武术(五步拳)体育公开课教案

1、武术：五步拳时间:学校:班级:授课教师月 日 课次：第 课时第周星期1、通过本课学练的过程，让学生了解武术的基本特点和精神。教学目标2、使学生正确掌握武术的基本手型、步型和五步拳的前三个动作。3、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生灵敏、力量、柔韧和协调的身体素质。教学2、五步拳的前二个动作。1、学习武术基本手型，步型中的弓步、马步，抱拳礼。内容重点教学重点：五步拳前三个动作的掌握，手型步型正确到位，动作的连贯。顺序时间课的内容教师活动学生活动组织与要求一、课堂常规1、教师指定地点集1、体委整队，检组织：成六列横队1、集合整队合查人数，向教师报*2、师生问好2、接受体委报数，告。*3、检查人数服装

2、4、宣布本课内容向学生问好。1、宣布课的内容要2、向教师问好。*3、要求学生认具*准任务和要求求。听讲。*备部55、安排见习检查服装，安排见习生。（安全教育）4、见习生应随堂听课。（认真强调*分二、准备活动安全问题）*1、绕田径场慢跑1圈（ 400米）2、徒手操（4X8）教师领做，每节4X&按教师要求认真要求：精神饱满，注忌力集中。组织：成体操队形*1、头部运动边做边喊口令做准备活动，注意*难点教学难点：练习时怎样体现武术的精神和气势。2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿6、侧压腿7、踝腕关节运动力集中。*要求：动作规范到位、舒展，后节奏，活动充分。基本部分一、基本手型、步

3、型：1）拳2）掌3）勾4）弓步5）教师讲解示范动作纠正动作强调动作要领组织集体练习仔细听教师讲解动作，边看边模仿严肃认真，/、要和 同学交头接耳讨论。组织：成四列横队，左右间 隔半臂距离。要求：安静听讲，认真体会 动作30二、武术抱拳礼并步站立，左手 四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右 手成拳，左掌心掩 贴右拳面，左指尖 与卜须平齐。右 拳眼斜对胸窝，置 于胸前屈臂成圆，1、教师讲解示范动作2、教师边示范边纠正动作3、教师在方边观擦学生动作练习并及时纠正错误动作练1、学生认真观擦老师的动作和练习2、学生体会动作的力度和精神气势3、动作干脆有力、协调，眼神到位。组织：成六列横队，左右间隔半臂*基本部

4、分肘尖略下垂，拳掌 与胸相距20-30 厘米。头正，身直， 目视受礼者，面容 举止自然大方。习*动作要求：体现武术的精气神，做到形神合一。二、±L少与1、教师讲解示范动1、学生认真观组织：成四列横队，左右间预备姿势：并步抱作擦并作模仿练习隔半臂拳双脚并立，双2、教师边示范边纠2、学生认真按照手握拳于腰侧，拳正动作老师的要求去练要求：做好间隔，不要练习心向上，同时头向3、教师在方边观擦习时左右碰撞，影响双左转，目视左方及时指导方的练习。3、动作协调规范1、弓步冲拳1、教师讲解示范动1、学生认真观擦组织：成体操队形左脚向左跨出作老师的动作和模要求：弓步到位，抻拳育力，一成左弓步，同2、教

5、师边示范边纠仿练习冲拳同时喊出齐，体现武术时左手平搂收拳正动作2、暂时/、要议论的精气神。于腰间，悟拳，老师的动作目视前方。2、弹腿7悻1、教师讲解示范动1、学生认真观组织：成体操队形重心前移，右腿作擦教师的动*向前弹踢，同时冲2、教师边示范边讲作*左拳，收右拳，目解易犯错动作。2、积极的进行*视前方。练习*3、教师在旁辿观擦*及时指导练习鼓励要求：保持重心平衡，踢腿与表扬教育集体练习：有力，动作协调干脆。组织学生集体练观察教师示范、理要求：能熟记动作要领，并习把本课学的动教师口令带领练习解动作要领能连贯的练习所学动作。作连起来练习边小范边提醒动作听口令认真练习要点1、集合引导学生1、放松。1、随着教师一起组织：成六列横队。放松2、集体讲评。放松。*2、总结本课情况3、布置课下作业。2