认识自己教学副本实用教案

1、第1页/共20页第一页，共20页。故事(gsh)感悟伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔下来，把一只羊羔(ynggo)(ynggo)抓走了。穴鸟见了，抓走了。穴鸟见了，非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的非常羡慕，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。膀上的羽毛，送给孩子们。第2页/共20页第二页，共20页。道理：穴鸟没有正确认道理：穴鸟没有正确认识

2、自己的长处与不足，识自己的长处与不足， 是是“不自量力不自量力”的表现，的表现，最终招致不幸最终招致不幸(bxng)。因此，我们必须对自己因此，我们必须对自己有一个全面的、清醒的有一个全面的、清醒的认识，了解自己的长处认识，了解自己的长处与不足，做到扬长避短。与不足，做到扬长避短。认识认识(rn shi)(rn shi)自自己己第3页/共20页第三页，共20页。 简单说，就是了解自己，清楚自己是一个(y )怎样的人。对自己的外貌、体质、性格、气质、能力等方面有比较全面的了解，清楚地知道自己的优缺点。思考思考(sko)(sko)：什么是认识自己？什么是认识自己？第4页/共20页第四页，共20页。

3、 老子曾说：老子曾说：“自知者自知者明明”，也就是说认识自己的，也就是说认识自己的人才是一个明智的人，可见人才是一个明智的人，可见(kjin)认识自己非常重要！认识自己非常重要！第5页/共20页第五页，共20页。她她们们一一样样吗吗？ 每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特的每个生命都是独一无二、不可替代的，都有自己独特的风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同风格特点，即使是双胞胎，他（她）们也有各自不同(b tn)的性格和特点。的性格和特点。第6页/共20页第六页，共20页。性格外向，喜欢性格外向，喜欢(x huan)组织活动组织活动富有(fyu)爱心，经常热情助人观点独特(

4、dt)，擅长设计思考冷静沉稳，语言犀利 正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。第7页/共20页第七页，共20页。 学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队学校举行一次足球比赛，赛前小刚与队 友进行了下面的对话：友进行了下面的对话： 小刚：我的球技最棒，你们小刚：我的球技最棒，你们(n men)(n men)都不如我，应该由我来当队长。都不如我，应该由我来当队长。 小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。小明：小斌的球技虽然比你差点儿，但是大家都愿意让他来当队长。 小刚：那这次比赛我不参

5、加了。小刚：那这次比赛我不参加了。思考思考(sko)：1、你如何看待小刚对自己的认识？、你如何看待小刚对自己的认识？ 2、这样的认识给他带来怎样的影响？、这样的认识给他带来怎样的影响？第8页/共20页第八页，共20页。1、小刚没能正确客观、小刚没能正确客观(kgun)地认识自己。地认识自己。2、由于过于自负，导致(dozh)朋友对他越来越不信任和疏远。正确认识自己，可以促进与他人(trn)的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人(trn)和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人(trn)，与他人(trn)积极互动。第9页/共20页第九页，共20页。第10页/共20页第十页，共20页。

6、名言名言(mngyn)(mngyn)欣赏：欣赏：知人者智，自知(z zh)者明 老子人贵有自知之明 中国(zhn u)谚语 知己知彼，百战不殆 孙武 第11页/共20页第十一页，共20页。我们可以从生理、心理、社会等方面我们可以从生理、心理、社会等方面 认认识识(rn shi)自己；自己；第12页/共20页第十二页，共20页。1、我们可以通过自我评价来认识自己、我们可以通过自我评价来认识自己(zj)；2、我们可以通过他人评价来认识自己、我们可以通过他人评价来认识自己(zj)。第13页/共20页第十三页，共20页。1 1、自我观察和分析：、自我观察和分析： 观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项；

7、感兴趣和讨厌的事情等；观察在学校和家庭中的表现；强项和弱项；感兴趣和讨厌的事情等；分析过去的生活分析过去的生活(shnghu)(shnghu)经历、成功的经验或失败的教训等。经历、成功的经验或失败的教训等。2 2、与他人比较：、与他人比较： 比较的内容可以是全面也可以是单方面；比较的对象可以是现实中人比较的内容可以是全面也可以是单方面；比较的对象可以是现实中人也可以是名人或文学作品中人；尤其是与同龄人比较，可以加深自身特点的认识也可以是名人或文学作品中人；尤其是与同龄人比较，可以加深自身特点的认识和了解。和了解。第14页/共20页第十四页，共20页。第15页/共20页第十五页，共20页。 认识

8、自己是一个过程。随认识自己是一个过程。随着年龄着年龄(ninlng)的增长、生的增长、生活阅历的增加，我们不断探索活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为最好的自己。我们就可能成为最好的自己。第16页/共20页第十六页，共20页。 意义意义(yy)认识认识(rn shi)自己自己促进自我发展促进自我发展 促进与他人交往促进与他人交往 方法方法从生理、心理、社会等方面来认识自己从生理、心理、社会等方面来认识自己通过自我评价认识自己通过自我评价认识自己通过他人评价认识自己通过他人评价认识自己 自我观察和分析自我观察和分析与他人比较与他人比较用心聆听用心聆听勇于面对勇于面对平静拒绝平静拒绝第17页/共20页第十七页，共20页。 了解了解(lioji)(lioji)自我自我小测验：小测验：1、我每天照三次以上的镜子。2、我常把自己和其他人进行比较。3、我常常在睡前对自己一天的言行进行思考。4、做错一件事后，我常不明白当时自己为什么这样做。5、我比较注意自己的外表打扮。6、我做事情随意性比较大。7、在做出决定时，我很清楚这样决定的理由。 8、我总努力了解别人的想法，按别人的要求行事。9、我对自己将来会成怎样的人，毫无把握。10、我常控制(k