喝酒前与喝酒后减轻痛苦的方法

1、喝酒前及喝酒后减轻痛苦的方法(2010-06-07 21:39:56)标签： 分类：MSNt家杂谈1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。 3、喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就 没问题。你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品， 如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。 二是在酒桌上耍点小聪明， 就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强， 而伤了身体。饮酒算不上是好的嗜好！ ！

2、应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是； 个人的肝脏解毒能力， 锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度 的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后 你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能 成为有一定水平的酒陪。担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两， 煎水半碗，在喝酒前半小时服下

3、。 在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉（采摘绿豆之花）晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用 硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸，如姆指大小，钦酒前先服一丸，钦酒当中口内始终含一 丸药何可纵钦不醉。坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增酒量不是肌肉组织， 不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康， 偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多，在下曾是一位酒场上的金牌三陪”，单位，朋友凡有聚会，接待无不邀某同

4、乐，席间推杯换盏，气氛昂然，时过境迁，身受其害，精尽神亡，妻离子散，劝君偶而一豪饮，长日 保健康，莫要用青春赌明天，也赌不起！ ！ 先含在嘴里，然后再悄悄吐到毛巾里或出去吐掉。最好的办法就是装醉，然后就睡喝酒的时候千万不推三阻四的，也不要做假，那样会给人不好的印象。 自己不能喝酒的话就该直接说出来，那样一般别人都不会为难你的。到一定要喝的时候就少量点，比如说总结酒。 还有可以在酒前喝点解酒灵什么的，不要吃海王金尊，那个吃了就想吐。 不过喝过酒之后再吃那个倒可以。如果你长期要应酬的话，就有必要锻炼一下酒量了。还有在酒前吃一碗饭， 千万不要饿着肚子喝酒， 也不要吃太饱，那样酒能喝多一点。 酒桌上东

5、西不要吃杂了， 一 吃点清淡的和喝点汤，饮料就好了。这些是我的经验，合不合适你就不知道了。有时如果实在不能喝了可以找个好朋友代喝。 还可以到厕所去把东西都吐出来，那样就不会那么难受了。不过还是吃点解酒比较好。这是中国人的传统，自由和醉了才有诚意。我的方法时作点小手脚，这就象变魔术一样。方法是找一个你的同伴 （或酒店的服务小姐） 事先用同品牌的酒瓶装上凉白开水（滴入少许白酒）。在你和其他人干杯后由她给你到上凉白开水，关键的是一定要使你的杯子内有酒味。这个方法是很奏效的，我用它干倒了很多人，也拿到了不少项目，产生了很大的经济效益。 不过时候一定要给服务生小费的吆。酒量小，但又不得不喝，迫不得已，我

6、知道你的感受.上了酒桌，少说话，让你喝你就喝，让别人知 道你是一个实在的人，有时会放你一马，越多说话，酒喝得越多，要根据你的酒量，如果你感觉差 不多了，就不要再喝了，在你面前放一个玻璃杯，倒上茶水.喝完酒后假装喝水，其实要把酒吐在 杯子里.另外，在冬天的话，假装擦嘴，可以把酒吐在袖子上，这个方法有点 只要是能少喝酒什 么方法都得一试.酒里掺水但不要让人发现，要么把酒吐在地上或茶水里，要么带一条毛巾、 手帕之类，偷偷吐进去，在不被人发现的情况下偷偷拧干。1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油

7、质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素 可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但 浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼

8、，因此酒醉后可以喝点淡茶， 最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭， 这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。 若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失

9、，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说酒后吃甜柿子,酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加 快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃 黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。10、宿醉对策。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性

10、胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速， 血液中水分与电解质平衡失调等， 影响遍及全身。最好能用睡觉休息来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。酒精使体内的细胞脱水。 适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁, 缓恶心征状。既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢,同时能减在睡前，补充大量的水， 醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不吃一顿营养均衡的正餐, 食物。能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的

11、话，一定要等上一个钟 头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒时别忘了加冰块。13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。 酸奶一一酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜， 延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热也酒后头痛不会让你好受。 有备而喝”才是上策，以下9

12、种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门 应对各种酒后不适。蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出， 这是因为 蜂蜜中含有一种特殊的果糖， 可以促进酒精的分解吸收， 减轻头痛症状，尤其是红酒引起的 头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。西红柿汁一一酒后头晕西红柿汁也是富含特殊果糖， 能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品， 一次饮用300ml以上, 能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。新鲜葡萄一一酒后反胃、恶心新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相

13、互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。西瓜汁一一 酒后全身发热西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方) ，一方面能加速酒精从尿液排出， 避免其被机体吸 收而引起全身发热； 另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效， 能帮助全身降温。饮用时 加入少量食盐，还有助于稳定情绪。柚子一一 酒后口气李时珍在本草纲目中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是 对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。芹菜汁一一 酒后胃肠不适、颜面发红酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分

14、解酒精所需的 B 族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。 此外，喝芹菜汁还能 有效消除酒后颜面发红症状。酸奶一一 酒后烦躁蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜, 延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。香蕉一一 酒后心悸、胸闷饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃13根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。橄榄一一 酒后厌食橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药”能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。都以为茶能解酒，却不知就这样被贻误

15、”多年一一PS:酒后忌饮茶李时珍在本草纲目中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代 医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。咖啡或者一些解救药 另外吃香蕉也解酒 解酒方法10种(1 )绿豆解酒 绿豆适量.用温开水洗净.捣烂.开水冲服或煮汤服。(2)(3)(4)(5)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1. 5克，煮汤服。白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜

16、汁中加红糖适量 饮服。也可食生萝卜(6) 鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3 5个，榨汁饮服，或食服。(7)橄榄(青果)解酒 橄 榄10枚，取肉煎服。(8)甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。(9 )鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。(10 )生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。-如何解酒及注意事项！如何解酒及注意事项！知道大家都是不会醉呢人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着 问：酒后饮茶好不好？答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。问：为什么早晨不能吃酒？答：因为人从早晨 6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精

17、与醚结合，会使人整天感到疲倦。问：喝醉酒怎样解？答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋 开水，苏打水喝下。问：茶能解酒吗？答：据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。参考资料： http: /www.a onu o.us/news/news_file/list.as p?id=4531)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤，服下。 食醋1小杯(2025亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋 2个，吃服。食醋50克，红糖

18、25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒， 主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。(2)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨 基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶”解酒 据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹-醒酒茶”，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。(4 )糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。(5) 酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各 10-15克.一同煎服.具有很好的醒酒、清凉、利尿作

19、用。（6）绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能 提神解酒，减轻酒精中毒。（7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。（8）葛花解酒 葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。（9）糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。(11)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。白萝

20、卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量（15）饮服。也可食生萝卜。(16)鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）35个，榨汁饮服，或食服。(17)橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。(19)鲜藕解酒 鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转， 使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状（20）可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙， 缓解。若仍无效果，则应就医诊治。另附其他几种简单醒酒法：1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取 1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。4. 蛋清醒酒法：醉酒时取 1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。5. 柿子醒酒法：酒醉后，取几只鲜柿子，去皮食用，可以醒酒。6. 米