[小学]中学生应知道的时间管理方法

1、中学生应知道的时间管理方法1、有计划地使用时间。不会计划时间的人，浪费青春，浪费牛命。2、目标明确。只有明确了学习的目标，我们在前往中考的道路上才能认清方向，少走弯路。3、将要做的事情根据重要程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力，而剩下的20%的事情才是我们的重点，需要80%的时间和精力。（二八定律）4、灵活的安排时间。-般来说，把我们吋间的50%用于集中精力学习就够了，其余的吋间可以用来应付各种 突发事件的，既然这样，在该学习的时间里就不要去考虑那些杂七杂八的事情了。5、遵循你的学习吋段。你学习效率最高、状态最好的时段是哪一个？将重要科目、不是特别喜欢的科目放在这个时段吧。效率不是

2、特别高的时段就安排相对简单的作业，或者做些课外阅读等等。6、学习质量比学习速度更重要。我们要在保证学习效果的情况下提高我们的学习效率。7、分清紧急任务重耍任务。学习成绩的提高不是一蹴而就的，我们应分清现阶段的任务和需要长期坚持的任务。8、巧妙地“拖延”。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，每次只做其小一个小的 部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。9、学会说“不”。一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当坚决地说“不”。10、奖赏自己。即使一个小小的成功，也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言，请成功 之后一定要履行诺言。初中生应

3、该养成的十大学习习惯习惯比聪明更重要，你知道吗？习惯在每一个人的生活中无处不在，但人们通常只把习 惯和人的一些行为举止联系在-起，而却很少把习惯和成功关联在一起。但是，当你去了解 许许多多的成功者成功的原因时，你会发现习惯几乎是成功的决定性因素。有些习惯是从小 养成的，有些习惯是在后来的学习、工作屮有意识地培养出来的。比如，一个人从小就养成 了当天的事当天完成的习惯，他成年后，在工作中就会成为一个计划性很强的人，所以培养 良好的学习习惯很重要。初屮牛学习成绩不佳与多种因索有关，具屮约有70%到80%的学生在学习习惯方面 存在问题。然而，遗憾的是，问题的严重性并没冇引起学生的高度重视。初屮阶段是

4、各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。良好 的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力量，终生受益；反z,从小忽视良好习 惯的培养，而讣不良习惯发展形成恶习，将贻误终牛。错过了最佳时期，再想改掉恶习，更 是十分艰难。因此，初中生应养成预习、听课、复习、作业、反思等十大学习习惯：1、认真预习的习惯很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习，冇的同学根木没冇 预习，其中最主要的原因不是因为没冇时间，而是因为没冇认识到预习的垂要性。那么预习 有什么样的好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，捉 高听课效果；还能够复习、巩固已学的

5、知识，最重要的是能发展学生的白学能力，减少对老 师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习 时，要做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或木课内容与前面已学 知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的 重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔画或记入预习笔记。2、专心听课的习惯如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听课的效果，如果在每节课前, 学生都能白觉耍求白己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当 多的学生认为，上课听不懂没冇关系，反正冇书，课下可以看书。抱冇

6、这种想法的学生，听 课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课宝贵时间，增加了课 下学习的负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对彖的指向和集 中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每-一瞬间都能有选择的 反映事物；注意的集屮性，可使事物在人脑屮获得清晰和深刻的反应。正因为注意拥有指向 性和集屮性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定耍理清思路。要把老师在讲课时运川的思维形式、 思维规律和思维方法理解清楚。忖的是向老

7、师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能 力地发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的方面，分心 不是没有注意，只是没有把注意指向和集屮在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不 见、听而不闻、食而不知其味”。3、及时复习的习惯及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发牛的急速遗 忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过 的知识，应及吋复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数町以逐渐减少，间隔的吋间可以 逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习z后很久才去复习。这样， 所学知识会遗忘殆尽

8、，就等于垂新学习。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指 的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知 识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系屮去掌握具体的概念和原理, 使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化，能把多而杂的 知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大，既 好记又好用。最示，系统化的知识有利于记忆。道理很简单，孤立的事物容易忘记，而联系 着的事物就不容易忘记。想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好，为建造“知 识大

9、厦”备好料：二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉，逃避艰苦思考的人，是不可能真正 掌握好知识的；三要学会科学地思维。4、独立完成作业的习惯明确做作业是为了及时检杏学习的效果，经过预习、上课、课示复习，知识究竟有没有 领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题, 单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，耍在做作业时通过对知 识的应川才能得到及时的检查，做作业可以加深知识的理解和记忆；实际上，不少学生正是 通过做作业，把容易混淆的概念区别开來，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更 灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识得掌握进

10、入到应用的高级阶段。做作 业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会起积极的思考，在分析和解决问题的过 程屮，不仅使新学的知识得到了应用，而且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问 题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有 很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理, 作为复习时的参考资料。5、练后反思的习惯在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较人的练习，但 做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重 要坏节。一般说来，习题做完z后，要从五个层次

11、反思：1、怎样做出来的？想解题采用的 方法；2、为什么这样做？想解题依据的原理；3、为什么想到这种方法？想解题的思路；4、 有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；5、能否变通一下而变成另一 习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？ 解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？ “吃一堑，长一智”，不断完善自己。应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯, 查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还冇认真预习、 专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。6、积极应考

12、的习惯从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对口己的评价,也关系到口己的切身利益。从 学校的角度讲，老师为了检杳教和学的近期效果，以便对教学进行及时的调整，为了推动学 生的系统复习，提高学生白学能力，也把考试作为学校的一项重要工作來抓。学校在考试复 习前进行动员，考试时讲考场要求，设置考场，安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢？这涉及到临考准备、临考发挥、考后分 析等一系列问题，其屮决定性的因索一般有三个：一个时学习因索，即知识能力的水平；一 个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。应该如何应考呢？首先，对参加考试要冇一种

13、积极的态度，不要给自己再施加压力。临 考前，不要去想考试成败将会给口己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万 一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外來的压力。其次，考试前要休息 好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，耍适当进行文体活动，要保证身体健康。 再次,在考试过程中,注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真,想不起來,先放 一放，做好后要仔细检查，更正错误。7、阅读自学习惯自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主 体，学习中的大量问题，主要靠口己去解决。阅读是口学的一种主耍形式，通过阅读教科书, 可以独立领会知识，把

14、握概念木质内涵，分析知识前示联系，反复推敲，理解教材，深化知 识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越璽要，11前我国的高考为选拔冇学习潜能的学 生，对考生的自学能力有较高的耍求。8、观察的习惯对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此， 观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都丿应该学会观察，逐步养成观察 意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字 有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观 事物毫无意义。要做到观察和思考冇机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事

15、物的一般规 律和特征。9、切磋琢磨的习惯学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学z间的学习交流和思想交流是十分重 要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补口己的 不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳梢华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。10、总结归纳的习惯每章每节的知识是分散的、孤立的，要想形成知识体系，课后必须有小结。对所学知 识进行概括，抓住应掌握的重点和关键。对此理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分 散在各章屮的知识点连成线、辅成面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这 样运用起來才能联想畅通，思维活跃。以上所说的十大学习习惯并不是绝对不变的教条，

16、在这里知识希望抛砖引玉，让初中 的同学们借鉴更多更好的学习经验，来改善自己的学习方法。初二的学习经验和体会初中的生活像时光一样飞逝而过，转眼间我们已从初一升到初二，关于初二的学习，我 有一些经验和体会。小学升到初中，学习方法有很大的转变，初二的生活有一定的自觉性和 独立性，初二是初中一年级和初屮三年级的结合点，初一是对小学知识的一个总结，同时逐 步转入初中的学习，对学生的基木索质和学习方法、学习习惯冇了新的要求，而初三则对初 屮的知识进行总结，为转入更高的阶段的学习做好准备，因此初三的学习是非常重要，由此 看來初二的学习是处以和初三的中间阶段，是顺利实现两个转变的关键阶段，対搞好整个初 中的学

17、习，顺利的升入理想的高中是极为重要的。关于初二的学习方法，我有一些经验，具 体如下：1、关于预习：预习是学习的第一步，在听课之前预习好比在上战场z前把枪擦亮一样 重要，从初中开始，我就坚持每天晚上预习20分钟，预习并不仅仅是提前看一下所学的内 容简单还是难，它是每个同学学习的第一步。2、关于笔记：做笔记不能杂乱无章的记，对自己已经理解透彻的东西就不记，另外， 能标在书上的就标在书上老师反复强调的一定要记，记笔记是便于以示的复习，同时也抓住 了重点，另外，也防止了冇漏听的内容。3、暑假的计划安排：做计划一定要持z以恒。给口己一个作息表，然后一直坚持下去, 成功一定离你不远处。4、进入初二以后，学

18、习的难度増加了，范围更广了，增加了三角函数、二元一次方程 组以及物理课，这些课程的内容更加抽象，更加难以理解，需要综合分析并加以推倒才能解 除问题的最终答案，而不像小学或初一的题h那样直接计算能得出答案，这就要求学生不仅 要读懂题目，迅速的找出一致的条件和要求解的问题，同时，利用所学的知识和曾经解过的 题型，找出解题的方法，把思路里清址，迅速的将答案表达清惣，这一点对小学升初中的学 生极为重！以上是我初二学习方法的简单总结，不一定卜分全而，也许这些方法只对我自己有用， 对其他的同学只是一个参考，我觉得只要把这些方法总结出和大家共同探讨、相互学习或者 给大家提供一个经验与教训，还是值得的对于这些

19、体会进攻大家参考，但是任何一个方法都 不是万能的，学习不能够投机収巧，只有不断的努力、认真学习、认真做好每一道题、认真 对每一个制试点进行总结、日积月累就一定能够取得好的成绩升入理想的高中。初中生实用高效学习方法初中阶段的学习主要还是基础知识、基本能力的学习和培养，虽然智力在学习中的作 用日益明显，但非智力因素依然发挥着十分重要的作用，影响初中生学习的非智力因素主 要有学习的习惯、兴趣、动机、情感、意志等。俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用。比如：课前预 习新课的习惯，可以在教师教授新课z前大致了解课程内容，冇助于把握重点带着问题听课, 从而提高课堂学习的质虽；作业

20、认真卩写的习惯，不仅可以保证作业的美观整洁，提高作业 的质量，还能够培养一丝不苟的严谨作风。反之，不良的习惯也会成为学习进步的绊脚石, 不少成绩比较差的学主，脑子都不笨，但往往上课心不在焉、作业马马虎虎、做事丢三拉四。1、抓住课堂四十五分钟，学会听课听课也有不少学问。学会听课，对初屮生的学习进步至关重要。课堂学习是学习的最主 要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上决定着学牛学习成绩的好坏。也许有 的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。 学会听课，对初屮生的学习进步至关重要。首先，要集中注意听。心理学研究表明：注意能够帮助我们从周围环境所提供

21、的大虽信息 中，选择对当前活动最有意义的信息；同吋，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心 理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以，注意对于学习尤为重要。集中注意、 专心致志才能学有所得；心不在焉、心猿意马往往一无所获。其次，要带着问题、开动脑子听。冇些同学听课不善于开动脑了积极思维，看似ii不 转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能 使听课有比较明确的目标和重点，增强听课的针对性，从而提高课堂学习效率；带着问题听 课，述能促使口己积极动脑，紧跟老师的教学节奏，及时理解和消化教学内容。再次，要积极举手发言，认真做好笔记。教与学应是双向交流、

22、互相促进的。学生在 课堂中，应该积极主动地参少教学。积极举手发言就是一种参与，它既能较好的促使自己专 心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。“不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅 是学习新知识的方法，也是复习旧知识的依据，同时我们还可以从笔记屮发现新的问题。很 多家氏感到对孩了在学校里的学习无从了解和把握，英实，每天查看一下他们的课木和笔记, 就是一种好方法。2、合理安排时间，有计划地进行学习时间是个常量，需要合理安排；学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。(1) 几个需要在老师家长引导下需要处理好的关系。玩与学的关系，主与次的关系，发展兴趣和打好基础的关

23、系。这里，家长必须帮助指导 孩子处理好以下儿个关系：首先是处理好玩和学的关系。学习是初屮学牛的主耍任务，主耍的时间和精力自然应 该花在学习上。但是，学习又不是初屮学生生活的全部，初屮于生精力充沛、兴趣广泛，适 当和冇益的活动(包括“玩”)也是他们生活的璽要组成部分。冇些家氏只注重孩了的学习， 把孩子的闲暇吋间安排得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的吋间；有些家长却对孩子的课 余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学牛学会劳逸结合，学习 时专心致志、静得下心来；活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而几可 以相得益彰。其次是处理好主和次的关系。初小阶段学习知识的密度

24、人大增加、学习知识的广度也大 大增加，这就需要学生能够处理好各种知识内容z间的主次关系。学科z间有差界，基础学 科、工具学科是初中学习的重中z重，直接影响其他学科的学习，一定要学得扎实。学科内 容本身也有主次，概念、原理及具形成是主，知识的灵活运用是主，自己学习的薄弱坏节是 主，在学习的过程屮应该花更多的时间和精力。再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因，孩了对 哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是，初中学生思想和心理 还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方血主 要有以卜情况：一会儿喜欢这，一会儿喜欢那，

25、见异思迁，结果什么也没学好；光凭兴趣学 习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了 “跛脚”。其实，初中的学习是整个人生 学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利；即便是 通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科，实际上都是将来社会生活中必不可少的。 所以，培养兴趣必须以打好基础为前提。(2) 遵循记忆规律安排学习遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩了的学习提供了重要的依据。最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现，学习刚结束，遗忘就相伴开始 to笫二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，如果笫二天复习了，笫三天就遗忘 少了，需要复习的时间也较短；如果第三天复习了，第四天遗忘得就更少了。总之，遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩了的学习提供了重要的依据。及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。 到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。耍改变这种前学后忘，到后面问题成堆的现彖，关 键要做到“及时”，特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料, -