拓展培训唤醒我沉睡的意识

1、拓展培训唤醒我沉睡的意识公馆初中叶光永2016年9月24、25日我在周至县参加了为期两天的拓展训练。在这短短两天里，我们有欢乐，有汗水，更有感动和收获。23日下午公馆初中全体教师充满激情乘车来到周至县。周至 是陕西历史最悠久的名县之一，这里山曲水折，叠峰翠岭，巅峦逶迤，风景犹佳。我们坐在车上看到108国道大桥两侧的灯火零 星的亮着，早听说沙河水街的大名，拾阶而下，沙河的水面映入 眼中。水中的绿色植物似曾见过，如芦苇一般，却不知其名。两 岸垂柳轻摆，店铺满目，招牌以关中地区的建筑风格为主，略显 古朴之色。石盘，石磨，石槽，石墩比比皆是，更有点返璞归真 了。夜色中灯火辉煌，有桥有水，风光旖旎、美景

2、如画、诗情画意，如果可以，真想把世间所有美好的词都赋予它。我们只有把 它的美好定格在照片里，成就了独一无二的摄影作品。9月24日一早我们就开始了难忘的拓展训练。穿上迷彩服我好像年轻了十年，自己仿佛就是二十岁的小伙，在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字一一金强队，“金枪一出，谁与争锋”，霸气的口号，在队长陈真子老师的带领下， 我们欢呼着团队的口号开始了一天极具挑战的训练项目。项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥” 了，这个项目 要求在9米高的空中由一人完成。 来到训练场地，看看悬在空中 的

3、孤零零的木板，自小就有恐高的我想退缩了。等训练一开始， 看到同队的老师在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧 ！加油！系上安全带， 爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简单。 一手紧紧 的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠, 不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵 的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢 的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安 全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指， 我突然意识到自己 成功了，至少我的第一步成功了，我非常高兴，原来这第一步弁 没有我想象的那

4、样危险和艰难。断桥一小步，人生一大步，是的 成功和失败永远只差关键的一步，勇敢的跨出，克服恐惧，勇往 直前，认识自我，战胜自我，走向成功。在智慧与勇气的热血碰撞中完成了穿越电网游戏。在穿越电网和的游戏中我深深认识到： 群体决策的方法及意义， 有限理性 代替最优方案；人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜O 个人如何在团队中找好自己的位置， 发挥自己的优势。学习在困 难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑；认真严谨的态度与积极心态的重要性。蛟龙出海、鼓面击球和有轨电车这个游戏让懂得了群体决策 的方法及意义，大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新 意识，合理的分工与合作，资源的优化配置，认识统一

5、指挥的意 义与重要作用，培养团队成员的默契等。围绕这几个方面去延伸 就可以了。主要昭示一个团队只有统一步伐，协调一致，才能稳 健快速向前迈进。“盲人方阵”游戏中，我的心得是团队成员的合作与交流非常重要。合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊 重，同时也要强调人际间的互助与合作。每一项工作，都不可能 独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。有着 成员的优势互补，有着领导精明的管理，有着同事坚实的支持，个体的潜能必将发挥极致， 尽善尽美的做好每个环节， 弁取得成 功。我发现，其实在团队中办一件事，想出主意弁不是很难，难 的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。如果讨论

6、问题的时间过长，就容易错失良机或耽误时间。在这里，民主提 议固然重要，但一部分人的适度沉默和某个人的适度独裁同样必不可少。也就是说在完成任务的过程中应当合理利用民主与独裁，这样才能事半功倍。我通过拓展训练之旅，我们收获了一个自信、坚强的人生。 我爱我的团队！我将奉献于我的团队！拓展训练不仅锻炼了个人 体魄、熔炼了团队凝聚力，增强了我们说一不二的坚强执行力， 更收获了我们对工作人生新的认识，我有一种涅槃重生的感觉。1、无论做什么事情之前都要有明确的目标。拓展训练的每个项目都有明确的目标， 团队所有的策划和执 行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中， 我们遇到的目标 也许弁不具体，“成功”的标准

7、也是众说不一，但是我相信只要 目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以弁且应该为了 这个目标倾尽全力。2、做事要有周详的计划和正确的方法。一个好的计划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的进行，因此在进行任何一项工作前， 我觉得只要 条件允许都应该对该工作的实施计划进行论证，以减少在实施过程中出现的偏差和失误。 而在这一论证过程中，必不可少是团队 成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体智慧的 结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每 个人在工作中都能按计划办事，工作才能顺利圆满的完成。3、有力的领导。就我上面提到的活动，就是队员各抒己见，没能及时

8、统一意 见。在制定计划和实施的过程中， 团队中成员为了目标的完成各 抒己见，群策群力。但是也会出现为了坚持自己的观点而争执不 下，这时候就需要团队的领导来决策， 他的决策能使团队以一个 声音说话，以相同步调行动，团队合作的过程中必须只能有一个 指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。4、相信集体，学会沟通。我们遇到问题时应该尽量将问题简单化，把所有无关的干扰排除。同时我们也应该学会体谅，学会宽恕他人！大家应该团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的力量也许是有限的， 但是如果能够团结大家的力量那就能够创造奇迹。5、认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强 自信心，克服

9、心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工 作与生活的挑战。6 、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作， 面对人生，不断征服它。要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息 畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。7 、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决 定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我 们最大的敌人不是前方的艰难险阻， 而是我们自己，我们最难战 胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时， 都要保持积 极、乐观的态度和勇往直前的斗志。8、我们必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而 是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感 谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同