高水平运动员统一测试标准

1、高水平运动员统一测试标准田 径男子项目A级B级100米手计10.911.5电计11.1411.74200米手计22.4023.7电计22.6423.94400米手计50.1053.0电计50.2453.14800米1:57.002:03.001500 米4:00.004:15.005000 米15:10.0016:10.00110米栏手计15.4016.00电计15.6416.24400米栏手计56.001:00.00电计56.141:00.1410000米竞走（场地）46:00.0049:00.00跳咼2.001.83跳远7.106.50三级跳远14.9013.50铅球（7.26千克）14.

2、5012.50铁饼（2千克）45.0038.00标枪（800克）60.0051.00全能600520女子项目A级B级100米手计12.3012.80电计12.5413.04200米手计25.8027.00电计26.0427.24400米手计58.001: 03.00电计58.141: 03.14800米2:20.002:26.001500 米4:42.005:05.003000 米10:10.0011:00.00100米栏手计14.8015.50电计15.0415.74400米栏手计1:04.001:08.00电计1:04.141:08.145000米竞走（场地）26:00.0027:30.0

3、0跳高1.701.56跳远5.705.20三级跳远12.4011.00铅球（4千克）14.3012.50铁饼（1千克）46.0039.00标枪（600克）47.0038.00全能600520全能：100米、铅球、跳高。查全能评分表，三项得分总和的平均值等于上表得分，得分小数四舍五入。游 泳游泳运动员技术等级标准（男子）一级运动员（A）二级运动员（B）50米池25米池50米池25米池50米自由泳24.5023.5027.5026.50100米自由泳55.5054.001:05.001:03.50200米自由泳2:03.001:59.50 12:23.002:19.50400米自由泳4:21.00

4、4:14.005:06.004:59.00800米自由泳9:02.008:48.0010:32.0010:18.001500米自由泳17:20.0016:54.0020:15.0019:50.0050米仰泳30.5029.5035.5034.50100米仰泳1:04.001:03.001:14.001:13.00200米仰泳2:18.00P 2:16.002:41.002:39.00 :50米蛙泳32.5031.50 丁37.0036.00100米蛙泳1:11.001:09.001:20.001:18.00200米蛙泳2:35.002:31.002:54.002:50.00 :50米蝶泳27.

5、0026.00 :32.5031.50100米蝶泳1:00.0058.501:11.001:09.50200米蝶泳2:14.002:11.002:38.002:35.00200米混合泳2:19.002:16.002:40.002:37.00400米混合泳4:58.304:52.005:31.005:25.00游泳运动员技术等级标准（女子）一级运动员（A）二级运动员（B）50米池25米池50米池25米池50米自由泳27.2026.2031.5030.50100米自由泳1:02.501:01.001:13.001:11.00200米自由泳2:15.002:11.502:39.002:35.5040

6、0米自由泳4:44.004:37.005:46.005:39.00800米自由泳9:42.009:28.0012:02.0011:48.001500米自由泳18:35.0018:10.0023:45.0023:20.0050米仰泳33.0032.0038.5037.50100米仰泳1:09.001:08.001:21.001:20.00200米仰泳2:29.502:27.002:53.002:51.0050米蛙泳36.0035.0041.0040.00100米蛙泳1:18.001:16.001:29.001:27.00200米蛙泳2:51.002:47.003:13.003:09.0050米蝶

7、泳30.5029.5036.5035.50100米蝶泳1:08.001:06.501:20.001:18.50200米蝶泳2:25.002:22.002:54.502:51.50200米混合泳2:30.002:27.002:58.002:55.00400米混合泳5:18.005:12.006:21.006:15.00足球一、测试内容：1. 专项素质：30米跑、4X10米折返跑（20分）2. 专项基本技术：颠球、传接球、曲线运球射门（30分）3. 实战能力：攻守对抗能力、技术运用及战术意识（40分）4. 发展前途与个人特长（含身体条件、技术特长、意志品质等）（10分） 二、评分标准：1.30米跑

8、（10分）成绩分值男女3842103943944484145742466434752. 4X10米折返跑（10分）成绩分值男女78910829498698891027941066981153. 专项基本技术（30分）:（1）颠球（2）传球（3）典线运球射门C类1217分C类1623分C类24分A类24 30分B类18 23分4. 实战能力（40分）：A类32 40分B类24 31分5. 发展前途与个人特长（10分）：A类810分B类5 7分测试内容与评分:专项素质20%基本战术20%战术基础与技术运用20%攻守实战综合能力30%发展前途与个人特长10%具体测试内容与评分:一、基本技能：1. 弹

9、跳：助跑摸高：可采用单、双脚助跑起跳，以触摸最高值为本人成绩。 助跑摸高评分表男女分值3.252.95203.242.94193.232.93183.222.92173.212.91163.202.90153.192.89143.182.88133.172.87123.162.86113.152.85103.142.849.53.132.8393.122.828.53.112.8183.102.807.53.092.7973.082.786.53.072.7763.062.765.53.052.7552. 基本技术：运球、跑投篮（左右手）跳投（中距离）评分：A 类 120分B 类 115分C

10、类 110分218 分213分29 分317 分312分38 分二、战术基础与技术运用（含二、三人基础配合中的技术运用能力） A 类 120分B 类 115分C 类 110分218 分213分29 分317 分312分38 分三、实战能力 （含个人技能， 战术基础配合在整体攻守对抗中的意识、 能力综合表现） A 类 130分B 类 124分C 类 119分228 分222分217 分326 分320分315 分四、发展前途与个人特长（含身体条件，技术特长，意志品质）、测试内容（一）专项素质:1. 助跑摸咼2. 往返移动6米X 10次（二）专项技术：垫球（接发球）、扣球、发球、比赛测试办法（一）

11、专项素质:1. 助跑摸咼，米用助跑双脚起跳、每人 3次，以最咼值为本人成绩。2. 6米往返移动（6X 10次）：从起点开始，6米移动，必须击倒地面标志物，往返 10 次合计60米计时评分。（二）专项技术：1. 垫球：教师在6号区侧手发球，受测学生在对方 5号、1号位接发球各5次，所垫 球必须有一定弧球，缓速飞行至 2、3号之间所标志的区域内（2米X 2米）。未垫入区内 （压线为好球）、弧线过低，及其他犯规扣除1分。2. 扣球：由二传传球，测试学生扣4号位一般球，要求扣球10次，5次直线（如图），5次斜线（如图），要求扣球有一定力量，力量较小或未扣规定区域的扣分。3. 发球：男女均上手或勾手发球

12、10次，要求有飞行速度和力量，落点在对方场区约 1号位及5号位大角的标致区（3米X 2米，如图）各5次。飞行速度慢，力量小酌情扣分, 未发规定区内及发球失误无分。4. 比赛：每人基本打自己专长的位置，比赛一局三、测试评分测试评分为100分，各项测试内容所占分值如下（评 分标准）：（一）专项素质30分：1. 助跑摸高20分2. 6米返往移动10分（二）专项技术60分：1. 垫球（接发球）、扣球、发球，每项 10 分，合计 30分。测试每个球 1 分 2. 比赛 30 分。三）个人专项调整分（根据个人专项调整评分）1. 二传手要求传球好，扣球可降低要求。2. 自由人扣球可降低要求，但垫球及比赛中要

13、求稍高。3. 二传手及自由人须配带标致。 四）发展前途及个人特长 10 分身体条件较好、专项素质突击（重点在摸高）或专项技术突出的学生予以加分。四、高水平运动员的基本要求助跑摸高男子运动员必须在 3.05米，女子必须在 2.75 米（自由人除外）。五、器材电子摸高器2台、秒表3块、触摸标志（矿泉水代替）、标准排球1520个助跑摸高评分表男女分值3.252.95203.242.94193.232.93183.222.92173.212.91163.202.90153.192.89143.182.88133.172.87123.162.86113.152.85103.142.849.53.132.

14、8393.122.828.53.112.8183.102.807.53.092.7973.082.786.53.072.7763.062.765.53.052.755六米往返移动评分表男女分值15316"1015516"29.615716"49.215916"68.816116"88.416317"816517"27.616717"47.216917"66.817117"86.417318"617" 518"25.617718"45.217"91

15、8"64.818118"84.418 "319"418 "519"23.618"719"43.218 "919"62.819"119"82.419"3202一、测试内容1. 专项素质：三十秒交叉步移动（2.5米） 一分钟双摇跳绳 一分钟扶台俯卧撑2. 专项技术：攻球手的技术考核： 2/3台正手定点走位攻（拉）对1/2台反手推（攻、拉）20板 全台推侧扑对1/2台反手推三个来回，要求直板反手时必须用攻球（可连续打二板 再侧） 1/3台反手不定点攻（推、拉）对1/2台反

16、手推（攻、拉）20板。直板送手用反手 攻球加2分。 实战比赛削球手的技术考核： 2/3台正手定点走位攻（拉）对1/2台反手推（拉、攻）20板 1/3台正反手削对1/2台正手拉（不定点）15板 长短球（双方均全台不定点）12板 实战比赛二、评分标准1.专项技术分值计分表、考核内容 分值 项目手腕前臂肘腰膝脚爆发力协调性步伐板数总分2/3台走位攻111111111110推侧扑111111111110正反手攻推1111111111102.实战能力（比赛）分值计分表气 质手感意 识灵 敏应变能力总分8888840注：以上技术格内的分数为满分分数。凡未达到技术要求及板数要求的在相应的格内扣分。3. 专项

17、素质考核计分表考核内容s. 分值 项目109.598.587.576.565.554.543.532.52二十秒 交叉移 动（次）男403836343230282624222018161412108女38363432302826242220181614121086一分种 双跳绳（次）男105100959085807570656055504540353025女10095908580757065605550454035302520一分钟 扶台俯 卧撑 （次）男807570656055504540363228242016128女706560555045403530272421191613107、基本

18、素质1. 立定跳远2. 一分钟仰卧起坐3. 柔韧、基本功1. 腿法2. 跳跃3. 五步拳4. 难度动作、套路1. 自选拳术2. 自选器械15%5分（男 2.60米，女子 2.10米，每少 0.05米减 1分） 5分（ 50个，每少 5个减 1分）5 分（左、右竖叉、横叉、下腰、转肩，各 1 分） 35%10分（正踢、侧踢、里合、外摆、蹬脚、弹腿、侧踹、前扫、后扫、拍脚，各 1 分） 10分（飞脚、旋风脚、侧空翻、旋子、腾空摆莲，各 2 分） 5 分（左右各 1 遍）10分（旋风脚 540度、旋子转体 360度、腾空摆莲 540 度、 直身前扫 900 度、十字平衡，各 2 分）50% （太极拳

19、时间5' -6 '，其它套路不少于 T 20）25分（长拳、南拳、太阳拳任选一种）25 分（刀、剑、枪、棍任选一种）健美操内容测试项目评分标准分值最后得分规疋难 度A文森俯卧撑B直角支撑360度C屈体分腿跳成俯撑D单足转体360度接垂 直劈腿5分5分5分5分要求：必须达到最低完成标准 完成达到最低标准3分完成良好4分完成优秀5分20分自选难度A B、C、D、组各自选一个难度（每个难度允许做两次）A 5分B 5分C 5分D 5分要求：不低于规定分值或相同 分值不同名称的动作。必须达 到最低完成标准完成达到最低标准3分完成良好4分完成优秀5分20分专项 技 术成套动作：自选要求：难

20、度及过度连接等动作不低于二级运动员规定动作完成一般20分40分完成良好25分完成优秀30分综合评价（形体）10分专 项 素 质1、三面叉（180度以上）2、腹肌两头起一分钟3、1分钟俯卧撑（女生）1分钟俯卧撑击掌（男生）3、直角支撑静控30秒4、连续10次屈体分腿跳4分左、右纵叉各1分，横叉2分4分30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分4分40次以上4分、35次以上3分、30次以上2分、20次以上1分、20次以下0分4分30次以上4分、25次以上3分、20次以上2分、10次以上1分、10次以下0分4分30秒以上4分、25秒以上3分、20秒以上2分、10秒

21、以上1分、10秒以下0分4分女生：10次以上4分、8次以上3分、6次以 上2分、4次以上1分、4次以下0分男生：20次以上4分、15次以上3分、10次以上2分、5次以上1分、5次以下0分20分总 分100分羽毛球、测试内容：专项素质：30%专项技术：30%实战能力：40%二、具体内容及评分标准：（一）专项素质：（30 分）1. 前后场地移动10分2. 左右场地移动10分3. 一分钟双摇跳绳10分（二）专项技术：（30 分）1. 发高远球10分2. 高球10分3. 吊球10分（三）实战能力：（40 分）1. 战术意识10分2. 技术运用10分3. 心理素质10分4. 作风10分专项素质考核记分表

22、:考核内容分值项目109.598.587.576.565.554.543.532.52前后场 地移动男13 ”13 213 413 613 81414 214 414 614 81515 215 415 615 81616 2114 314 514 714 915 115 315 515 715 916 116 316 516 7左右场地移动男1515215415 615 816 16 216 416 616 8仃17 217 417 617 818 18 2116 316 516 716 917 117 317 517 717 918 11

23、8 318 518 7双摇跳绳男120118116114112110108106104102100989694929088女115113111109107105103101999795939189878583专项技术测试方法及标准：发高远球：将球发到距离站线76公分和边线76公分的正方形区域内。高球：运用高球技术将球击打到距离对方场区端线 75公分同侧边线100公分区域内 吊球：运用吊球技术将球击打到距离球网198公分，对角边线100公分区域内。 每项技术测试10个球，每球1分。棒球等级运动员测试项目分值表指标项目标准分值标准分值标准分值标准分值标准分值身体素质30米3910428436454

24、462立定跳远（米）2.8米102.7米82.6米62.4米42.2米2专项糸质6>6米折返跑9610101810661141162专项技术接传地滚球8/10356/10305/10254/10203/1015接咼飞球8/10356/10305/10254/10203/1015垒球等级运动员测试项目分值表指标项目标准分值标准分值标准分值标准分值标准分值身体素质50米7 0010728746764782立定跳远（米）2.2米102.1米82.0米61.9米41.8米2专项糸质4>6米折返跑64106686867004722专项技术接传地滚球8/10356/10305/10254/10

25、203/1015接咼飞球8/10356/10305/10254/10203/1015网球评分标准（一）半场往返跑（10%）（1） 测试方法：将一支球拍放在底线中点后面，拍头指向球网，5个球的位置 如图所示（见图1）。从底线中点开始，沿着逆时针方向依次取回 5个球，将每 次取回的球放在球拍拍面上。测试员喊预备 -开始之后，秒表计时开始，记 录完成的时间。（2）成绩评定：见评分表。（二）正手底线（20%）成绩评定：分数男子女子10.015" 016" 09.715" 516" 59.416" 017" 09.116" 517&q

26、uot; 58.817" 018" 08.517" 518" 58.218" 019" 07.918" 519" 57.619" 020" 07.319" 520" 57.020" 021" 06.720" 521" 56.421" 022" 06.121" 522" 55.822" 023" 05.522" 523" 55.223" 024&qu

27、ot; 02.023" 0以上24" 0以上内容优 108.6良 8.57.6中 7.56.0差 5.90技评1. 动作连贯协 调，发力自然；2. 步法移动 快，重心稳定；3. 控制球的能 力强1. 动作较连贯 协调，发力较 自然流畅；2. 击球速度较 快且上旋较强；1 .动作基本连贯协 调，发力基本自然 流畅；2. 击球速度一般且 基本有上旋；3. 步法移动较慢，1. 动作不连贯协 调，发力不自然流 畅。2. 击球速度慢且没 有上旋；3. 步法移动慢，重3.控制球能力较强重心稳定性一般；4控制球能力一般心稳定性差；4.控制球能力差（三）反手底线（20%）成绩评定:内容优

28、108.6良 8.57.6中 7.56.0差 5.90技评1. 动作连贯协 调，发力自然；2. 步法移动 快，重心稳定；3. 控制球的能 力强1. 动作较连贯 协调，发力较 自然流畅；2. 击球速度较 快且上旋较强；3. 控制球能力 较强1 .动作基本连贯协 调，发力基本自然 流畅；2. 击球速度一般且 基本有上旋；3. 步法移动较慢， 重心稳定性一般；4. 控制球能力一般1. 动作不连贯协 调，发力不自然流 畅。2. 击球速度慢且没 有上旋；3. 步法移动慢，重 心稳定性差；4. 控制球能力差（四）发球（20%）成绩评定:内容优 108.6良 8.5-7.6中 7.5-6.0差 5.9-0发

29、球发球威力大，成 功率咼。发球威力较大， 成功率较咼。发球威力一般。发球没有威 力。（五）比赛成绩、战术意识及打法特点（30%）成绩评定:内容优 108.6良 8.5-7.6中 7.5-6.0差 5.9-0发球 战术 意识1. 发球威力大 得分能力强；2. 发球后连续 进攻能力强；3. 发球落点、旋 转速度变化多。1. 发球威力较大 得分能力较强；2. 发球后连续进 攻能力较强；3. 发球落点、旋 转速度变化较 多。1. 发球威力一 般；2. 发球后，难以 连续进攻；3. 发球落点、旋 转速度没有变 化。1. 发球没有威 力；2. 发球后，经常 陷入被动。接 发 球1. 接发球成功 率咼；2.

30、 接二发球攻 击能力强。1. 接发球成功率 较咼；2. 接二发球攻击 能力较强。1. 接发球成功 率一般；2. 接二发球攻 击能力一般。1. 接发球成功 率低；2. 接二发球，没 有攻击能力。相持 球能力相持中主动进攻 意识和能力强。相持中主动进攻 意识和能力较 强。相持中主动进 攻意识和能力 般。相持中主动进 攻意识和能力 差。进攻 防守 相持 转换 能力三种态势下，处 理球合理，把握 转换时机能力 强。三种态势下，处 理球较合理，把 握转换时机能力 较强。三种态势下，处 理球一般，把握 转换时机能力 般。三种态势下， 处理球不合 理，把握转换 时机能力差。打法 类型 及 特点打法特点鲜明， 运用合理，实用 性突出。打法特点较鲜明， 运用较合理，实用 性较突出。打法特点一般， 运用一般，实用 性一般。打法没有