增加智力的食谱

1、增加智力的食谱增加智力的食谱香甜玉米羹食材：鲜玉米1根、玉米片半碗、鸡蛋 2个、玉米淀粉1汤匙、白 砂糖适量做法：1）准备原料。2）鸡蛋打散，玉米切掉玉米粒，用料理机打成浆，过滤备用， 淀粉加半汤匙水兑开。3）玉米汁加等量水煮开，依据口味加入糖。4）放入玉米片煮开后倒入水淀粉。搅拌均匀。5）泼入蛋液迅速搅拌关火。6）炯一会即可。小贴士玉米玉米的亚油酸含量达到 2%是谷实类饲料中含量最高者。不 饱和脂肪酸促进脑部发育。猪肝菠菜汤食材：菠菜500g、猪肝150g、油适量、鸡粉适量、猪骨汤适量做法：1）食材：菠菜和猪肝。2）买回来的猪肝要先用清水浸泡 2小时左右，期间更换清水 几次。3）烹饪前，切片

2、，再用清水浸泡 30分钟，然后再洗净。4）将猪肝放入预先煲好的猪骨汤里，煲30分钟。5）将菠菜放入锅中灼烫一下，去草酸。6）猪肝煲好，放入适量的鸡粉。7）倒入适量的粟米油。8）放入菠菜。9）盖锅盖，大火煮滚，即可关火。10）盛入汤碗中，上桌后就可美美享用啦小贴土猪肝对于考生来说，每天大量书山题海，很容易大脑和眼睛疲倦， 这时候，适量选择动物肝脏是比较合适的。黑芝麻核桃粥食材：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量做法：1）大米和糯米用清水浸泡10分钟。2）锅中水烧开放入大米和糯米。3）大火煮开加盖小火炖煮。4）核桃芝麻炒香。5）然后用蒜臼捣碎。6）米粥煮至粘稠加入冰糖，煮

3、至冰糖融化。7）再放入黑芝麻和核桃仁。8）搅拌均匀煮上2分钟关火。小贴土核桃核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油酯，这种油脂可供 给大脑基质的需要。菠萝汁食材：去皮菠萝900g做法：1）将菠萝去皮，切成大块。2）放几块菠萝入料理机内打几下，再放几块再打.3）最后将全部菠萝打成泥。4）倒入干净的纱布中，下面用一个大盆接着。5）拿着用纱布包着的菠萝泥，用手挤出果汁。900克的去皮菠 萝可以得到600毫升的果汁。果肉用来做凤梨馅。6）色泽诱人的100%勺菠萝果汁。儿童的智力受到什么因素的影响在儿童成长过程中，影响智力发展的，主要有生理因素和外环境因素两大方面。生理因素：遗传（如儿童出生时父母年龄）、

4、营养状况（如出生 后前4个月喂养方式）和生长过程中的药物、射线及孕期感染等。外环境因素：社会大环境因素（如居住环境、社交环境）、家 庭微环境因素（如家庭经济状况、父母文化程度）提升宝宝智力的简单方法1、考推理你和宝宝准备一起吃早点了，但还没有把早饭盒揭开，父母 可让孩子猜一猜：“猜猜看，咱们今天早点吃什么 ？”“你希望是牛 奶还是豆浆？”这种方法可提升孩子的数学逻辑智能。2、数数楼梯的台阶上下楼梯会让孩子感到疲倦而无味，但倘若这时父母用一些 有趣的方法，不仅能让宝宝智能有所提升，而且宝宝吵闹着要大 人抱自己上楼梯的状况也将会大大减少。父母可带领孩子一级台 阶一级台阶、一层一层地数数楼梯的阶数，

5、在不知不觉攀爬楼梯 的过程中，孩子的数学逻辑智能也会有所提高。3、认路、数门牌带孩子出门后，可利用回家的一段时间，因为回家的路上时 间很充足，孩子的心情也大多比较放松。这个时候，面对四通八 达的各条马路，让孩子分辨弁记忆，找出各条路的特点及不同之 处，学会利用参照物来认路，能够提高孩子的观察力。在回家的路上，还可以指导孩子数门牌号码，分清哪边是偶 数，哪边是奇数，能强化孩子的数字概念，对提升数学逻辑智能 很有帮助。4、辨认东南西北教孩子利用周围景观来认路，例如用阳台、树叶方向、路牌 等等来帮助辨认东南西北，对孩子方向感的训练很有帮助，还能 提升孩子的空间智能。5、给宝宝下指令妈妈可以让宝宝做个

6、小帮手，给他适当地下指令，如“帮妈妈去拿放在里面的那罐牛奶”，或指示他“看看你的背后”、“往左 边一点”等。对宝宝说话，妈妈要多用以下字眼：在里面、上面、 下面、前面、后面、最上面、最下面等等。这能提升宝宝的空间 智能。6、观察树叶的变化季节交替，植物的变化最明显。生活中，可以观察树叶一年 四季的变化，让宝宝了解季节的概念，同时提升宝宝的视觉空间 智能。夏天树叶的颜色是翠绿色的，到了秋天就变黄了，而到了冬 天就落光了，只剩下孤零零的树枝，但春暖花开时，嫩绿的树芬 又冒出了头。爸爸妈妈可以带宝宝观察同一棵树，观察 1年，弁 为宝宝讲解其中的道理。树叶颜色的变化、生长和枯萎在宝宝的视线里不断交替，

7、提 升了孩子的空间智能和自然智能。7、看地图找方向准备出游前，最好先买一张旅游目的地的地图，当然也可以 在到达目的地再买。别小看这张地图，它可是你提升宝宝空间智 能的有效工具。告诉宝宝你们下一个目标，让宝宝在地图上找到你们现在所 处的位置和目的地位置，弁找到前进的正确方向。前往目的地的 路上，爸爸妈妈还要提醒宝宝看路标，到达目的地后，再拿出地 图让宝宝确认目标是否正确。这个过程看似复杂，但对提升宝宝的空间智能非常有效，同 时宝宝的方向感。空间想象力以及执行能力也都得到了训练和培养。8、与人打招呼教孩子向遇到的熟人打招呼，向他们问好。打招呼的时候教 孩子用不同的礼貌称呼，如“叔叔，阿姨，奶奶”等，还要教孩 子使用礼貌的招呼用语“您好”、“您去上班吗”等等。这可提升 孩子的人际智能。9、让孩子进行自我介绍到别人家做客的时候，让孩子简单地自我介绍一下，不必说 得太多，如果孩子害羞，只要介绍一下姓名、年龄就可以了，这