三点激发潜能成功励志文章

1、三点激发潜能成功励志文章一、释放潜能一一不断进行积极的自我暗示暗示会产生强烈的心理优势,并引导潜在的动机产生行为.积极的带有成功意识的暗示会让你较少利用毅志力,在自发心理中实现自己的目标.在学习自我暗示时,要牢记 5个原那么：1、简捷你默念的句子要简单有力.例如：“我越来越富有.“我换了越来越多的钱等等.2、积极这一点极为重要,如果你说：“我不要挨穷,虽未言“穷, 但这种消极的语言会将“挨穷的观念印在你的潜意识里.因此,你要正面地说“我越来越富有.3、信念你的句子要有可行性,以防止与心理产生矛盾与抗拒.如果你觉得“我会在今年内换到100万是不太可能的话,选择一个您能够接受的数目.例如：“我一年

2、内会赚到 50万或30万.4、想象默诵或朗诵自己定下的语句时,要在脑海里清楚地形成意想.5、感情想象自己健康,你要有浑身是劲的感觉； 想象自己成功, 你要有丰富到达人生的感受.成功学之父拿破仑.希尔博士 也指由“当你朗诵(或默诵)你的套句时要把感情贯注进去, 否那么光嘴里念是不会有结果的,你的潜意识是依靠思想和感 受的协调去动作的.二、放潜能一一你想做什么就做什么(1)不要事先考虑你想要说些什么,张开嘴巴说由来就行(2)不要做方案(不要考虑明天),不要有行动前考虑.“行动一在行动中纠正你的行为.这个模式看来有些偏颇,但事实上它符合机制开动的原那么,一枚鱼雷绝不事先 行动一朝目标进攻一然后纠正行

3、进过程中可能产生的一切 偏差.(3)停止批评自己潜能受压抑的人经常沉溺在自我的批评中,不管作由多 么简单的举动,事后他都会对自己说：我真不应该这样做！“在豉足勇气说完一句话之后,他马上对自己说：也许我不应该这么说,也许别人会有错误的理解.“心理学家奉劝每一位受压抑的人再也不要这样折磨自己,由于有意识的自 我批评、自我分析和反省虽然也是必然的,但是作为一种经常不断的、每日每时都进行的自我猜想或者对过去行为的无 休止的分析,最终只能导致你行动的失败.要注意这一类的 自我批评和自我责备,要使他们立即停止下来.三、释放潜能一一循序式肌肉放松方法这里介绍的一种有效循序式肌肉放松法,来释放被压抑 的个性潜

4、能.初步的肌肉放松运动并不难学,跟着以下的要点练习大 约一星期,就可以掌握到放松的要决.(1)安排30分钟时间(2)安排一个宁静而最好是黑暗的房间,内有一张舒 适的床或沙发.(3)穿着宽松的衣服(如睡衣),或将自己的紧身衣裤 解松,然后睡或躺在床或沙发上.(4)深呼吸3下,每一次吸气之后,尽可能忍气不呼 由,并全身紧张,然后握紧拳头,这一过程是让你体会到紧 张的感觉.在每一次忍受不住时,再将气缓缓呼由,尽管能 导引自己有如释重负之感,这一过程是让你体会到松弛 的感觉.每个人自身都蕴藏着无限的潜能,只是未被激发或受到 压抑.如果对否认或批评反响过了头,那么可能偏离正轨,使 前进受阻.如果你见了生人就害羞,如果你惧怕新的陌生的 环境,如果你经常觉得不适应和担忧、焦虑和神经过敏,如果你感到紧张、有自我意识感,如果你有类似面部抽搐、不 必要的眨眼、颤抖、