课程名称网球

1、课程名称：网球课程编码： 1169011课程学分： 2 学分课程学时： 32 学时适用专业：不限网球Tennis教学大纲一、课程性质与目的目 的：通过合理的网球教学过程和科学的体育锻炼过程。使学生增强体育意识（对体育的认识、网球运动基本知识以及参与意识等） 。提高体育能力（自锻力、自评力、获得力、活动力、适应力） 。通过掌握网球运动科学锻炼身体的方法，养成终身体育锻炼的习惯（成为生活的组成部分） ，培养学生具有高雅情操、互相帮助的集体主义思想、培养学生团队精神及吃苦耐劳的作风。二、教学基本内容及基本要求（一）理论课第一章网球运动的基本知识介绍1网球运动的起源及演变基本要求：了解2世界网球运动现

2、状与发展趋势基本要求：了解3现代网球运动的特点基本要求：了解4中国网球运动现状与发展基本要求：了解5网球场地知识基本要求：掌握6网球拍知识基本要求：掌握第二章网球裁判法1单打比赛规则基本要求：熟练掌握2双打比赛规则基本要求：熟练掌握（二）技术课1 底线球技术基本要求：熟练掌握底线正手抽球、反手抽球技术，掌握底线反手削球技术，了解底线正、反手放小球技术2 截击技术基本要求：熟练掌握网前正、反手截击技术3 发球技术1基本要求：熟练掌握上旋球发球技术，了解掌握平击发球技术和侧旋球发球技术4 接发球技术基本要求：熟练掌握5 高压球技术基本要求：基本掌握6 挑高球、放小球和弹地球技术基本要求：基本掌握7

3、 素质训练基本要求：熟练掌握各种步法技术，掌握各项网球运动速度、力量、柔韧训练的方法8 组合技术训练基本要求：了解掌握组合技术应用的训练方法（三）战术课1 单打战术训练基本要求：掌握观察对手弱势技术的能力，掌握线路变化战术，掌握节奏变化战术，掌握发球线路变化战术，了解掌握发球旋转变化战术，了解掌握发球上网战术2 双打战术训练基本要求：掌握观察对手弱势技术和弱势球员的能力，掌握双打基本站位类型，掌握双底线和一上一下的基本战术，了解双上战术（四）教学比赛课1 单打教学比赛基本要求：掌握上手发球及底线对攻技术2 双打教学比赛基本要求：掌握网前拦截技术（五）身体素质1. 速度： 36 米折返跑、 50

4、 米、 100 米等2. 力量：引体向上、蛙跳、仰卧起坐等3. 耐力： 800 米、 1000 米等4. 灵敏和柔韧：看手势移动、听信号加速跑、弓步压腿、体前屈等三、本课程与其它相关课程的联系与分工本课程的学习，无需先修课程，只要学生爱好网球就可选择。网球运动是大学生喜爱的体育项目之一，通过学习可以培养学生热爱体育运动、养成终身锻炼的习惯。由于网球运动能发展速度、力量、耐力、灵敏等身体素质及判断反应等心理素2质，对学生今后学习其它运动项目有一定的促进作用。四、实践性教学内容的安排与要求本课程以运动技能实践性教学内容为主，技能的学习按照教学课次计划表逐步进行学习和提高。五、课程各教学环节和各篇章

5、( 节) 学时分配理实考其理论、实践、测验及其它周 次教学方式论践试它（分章、节或动作名称）1.网球球拍的基本知识、网球的握拍方法第1次课22.网球的基本步伐、球感练习的方法技术实践教学3.学习正手原地击球的动作要领1.复习正手原地击球动作要领第2次课22.学习移动中正手击落地球的动作要领技术实践教学3.学习反手原地击球动作要领1.复习正、反手场上原地击球第3次课22.学习反手原地击较慢速度来球技术实践教学3.身体素质练习（力量）1.学习反手移动击球动作要领第4次课22.正反手结合移动中击落地球技术实践教学3.身体素质练习（灵敏）1.正手截击球学习并练习第5次课22.反手截击球学习并练习技术实

6、践教学3.身体素质练习（耐力）1.学习平击发球的基本动作要领第6次课22.场上平击发球练习技术实践教学3.身体素质练习（耐力）1.学习接发球基本要领第7次课22.复习平击发球练习技术实践教学3.身体素质练习（速度）1.复习接发球技术第8次课22.学习切削发球基本要领3.场上练习切削发球技术实践教学4.身体素质练习（速度）31.学习单打的基本战术（接发球战术）第9次课22.学习单打的基本战术（底线战术）3.学习单打的基本战术（发球战术）技术实践教学4.场上实战练习第 10次课111.学习双打的基本战术和站位技术实践教学和考2.考试：对网连续击球试1.复习双打的基本战术和站位第 11次课22.学习

7、双打的基本配合技术实践教学3.身体素质练习（灵敏）1.复习双打的基本配合第 12次课22.综合技术练习技术实践教学3.实战练习第 13次课111.复习双打的基本配合技术实践教学和考2.考试：场上对打回合试第 14次课111.复习发球动作技术实践教学和考2.考试：发球试网球理论：第 15次课21.网球运动的概述及其发展趋势。理论教学2.网球运动常识、规则与裁判法。第 16次课2理论考试理论考试六、本课程在课外练习方面的要求本课程有较强运动技术要求，需在课外进行大量的专项技能练习。七、本课程采用的教学方法和教学手段教育理念的更新， 教学内容的变化， 必然要求教学方法与手段的充实、 改变与更新。 几

8、年来，在新的教育思想的指导下， 注重发挥网球学科教学队伍的优势， 积极进行教学方法与手段的探索与改革，初步形成一套行之有效的教学方法：（一） 根据网球运动的教学特点， 将一些比较先进的教学方法引入教学， 收到较好的教学效果。如程序教学法、暗示教学法、问题讨论法、小群体学习法等教学方法的运用。在教学中突出学生的主体作用，同时注意发挥教师的主导作用，提倡教学互动、师生互动。（二） 根据网球技术实践特点，继承和发展传统的教学方法，在教学中为了不同的教学目的采用不同的教学方法。如：讲解示范和实践练习法的传统方法，强调如何继承和发展，如何在新形式下有所创新，要求教师精讲多练，抓住难点，善于采用启发式教学

9、方法；对实践练习法强调学生带着问题进行练习，要在练习中开动脑筋，勤于思考、善于思考，提高学习效果。（三）在网球实践教学中，尽可能的将网球运动最新技术与成果充实到教学内容中去，同时，尽4可能与新的其他形式的网球运动项目相结合，使教学与实际更加紧密结合起来，扩大学生学习的自主性以提高学习的效果。（四）注重学生技能的培养，将所学的网球理论与技术在实际中的运用，充分利用网球竞赛，如：一年一度的学校网球比赛，通过比赛学生将所学的网球理论与技术在实际中运用，同时对网球教学效果进行有效的检验。通过组织竞赛、竞赛编排、担任裁判等工作，锻炼和培养学生的实践能力。如：参加校内的网球竞赛编排工作和临场的裁判工作等，

10、学生的技能得到很好的锻炼与提高，同时，对教学内容、教学方法、教学效果的检验，为今后进一步提高教学效果提供依据。八、教材及教学参考资料1高级教练员手册中国网协编译2006年2网球运动教程高等教育出版社2006年3 2007 网球竞赛规则人民体育出版社4.网球实践技巧北京体育大学出版社2007 年九、本课程的考核方法及成绩评定标准（一）考核内容：理论开卷考试，技术测试，身体素质测试，平时成绩。（二）成绩计算：总分 100 分，各考核内容占总成绩的比例见下表。考核内容占总成绩的比例（）理论开卷考试20技术测试70平时成绩10合计100（三）考试方法及其评分标准1. 专项理论：统一开卷考，占总分的20

11、%2.对网击落地球，占总分的20%（ 1）. 考核方法： 被测试者站在离墙或网距离5 米的地方连续击球 （10 个球），每人二次机会。（ 2） . 评分标准（技术分 10 分，技评分 10 分） 对网每球 1 分。 技术动作合乎规范，一致性强，动作舒展协调，具有良好的控制球点能力。得9 10 分。 技术动作规范化程度较好，动作比较协调， 具有较好的控制球的能力，击球点位置比较正确。得 7-8 分。 技术动作规范化程度尚好， 动作协调性一般， 具有一定的控制球的能力， 击球点位置比较正确。得 5-6 分。 技术动作规范化程度尚好，动作不够协调，控制球的能力一般，击球点位置尚可。得0-45分。3.

12、 上手发球，占总分的 20%（1） .考核方法 : 以最新的网球规则为标准，要求测试者在左右发球区各发4 只球。（2） .评分标准（技术分 12 分，技评分 8 分）每发成功一球得 2 分，失误0 分，满分为 12 分。技术动作合乎规范，一致性强，动作舒展协调，具有良好的控制球的能力，位置正确。得7-8分。技术动作规范化程度较好，动作比较协调， 具有较好的控制球的能力，击球点位置比较正确。得 5-6 分。技术动作规范化程度尚好，动作协调性一般， 具有一定的控制球的能力，击球点位置比较正确。得 3-4 分。技术动作规范化程度较差，动作不够协调，控制球的能力差，击球点位置不稳定。得0-2分。4.场地对打回合，占总分的30%（ 1）. 考核方法 : 学生二人自由组合进行底线对打， 发球可采用下手发球。 每人二次考核机会，取