谈学习心态和学习方法

1、谈学习心态和学习方法你就会做好学习过程中的每一件事，读书不是一件苦差事，首先 强调一点：”学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。 发现 一、自信是成功的第一秘诀 下一次仍然而努 力过后，我们往往归结于自己不够努力；有时候成绩 不好，这种在心理上的自我否认，我们就会怀疑自己 不够聪明。然考不好，会造成恶性循环，对以后学习成绩和各种能力的提升造成巨大的负面影响。自信 就是相信自己有能力把学习”自信是成功的第一秘诀。爱迪生说过：能力发挥到能让你把已有的知识、它 在学习过程中所起的作用是：成绩提上去。最好的状 态。可以说，自信心的调整是重于学习方法、学习态 度的。在学习过程中，心里踏实，充满自信，就能够

2、 静下心来认真学习、做题；心理积极，就能够 不断 地将压力转化为动力，保持对于学习的热情，不被暂 时的失意所击败。在自信心激励方面，是一个成功者 必备的素质。自信是一种生活态度，其实， 除了自 己的不断努力，我还得感谢我的父亲！ 二、兴趣是 最好的老师这话深刻揭示了兴趣对”知之者不如好之 者，好之者不如乐之者。 孔子说：兴趣能够激发人 的活力，调度人更多的精力集中在某于做任何一件 事的作用。胜算也我们就会比别人多出许多精力，如 果我们把兴趣调整到学习上，一方面。就大一些。更 重要的是，兴趣能调动人的求知欲。这种求知欲，会 使我们不放过从自己身边划过的每一个知识，从而激 发别人都难以做到的对于学

3、习的一种冲 劲。 培养 兴趣也并非一件难事，在这里我介绍两种方法： 、 认识到学习的重要性，努力地投以极大的热情。 1 但 是在当今发展中的中国，虽然读书上大学不是唯一的 一条路，人这一辈子，读书成才毕竟还是在我们家族 没有强大的政治背景或强大的经济后盾的情况下，将 来即使自己创业当老何况学习能力的提升是一辈子受 用的事，最好的一条路！没有学习能力的人是很难长 久立足在当今知识经济的时代，也还是要学习，板， 的！认识到了这一点，我们就会努力争取学得好一点， 一方面，这样能得到别人的鼓励与认同，提高自己的 自信心；另一方面，从心理学角度来说，人们总会对 1 所以它可以培养我们对学习的兴自己投入了

4、较多时间 和精力的事物更具有好感， 趣。 、保持愉悦的心 情，保持精力充沛的状态，不要让自己太过疲惫。 2 学习和睡觉长此以往，一学习就想睡觉，如果一个人 总是疲劳的时候读书，这就是为什么有些人上课总学 习的时候总是无精打采的，之间建立了条件反射，爱 打瞌睡的缘故了。另外，疲惫时学习，效率低下，容 易对自己产生失望情绪， 不利于进一步的兴趣培养， 甚至会动摇自己的自信心。可以在学习前做一些使自 己身心愉悦我建议：为了让自己保持良好的状态，的 事情（比如深呼吸、远眺、听听轻音乐、想想开心 事），把自己调整到精力充沛的状态。学习的时候保 持这种愉快、良好的状态。以后，愉快与学习形成了 条 件反射，

5、一学习就高兴，一高兴就学习。这样非 常有利于培养学习的兴趣。 三、了解高三年级的主 要学习任务。 （高三）年级：所要掌握的新知识也 比较少，是复习巩固、冲刺高考的决 胜期。高三的 时候，很多同学都有这样的感觉：自己突然厉害了很 多，原来不会是一个让水平突飞猛进的阶段， （特别 是第一轮复习）复习所以，的现在都会了。自己额外 做一些跟着老师的复习进度走，所以复习的时候大家 一定要认真对待， 参考资料，确保知识完全、有效 地掌握。四、扎实做好学习的每一个过程：课前预习、 课堂听讲、课后复习、阶段 总结。学习习惯养成 好的学习习惯。首先要掌握好的学习方法，要提高学 习能力，、课前预习。了解新知识，复

6、习旧知 1 的养 成，是贯穿在每一个学习过程中的。识。课前预习不 但要浏览新知识，更重要的是要把跟新知识有关旧知 识都复习（学了解所学习的内容重点讲的是什么？） 1（有三大基本任务：课前预习， 好。了解所学习的 内容跟已学过的哪些知识有联系？） 2（习新知识） （复习旧知识） ）对所学习的内容有什么疑问？ （提出疑问）这样上课时才跟得上老师。 3（ 、课 堂听讲。专心致志地听，有选择地记。以听为主，以 记为辅。 2 课堂听讲，有两种现象：一、听了顾不上 记；二、记了顾不得听。这都不利）专心致志地听： 思路要完全跟着老师 1 于学习成绩的提高。我有几个 建议：（走，老师讲到哪里就听到哪里、想到哪

7、里， 老师问到哪里，不管有没有提问到自）有选择地记： 在保证思路跟着老师走的情 2 己，心里都能给老师一 个答案。（况下，再有选择地记笔记：一是记重点： 笔记不需要把整堂课的内容全记下来， 2 只记最重点的内容。二是记疑点：只记听不明白的内 容；完整的解题过程，只记听不明白的某一步。不少 同学，上课有了疑问，苦思冥想的总想当堂解决，结 果问题没解决，反而耽误了课堂听讲。所以最好的办 法是：把疑问记下来，课后再解决。如果老师讲到了 书上的例题或某个知识点听不明白，就在书上做个记 号，三是记亮点：听课时如果忽然有了新思路，用三 言两语迅 以后复习才有重点。有些人退步上课时常 常会有自己的新思路。很

8、多同学思维都很活跃，速记 下来。把自己的最好的办法是：就是因为只顾沿着自 己的思路去想而耽误了课堂听讲。 新思路记下来， 留到课后思考。 、课后复习。先复习后写作业。 3 关于课后复习，我不赞成以下两种做法：第一种：放 学后就开始写作业，不会做的时候，翻书、翻笔记， 把答案抄上去。结果是：作业会做，考试不会考。第 二种：从头到尾全部复习。不分主次，平均用力；不 管会与不会，重复用力。结果是：学得辛苦，但效率 不高。因此，我希望大家：首先，整理笔记：一是把 二是整理书上那些很繁把老师讲的例题吃透了；老师 讲的难懂的东西都理解了，看书，其次，感觉乱的地 方都整理一下。很详细的公式和知识点，内容很多

9、、 琐、老师上课说过的例题，都看一看，加深印象。很 多例题都有一些很好的结论，也可以记下来。第三， 写作业：写作业是很重要的一个环节，为什么有些同 学作业就是要做 ”规范化训练 “。所谓”规范化训练 “会 做，考试不会考？是因为没有做到平 “到：一、严格 的时间限制，二、完全独立的状态。就像我们数学老 师常说的 “、阶段总结。画 4。”时高考化，高考才能 平时化。学了一段时间（或一 ”知识树个章节）以后，把这部分的知识点列出来；快期末的时候，再把每次 的总结整理再去寻找、复习各个知识点。这样就 ”知 识树“，沿着这棵 ”知识树 “出来，画一棵做到了：把厚书读薄，把薄书读厚。 五、正确把握学习的

10、方 向：重基础、重精华、重方法、重自学，综合 80%、重基础。全国各地每年的中考、高考标准试卷，基础 题占了 1。要想考得好，必须保证基础题少丢分，甚 至不丢分。很多人 20%拔高题仅占在考试以后，其不 少人认为是粗心造成的，每门功课都有因为基础不牢 丢的分，不而是对基础知识掌握得不全面、我认为在 考试中不存在所谓的粗心，实不然， 准确、不熟练。 对于某一个知识点或某种解题能力的考查，多年来的 高考试题，重精华。 、2。因此我们在平时学习 ”题海 无边题型有限 “出题的方式主要就那么几种，这就是 并尽量把总结写在要注重对各种题目类型的归纳和解 题思路的总结，的过程中，本子上，从而达到做一道 题

11、会一类题的目的。我们要力图掌握过硬的基础知识， 3 老师留的题一定提高成绩最好的方法，做题是打牢基 础、这是学习的核心问题。但不同的人做题会有不同 的效果。同时也要根据自己的情况补充一些练习。要 做， 做题少的人不一定学习差，做题多的人也不一 定就成绩好。为什么呢？做什么样的题要根据自己要 达到什么样的目的来决因为选题上是有学问的。就需 要找一些比较普通但涵盖做题更加熟练，如果要使自 己基础更加牢固，定。如果要改掉自己做题时常甚至 可以做上几遍；这种题不厌多做，面广的题来做， ， （尽量多抄些）或者把犯错的题目抄起来就找一些类 似的题目做，犯的一些毛病，隔一段时间以后再做。 对于部分基础比较好

12、的同学，要多见识各种类型的题 目，如果要锻炼自己的解题能力，就要找一些新颖的 题；就要找大题难题由浅入深地 做下去。就像我 们老师常说的一句话用认真的态度对待，要把平时的 做题当成考试，部分提到一次，这 ”写作业 “（这些话 在前面 ”平时高考化，高考才能平时化 “里再提一 次是因为它的确很重要） 。做题一定要做细，要落在 笔上，最好在纸上写出过程。只有做精做细，才有条 件将来做大做强。做题一定要心平气和，不要浮躁。 如果没有充足的时间就不要做题（指理科题） 。当然， 抽空做题也不是不 好，但最好把细微的时间用到 文科上，这样文科和理科就能够综合地发展了。做完 题一定要总结归纳，把同类型的题放

13、在一起，比较、 琢磨，举一 ,最后 ! 反三。这样的效果非常好 3 我们 还要认识到关于学习方法，前面所说的大都是学习方 法。重方法。、（二）学习方法没（一）学习方法不是 天生的，是一点一点学习得来的。两点：每个人都可 以在学习过程中摸索出最适合自己的只有最适合我们 的。有最好的， 好的学习方法。、重自学。老师着 眼的使学生的整体，不可能兼顾每位同学。因此，每 个 4 同学要根据自己的实际情况做好自学工作。 六、学会用科学的方法分析考试结果。 第一步，想 一想，这次考试自己满意不满意，对什么满意，又对 哪些方面不还是因知识不牢丢分、是粗心丢分、分析 每道题丢分的原因：第二步，满意。不 “、 2

14、、粗心丢 分：看错、想错、算错、抄错、还是书写不规范？ 1 而丢的分？ ”会、 3 知识不牢：知识不熟练、掌握不 全面、理解不深入、还是举一反三能力差？ “错建立 第三步， 还是概念生疏？题型生疏、缺少方法、缺 少思路、不会丢分：题本 ”。错题本的作用：考前复 习有针对性，保证曾经错过的题不会再错。错题本的 内容：日期、原题、错解、错误的原因、正确的解法。 第四步，制定下一步 4 计划的制定切忌过高过大，尤其是短期计划，制定时 必须考虑到 的学习计划。必制定计划还要重视它的 指导性，而且每一步都要按照计划实行。它的可行性， 须要看出通过计划能让你的效率提高、你的学习、生 活不再是那么没条理了。

15、 七、不要想在短时间内 获得巨大的进步我们不要希望在短时间内获努力不是 一朝一夕就能获得成效的。有的时候，很难。想在短 时间内迅速收获巨大的成绩，得巨大的进步。我们的 学习都是循序但如果放到长远上看，一时半会看不出 巨大的进步，积累在于点点滴滴，渐进的，突 “我们 会蓦然发现相比以前的自己，水平已经大有长进。当 然，在日常学习中都是建立在长久努力的基础上的， 突然 “的人似乎很多，但其实他们的 ”然很厉害 这是 量变达到质变的道理。 八、要劳逸结合、学会玩。 玩，主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好，还要通 过玩来放 1 兴趣爱好可以使人有机会调整自己的精神 状使下一次的学习更有效果。松身心，态，通过更换 自己的注意力所在，来调整自己的兴奋点。我建议： 课间十分钟一早晨和傍到走廊上远眺或和朋友聊天都 是很好的办法；定不要趴在桌子上睡觉， 晚，做 做消耗体力的运动（比如跑步）能够缓解脑力上的疲 劳。、学会偷懒。偷懒实际上是指寻找更好的方法。 对于简单的题目，如果已 2 经做过了很多遍的，就不 用花时间去做了，跳过；当遇到一道十分复杂的题， 一时难以攻下，不要急于苦思冥想，也不要直接去看 答案，先放