2017六年级上心理健康教育教案上

1、六年级上册中小学生心理健康教育教案第一课 创造大擂台教学目标：学会观察，多角度思考，开发创造潜能。活动过程：一、心理聚焦：听一听请同学们读书上关于数学家高斯的故事，试着写出高斯老师出的题。1、学生做题。2、让学生谈谈感受。写一写1、观察图画，看看这三幅图分别讲了谁的故事？2、交流。（司马光砸缸、曹冲称象、文彦博智取皮球）二、心理解码：奇思妙想l、学生读方苹果的故事，打开思路，从新的角度去考虑问题。2、生交流感受。师点拨：要随时把一些新奇的、有意义的想法记下来，形成一个点子库，这个好习惯会让你们越来越聪明。三、“测一测”。完成测试题，看看自己的创造能力如何。四、心理导航为了提高创造能力

2、，我们可以按照书上的提示去做一做，相信经过努力，我们的创造能力会有一个突飞猛进的发展。1、 培养自己多方面兴趣；2、 敢于打破常规提出问题；3、 要有好奇心，多观察，多追根求源；4、 敢于怀疑；5、 增强自信心，锻炼自己敢于在不同场合提出不同的意见和看法的勇气。第二课 发散思维训练营教学目标：了解什么是发散思维，掌握训练发散思维的方法。活动过程：一、心理聚焦：想一想11、方老师请同学们展开想象，把圆形、三角形组合起来，并说出其引申意义。同学们各抒己见。你是怎么想的？为什么？2、说说你的想法。二、心理解码：了解发散思维，知道每个人的发散

3、思维能力是有差异的。l、发散思维，又叫求异思维，就是从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，探求多种答案的思维。2、发散思维是创造性思维的最主要的特点，我们可以通过不同方面思考同一问题，如“一题多解”、“一事多写”、“一物多用”等方式培养。学一学妙用思维 巧解问题认识了解类比思维、逆向思维、转换思维、分合思维学习多角度去思考，去发散自己的思维。三、心理成长心理学家认为，思维能力是可以通过训练培养的。因此，在平时的学习、生活中，我们要有意识地训练自己的发散思维，学会多角度的看待事物，试着打破常规，尽量发挥想象。四、心理导航：积累一些名人名言，知道积极思维的作用和乐趣。第三课 

4、;应试技巧教学目标：了解应试技巧，培养正确的应试观念。活动过程：一、心理聚焦：想一想请同学们读书上两个关于考试的故事。1、红红一考试就紧张，你能帮助她吗？交流。2、晓晓的数学试卷为什么做不完，说一说。二、心理解码：想一想1、让学生明确应试是一门学问，学习和运用应试技巧十分重要。2、想一想，自己考试时，常常遇到书上列举的烦恼吗？交流。3、师小结，推荐几种常用的应试策略和技巧：（1）充分做好考前准备工作；（2）做好答卷前的前沿性事项；（3）全面浏览考题，统筹考虑全局；（4）审题要稳；（5）答题时，处理好质量和速度的关系；（6）对无法确定的答案，要冷静分析、仔细推理，必要时进行合理猜测；（7）保持卷

5、面整洁；（8）重视复查；（9）科学把握时间，不提前交卷等等。三、心理成长写一写结合自己的考试经验，谈谈自己的考试技巧。交流。把它写下来。练一练2模拟考试情境，谈谈自己的感受。学一学学习“本森放松术”。学习放松术要领，自己学一学。练一练角色扮演：同学扮演考试焦虑这，其他同学扮演帮助者。1、先小组内表演。2、请同学上台表演。3、评议，谈谈谁最会帮助这位焦虑者。四、心理导航：牢记应试程序：1、 前沿工作2、 整体把握3、 认真审题4、 细心答题5、 检查核对6、 交卷五、课堂小结。第四课 成败归因教学目标：了解成败归因，培养正确的

6、成败归因观。活动过程：一、心理聚焦读一读请同学们读一读晓晓的故事。想一想1、为什么晓晓很聪明，却成了班级的“老大难”？2、对于自己考试的不理想，晓晓认为是什么原因？他是怎么看待的？议一议1、学生交流刚才的问题，师引导学生认识：晓晓因为学习态度不端正，所以成绩下降，而他又不能正确分析自己学习成绩下降的真正原因，是导致他成为“老大难”的主要原因。2、我们应该从晓晓身上得到什么启示？讨论。3、师小结：要想增强对学习的信心，首先不要认为自己“笨”，然后找准自己在学习上存在的问题，有针对性学习或练习；当发现自己有进步是，就给自己加分或记上一功。二、心理解码：学一学31、通过表格了解一下内外归因。想一想：

7、小朋友的想法对吗？讨论。2、通过表格了解内因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，下边小朋友的想法对吗？为什么？讨论。3、通过表格了解外因的可控制因素和不可控制因素。交流。思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。4、通过表格了解积极归因模式和消极归因模式。交流。思考，书中小朋友的想法对吗？为什么？讨论。5、师适时小结。三、心理成长1、当你考得很理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。2、当你考得不理想时，你的归因是什么？是积极的，还是消极的？仔细分析，与同学们交流。3、完成书上表格。四、心理导航1、出示：论成败得失，无人能免之论成败归因，归因理论多树正确归因，

8、踏人生征程2、齐读。3、师总结。第五课 自信“不倒翁”教学目标：了解影响自信心不足的原因，有意识地培养同学们的自信心。活动过程：一、心理聚焦：了解自信心不足的原因1、 小品表演：请两位同学演关于自信的故事。2、讨论：王强妈妈在苦恼什么？王强不自信表现在什么地方？假如王强一直不自信，他明天的生活会是怎样的？说说自己是否也有不自信的时候？3、让学生谈谈感受。4、教师小结：自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必

9、须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。4二、心理解码：看看你的信心指数是多少l、生完成书上问题，看看自己的信心指数是多少。2、谈感想，端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。3、进行“自信法宝”大搜索。三、心理成长：学做自信“不倒翁”1、看看每个小动物的“自信法宝”是什么。2、谈谈自己的“自信法宝”。四、心理导航学习培养自信，每天用学到的方法鼓励和训练自己，自信才会永远陪伴自己。五、师总结：培养自信的初级方法是：1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。课件："将

10、自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。"-罗伯特·安东尼教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。第六课 和不良行为说

11、“Bye- Bye”教学目标：1、 了解不良行为的表现和危害；2、 学会改正自身不良行为的技巧和方法。活动过程：一、心理聚焦：小品表演-发生在我们身边的事情景一：小勇抄作业。情景二：晓杰上课不专心。1、请同学们表演小勇、晓杰的故事。2、想一想：这小品中小勇、晓杰的身上有哪些不良习惯呢？交流。3、除了以上这些，我们的身边是否还有书上列举的不良习惯呢？这些不良习惯一旦养成，对我们的成长有什么害处呢？交流感受。5二、心理解码：检视自己的学习和生活中的所有习惯，看看哪些习惯会成为我们成长的障碍？准备如何改正？交流。三、读一读读读现代著名作家沈从文的的故事，说说你明白了什么

12、？四、心理成长1、快板表演-坏习惯危害大2、思考：遇到书上列举的情况，你该怎么办？小组讨论，交流。3、小结：好习惯的养成并非一朝一夕，我们要严格要求自己，要虚心听取别人的意见，多看有益的书籍，不断检查与反思，为自己制定改正计划，让不良习惯远离自己，让自己健康成熟起来。五、心理导航积累一些名人名言，知道好习惯会让自己越来越好。第七课 悄悄长大教学目标：了解青春期的生理心理变化，学会克服青春期的烦恼。活动过程：一、心理聚焦：1、请同学们了解小杨和小芳、小亮青春期的烦恼。2、聊一聊：你和你的朋友们是不是也遇到了这样的烦恼？举例说一说。二、心理解码1、学一学了解青春期知识，知道青春期时，生理

13、、心理会发生巨大变化，情绪变化也会很激烈。2、填一填填空，了解自己青春期心理的变化。3、问一问问问自己最好的朋友，看看你们有哪些相似的变化，又都有什么青春期烦恼，并且商议一下如何去对待这些烦恼。三、心理导航积累一些名人名言，知道青春是美好的，是学习的最好时光。四、师小结：青春期时，生理、心理会发生巨大变化，情绪变化也会很激烈。我们要正确看待自己的变化，多学习相关知识，多与同学、老师和家人沟通，愉快地度过人生最美妙的时刻-青春期。第八课 情绪过滤器6教学目标：认识不同的情绪表现，了解控制情绪的重要性，学会控制和调节自己的消极情绪。活动过程：一、心理聚焦：1、请同学们看看书中的表情图，在

14、括号里写上恰当的词语。2、了解情绪可以通过大脑而影响心理活动和全身的生理活动。乐观情绪可以促进身体健康，不良情绪、有害的心理因素，是引起身心疾病的重要原因。二、做一做1、试着大声念出“我不认识他”这个句子，传达不同情绪，看看哪位同学做得好。2、评议。三、心理解码情景解读：1、读情景一，说说你如何评价小敏？2、读情景二，说说你认为小梦做得对吗？3、学习调控情绪的方法：（1）制怒法；（2）幽默法；（3）宣泄法；（4）放松法；（5）调节法；（6）疏导法四、心理成长1、看表情图，画一画，试着用表情图示记录自己一周的情绪状况。2、测一测：通过测试，看看自己是否学会了保持良好的情绪？同学交流。五、心理导航

15、学习快乐儿歌,保持快乐。第九课 焦虑消除器教学目标：了解学习、生活和考试中焦虑的危害，掌握消除焦虑的方法。活动过程：一、心理聚焦：1、完成测试题，了解心中的焦虑。2、焦虑的测试与分析。A、考试焦虑的来源主要包括：（1）担心考糟了影响他人对自己的评价；（2）担心对自我形象带来损害；（3）担心未来的前途；（4）担心对应试准备不足。B、考试焦虑的表现主要包括：（1）躯体反应；（2）思维障碍。3、学习小资料：了解焦虑属于消极的情绪，它是一种能减弱人的体力、精力，干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不愉快的情绪，它使人烦躁不安。二、心理解码71、情景中学习缓解焦虑的方法。情景一：比赛前的小军。除

16、了老师的建议，你还有什么更好的建议吗？交流。情景二：小学毕业考之前的张依然。她的自我排解焦虑的方法，你用过吗？在什么情况下用过？交流。情景三：小华的考前焦虑。爸爸妈妈的行为让小华焦虑，你想对她爸爸妈妈说些什么？交流。2、学习消除焦虑的方法：（1）使学习的各方面动力结合起来；（2）讲究科学的学习方法；（3）学习中重视个人兴趣的培养。三、心理成长根据所学消除焦虑的方法，解决自己的问题，让现在的自己远离焦虑。完成书上的习题。交流。四、心理导航学习消除焦虑儿歌，让自己在快乐中成长和学习。第十课 冲突化解营教学目标：让学生学会化解，防范人际交往中的冲突，尊重、善待与自己交往的对象。活动过程：一

17、、心理聚焦：读一读 登门赔罪请同学们读一读费宏向朋友登门赔罪的故事。写一写自己读过故事的感想二、心理解码演一演课本剧：小强和小华的故事议一议为什么小强和小华不再是好朋友了？问题出在哪里？思考：你有何感想、在书上格子里写写，和同学们交流。三、心理成长 我该怎么做1 遇到书中说的难题，你会怎样化解这种冲突？2、看看四人小组讨论的情景，看看对自己有什么帮助。83、学习好人缘的秘诀。秘诀一：伸出热情的手；秘诀二：幽默赢得好人缘；秘诀三：诚实守信，宽容大度，尊重别人，善解人意，好朋友将围绕在你左右。四、心理导航1、指名读温馨提示。2、齐读。第十一课 竞争对对碰教学

18、目标：1、竞争能发挥个人才能，应积极参与竞争。2、懂得竞争中有合作，竞争必须公平合理。活动过程：一、心理聚焦：1、听故事：小红把参赛资格让给我2、议一议：为什么以前同学们对我“敬而远之”，后来“都乐于和我交往了”呢？我和小红从“对手”到“最好的朋友”，我们是怎么做的？3、交流。二、心理解码1、完成小测试，看看自己是否是一个喜欢竞争的人呢？2、统计分数，了解自己。三、心理成长读一读 ：读书上故事议一议 ：如果你是小军或陈瑶，你会怎么做？师小结。四、心理导航读名人名言，读温馨提示。五、师总结。9第十二课 亲子交往教学目标：1、 了解代沟的含义及理解代沟产生的

19、原因；2、 增进与父母的沟通，提高与父母相处的能力。活动过程：心理聚焦：小品表演-妈妈和菲菲的故事了解两代人之间存在的某些心理距离或隔阂，这就是我们所说的“代沟”二、心理解码读公鸡和珍珠的故事，指导学生了解代沟产生的根本原因是两代人的价值观冲突。三、心理成长1、读情景故事，进一步感受如何进行两代人的有效沟通。2、师总结表达三大法宝：（1）少用命令式口气，多用商量的口气；（2）及时体察父母的心情，多作解释，争取得到父母的理解；（3）说出自己的心情、感受，试着与父母进行情感沟通。3、演一演角色扮演，扮演父母和小阳，表演书中列举的场景。4、问卷调查：你了解自己的父母吗？知道父母也需要关心。

20、四、心理导航父母给了我们生命，我们要积极地与父母交流、沟通，换位思考理解父母。第十三课 虚拟与现实教学目标：1、认清虚拟世界与现实世界的关系，了解网络可能带来的消极影响。2、掌握一定的网络自我保护知识，养成良好的上网习惯，把握现实中的自我。活动过程：一、心理聚焦：听洲洲的故事，了解网络依赖症。二、心理解码1、学习材料，说一说：儿童在网上可能碰到的危险有哪些？儿童在网上应注意如何保护自己？2、交流：班上有哪些同学曾经上过互联网，谈谈你们上网做过什么？有些什么感受？3、上网有什么好处？对小学生来说，可能有什么消极的影响？104、师小结：儿童上网的危险主要有：（1）接触不良信息；（2）可能看到一些伤害儿童自