七年级跳绳教学设计

1、七年级跳绳教学设计张辉一、指导思想活泼不失有序, 锻炼不失兴趣, 学习不失创新是这节体育课的初始目的。本课在课程标准的教学理念指导下，坚持“以人为本、健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。二、教材分析本课的教材内容

2、是跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”通过跳绳的练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。近年来，跳绳作为我市中考体育加试的选修内容之一，一分钟计时跳的满分标准为：180 个（男） 、 172 个（女） ，并且跳绳的机会只有一次，跳绳考试时要求的方法只有一种，就是摇一次，双脚同时跳过一次。跳绳的方法多种多样，易发散，对培养学生观察、探究、创造和同学间团结协作等方面都有积极作用。三、学情分析1 、七年级学生年龄都在12 13 岁左右，在体育课中比较易兴奋，精神不易集中， 对于说教过多，技术

3、要求高的教学内容因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣。相反，对于直观的，拥有自主发展空间的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。2、跳绳是一项传统的体育运动项目，对初一年级学生来说，在小学已经学习并掌握了一些跳绳动作技术，对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于 本课内容的掌握。虽然存在着个别运动技能的差异，但是学生的总体身体素质、 自学能力都比较好。教学过程中，以学生为主体，教师是教学设计者、引导者， 充分发挥体育骨干作用，让学生轻松愉快的学习，促使学生努力达到教学目标。 四、教学目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正

4、确动作要领，并发挥自己的思维拓展 能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏 性、协调性等具有显着作用，从而能增强体能，增进健康。4、培养学生顽强拼搏、积极进取，敢于展示自我的精神品质。五、教学重点、难点1、教学重点：已手发力摇摆绳2、教学难点：全身动作协调六、教学原则自觉积极性原则直观性原则因材施教原则循序渐进原则合理安排生理负荷和心理负荷原则七、教学方法因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用 了：1 、讲解示范法2 、直观法3 、练习法4 、游戏和竞赛法初一体育课跳绳教学设计年级：七（1）水平目标：水平四 人

5、数：41 教师：张辉 课时：第二课时学 习 目 标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴 趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维 拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、 灵敏性、协调性等具有显着作用，从而能增强体能，增进健康。4、培养学生顽强拼搏、积极进取，敢于展示自我的精神品质。学习内容1、单人跳绳 2、游戏：快快跳起来重点已手发力摇摆绳难点全身动作协调程序教学过程教师活动学生活动组织形式及要求练习次数时间1一、 课 堂常规二、 热身练习1、行进间队列练习1、鸣哨，做 队形手

6、势2、检查人 数3、向学生 问好4、宣布本 课内容与要 求5、处理见 习生四路纵队由 体育委员带 领按规定 路线练习行 进间队列。1、迅速集 合、站位明 确2、报数洪 亮3、向老师 问好4、了解课 的内容与 要求5、见习生小后、注意力集 中，认真听 取体育委 员口令，动 作整齐，声 音震撼。OOOOOOOOOOOO要求：快、静、齐 1次1次1-2分钟准备部2、关节操(1)头颈部运动教师示范动作准确到位，点评精注意力集中，服从体育委员指OOOOOO1次3' ' 305分钟分（4*8个八拍）（2）扩胸运动（4*8个八拍）（3）体转运动（4*8个八拍）（4）体前屈摆臂（4*8个八拍）

7、（5弓步压腿（4*8个八拍）（6）仆步压腿（4*8个八拍）（7）膝关节绕环（4*8个八拍）要，讲解清晰响凫挥，认真模仿老师动 作，动作到位。OOOOOO(8)提踵练习(4*8个八拍)(9)腕踝关节练习(4*8个八拍)基本部分1、分组自由单人跳绳练习3、单人跳法所3、一分钟定时跳绳比比一分钟哪个同学跳的多教师积极引 导学生创编 新的跳绳方 法，激发学 生的运动参 与热情。每 组选出小组 长，充分发 挥体育骨干 的作用教师积极鼓 励学生勇敢 展小自己的 跳法，对有 创意的同学积极参与 跳绳活动， 与同伴积 极思考，创 造新的单 人跳法。勇于在同 学面前展 示自己的 跳法，虚心 学习其他 同学的跳

8、法。认真完成 老师布置 OOOOOO OOOOOO 2，1''3分钟4分钟1进行表扬鼓励学生坚持跳完一分 钟，强调学 生讲诚信的任务，坚持一分钟基4、请两位同学引导学生认思想集中，1次1,本进行跳绳示真观察两位认真观察，1次1,部范，同学观察同学的动认真听老OOOOOO1次3，分动作，分析正作，分析正师讲解OOOOOO2，确跳绳方法确动作要认真回忆2，5、定数跳绳比领，同时进动作要领，6赛行示范讲诚信OOOOOO100个谁先跳讲解分析完认真思想，OOOOOO完止确的动作与同学互6、分组进行双要领后进行相合作，共人及多人跳绳定数跳绳比同探究方法探究赛，要求学勇敢展7、双人及多人生讲诚信示本组的跳绳方法展示积极引导学创新成果，8、绳的拓展游生，充分挖认真汲取戏掘学生的创其他同学快快跳起造能力，不的方法。来断鼓励。认真听游方法：学生分鼓励学生主戏规则，积成四组排成4动展示造极参与到路纵队，每对的花样跳游戏之中，选出两名同学法，维持课与队友团拉绳从排头向 排位跑，绳到 哪位同学脚下 就迅速跳起。堂纪律结协作，勇认真讲解游争第一。戏规则及注意事项，要求学生注意安全，培亦学生的团队意思结束部分1、小小设计师 让学生在音乐 伴奏在利用手 中的跳绳摆出 各种各样的形 状2、布置课后作业复习课堂中所 学的跳绳方 法，并创