2022年我有抗逆力

1、学习必备欢迎下载我有抗逆力【教学目标】1. 知识与技能： 学生正确认识挫折， 在学习和生活中培养积极进取的品质。2. 过程与方法：掌握承受挫折, 战胜困难的一些方法 . 3. 情感态度与价值观： 教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。【教学重难点】重点：让学生正确认识挫折，善于吸取教训。难点：学生学会从挫折中奋起， 从而形成能够经受挫折考验的健康心理。【教学方法】活动参与法、情感体验法【教学过程】一、导入生活中 , 我们常常祝愿他人万事如意, 心想事成 , 一帆风顺等等 , 现实中 , 每一个人的生

2、活道路都不可能是笔直、 宽阔、平坦的大道 , 总是存在各种各样的困难和挑战。 坎坷在每个人的生活中都存在着, 只不过或大或小罢了 ,它们就是我们平时所遭受的挫折。那么如何面对挫折和压力呢 ?今天, 我们来学习（黑板标题: 我有抗逆力） 。二、新课教学精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 1 页，共 5 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载1、 首先我们要弄清一个问题, 就是什么是 : “抗逆力” ?谁能把自己理解的“抗逆力”的含义说一说? 师总结：从心理学的角度看，抗逆力是指一个人遭受挫折后，能够忍受和摆脱的打击，在逆境中

3、保持健康、正常的心理和行为的能力。困难和挫折常会遇到， 如果拥有足够的抗逆力， 会使自己更快地走出逆境，保持身心健康。播放: 播放无臂钢琴师刘伟相关视频引导学生思考、组织回答【设计意图】首先，让学生明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性，遇到挫折不要害怕。2、案例分析 , 我们该如何面对挫折？1、师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：材料 1：大家好，我是小弱，是五年级的学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。 两个星期前的期中考试， 我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。考差后，我

4、被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的 !从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩， 暑假里又迷恋上电脑游戏了。 现在成绩更差了。2、开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样? 归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃3、同样面对挫折，他却为什么能成功? 精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 2 页，共 5 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载材料 2：有一位成功的人说：为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访 40 个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个

5、“钉子”后。 就会成功一个， 那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。4、我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）5、我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）每组派个代表汇报，把 “奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励【设计意图】通过正反两方面事例的对比，让学生认识到正确认识、对待挫折，以及提高自身抗逆力的重要性。

6、三、活动探究，正视挫折活动：师生谈心，解决心理问题。1、活动方法： 请同学们把最近遇到的困难和挫折写在一张纸上( 不必写自己姓名 )，交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。2、四人小组互相讨论，寻找解决问题的办法。【设计意图】课堂时间有限，以讨论交流为主，重在引导学生遇到挫折不要屈服，正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，形成能精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 3 页，共 5 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载够经受挫折考验的健康心理。四、指导行为，增强抗逆力从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法。

7、老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折：（1）学会自我疏导，允许自己失败。（2）不惧困难，勇于创新，寻找解决办法，（3）合理的宣泄：如运动式发泄、剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等（4）补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等。（5）抄录座右铭激励自己。（6）找自己信赖的人倾诉。面对挫折 , 我们不应该有畏惧害怕的心理, 应该斗志昂扬 ,用坚强和勇气去面对。加倍努力，战胜挫折，提升自己的抗逆力。五、总结1. 同学们，这节课有那些收获？2. 师总结： （课件出示）同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力， 做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中， 没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，没有登不上的山峰， 也没有趟不过去的河流。最后老师送大家一首 阳光总在风雨后， 让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。( 播放歌曲阳光总在风雨后) 精品学习资料 可选择p d f - - - - - - - - - - - - - - 第 4 页，共 5 页 - - - - - - - - -学习必备欢迎下载六、板书设计我有抗逆力如何应对挫折