles of venting &ex pr essing emot ion and te

6、mpo rar y relief.T he Ar ts tend to use venting &expr essing emotio n,and t he sciences tend to use tempor ary relief.Key Words:univ ersity student ;emot ion reg ulatio n sty le收稿日期2007-08-01作者简介方 平(1958男,首都师范大学教科院党委书记兼副院长,教授。一、问题提出在发展研究中,情绪被视为个体整个生命连续发展的动力核心,情绪调节则被视为人类早期社会发展的重要方面,是个体适应社会生活的关键机制

7、。情绪调节是指个体为完成目标对情绪、情绪相关的行为、情绪诱发情境进行的监控、评估、修正等调整过程,以适应外界情境和人际关系的需要。研究者们往往通过情绪调节方式来探讨情绪调节的基本过程,从应用的角度来丰富情绪调节的研究。情绪调节方式是指个体为了达到情绪调节的目的有意图、有计划的努力和做法,主要指的是个体在认知和行为水平的有意图的努力,如认知调节方式、行为调节方式、人际方式等。对于婴儿和学步儿童,研究者们大多集中于特定情境下其行为方式的研究。大量研究表明,儿童情绪调节方式的发展与其认知能力、运动能力和社会技能的60大学生情绪调节方式的调查与分析发展有关。随着年龄的增长,儿童的情绪调节能力越来越强,

8、调节方式越来越丰富,运用手段也越来越灵活。对成人情绪调节方式的研究则集中于情绪调节方式的分类以及某些具体方式的研究1-5。但是,到目前为止,对情绪调节方式的分类并没有一致的标准。不同的研究者基于不同的理论观点采用不同的研究方法对情绪调节方式进行分类,致使同类研究所得结果缺乏可比性。而且研究者大多针对消极情绪的调节进行研究,缺乏对积极情绪调节方式的研究。Larsen(2000在以往相关研究的基础上提出了情绪调节的控制理论模型6,把用于情绪调节的行动进行了二维划分,一个维度为调节方式,分为认知的、行为的两种方式;另一维度为调节对象,分为情境与情绪本身。这样就把情绪调节方式分为四大类:针对情绪本身的

9、行为、针对情绪本身的认知、针对情境的行为、针对情境的认知。在此基础上,Larsen与Prizm ic编制了测量情绪调节类型的量表Measure of Affect Reg ulation Sty les(M ARS7。此量表的编制为研究成人的情绪调节方式及其相关的问题提供了量化的工具,并且此测量工具不仅针对消极情绪而且包括积极情绪的调节。从某种程度上,MARS量表能够较全面地测量情绪调节的方式。国内关于大学生情绪调节方式的实证研究尚不多见。本研究拟采纳Larsen对情绪调节方式的二维划分,参考其量表M easur e of Affect Reg-ulatio n Sty les(M ARS编制

10、测量工具来考察中国大学生日常生活中的情绪调节方式,对大学生情绪调节方式的使用情况做一般的描述,并考察不同性别、不同年级、不同文理科大学生的情绪调节方式是否存在差异。在此基础上,对大学生的日常情绪调控提出一些可行性建议。二、研究方法采用分层整群取样法,选取某综合性大学334名大学生,其中男生151人,女生183人;文科生168人,理科生166人;一年级80人,二年级84人,三年级86人,四年级84人;平均年龄21.72岁,标准差1.46,最大25岁,最小19岁。情绪调节方式问卷将Randy J.Lar sen与Zvjezdana Prizm ic编制的量表M easure of Affect R

11、eg ulation Sty les (MA RS翻译成中文,使所有项目在保持原意的情况下尽量符合我国的语言和文化习惯。预测时附加一开放式问题,请接受测验的大学生罗列出不同于题项列举的情绪调节方式方法,并用0-6的数字标明使用的频繁程度。根据预测结果对问卷进行项目分析后最终形成由24个题项构成的问卷,以0-6七个等级(0表示一点也不、1表示很少、2表示有时、3表示中等程度、4表示经常、5表示非常经常、6表示几乎总是反映调节方式使用的频繁程度,分数越高表明使用次数越多。对初测数据采取主成份分析、方差最大正交旋转法进行因素分析,抽取特征值大于1的因子7个,总的方差解释率为56.223%。根据7因子

12、包含的题项分别命名为:发泄或表达情绪(F1,指表达出消极情绪或积极情绪;宣泄、认知管理(F2,指在消极事件中找到意义;想想那些令人愉快的事;进行社会比较、接受与重构(F3,指接受已产生的情绪;想办法在将来避免问题发生;重新解释引起情绪的情境、积极分心(F4,指通过看电视、听音乐、从事业余爱好等积极行为分散注意力,避免情绪专注、行为管理(F5,指进行锻炼,放松,参加社交活动,帮助其他人,做出友好行为等、消极分心(F6,指通过吃东西、睡觉等消极行为转移注意力、暂时解脱(F7,指通过喝酒或者咖啡等饮料暂时摆脱情绪困扰。在本研究中其内在一致性系数(克朗巴赫A 系数为0.78,7因子的一致性系数分别为:

13、0.67、0.64、0.62、0.58、0.63、0.48、0.52。以班级为单位,使用统一指导语进行集体测试。为保证客观性,问卷不记名。使用SPSS10.0for Window s处理数据。三、结果与分析(一大学生使用情绪调节方式的次数分析将各因子所含题项的平均得分作为因子得分,以此得分衡量七种情绪调节方式的使用频繁程度(见表1。612007年教师教育研究第5期表1大学生使用情绪调节方式的一般状况(n=334从表1可以看出,7种情绪调节方式根据使用次数由多到少排列依次为:积极分心(F4、接受与重构(F3、发泄或表达情绪(F1、认知管理(F2、行为管理(F5、消极分心(F6、暂时解脱(F7。采

14、用配对t检验对7种情绪调节方式的使用情况进行分析,结果表明7种方式两两之间除F1与F2、F1与F3差异不显著(p>0.05,F2与F3差异显著(p<0.05,其余的均达到非常显著的水平(p.001。(二性别与年级在7种情绪调节方式上的多变量变异数分析采用一般线性模型的多变量变异数分析法(MAN OVA,考察7种情绪调节方式的性别与年级差异。自变量有两个:性别(二分变量,男生、女生、年级(四分变量,大一、大二、大三、大四;因变量为7种情绪调节方式。多变量显著性检验结果表明,性别*年级交互作用不显著(Wilks c K 值=0.919,p>0.05;性别因素的主效应显著(Wilk

15、s c K值=0.670,p<0.001;年级因素的主效应不显著(Wilks c K值=.950,p>0.05。也就是说在7种情绪调节方式上,性别与年级两因素不存在交互作用;性别差异显著;年级差异不显著。下一步将对性别因素进行单变量显著性检验,考察不同性别的大学生在7种情绪调节方式上的差异情况。将男生、女生在7种情绪调节方式上得分的平均数、标准差以及单变量显著性检验的F值汇总于表2。表2不同性别大学生使用情绪调节方式的状况从表2可以看出,男大学生使用次数最多的调节方式是积极分心(F4,使用次数最少的是暂时解脱(F7;女大学生使用最多的调节方式也是积极分心(F4,使用最少的也是暂时解

16、脱(F7。大学生在发泄或表达情绪(F1、认知管理(F2、接受与重构(F3、消极分心(F6、暂时解脱(F7五种情绪调节方式上存在显著的性别差异,在积极分心(F4、行为管理(F5两种调节方式上性别差异不显著。在发泄或表达情绪(F1、消极分心(F6两种调节方式上女生使用次数显著多于男生(p<0.01或p<0.001,在认知管理(F2、接受与重构(F3、暂时解脱(F7三种情绪调节方式上男生使用次数显著多于女生(p<0.01或p<0.001。将大一、大二、大三、大四四个年级在7种情绪调节方式上得分的平均数与标准差汇总于表3。表3不同年级大学生使用情绪调节方式的状况62大学生情绪调

17、节方式的调查与分析从表3可以看出,大一、大二、大三、大四四个年级在7种情绪调节方式的使用次数上存在差异,但是没有达到统计学意义上的显著性水平。(三文理科大学生使用情绪调节方式的特点表4不同学科大学生情绪调节方式的使用状况F1F2F3F4F5F6F7文科M3.002.722.903.262.512.281.09 (n=168S D0.980.911.070.920.981.341.10理科M2.702.842.933.352.652.291.35 (n=166S D0.970.981.140.931.051.321.24 t2.90*-1.155-.267-.829-1.272-.014-2.0

18、42*对7种情绪调节方式进行独立样本t检验,以考察其学科差异。从表4可以看出,大学生在发泄或表达情绪(F1、暂时解脱(F7两种调节方式上存在显著的学科差异,在认知管理(F2、接受与重构(F3、积极分心(F4、行为管理(F5、消极分心(F6五种调节方式上学科差异不显著。在发泄或表达情绪(F1方式上文科生使用次数显著多于理科生,在暂时解脱(F7方式上理科生使用次数显著多于文科生。四、讨论本研究表明,在日常生活中大学生采取多种方式调节自身情绪,根据使用次数由多到少排列依次为:积极分心、接受与重构、发泄或表达情绪、认知管理、行为管理、消极分心、暂时解脱。即,大学生使用最频繁的调节方式是积极分心,使用最

19、少的调节方式是暂时解脱。这与已有的研究结果相类似。Larsen(1993的研究也发现,在大学生样本中分心是最频繁提到的情绪调节方式8。这说明大学生在调节自身情绪时经常地通过看电视、读书、听音乐、从事业余爱好等积极行为来分散注意力,比较常用接受与重构、发泄或表达情绪、认知管理、行为管理这些调节方式,有时通过吃东西、睡觉等消极行为转移注意力来调节情绪,而很少通过喝酒或其它可改善情绪的饮料如咖啡等来缓解情绪。我们认为,大学生群体可能因为经济原因(中国的大学生还没有完全自立,或者说绝大部分大学生经济还未独立或者其社会化程度较低(大学生还没有完全步入社会而很少通过喝酒等暂时摆脱的方式去调节自身情绪。性别

20、差异包含着复杂的生理、社会、文化等差异,一直是情绪研究领域令人感兴趣的研究点。已有研究表明,大学生在使用情绪调节方式上存在性别差异,男生比女生更多地使用抑制方式9-13。本研究发现,男女大学生的情绪调节方式既有共性又有差异。不论男大学生还是女大学生,使用最多的调节方式均为积极分心,使用最少的方式均为暂时解脱。在发泄或表达情绪、认知管理、接受与重构、消极分心、暂时解脱五种情绪调节方式上存在显著的性别差异,在积极分心、行为管理两种调节方式上性别差异不显著。女生更倾向于使用发泄或表达情绪、消极分心两种调节方式,而男生更倾向于使用认知管理、接受与重构、暂时解脱三种调节方式。这与我国传统文化632007

21、年教师教育研究第5期中的性别观念相一致。男性历来被认为是坚强的、独立的、理性的,对情绪的控制能力强,因此男性不会轻易表现出他们的情绪,而倾向于自己消化自身情绪。古语有/男儿有泪不轻弹0,说明男性即使在伤心或痛苦时也不轻易痛哭流涕来发泄自己的情绪,他们宁可喝闷酒或通过改变自己的认识或接受自身情绪来调整自己。而女性历来被认为是脆弱的、依赖的、感性的,对情绪的控制能力弱,因此女性更倾向于表现出自身情绪,更容易/喜怒形于色0,并且女性更经常地通过吃东西或者买东西来化解自己的情绪。男女生在积极分心、行为管理两种调节方式的使用上没有差异,这说明大学生群体中不论男生女生都能够积极地/行动0起来,通过一些有益

22、的分心活动或行为管理来调节情绪。年龄可能影响人们的情绪调节方式,因为年龄发展预示个体有更多的生活经历,有更大程度的社会化,这都会影响个体情绪调节方式的使用。但是,大学生情绪调节方式的使用没有表现出明显的年级差异。可能是因为大学生群体年龄跨度不大(在本研究中80%的大学生年龄在20-23岁之间,大一至大四的学生生活经历相似,社会化程度也相似,所以其情绪调节方式的使用没有表现出显著的年级差异。这种情况从一个侧面反映了情绪调节方式的使用具有一定的稳定性。本研究发现,大学生在发泄或表达情绪、暂时解脱两种调节方式上存在显著的学科差异,在认知管理、接受与重构、积极分心、行为管理、消极分心五种调节方式上学科

23、差异不显著。在发泄或表达情绪方式上文科生使用次数显著多于理科生,在暂时解脱方式上理科生使用次数显著多于文科生。一般认为,文理科学生在思维方式、性格特征等方面存在一定的差异。文科生认识事物通常比较感性、比较情绪化,性格比较活泼,而理科生认识事物比较理性、性格比较沉稳。因此,文科生比理科生更善于通过表达情绪来调节自身情绪,而理科生比文科生更经常地通过喝酒、喝咖啡等暂时解脱的自我消化方式来调节情绪。五、结论5.1大学生采取多种情绪调节方式调节自身情绪,使用最频繁的调节方式是积极分心,使用最少的调节方式是暂时解脱。5.2大学生在发泄或表达情绪、认知管理、接受与重构、消极分心、暂时解脱五种情绪调节方式上

24、存在显著的性别差异。女生更倾向于使用发泄或表达情绪、消极分心两种调节方式,而男生更倾向于使用认知管理、接受与重构、暂时解脱三种调节方式。5.3大学生情绪调节方式的使用不存在明显的年级差异。5.4大学生在发泄或表达情绪、暂时解脱两种调节方式上存在显著的学科差异。文科生更倾向于使用发泄或表达情绪的调节方式,理科生更倾向于使用暂时解脱的调节方式。六、建议持久的不良情绪会妨害人的身心健康,因此有必要对大学生进行情绪健康教育。从调查结果看,大学生能够采取多种情绪调节方式调节自身情绪,不同性别、不同学科的大学生所采用的调节方式有所不同。在此基础上,我们建议大学生在遭遇情绪问题时,要积极地因地制宜地进行自我

25、调节。人们在日常生活中产生了不良情绪并不可怕,关键是看不良情绪能否被适时调控。大学生的情绪丰富多变、带有明显的波动性、两极性,我们认为大学生应该给情绪一个/出口0,要适度地表达自身情绪而不是压抑它、忽视它。俗话说: /借酒浇愁愁更愁。0以酒买醉并不能解决问题。所以,我们提倡大学生不要采取暂时解脱、消极分心等调节方式,尽量采取表达情绪、积极分心等其他的调节方式。情绪的调节具有个性化、情境性等特点,例如,在相似的情境中,一种情绪调节方式对某些人是有效的,对另外一些人可能不起作用;在不同的情境中,同一种情绪调节方式其效果可能并不相同。所以,大学生在进行情绪调节时要根据自身特点考虑具体的情境灵活地采用

26、适合自己的调节方式。64 大学生情绪调节方式的调查与分析 参考文献 1 Rippere V . W hatc s the thing t o do w hen youc r e feeling depr essed: A pilot study. Behavio ur Re sear ch and T her apy, 1977, 15: 185- 191. 2 M or ris W. Reilly, N . T o war d the self 6- r eg ulation of moo d: T heo ry and resea rch. M otivatio n and Emo tio

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