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文档简介

1、学生暑假安全建议书范文学生暑假安全建议书. 学生盼望的暑期如约而至，在享受假期的时候，可不要忽视健康。暑假期间天气炎热，正是各种细菌、病毒容易孳生的季节，且正值旅游高峰，提醒同学们要加强暑假期间卫生保健教育，让孩子们度过一个轻松、健康、快乐的暑假。特做以下建议： 饮食篇 1、夏季食物容易变质，所以最好即买即烧即吃。这样才能更好地保护孩子的肠胃健康。提醒家长注意：把好购买这第一道关口，选择新鲜度高的食物。冰箱不是保险箱，如果食物保存时间过长，同样容易变质。 2、冰箱里拿出来的饭菜需要经过充分加热后再食用，冰箱中取出的瓜果，要在室温下放一段时间再吃。3、饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃，消热解暑如

2、酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。 4、鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，补水宜少量多次。不宜多喝饮料，否则易患肠胃炎、消化不良和厌食症等。5、养成良好的饮食卫生习惯，饭前饭后勤洗手，预防肠道传染病的发生。 生活篇 1、高温天气，要采取一定的防暑措施，以防中暑。避免强烈阳光直接照射，例如：带遮阳帽遮挡太阳等。 2、空调不宜调得过低，温度控制在26-28度，比室外低5-6度为宜，可用电扇代替空调，放置位置应离孩子远些。 3、坚持每天锻炼身体，要有好的生活，健康少不了。夏季温度较高，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，强化孩子们的体格，但切记运动后出汗不宜冲凉

3、水澡哦。4、坚持从自身做起，从身边的小事做起，从学习物品摆放、坐立姿势到整理自己的衣物、打扫房间、帮忙做家务等等，潜移默化，用细节教育孩子，培养孩子的卫生意识。 5、保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。在家不沉迷于电脑、电视和手机等电子产品，监督孩子用眼习惯，避免用眼过劳，达到身心和视力的真正放松。6、加强家校联系，主动及时家校微信群，切实加强假期对子女的监护，共同做好暑假期间学生卫生保健常识宣传教育。 卫生篇 1、夏季注意疾病的预防，家中保持空气畅通，定期用药，消灭四害，可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。 2、利用在学校学到的卫生保健常识教育，从身边的点滴小事做起，不乱扔垃圾、不随地吐痰，人人都要争做普及卫生保健常识的小使者。 3、炎热的夏天尤其要做好个人卫生防护

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