第一章生涯与职业生涯

1、第一章-生涯与职业生涯第一章生涯与职业生涯【案例导入】有一天，一个男孩突然问他的妈妈说：“妈妈，您想做个中国的老太太，还是外国 的老太太？”妈妈不解地问：“我老了以后， 当然是个中国老太太啊 ！怎么能做外国的老 太太呢？”男孩摇了摇头说：“不是啊！外国老 太太年轻的时候，是个漂亮的姑娘，她大学 毕业之后，会找一份收入稳定的工作，接着 她会向银行贷款，买下房子和车子，以及许 多高级的生活用品，每个月她努力还利息， 生活虽然紧张，但是充实而愉快。她有了很 好的居住条件，又有自己的车子代步，并且 尝尽人生的各种乐趣之后，当她终老时，银行的贷款也刚好还清，便安然地闭上了眼 睛。”这位中国妈妈还不是非常

2、明白， 便问孩子：“那中国的老太太又怎样呢？”男孩说:“中国的老太太啊 ！她年轻的时候也是个漂 亮的姑娘，不过她找到一份稳定的工作后， 便开始努力储蓄，一年到头都非常的辛苦， 什么都舍不得吃，也舍不得享受，只知道把 钱存起来，最后还是在病痛中死去。而她省 吃俭用存下来的钱，全部由她的子女们获得， 这些钱足够她的子女们买大房子和名贵的好 车。孩子们孝顺的话，会用这存款的一部分， 为死去的妈妈风光厚葬。但是，中国老太太 在生前的时候，却什么都没有享受过。”男孩 看着母亲说：“妈妈，您到底要做中国的老太 太呢？还是外国的老太太？”生命对于我们每个人来说只有一次， 如何让这仅有的一次生命变得有意义是每

3、个 人都应该思考的事情。礼记中庸中云：“凡事预则立，不预则废。”如果我们不能正 确认识生命的价值，规划好自己的人生，就 会让自己的生涯以及职业生涯黯淡无光。第一节 生涯认知一、生涯的含义与特征（一）生涯的含义“生涯"（career ） 一词来自罗马文 viacarraria及拉丁文 carras ）二者的含义均指古代的战车，后来引申为道路，即人生 的发展道路。“生涯” 一词在我国最早出现 在庄子中，庄子养生主云： “"吾 生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆 已。”在我国古典文籍中也有多处用到这个 词，如刘长卿在过湖南羊处土别业中说:“杜门成自首，湖上寄生涯”，杜甫在杜

4、位守宅岁中说：“谁能更拘束，烂醉是生 涯”，元曲汉宫秋也有“正是番家无产 业，弓失是生涯”的句子等。辞海将生 涯定义为“一个人一生的事”，而一生的事 除了吃喝玩乐之外，还包括生存的空间、生 活的理想与生命的意志。牛津辞典认为 生涯原有道路的意思，引申为个人一生所走 的旅程。目前，大多数学者所接受的生涯定 义大都来自舒伯在1976年提出的观点：生涯是生活中各种事件的演进方向与历程，统 合了个人一生中各种职业与生活的角色，由 此表现出个人独特的自我发展形态。生涯只 存在于人们追求它之时，是以个人为中心的o 每个人都会在自己的生涯中承担不同的角色，人在自己的生涯中，可能承担的专业角色如表1-1所示表

5、1-1个人生涯可能承担的专业角色角色主要任务重大心理议题阶段一学生发展及发现个人 的价值、兴趣和 能力，拟订明智 的教育策略；经 由讨论、观察及 工作经验，找出 可能的职业选择接受个人抉择的责任阶段一应征者学习如何找工 作，如何磋商一 场就业面谈；学果断地将自己 呈现给别人；忍 受不确定性习如何评估关于一个工作和一个组织的资讯；拟订实际且有效的工作抉择阶段二储 备人 员学习组织的诀窍；协助别人；遵循命令；获得认可依赖他人；面对 现实及组织真 相所带来的震 撼；克服不安全 感阶段四同事成为一个独立的 贡献者；在组织 找到一个担任专 家的恰当位置根据新的自我 知识和在组织 内的发展潜能 重新评估原

6、始 的生涯目标；独立；接受个人成败的责任；建立平衡的生活形态阶段五指导者训练/指导其他 人；介入组织的 其他单位；管理 小组专案计划为别人承担责 任；从别人的成 就中获得满足； 如果不是位居 管理的角色，则 接受现有的专 业角色，并从横 向发展中发现 机会阶段资助分析复杂的问题、影响组织的接触对自我或所有权的主要六 者方向；处理组织关切，变得比较的机密；发展新关切组织的利的想法；赞助别益；管理对高压人具有创意的专力水准的个人案计划；管理权情绪反应；平衡力和责任工作和家庭；对退休生活的规划阶退适应生活标准和在个人过去的段休生活形态的变生涯成就中找七者化；找出表达个到满足的同时，人天分和兴趣的也对

7、个人发展新方法的新途径保持开放的态度从表1-1中可以看出，“生涯”的内容是比较宽泛的，包括人生经历，生活道路和职业、专业、事业等。但它不仅仅局限于 “工作”或“职业”，还包括了个人的“生活风 格”，即包含一个人在其一生中所从事的所 有活动。（二）生涯的特征从整体上来看，生涯主要有以下几个特 征。1 .终身性特征生涯是一个连续不断的发展过程，概括 了人一生中所拥有的各种职位、角色。可以 说，生涯不是个人在某一阶段所特有的，而 是一个终身发展的过程。因此，生涯具有终 身性特征。2 .发展性特征生涯是一个动态的发展历程，个体在不 同的生命或工作阶段中会有不同的追求，而且这些追求会不断地变化与发展，从

8、而促进个体不断地成长，并不断地转换角色。因此, 生涯具有发展性特征。3 .独特性特征生涯是每个人依据自己的人生理想，为 了充实自我、实现自我而逐渐展开的一种独 特的生命历程，具有个体差异性，虽然某些 人在生涯的形态上有相似的地方，但其实质 却可能是完全不同的。因此，生涯具有独特 性特征。4 .综合性特征生涯是以个体生命演进的发展为主轴， 并包含了他一生中所拥有的所有职位、角色 的总和，这个总和不只局限于职业角色，也 包括学生、子女、父母、公民等涵盖人生整 体发展的各个层面的角色。因此，生涯具有综合性特征。二、影响生涯的因素了解影响生涯的因素，能使我们明白，虽 然人生中有许多人力难以控制的不可预

9、计的 事件，但我们可以更好地从中认识可以掌握 的条件，提高可以发展的能力，从而规划好 自己的生涯，把握好自己的人生。对于个体 来说，影响其生涯的因素有很多，从整体上 来看，主要有以下几种因素。（一）个人的特质和经验个人的特质主要包括心理特质和生理特 质，心理特质如能力、能力倾向、人格特质、 自我概念、成就动机等；生理特质如健康程 度、形体容貌、性别、精力等。每个人的个 人特质都是不同的。经验包括教育程度、受过的训练、掌握的技能、工作经历、休闲活动、社会活动、社交技巧等。每个人的经验 都有自己的独特之处。个人的特质和经验的不同会导致个体的 生涯的不同，因此，生涯会受到个体特质和 经验的影响。（二

10、）个人的背景状况个人的背景状况主要包括父母的家庭背景 和自己的家庭背景。父母的家庭背景包括父 母的社会经济地位、职业、经济状况及父母 的期望等；自己的家庭背景包括婚姻关系、 配偶的期望等；一般状况：如种族、宗教、 生态环境等。个人的环境状况包括所处的社 会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所 处的国际环境、面临的国家政策等。由于个人背景状况存在差异，因此，个体 的生涯也会呈现出差异。（三）不可预期的因素不可预期的因素包括地震、意外、疾病、 死亡等难以预期的事件。这些不可预期因素 的出现往往会改变个体生涯的发展，从而给 个体生涯带来影响。了解影响生涯的因素，能使我们明白，虽 然人生中有许多人力难

11、以控制的不可预计的 事件，但我们可以更好地从中认识可以掌握 的条件，提高可以发展的能力，从而规划好 自己的生涯，把握好自己的人生。三、生涯的发展任务与生涯规划（一）生涯的发展任务人的生涯在不同阶段有不同的发展任务，这是一个不争的事实。关于生涯发展任务，美国心理学家罗伯特哈维赫斯特和美 国人力资源管理专家埃德加施恩提出了各 自的主张，他们二人的主张对其他学者对生 涯的研究具有指导性意义。罗伯特哈维赫 斯特认为一个人在不同的成长阶段需要完成 不同的发展任务，所谓的发展任务，是社会 对个体在这一阶段行为上所能够达到的期望 程度（表1-2）。表1-2罗伯特哈维赫斯特的生涯发展阶段与任务阶段 发展任务婴

12、儿期与 学习走路；学习食用固体食物；学 儿童早期 习说话；学习控制排泄机能；学习（06认识性别和有关性别的行为和礼岁） 节；获得稳定的肌肉运动；形成对 社会和身体的简单概念；对父母、 兄弟姐妹及他人产生感情联系；学 习判断是非并发展良知儿童晚期（6 12岁）学习游戏所必需的身体技能；形成 健全的自我态度；学习与同伴和谐 相处；学习扮演适合自己性别的角 色；发展读、写、算的基本技能； 发展日常生活所必需的各种观念； 发展良知、道德观念价值标准；发 展对社会团体和制度的态度接受个人的体型、长相和性别角色（接受与生俱来不可改变的部分，努力去改变可以改变的部分 ）；与年龄 相近的异性和同性建立新而成熟

13、的青少年期（12 21岁）关系（性别意识明显，既能谈好情又 能念好书）；情绪上不再依赖父母和 其他成人（学习独立，但此阶段也容 易与师长、他人产生冲突）；准备适 应婚姻和家庭生活（寻求爱的认同 与肯定）；树立经济上独立的自信态 度，选择职业并做好就业准备 （了解 自己的职业性向，培养能力，了解 ,业信息，探索职业；发展行使公 民权利所需的知识、技能和观念， 发展对社会负责的行为（从承担责 任中寻找自己的定位，肯定生命价 值）；将自我价值建立在科学的基础 之上；发展道德价值体系（个体随着 L长，逐渐了解生命的意义，从社会化过程中发展自己的价值体系，是一种自我奉献的价值观还是一种自我享乐的价值观，

14、是一种服务社 会价值还是一种功利社会价值，全 看此阶段的发展）成年期（21 40岁）中年期（40 60岁）选择配偶；学习过婚后的配偶生活; 开始组建家庭；抚育子女；管理家 庭；开始从事一种职业；履行公民 责任；参与合乎自己性格和志趣的 社团活动 完成成年人的公民和社会职责；建 立并维持某种经济水准的生活；帮 助青少年子女成长为可靠、幸福的 成年人；开展中年期的闲暇活动；与配偶维持密切关系；承受并适应中年期的生理变化；与年迈父母相g适应老年期（60至死亡）,应逐渐衰退的体力和健康状况； g应退休和收入的减少；适应配偶 的死亡；与其他老年人建立密切联 k；履行对社会和公众的义务；建 »美

15、满的人生埃德加施恩提出了生物社会生命周期阶段任务理论，对不同阶段所面临的不同问 题以及该将埃段撒 uo要在发展的主要任务进行了研究，其具体情况如表1-3所示。表1-3 埃德加施恩的生物社会生命周期阶段与任务年龄面临的问题主要任务范围产少 ，到20岁尹始1 .进入成人世界2 .对各种成人角色 作出暂时承诺3 .发展个人自我意 识，获得与自己的 朋友亲密相处的能 力4 .变得更能辨别个 人的各种关系5 .建立个人自身的 生活结构和方式1 .脱离原点家庭倾 向2 .凭借同辈群体力 量，获得支持而不 是一味依赖3 .作出有效的教育 与职业选择4 .确立新的个人和 群体成员资格和社 团承诺5 .发展未来

16、的一种 自我图像，一个个人的“梦”6 .寻找良师，吸取 他们身上有益的东1.应付30岁的过渡，不论对个人有20多什么特定的意义岁到 2第一次进行重估30多的时期，面临“我岁是自己所要成为的那种人吗”和“我 对生活有什么要求”的问题。3.第一次认识到人7.克服“全知全能”“自信早期选择不可改变和唯一有 效”的感情1 .复查个人在职 业、婚姻、子女和 社会参与方面的全 部暂时性承诺2 .开始作出更多属 于最终选择的过 程，这些选择将导 致长期持久的成人 承诺3 .如果必要，选择终有一死方向上会有重要变化30岁1 . “而立之人”一扩展、深化和稳定个人承诺2 .承认“时间有限”的事实3 .从个人的幻

17、想中成熟起来4 .从观念和感情上1.安常处顺，立足 于成人世界；承认 自己的职业和一生 或者加倍努力 工作“上得去”， 或者放弃部分梦 想，满足于安全 2.承认个人婚姻， 以一种现实评估取 代20岁时的理想 图像；管理家庭和 职业要求之间的潜为40岁作准备在冲突；让配偶接受自己实际上是怎 么回事3.管理一味沉湎于 家庭与工作之间的 潜在冲突，继续参 与社团和朋友活动 4.学会承认父母实 际是怎么回事一一 开始感到为个人的 灾难、命运和个性 负责；学会承认子 女实际是怎么回事 5.结束与良师的关 系一一渐渐清醒起 来，中止非现实的30多 卜到40岁尹始1 .面临个人梦想和 实际成就的不一致 青春

18、期冲突复 活2 .认识到体力下降 的征兆，接受“衰 老”；更强烈认识 到个人终归一死交往，代之以自身 的价值观，开始为 自己成为一名良师 作准备1 .复查和承认个人 梦想的要素、实际 现状以及两者之间 的不一致一一更能 意识到自我和他人 是更好的未来选择 的依据2作出新的选择一 一或接受和寻找工 作、家庭和自我的 新意义，或朝新的方向前进2 .查找个人自身的 社会目标和价值40岁观，取得一种更稳 到50定的整合和生活结 岁 构，摆脱以往的角色模式或一致压力3 . 一个时期的封闭1. 一个重估和潜在 烦恼的时期，但是, 如果对策适当，也 是实现幸福和内心 平静的时期之后，向世界重新开放自我1 .

19、增强自主意识和 自愿承诺，这是一 种个人自己作出选 择的意识2 .应付明显的抑 郁，承认抑郁感是 生命的组成部分一一“木已成舟”3 .承认生命只有一 次4 .作出职业的最终 决策一一继续往上 爬、讲求安稳，或 重新选择职业4 .开始懂得子女已 经成人，承认他们 的成人角色5 .父母角色完成以 后，确立与配偶的 亲密模式；或解散 家庭，开始新的生 活模式6 .与下属和其他人 有更多的交往5 .成为一名良师一一给人以监护、教诲和支持6 .应付空巢综合症帮助配偶适应父母角色的消失，向其他角色过渡7 .应付能力丧失的恐惧和“崭露头角”的年轻人的竞争8 .应付年纪大、有所依赖和父母的去世9.开发自我发展

20、的具体计划，使这种50岁到退1 . 一个相对稳定的 时期，但对“时光 飞逝”惴惴不安，身体衰退2 . 一个成熟、宽厚, 珍视配偶、子女和朋友的时期3 .最终承认自我的本来面貌，不会为 自己的问题而责怪父母4 .复查个人的工作 生活和对世界的贡发展与职业、家庭 需要相均衡1 .由于没有兴趣建 立新的交往和友 谊，保证个人处在 与现有朋友的交往 中2 .适应社交能力的 总衰退，沉浸在自 我和新建立的生活 模式中3 .使生活更简单、 更舒适一一避免感 情负担4 .与子女建立成人关系，礼尚往来5 .日益关心广泛的5.学会做长辈社会和社区问题, 专业化丧失，智慧 增长1.应付退休1 .适应简化的地位2

21、.体力、脑力和社和工作角色会角色发生变化,2.接受退休和简化一个过渡和不确定的角色终究反映了的时期个人简化的精力和3 .应付健康和精力动机的事实60岁的下降及出现内在3.根据身体和健康到逝的偏见条件，学会改变个4 .适应配偶的逝世人的生活方式5 .适应对子女、朋6 .适应日益内向和友和机构的依赖6.为自己的逝世作准备与外界沟通简化的 情况7 .适应一种简化的 生活标准，应付新 的财务问题8 .通过多运用判 断、谋略和积累的 经验，学会弥补速 度和体力的丧失9 .为去世做好准备 拟订和审核遗 嘱，决定丧葬安排10 息事宁人一一取 得某种天人合一意 识，避免失望9.优雅、静穆地离开人世注：本表来源

22、于曲振国：大学生生涯发展规 划，济南：山东人民出版社，2012年，第89页。（二）生涯规划个体在不同的生涯发展阶段，具有不同 的任务，这就要求个体要学会对自己的生涯 进行规划。所谓生涯规划就是个体根据自己 的实际情况，结合机遇和制约发展的因素， 为自己确定职业目标，选择职业道路，确定 教育、培训和发展计划等，并为此对实施时 间、顺序及行动方向等做出合理的安排。1 .生涯规划的内容生涯规划应该涉及与个体角色职责相关的各个领域，总体上来看，我们可以把这些 领域归纳为八个领域：健康、家庭、工作、 人际关系、理财、心智、休闲以及心灵（图 1-1 ）。图1-1生涯规划的领域其中，健康规划是为身心健康而进

23、行的规 划。健康是人生事业的基础，没有健康就没 有一切。家庭规划主要是指对即时家庭的规 划，所谓即使家庭就是我们离开原生家庭而 组建的家庭。家庭规划主要涉及何时组建家 庭，如何担当家长角色等。工作事业规划也 可以看成是职业生涯规划。它不仅包括正式 职业规划，还包括我们正式职业之外的兼职 规划。人际关系发展规划主要是指对自己的 社会归属进行规划。按照马斯洛的需要层次 论，爱与归属的需要是人的基本需要之一， 每个人总是要处于一定的组织之中。进行人 际关系规划就是建立人生的支持系统，营造 将来的工作、生活环境。理财规划就是对我 们的财务进行的规划，包括资基金、股票， 兼职做第二份工作等。心智规划主要

24、是指我 们的知识、技能、观念的发展规划。判断一 个人是否成年的标准不是年龄，而是心智的 成熟与否。心智成熟的人更容易走向成功， 因此，个体需要对自己的心智进行规划。休 闲规划多是指工作之外所从事的非谋生活 动，主要源自个人的兴趣爱好。在现代社会 中，人们的压力越来越带，良好的休闲规划有利于人们释放自己的压力。心灵规划是指 思想和道德发展以及人生思想境界、信仰等 方面的规划。心灵规划的最终目标是让自己 拥有美好的心灵。对于大学生来说，在进行生涯规划时，需 要体现出以下几方面的内容。(1)生涯自主与责任意识。(2)系统性的自我探索。(3)发展暂定生涯目标。(4)以暂定生涯目标为主的生涯探索。(5)

25、收集生涯资料的主动性。(6)整合个人特质与教育职业的关系。(7)从环境资源检视暂定生涯目标的可行 性。(8)生涯决策知能。(9)形成在学期间的短期目标。（10）增进生涯计划与问题解决能力。2 .大学生的学业生涯规划由于大学生的主要生涯角色是学生，因此, 需要在进行生涯规划时需要重点做好学业生 涯规划。所谓学业生涯主要是指大学生在大 学期间进行学习的过程。具体来讲，大学生 学业生涯的内容主要包括以下两个方面，即 学业生涯的内部资源和学业生涯的外部资 源。前者主要包括激发学习动机、培养学习 兴趣、确认学习风格、探索学习方法等。后 者主要包括学校的校园环境（教室、图书馆、 体育馆、网络等）和人文环境

26、（教师、同学、 各种学生组织等）。所谓学业生涯规划主要 是指大学生对与其职业（事业）目标相关的 学业所进行的筹划和安排。好的学业生涯规 划有助于大学生大学生在正确认识自身的个 性特质、现有和潜在的资源优势的基础上， 重新认识自身的价值并促使其持续增值，提 高自己的核心竞争力，为未来的事业生涯发 展打下良好的基础。【案例】王冰在进人大学的时候，就想过自己四 年后的出路。她觉得自己的性格挺外向的， 不属于那种能静下心来做学问的，而且自己 也很想进入一家较好的外资企业，做一名白 领。于是，大学四年，她一步步坚定地朝着 自己的目标努力。专业课程较认真地对待， 保持平时的成绩在优秀之列，并几次获得了 学

27、校的奖学金鼓励。由于想进入外企，她重 点强化了自己在英语方面的能力：前两年认 认真真地考完了四、六级之后，又去考GMAT ,还考出了高级口译证书，使得自己 基本具备了用英语流畅交流的能力。课余时 间，参加班级、社团的一些活动，并利用暑 假期间找了两个不错的外资公司实习，积累 了一些待人接物的经验，并借此更搬了解了 外企工作的特性和他们对于人才的一些要 求。最终在大四时她如愿以偿地被一家外资 银行聘用，成为了同学心目中的“牛人”。张淼进入大学后就觉得大学生活比高中 的生活开心很多，于是十分惬意地享受起大 学生活。对于未来，她认为不需要想得太多, 到时总会有出路。于是她在四年中，完全根 据自己的兴

28、趣来度过，上网、旅游、吉他、 溜冰，日子过得十分滋润，但却没有目标可 言。在专业、外语、实习方面她也完全是顺 其自然，也不多花时间和精力，认为能过得去就行。最终在大四毕业时，她开始郁闷： 直升研究生轮不到她，考研因为基础太差考 上的几率很小，找工作吧，许多公司往往是 面试了一两次就没有了回音，有时投了简历 后就像石沉大海，直到大四临近结束仍未找 到工作。对于大学生来说，学业生涯规划是十分 重要的。要想制定出符合自己实际情况的学 业生涯规划，需要从以下几方面着手。第一，明确学业生涯规划总目标。现实 生活当中，任何个体都会有长期目标和短期 目标，大学生也不例外。对于大学生来讲， 最重要的是在大学期

29、间完成学业目标，以便 于毕业后能更好地适应社会。大学生在其学 业生涯规划中，可以将学业目标分为短期目 标和长期目标，确定自己打算成为哪方面的 人才，确定自己未来想要在哪个领域有所发 展等。需要注意的是，所指定的目标并不是 固定不变的，大学生在一定时期内可以对其 进行一定的调整，但是在调整的过程中，一 定要与现实相联系，并要结合自己的优劣势。第二，要正确分析自我和专业。正确分 析自我是指通过科学认知的方法和手段，对 自己的学业兴趣、气质、性格、能力等进行 全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与 不足。大学生在进行自我分析时应做到客观、 冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点， 又正视自己的缺点，

30、避免盲目设计学业生涯 规划。大学生在进行学业生涯规划时，要对 自己所学的专业有所了解，要了解自己专业 所在的行业的人才供给情况、平均工资状况、 职业发展前景等，明确该行业中的职业岗位 对求职者的自身素质和能力要求，以便于有针对性的设计学业生涯规划，认清在大学期 间应该努力的方向和应该实现的具体目标。第三，要培养职业需要的能力。大学生一 在进行学业生涯规划时应充分考虑到用人单 位对人才能力的要求，然后有选择性地重点 培养将来所从事的行业所需要的职业能力。 一般的来说，用人单位比较看重于人才的决 策能力、社交能力、操作能力（即执行能力） 组织能力、管理能力、创造能力以及自我发 展的终身学习能力、心

31、理调节能力、随机应 变能力等。大学生可结合自身情况，将上述 能力纳入学业生涯规划的培养目标中去。第二节 职业生涯认知一、职业生涯的含义关于“职业生涯”的含义，无论是在国外还是在国内，都有很多学者对其进行了研究。在国外，主要有两种种影响比较大的关于“职业生涯”的界定。第一种是由美国学 者罗斯威尔提出来的，他将职业生涯界定为 人的一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。第二种是由美国 社会学家麦克法兰德吐出来的，他认为职 业生涯是指一个人依据理想的长期目标，所 形成的一系列工作选择，以及相关的教育和 训练活动，是有计划的发展历程。在国内，学者们认为职业生涯有广义和 狭义之分。广

32、义的职业生涯是指从职业能力 的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职， 直到最后完全退出职业劳动这样一个完整的 职业发展过程，其上限从0岁起点开始。狭义的职业生涯则是指从职业学习开始，踏入社会、从事工作直到职业劳动的最后结束、 离开工作岗位为止这段人生职业工作历程。根据上述对职业生涯的界定可知，从个 体的角度来说，职业生涯指的是个体职业发 展的道路，包括就业的形态、工作的经历以 及与职业相关的活动等，指一个人从学习开 始到职业劳动最后结束经历的过程。在理解职业生涯的含义的时候，我们需 要对以下几方面有清醒的认识，首先，职业生涯是一个过程，是一生中 所有的与工作相关的连续经历，而不仅仅是 指一个工

33、作阶段。其次，职业生涯是由行为活动与态度、 价值两方面组成。表示职业生涯客观特征的 概念是外职业生涯，表示职业生涯主观特征 的是内职业生涯，涉及到一个人的价值观、 态度、需要、动机、气质、能力、发展取向 等。再次，职业生涯只是表示一个人一生中 在各种职业岗位上所度过的整个经历，并不 包含有成功与失败的含义，也没有进步快慢 的含义。最后，职业生涯在一定程度上可以认为 是多方面相互作用的结果，因为它受各方面 因素的影响，如本人对终生职业生涯的设想 与计划、社会环境的变换、组织的需要与人 事计划、家庭中父母的意见与配偶的理解与 支持等。二、职业生涯的分类从不同的角度，可以把职业生涯分为不 同的类别。

34、（一）从职业生涯发展 对象的角度划分从职业生涯发展对象的角度，可以将职 业生涯分为内职业生涯和外职业生涯两类， 这是美国人力资源管理专家埃德加施恩提 出的。1 .内职业生涯所谓的内职业生涯，是指从事一种职业 时的知识、观念、经验、能力、心理素质、 内心感受等因素的组合及其变化过程。内职 业生涯具有自动性、不可剥夺性和无限性的 特点。内职业生涯的自动性是指内职业生涯的 发展主要靠自己的不断探索而获得，不随外 职业生涯的发展而自动具备，也不因外职业生涯的失去而丧失内职业生涯的的不可剥夺性是指内职业 生涯的各因素要通过从事职业时的表现、工 作结果、言谈举止才能表现得出来，是别人 无法替代和窃取的人生

35、财富，不可剥夺。内职业生涯的无限性是指内职业生涯具 有无限的潜力。2 .外职业生涯外职业生涯是指从事一种职业的工作时 间、地点、工作单位、工作内容、工作职务 与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过 程。外职业生涯具有不可控性、不等偿性和 依赖性的特点。外职业生涯的不可控性是指外职业生涯 的发展通常由他人决定、给予、认可，也容 易被他人否定、收回、剥夺。外职业生涯的不等偿性是指外职业生涯构成要素往往与自己付出不符，尤其是在职 业初期，工资单中的基本工资、岗位津贴、 福利待遇、奖金等往往会于自己的付出不相 符。外职业生涯的依赖性是指外职业生涯需 要依赖内职业生涯，其发展需要内职业生涯 的带动。（二）从职业生涯稳定性 的角度 划分从职业生涯的稳定性角度，可以将职业 生涯划分文星星职业生涯和易变性职业生 涯。1 .稳定性职业生涯稳定性职业生涯又称为传统的职业生