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文档简介

1、0-36个月儿童中医药保健指导（一）饮食调养1 .?养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时问。2 .养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食, 提倡“三分饥”，防止乳食无度。3 .食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。4 .?严格控制冷饮，寒凉食物要适度。（二）起居调摄1 .?保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活 动的作息习惯。2 .?养成良好的小便习惯，适时把尿；培养每日定时大 便的习惯。3 .?衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼 生长发育。4 .?春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度 不宜过低；秋季避免保暖过 度，提倡“三分

2、寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过 度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。5 .?经常到户外活动，多见风日，以增强体质。儿童中医穴位保健之摩腹操作：操作者用手掌掌面或示指、中指、 连同前臂反复做环形有节律的移动，每;1 1功效：改善脾胃功能，环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节 欠 13分钟。布进消化丽一ft儿童中医穴位保健之 捏脊功效：消食积、健脾胃、通经络、活气血图M0 叁卷法拇指在前位甥法麻在后位也脊法儿童中医穴位保健之迎香穴操作：双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指则向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次13分钟。功效：宣通鼻窍，治疗各种鼻子疾患的要穴儿童中医穴位保健之足三里操作：操作者用拇指端按揉，每次 13分钟功 健脾 胃，益 强壮效:、八 命补中体质儿童中医穴位保健之四神聪穴操作：用手指逐一按揉，

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