某楼盘宣传推广首届大型健美比赛策划方案

1、“XX项目”杯一一广西首届健美大赛活动策划方案一、活动策划背景。健美，曾几何时被众多人所热衷，随着人们生活的多样化，消费娱乐 的方式日益增多，工作压力、社会压力的增加，健美的功能不再为人们所 津津乐道，人们更多的精力投身于新娱乐方式、被工作压得连喘气的机会 都没有，人们的健康状态和康体方式再一次引起社会的关注。其实，健美的大众性、易普及性、操作多样性及美性应成为最容易不 过的健康身心的方式。在此机会下，重新唤起人们关注自身健康状况、树 立体形美和有效减轻社会压力的意识成为必然。所以，本次比赛将由南宁 市体育委员会牵头，由南宁市 XX 广告有限责任公司和南宁市健身中心合 力承办，由南国早报、广西

2、电视台、南宁电视台南宁市 YY 房地产有限责 任公司等单位合力主办，策划出这次“XX项目”杯一一广西首届健美大赛。二、活动目的。为了贯彻“全民健身计划” ，在社会中弘扬“健身与美”的新体育精 神，达到健康体魄、陶冶人们对体育的审美观和大众化健身的目的。进一 步引导人们关注自我的身心建设， 抵御日益凝重的 “都市症候群现象”（如 压力症候群，孤独症候群等） ，倡导“享受运动，享受健康”的生活方式， 南宁市XX广告有限责任公司特策划举办此次“ XX项目杯”一一广西首届 健美大赛。本次活动推广健美的体育意义，旨在引起社会对健美的重新认识， 并使主办企业在本次活动中的宣传取得良好效果。三、活动时间初定

3、举行大赛时间为元旦前后。报名时间：12月5日一一12月20日。初赛：12月23日决赛：12月30日四、比赛地点。1、报名地点：“ XX项目”售楼部2、初赛地点：南宁市五象健身中心3、决赛地点：待定五：活动形式及程序。宣传一一报名一一开幕式暨初赛一一总决赛暨颁奖仪式程序时间（段）需准备工作备注宣传（招商）兼报名12月5日12月20日详见后面所述开幕式暨初赛12月23日总决赛暨颁奖仪式12月30日（一）宣传方式。1、媒体宣传：南国早报南宁晚报1/8版，连续宣传1个月；广西电视台南宁电视台相关栏目宣传1个月；新桂网南宁时空网广西房产街宣传1个月;2、直接宣传。派人直接到各大专院校有关部门、健美中心（

4、健身房） 、健美协会、 体育训练中心等进行直接宣传具体宣传内容： 大赛简介、 报名条件、 时间、参赛对象和奖项奖品 （广 告文案另附）。报名登记表另附。（二）报名方式及相关事项。1、直接前往或打电话至指定的报名地点报名；2、填写报名登记表 ；3、领取参赛需知。（三）奖项设置。大赛设“男子全场冠军” 、“女子全场冠军” 比赛和“单项特别奖” 评选赛。即“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿肌奖” 、“女 子最佳腹肌奖”、“观众参与奖”。（四）竞赛项目男子个人、 女子个人、男女混合双人、 集体造型表演（男女比例不限， 每队58人）、单项造型表演即包括：“最佳表演”、“最佳动作配乐”、“

5、男 子最佳小腿肌”、“女子最佳腹肌”。（五）竞赛级别（1 ）女子按体重分为下列三个级别：轻量级：体重在 45 千克以下中量级：体重在 45-57 千克 重量级：体重在 57 千克以上 （2）男子组按体重分三个级别： 轻量级：体重在 60 千克以下 中量级：体重在 60-75 千克 重量级：体重在 80 千克以上（3）男女混合双人不分体重级别。（六）赛前须知。1、统一由某服装厂赞助参赛者服装；运动员前来领取。2、前几天统一参加参赛培训，并认真做好参赛排练；3、熟知参赛展示动作要领。（七）比赛程序。1、初赛： 地点：五象健身中心； 时间：待定 主持人：待定 传电视直播： 比赛形式：参赛评委打分报分

6、淘汰。初次淘汰赛，胜出者可参加复赛。中间插入表演。 比赛活动：（1）健美操表演；（2）歌舞表演；（3）按既定顺序参赛；（4）评委评分打分；（5）观众投票；（现场投票、发短信）（6）优胜劣汰；（6）公证处公证。2、决赛暨颁奖：地点：待定；时间：待定主持人：待定传电视直播：（1）领导讲话；（2）决赛表演；（3）模特表演；（4）时尚街舞；（5）服装走秀；（6）瑜珈舞蹈表演；（7）观众投票；（现场投票、发短信）（8）计分，评奖；（9）嘉宾颁奖。（奖项、颁奖人员、礼仪待定） （具体节目安排待和协作单位商定） 六、前期准备工作。（一）宣传准备工作。1、确定报名条件，制定报名须知； （见附件）2、广告文案（

7、报纸、电视、电台、网络） 另附。于投放前 2 天制作、设计完毕。3、报名登记表；（见附件）4、宣传单张；（文案另附）5、其它宣传资料（待定） 。6、联系中国电信、中国联通、中国移动短信支持。（二）报名准备工作。1、接受报名；（时间、地点）2、登记；（专人记录，并称体重）3、及时通知参赛者；4、确定报名电话及地址。（三）招商准备工作。1、确定招商方案及宣传回报效益； （见附件）2、派出招商人员；（人员待定）3、招商登记表；（附件）4、收款方式；（待定）5、收据及合作协议书； （见附件）6、收集招商单位资料及广告； （物料由招商单位自行设计）7、注意事件；8、印章；9、其它。（四）赛前准备工作。1

8、、比赛程序及表演节目表； （见附件）2、确定主持人；（待定）3、聘请演出队伍；（待定）4、嘉宾及评委；（待定）5、比赛程序；（见附件）6、比赛程序及规则，评分标准； （见附件）7、打分和宣布分数；（见附件）8、记录比分；（待定）9、公证处；（待联系）10、比赛地点和现场包装； （待定）11、参赛须知及提前排练； （待定）12、参赛前通知；（待定）13、现场纪律；（见附件） 具体节目安排及比赛顺序待定。（五）决赛准备工作。1、通知决赛参加者；2、模特表演及体操表演队；3、评委及评分工作；4、公证；5、颁奖；6、主持人；7、现场氛围（礼炮、胸花、礼盘等）8、奖项及奖品设置。（见附件）具体节目及比赛

9、顺序待定。（六）人员准备。 主持人、评委、文艺表演、模特、嘉宾等（七）奖项、奖品。1、大赛设“男子全场冠军” 、“女子全场冠军” 比赛和“单项特别 奖”评选赛。即“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖” 、“男子最佳小腿肌奖” 、 “女子最佳腹肌奖”。2、奖品：（待定）（八）宣传物料准备；具体物料待定。（九）来往文件准备。协议书、通知等。（十）外联工作。 外联工作主要包括招商、政府、媒体、协作单位和参赛单位（者） 。 六、人员分工安排。待确定筹办小组后再定。七、费用估算。 收入：门票、广告赞助、报名费等； 支出：广告费用、参赛人员、奖项奖品、场地布置费用和其它。 附件一：参赛须知、奖项设置：大赛设“

10、男子全场冠军、”“女子全场冠军” 比赛和“单项特别奖”评选赛。即“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖、”“男子最佳小腿肌奖、”“女子最佳腹肌奖。”二、竞赛项目男子个人、女子个人、男女混合双人、 女子双人（国际 比赛不设）、集体造型表演 （男女比例不限，每队58人）。三、竞赛级别（1）女子按体重分为下列三个级别：轻量级：体重在 45 千克以下中量级：体重在 45-57 千克重量级：体重在 57 千克以上（2）男子青年分三个级别：轻量级：体重在 60 千克以下中量级：体重在 60-75 千克重量级：体重在 80 千克以上（3）男女混合双人不分体重级别。四、赛前须知1、统一由某服装厂赞助参赛者服装，运动

11、员前来领取；或者运动员自备。2、前几天统一参加参赛培训，并认真做好参赛排练；3、熟知参赛展示动作要领。五、比赛程序1、初赛： 地点：五象健身中心； 时间：待定比赛形式：初次淘汰赛，胜出者可参加复赛。比赛活动：（1）按既定顺序参赛；（2）评委评分打分；（3）公证处公证。2、决赛暨颁奖：（1）观众投票；（现场投票、发短信）（2）计分，评奖；（3）颁奖。（奖项、颁奖人员、礼仪待定）六、竞赛动作 评判标准： 运动员自然直立，头部正直，两眼平视，两臂下垂于体例，两脚左右开立，各部 位肌肉不得故意收缩。（1）男子个人的七个规定动作： 前展双肱二头肌 面向裁判员直立，两脚自然开立，抬起两臂，弯屈肘部与肩齐高

12、，两手握拳，拳 心向下，收缩肱二头肌及全身肌肉。 前展双背阔肌 面向裁判员直立，两脚自然开立，以两手握拳或张开的方式置于低腰部，然后用 力伸展背阔肌，同时收缩全身前面的肌肉。 侧展胸部（左右侧不限）运动员选择较好的一只手臂侧向裁判员站立，以右侧为例：右手弯起，紧握拳， 左手握住右手腕，右腿屈膝以脚尖点地，挺起胸部，用力弯屈右臂，使右臂肱二头肌 收缩隆起，同时收缩腿部肌肉，尤其是股二头肌和小腿肌。 后展双肱二头肌背向裁判员直立，弯屈双臂与腕部（动作与前展双肱二头肌相同） 。然后一脚以脚 尖着地提起脚跟向后支撑，用力收缩全部手臂以及肩部肌肉、上下背肌、大腿、小腿 肌肉。 后展双背阔肌 背向裁判员直

13、立，将双手置于腰部，肘部张开，一脚以一 脚尖着地，提起脚跟向后支撑，将背阔肌尽力伸展，用力收缩小腿肌。 侧展肱三头肌（左右不限）侧向裁判员站立，双手置于身后，再以双手指互勾或者以后面的手握着前面的手 的手腕，靠向裁判员的这条腿必须屈膝以足尖着地，用力收缩前侧手臂展示肱三头肌， 并提起胸部，用力收缩腹肌及大、小腿肌。 前展腹部和腿部面向裁判员直立，将双手置于头后，一只腿向前伸出，收缩腹部肌肉，身体向前 微倾似含胸拔背的动作，同时收缩前伸腿的肌肉。（ 2 ）女子个人的五个规定动作 前展双肱二头肌面向裁判员直立，双手上举过头手臂与躯干成 45 度，两手张开放松或者握拳，右 腿向右方伸直，收缩肱二头肌

14、。 腹肌、大腿肌、小腿肌。 侧展胸部（左右不限）侧向裁判员直立，前腿向前屈膝脚跟提起，前面的手臂弯成 90 度，掌心向上。其 它要领与男子侧展胸部要领相同。 后展双肱二头肌背向裁判员直立，双臂上举过头成 45 度，两手张开放松或者握拳，一条腿向后侧 伸出，脚跟提起，收缩肱二头肌、上背肌群、骶棘肌、大腿肌、小腿肌。 侧展肱三头肌 侧向裁判员站立，要领与男子侧展肱三头肌要领相同。 运动员也可选择较好的一只臂展示肌肉，右（或左）侧对裁判员，前腿向后伸直，两臂于身后，收缩肱三头 肌、胸肌。腹肌、大腿肌、小腿肌。 前展腹部和腿部 （3）男女混合双人的五个规定动作 要求与男子个人和女子个人规定动作相同。（

15、4）自由造型 自由造型运动员应从前、后、左、右四个面来显示体形和肌肉。动作数量：男子 不得少于 15 个；女子不得少于 20 个。每个造型应有短暂的停留。自由造型是运动员 能否表现出艺术化及舞台舞蹈化动作，来展示其肌肉发达程度的表演七、竞赛时间（1）“自选动作（”即自由选型）比赛时间 男子个人、集体造型为 60 秒；女子个人为 90 秒；男女混合双人、女子双人为120 秒。（2）其它各项比赛时间 根据裁判长的讯号开始、转换或结束动作。一般在 15 分钟左右，最多不超过2 分钟。运动员走上比赛台后，应有礼貌地自然站直，面向裁判员。表演结束后，仍应 是自然站立姿势，向裁判员鞠躬示礼后，立即离开赛台

16、 八、竞赛规程1、男女个人竞赛预赛：全体运动员按号序入场，排成一行或多行，由裁判长指挥，分别做四个转 向。然后运动员按 5 人为一组，男子做四个规定动作，女子做五个规定动作。裁判员 以“X”号为记选出其认为最佳的5名运动员。记录员根据裁判员选定的名单，统计出“X 号最多的15名运动员参加复赛。如计算15名时，遇有相等的“X”号者须再进行“比较 淘汰”，直至选定入选人数为止。复赛：第一轮运动员按号序逐一入场，在自备音乐伴奏下做自选动作。第二轮全 体运动员按号序入场，自然站立，由裁判长指挥做向后转两次，随即站到裁判长示意 的位置。裁判长根据裁判员提出的比较号码， 进行规定动作的比较， 每组一般不超

17、过 3 人，直至比较结束。决赛：运动员按号序逐一上场做自选动作，然后全体运动员入场，由裁判长指挥 集体做规定动作动作。最后在大会备用音乐伴奏下，全体运动员做不定位的自选动作。2、男女混合双人竞赛预赛：与男女个人竞赛相同。复赛：第一轮运动员逐一进场，在裁判长指挥做五个规定动作 ,随即站到赛台后部 或两侧，等候比较。根据裁判员提出的运动员赛号，进行五个规定动作的分组比较。比较结束裁判员在第一轮评分表内打分。第二轮运动员按号序逐对入场做自选动 作。裁判员在第二轮评分表内打分。在计算时，将两轮评出的有效名次分相加，即为 运动员的复赛得分。根据分数大小选出参加决赛的六对运动员，遇得分相同时，则以 小分值

18、多者名次列前。决赛：运动员按号序逐对入场，做自选动作。做完退场，然后按号序令前三对一 组上场，做五个规定动作，再三对一组做规定动作。裁判员在决赛评分表内打分。记 录员把决赛分和复赛分相加，即为运动员的决赛总分。3、集体造型复赛集体造型表演赛每对不得少于三人参加，时间为 60 秒，按国家规定的省、市、 自治区标准排列，逐队上场表演。裁判员在集体造型评分表内打分。4、女子双人竞赛女子双人表演赛只进行复赛和决赛，表演时间为 90 秒。复赛：运动员逐队上场，在自备音乐的伴奏下做自选动作。裁判员在女子双人比 赛评分表内打分。记录员收回评分表，计算名次。选出六对参加决赛。即为运动员的 决赛得分。决赛：运动

19、员逐队上场做自选动作，记录员计算名次分时，应将复赛和决赛两轮 得分相加。5、单项特别奖1、最佳表演奖全体入场，介绍运动员，集体做五个规定动作退场。逐一上场，做自由造型。2、最佳动作配乐奖全体入场，介绍运动员，集体做向右的四个转向退场。逐一上场，做自由造型。3、女子最佳腹肌奖全体入场，介绍运动员，不退场。前展腹部肌肉。从左右 45 度角的侧面展示腹部肌肉 4、男子最佳小腿肌奖全体入场，介绍运动员，不退场。集体做向右的四个转向。从内外侧展示左小腿。从内外侧展示右小腿。从后面展示左右小腿。突出展示小腿的自由造型。九、运动员服装1、男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤。2、女运动员必须穿单色不耀眼的、能

20、完全显露出腹部和背部肌肉的“比基尼”赛服。不 能带有花纹图案、商标和任何附加的装饰品。也不能带有金、银闪光色。3、男女混合运动员的比赛服颜色必须是一致的深色。4、运动员的号码牌必须牢固地挂在或缝在比赛裤的左前侧。5、运动员在比赛中不准穿鞋、袜，不准戴手表、手镯、脚镯、项链、耳环、假发和其 它装饰物；身上不准贴胶布或裹绷带；身上不准有人工刺花。女运动员的头发不能披 下超过肩部。6、运动员可以在全身进行人工上色，但必须在预赛前 24 小时就用上。7、运动员可以在全身涂少量的油，如植物油，不准用带颜色油。 十、裁判评分标准1男子个人1 ）肌肉 指全身结构统一的发达肌群，包括围度、力度和密度。约占评分

21、比重的60（2）匀称 平衡的骨架、 端正而又比例协调的人体外观以及布局观对称的肌肉形态。约占评分比重的 10 。（3）造型 用肌肉控制的能力，以展示身体各部肌群的动作。规定动作要规范，自由 造型要连贯流畅具有艺术感，气质要与音乐、动作融为一体，整套动作要有鲜明个性。 约占评分比重 的 10 。（4）仪表与气势 运动员的形象、姿态、发型以及赛场表现，约占评分比重的 10。（5）皮肤 全身皮肤健康情况，有无纹身、斑痕及着色不当。约占评分比重的 10。 2女子个人（1）体格健康、强壮，约占评分比重的 20。（2）骨架匀称、举止优雅，约占评分比重的 20 。（3）肌肉发达、线条清晰，四肢比例合适、肌肉

22、分布匀称。约占评分比重的 40 。 （4）气质高雅，仪态端庄，约占评分比重的20 。3男女混合双人（1）体型和肌肉发达水平是否和谐。（2）表演的动作在姿势、节奏、幅度、体位、舞台气势、福韵等方面是否和谐。（3）准确完成规定动作，做到动作配合默契。（4）自由造型整齐一致， 此起彼伏，你追我进、左右对称、前后呼应、刚柔相济。 4女 子双人 参考男女混合双人评分依据。5最佳表演奖（男、女个人，混双，女双） 成套动作编排合理、流畅。 动作有创新。 造型具有鲜明的个性。 肌肉清晰、匀称。 从四个侧面展示形体。6、最佳动作配乐奖（男、女个人，混双，女双） 动作与音乐融为一体。 音乐段完整。 肌肉匀称、清晰

23、。8、男子最佳小腿肌奖 整体匀称，有雕塑感。 与全身肌肉比例协调。9、女子最佳腹肌奖 腹肌整体匀称，沟纹清晰。 肌肉条纹与肌肉布局整齐有力度。附件二：评委须知一、奖项设置：大赛设“男子全场冠军、”“女子全场冠军” 比赛和“单项特别奖”评选赛。即“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖、”“男子最佳小腿肌奖、”“女子最佳腹肌奖。”二、竞赛项目男子个人、女子个人、 男女混合双人、 女子双人（国际 比赛不设）、集体造型表演 （男女比例不限，每队58人）。三、竞赛级别（1）女子按体重分为下列四个级别： 轻量级：体重在 45 千克以下 中量级：体重在 45-57 千克重量级：体重在 57 千克以上（2）男子青年

24、分三个级别：轻量级：体重在 60 千克以下 中量级：体重在 60-75 千克重量级：体重在 80 千克以上（3）男女混合双人不分体重级别。四、赛前须知：1、统一由某服装厂赞助参赛者服装；运动员前来领取2、前几天统一参加参赛培训，并认真做好参赛排练；3、熟知参赛展示动作要领。五、比赛程序：1、初赛： 地点：五象健身中心； 时间：待定 比赛形式：初次淘汰赛，胜出者可参加复赛。 比赛活动：（1）按既定顺序参赛；（2）评委评分打分；3）公证处公证2、决赛暨颁奖：（1）观众投票；（现场投票、发短信）（2）计分，评奖；（3）颁奖。（奖项、颁奖人员、礼仪待定）六、竞赛动作 评判标准： 运动员自然直立，头部正

25、直，两眼平视，两臂下垂于体例，两脚左右开立，各部 位肌肉不得故意收缩。（1）男子个人的七个规定动作：前展双肱二头肌 面向裁判员直立，两脚自然开立，抬起两臂，弯屈肘部与肩齐高，两手握拳，拳 心向下，收缩肱二头肌及全身肌肉。前展双背阔肌 面向裁判员直立，两脚自然开立，以两手握拳或张开的方式置于低腰部，然后用 力伸展背阔肌，同时收缩全身前面的肌肉。 侧展胸部（左右侧不限）运动员选择较好的一只手臂侧向裁判员站立，以右侧为例：右手弯起，紧握拳， 左手握住右手腕，右腿屈膝以脚尖点地，挺起胸部，用力弯屈右臂，使右臂肱二头肌 收缩隆起，同时收缩腿部肌肉，尤其是股二头肌和小腿肌。 后展双肱二头肌背向裁判员直立，

26、弯屈双臂与腕部（动作与前展双肱二头肌相同） 。然后一脚以脚尖着地提起脚跟向后支撑，用力收缩全部手臂以及肩部肌肉、上下背肌、大腿、小腿 肌肉。 后展双背阔肌 背向裁判员直立，将双手置于腰部，肘部张开，一脚以一 脚尖着地，提起脚跟向后支撑，将背阔肌尽力伸展，用力收缩小腿肌。 侧展肱三头肌（左右不限）侧向裁判员站立，双手置于身后，再以双手指互勾或者以后面的手握着前面的手 的手腕，靠向裁判员的这条腿必须屈膝以足尖着地，用力收缩前侧手臂展示肱三头肌， 并提起胸部，用力收缩腹肌及大、小腿肌。 前展腹部和腿部面向裁判员直立，将双手置于头后，一只腿向前伸出，收缩腹部肌肉，身体向前微倾似含胸拔背的动作，同时收缩

27、前伸腿的肌肉。（ 2 ）女子个人的五个规定动作 前展双肱二头肌面向裁判员直立，双手上举过头手臂与躯干成 45 度，两手张开放松或者握拳，右腿向右方伸直，收缩肱二头肌。 腹肌、大腿肌、小腿肌。 侧展胸部（左右不限）侧向裁判员直立，前腿向前屈膝脚跟提起，前面的手臂弯成 90 度，掌心向上。其它要领与男子侧展胸部要领相同。 后展双肱二头肌背向裁判员直立，双臂上举过头成 45 度，两手张开放松或者握拳，一条腿向后侧伸出，脚跟提起，收缩肱二头肌、上背肌群、骶棘肌、大腿肌、小腿肌。 侧展肱三头肌侧向裁判员站立，要领与男子侧展肱三头肌要领相同。 运动员也可选择较好的一只臂展示肌肉，右（或左）侧对裁判员，前腿

28、向后伸直，两臂于身后，收缩肱三头 肌、胸肌。腹肌、大腿肌、小腿肌 前展腹部和腿部 （3）男女混合双人的五个规定动作要求与男子个人和女子个人规定动作相同。（4）自由造型 自由造型运动员应从前、后、左、右四个面来显示体形和肌肉。动作数量：男子 不得少于 15 个；女子不得少于 20 个。每个造型应有短暂的停留。自由造型是运动员 能否表现出艺术化及舞台舞蹈化动作，来展示其肌肉发达程度的表演七、竞赛时间（1）“自选动作（”即自由选型）比赛时间男子个人、 集体造型为 60 秒；女子个人为 90 秒；男女混合双人、 女子双人为 120 秒。（2）其它各项比赛时间根据裁判长的讯号开始、转换或结束动作。一般在

29、 15 分钟左右，最多不超过2 分钟。运动员走上比赛台后，应有礼貌地自然站直，面向裁判员。表演结束后，仍应是自然站立姿势，向裁判员鞠躬示礼后，立即离开赛台。八、竞赛规程1、男女个人竞赛预赛：全体运动员按号序入场，排成一行或多行，由裁判长指挥，分别做四个转 向。然后运动员按 5 人为一组，男子做四个规定动作，女子做五个规定动作。裁判员 以“X”号为记选出其认为最佳的5名运动员。记录员根据裁判员选定的名单，统计出“X 号最多的15名运动员参加复赛。如计算15名时，遇有相等的“X”号者须再进行“比较 淘汰”，直至选定入选人数为止。复赛：第一轮运动员按号序逐一入场，在自备音乐伴奏下做自选动作。第二轮全

30、 体运动员按号序入场，自然站立，由裁判长指挥做向后转两次，随即站到裁判长示意 的位置。裁判长根据裁判员提出的比较号码， 进行规定动作的比较， 每组一般不超过 3 人，直至比较结束。决赛：运动员按号序逐一上场做自选动作，然后全体运动员入场，由裁判长指挥 集体做规定动作动作。最后在大会备用音乐伴奏下，全体运动员做不定位的自选动作。2、男女混合双人竞赛预赛：与男女个人竞赛相同。复赛：第一轮运动员逐一进场，在裁判长指挥做五个规定动作 ,随即站到赛台后部或两侧，等候比较。根据裁判员提出的运动员赛号，进行五个规定动作的分组比较。比较结束裁判员在第一轮评分表内打分。第二轮运动员按号序逐对入场做自选动作。裁判

31、员在第二轮评分表内打分。在计算时，将两轮评出的有效名次分相加，即为运动 员的复赛得分。根据分数大小选出参加决赛的六对运动员，遇得分相同时，则以小分 值多者名次列前。决赛：运动员按号序逐对入场，做自选动作。做完退场，然后按号序令前三对一 组上场，做五个规定动作，再三对一组做规定动作。裁判员在决赛评分表内打分。记 录员把决赛分和复赛分相加，即为运动员的决赛总分。3、集体造型复赛集体造型表演赛每对不得少于三人参加，时间为 60 秒，按国家规定的省、市、自 治区标准排列，逐队上场表演。裁判员在集体造型评分表内打分。4、女子双人竞赛 女子双人表演赛只进行复赛和决赛，表演时间为 90 秒。复赛：运动员逐队

32、上场，在自备音乐的伴奏下做自选动作。裁判员在女子双人比赛评 分表内打分。记录员收回评分表，计算名次。选出六对参加决赛。即为运动员的决赛 得分。决赛：运动员逐队上场做自选动作，记录员计算名次分时，应将复赛和决赛两轮得分 相加。5、单项特别奖1、最佳表演奖全体入场，介绍运动员，集体做五个规定动作退场。逐一上场，做自由造型。2、最佳动作配乐奖全体入场，介绍运动员，集体做向右的四个转向退场。逐一上场，做自由造型。3、女子最佳腹肌奖全体入场，介绍运动员，不退场。前展腹部肌肉。从左右 45 度角的侧面展示腹部肌肉。4、男子最佳小腿肌奖全体入场，介绍运动员，不退场。集体做向右的四个转向。从内外侧展示左小腿从

33、内外侧展示右小腿。从后面展示左右小腿。突出展示小腿的自由造型。九、运动员服装1、男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤。2、女运动员必须穿单色不耀眼的、能完全显露出腹部和背部肌肉的“比基尼”赛服。不 能带有花纹图案、商标和任何附加的装饰品。也不能带有金、银闪光色。3、男女混合运动员的比赛服颜色必须是一致的深色。4、运动员的号码牌必须牢固地挂在或缝在比赛裤的左前侧。5、运动员在比赛中不准穿鞋、袜，不准戴手表、手镯、脚镯、项链、耳环、假发和其 它装饰物；身上不准贴胶布或裹绷带；身上不准有人工刺花。女运动员的头发不能披 下超过肩部。6、运动员可以在全身进行人工上色，但必须在预赛前 24 小时就用上。7、

34、运动员可以在全身涂少量的油，如植物油，不准用带颜色油。十、裁判评分标准1男子个人（1 ）肌肉 指全身结构统一的发达肌群，包括围度、力度和密度。约占评分比重的 60。（2）匀称 平衡的骨架、 端正而又比例协调的人体外观以及布局观对称的肌肉形态。约占评分比重的 10 。（3）造型 用肌肉控制的能力，以展示身体各部肌群的动作。规定动作要规范，自由造型要连贯流畅具有艺术感，气质要与音乐、动作融为一体，整套动作要有鲜明个性。约占评分比重 的 10 。（4）仪表与气势 运动员的形象、姿态、发型以及赛场表现，约占评分比重的 10。（5）皮肤 全身皮肤健康情况，有无纹身、斑痕及着色不当。约占评分比重的 10。

35、 2女子个人（1）体格健康、强壮，约占评分比重的 20。（2）骨架匀称、举止优雅，约占评分比重的 20 。（3）肌肉发达、线条清晰，四肢比例合适、肌肉分布匀称。约占评分比重的 40 。（4）气质高雅，仪态端庄，约占评分比重的 20 。3男女混合双人（1）体型和肌肉发达水平是否和谐。（2）表演的动作在姿势、节奏、幅度、体位、舞台气势、福韵等方面是否和谐。（3）准确完成规定动作，做到动作配合默契。（4）自由造型整齐一致， 此起彼伏，你追我进、左右对称、前后呼应、刚柔相济。 4女 子双人 参考男女混合双人评分依据。5集体造型 队形变化连贯，精神振作，肌肉发达程度与体格匀称，表演富有创造性，造型具有艺

36、 术性以及整体性的舞台艺术感。6最佳表演奖（男、女个人，混双，女双） 成套动作编排合理、流畅。 动作有创新。 造型具有鲜明的个性。 肌肉清晰、匀称。 从四个侧面展示形体。7、最佳动作配乐奖（男、女个人，混双，女双） 动作与音乐融为一体。 音乐段完整。 肌肉匀称、清晰。8、男子最佳小腿肌奖 整体匀称，有雕塑感。 与全身肌肉比例协调。9、女子最佳腹肌奖 腹肌整体匀称，沟纹清晰。 肌肉条纹与肌肉布局整齐有力度。附件三：评委打分表：（略）分数登记表。（略）附件四：报名须知1、体检合格；2、年龄为 18 周岁以下（以出生日为准） ，男女成对的比赛，对运动员则 没有年龄限制。3、户籍为广西或在广西就业、生活；4、报名时须出具有效相关证件、户籍证明及相关体格证明书;5、性别、职业不限；6、在校学生报名费15元/人，社会人员报名费：30元/人.报名时间：截止2005年12月20日报名地点：南宁市星光大道8号XX项目售楼部咨询热线：（0771）报名者须亲自到现场填写相关资料。附件五：“XX项目杯”一一广西首届健美大赛报名登记表姓名性别出生年月籍贯参赛项目体重联系地址工作（学习）单位身份证号码联系方式附件六:招商合作方式及回报评估一、冠名权：合作方式：内部合作。